Beneficios de los productos ergonómicos en un lugar de trabajo moderno

Tener productos ergonómicos en su oficina alguna vez se consideró un lujo o incluso un gadget. Ya no más hoy. Ahora, un empleador informado se da cuenta de que los productos ergonómicos son un elemento vital de cualquier negocio moderno.

Cuando se les pregunta por qué un empresario debería usar productos ergonómicos en su entorno laboral, la mayoría de las personas probablemente dirán que estos productos reducen el riesgo de trastornos musculoesqueléticos, problemas de espalda y otras lesiones, lo que obviamente significa menos baja por enfermedad y absentismo. Todo esto es cierto, excepto que las consecuencias son en realidad mucho mayores.

Beneficios de los productos ergonómicos

Esta guía rápida explica por qué. No solo presentaremos los tipos de productos ergonómicos disponibles, sino también los principales problemas que sus productos están destinados a evitar. Y terminaremos con nuestros 10 mejores consejos a seguir para aprovechar al máximo los productos ergonómicos. Además, puedes hacerte una idea de todos estos accesorios ergonómicos haciendo click aquí.

5 buenas razones por las que debería importarme tener productos ergonómicos en nuestra oficina

  • Trabajar con productos ergonómicos es mejor para la salud: menos enfermedades y lesiones y una mayor conciencia de los problemas de salud;
  • Los empleados tienen una mejor moral: las personas se divierten más trabajando ya que literalmente se sienten mejor mientras trabajan;
  • Tasas de rotación más bajas, más productividad y mejor calidad de trabajo;
  • Una mejor imagen corporativa porque un director preocupado por el bienestar de sus empleados y un visionario es necesariamente mejor visto;
  • Menores costos indirectos: reducción de la cobertura del seguro y menos riesgo de procedimientos legales.

Beneficios de los productos ergonómicos

Nuestros consejos más útiles: qué hacer y qué no hacer con productos ergonómicos

Brinde a los productos ergonómicos la oportunidad de trabajar: los productos ergonómicos no son curas milagrosas, solo pueden funcionar si los usa de manera ergonómicamente responsable. Por ejemplo, no te sientes en una posición todo el día, sino cambia tu postura regularmente. Suelta el mouse cuando leas un documento en la pantalla. Levántese y estimule cuando haga una llamada telefónica (¡los estudios han demostrado que también le ayuda a tener una voz más dinámica para la otra persona en el otro extremo de la línea!).

El triángulo dorado: los productos ergonómicos también deben funcionar ergonómicamente en asociación entre sí. La clave de este enfoque es lo que llamamos el “triángulo de oro”: un escritorio ergonómico, una silla ergonómica y un soporte de pantalla ergonómico, cada uno de estos elementos está posicionado para cumplir con los requisitos específicos de su cuerpo. De esta manera, cada producto ergonómico aumenta los beneficios ergonómicos de los otros dos (y los minimiza aún más si no se ajustan adecuadamente).

Concéntrese en sus actividades principales: nuestros cuerpos simplemente no fueron diseñados para permanecer en una posición todo el día mirando la pantalla de una computadora. Cuando esté sentado en su escritorio, debe asegurarse de minimizar los peligros potenciales mediante el uso de productos ergonómicos. En particular, un mouse ergonómico, un teclado ergonómico, un brazo de soporte de pantalla y un porta documentos.

Limite el daño a la computadora portátil: idealmente le aconsejaríamos que evite trabajar en una computadora portátil, ya que son todo menos ergonómicos. Pero si no tiene otra opción, al menos combínelo con una pantalla externa y un soporte para computadora portátil. Ah, y no olvides usar una bolsa para computadora portátil: llevar una computadora portátil puede ser muy malo para tu espalda. Si es posible, trate de reducir el tiempo que pasa transportándolo de un lugar a otro. ¡Y no llene su bolso hasta el borde para hacerlo aún más pesado!

Trabajo en casa: ya sea para trabajar o navegar por Internet, la mayoría de nosotros también pasamos un tiempo considerable en casa frente a la computadora. Por lo tanto, también es importante tener los productos ergonómicos adecuados para la estación de trabajo de su hogar. Dado que existe una buena posibilidad de que use una computadora portátil para el trabajo en el hogar, asegúrese de seguir también nuestros consejos para las computadoras portátiles cuando trabaje en su hogar.

Mesas de pie: las mesas de pie representan un gran avance en productos ergonómicos. Se pueden levantar rápidamente para que pueda trabajar de pie por un tiempo, y luego bajarlos con la misma facilidad cuando desee sentarse. Este cambio de posición no solo es ideal desde un punto de vista ergonómico. También te da un impulso instantáneo de energía. Esto es ideal cuando se siente cansado a media mañana o por la tarde.

Prevenir es mejor que curar: no cometa el error habitual de creer que, dado que nadie se queja de dolores de cabeza, dolor u otros síntomas, significa que todo está bien. Toma medidas preventivas. Por ejemplo, unos meses después de instalarlos, verifique que las personas continúen usando sus productos ergonómicos de manera adecuada. Envíe un recordatorio semestral por correo electrónico con respecto a las pautas de la compañía para descansos y variaciones laborales. ¿Todavía no he recibido ninguna directiva ergonómica? ¡Créelos, idealmente aprovechando la experiencia de sus empleados! Porque, de la misma manera que para una dieta saludable, crear conciencia sobre la importancia de las buenas prácticas ergonómicas es un primer paso importante hacia un lugar de trabajo más saludable.

Utilizar productos ergonómicos: Un teclado ergonómico (o compacto) le permite crear una estación de trabajo más “centrada”, Un brazo de soporte de pantalla ajustable le permite ajustar la pantalla a su altura ideal, el uso de un soporte para el portátil beneficia la postura y mejora su trabajo. Con un soporte para documentos, estos son más fáciles de leer si se colocan a la altura de los ojos.

Cultura ergonómica. La creación de una cultura de trabajo abierto está estrechamente vinculada a los consejos anteriores. Una cultura en la que está permitido evocar síntomas físicos. Porque si las personas no tienen la oportunidad de discutir este tipo de síntomas con su empleador, rápidamente querrán hablar sobre ellos con su médico tratante. Si no remedia sus síntomas tan pronto como le informen sobre ellos, sabrá que uno de sus empleados sufre una lesión crónica y recibirá una carta de sus abogados.

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