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Mejores plataformas vibratorias oscilantes fitness

En esta ocasión vamos a tratar de informar y aconsejar a las personas que preguntan cómo elegir entre las mejores plataformas vibratorias oscilantes. Muchas veces nos preguntamos cómo hacer ejercicios, que métodos seguir y que dispositivos son los más adecuados para desarrollar los músculos, mejorar la silueta o simplemente mantenerse en forma.

En nuestra comparativa de plataformas vibratorias oscilantes, vamos a realizar un seguimiento de estos innovadores dispositivos tecnológicos que estimulan las sesiones deportivas clásicas.

Muchos de nosotros (sobre todo cuando llega el verano), queremos darle un poco de firmeza al cuerpo y mejorar nuestra silueta. ¿Quién no quiere ver marcados sus abdominales o muslos? Todos queremos ser bellos, bien dibujados, estar en forma. Pero, nuestra voluntad disminuye rápidamente cuando los resultados se hacen esperar y los ejercicios realizados parecen ineficaces. Entonces, quizás hemos encontrado la solución para ti. Con las plataformas vibrantes, las sesiones deportivas tradicionales tendrán un nuevo impulso.

mejores plataformas vibratorias oscilantes para fitness

La plataforma vibratoria oscilante se puede describir en pocas palabras como un catalizador de acondicionamiento físico. Unos pocos minutos de uso semanal son suficientes para obtener resultados en los entrenamientos convencionales. Con menos tiempo de trabajo, podemos obtener mejores resultados, esta es la gran promesa de esta nueva tecnología vibrante.

Contenido

Comparativa de plataformas vibratorias oscilantes

Elección del editor
Sportstech Plataforma vibratoria para Adelgazar VP300,tecnología oscilacion 3D, 2 Motores de 1000W de Potencia + música por Bluetooth, Superficie Amplia + Bandas elásticas + Mando Distancia +Poster
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Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces Bluetooth | Ideal para Perder Peso | Diseño Británico (Negro)
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Configuraciones
3
5
5
3
9
Niveles de intensidad
120
60
180
20
99
379,00 EUR
Precio no disponible
254,15 EUR
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Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces Bluetooth | Ideal para Perder Peso | Diseño Británico (Negro)
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Niveles de intensidad
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VITALmaxx Trainer a vibrazione con 99 livelli di vibrazione e 10 programmi e Display LCD | Allenamento per Tutto il Corpo a casa, comprese le Bande di espansione
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9
Niveles de intensidad
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mejores plataformas vibratorias oscilantes para fitness

¿Cuál es la mejor plataforma vibratoria calidad precio?

Bluefin Fitness 1000 vatios para culturismo y pérdida de peso

Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim | 5 Programas + 180 Niveles | Altavoces Bluetooth | Fácil de Guardar | Elegante Diseño Británico | Rendimiento de por Vida
  • ¿QUIERES ADELGAZAR, TONIFICARTE Y DARTE UN MASAJE EN CASA? – La máquina vibratoria Ultra Slim promueve la pérdida de grasas y reafirma tu cuerpo con breves ejercicios de 10 minutos
  • QUEMA CALORÍAS HOY MISMO – La brillante y amplia pantalla LCD es tan fácil de manejar que te encantará ver desaparecer a las calorías. Programa los ejercicios de tu plataforma mientras te ejercitas.
  • PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO – Altavoces Bluetooth, guías de Dieta y Nutrición, Bandas de Resistencia y Control Remoto. ¡Un kit completo para aprovechar el sistema vibroshaper de tu plataforma vibratoria Ultra Slim!
  • DISEÑADO ESPECIALMENTE PARA TÍ – Motores de accionamiento silencioso te otorgan un entrenamiento sin ruidos en una plataforma plataforma vibratoria oscilante súper delgada que puedes guardar fácilmente.

La plataforma vibratoria se presenta hoy como el mejor dispositivo de fitness. Las plataformas vibratorias Power Plate ya no reinan en el mercado. Compiten con marcas prestigiosas como Bluefin Fitness. Para apoyarlo en su proyecto de adelgazamiento, acondicionamiento físico, rehabilitación y tonificación muscular, ofrece la plataforma ultradelgada vibrante y oscilante Bluefin Fitness. ¿Esta plataforma oscilante realmente se alinea en la categoría de los mejores equipos de fitness? Aquí hay una revisión completa basada en los comentarios de muchos usuarios.

Tiene todo de un grande

La plataforma vibratoria y oscilante Bluefin Fitness Ultra Slim es una de las máquinas de nivel básico. Sin embargo, cumple bien su misión. Detrás de esta plataforma oscilante con un diseño simplista se esconde un dispositivo con un rendimiento inigualable. Esta placa vibratoria tiene 3 zonas de vibración que permiten a los usuarios adelgazar en un tiempo récord. El movimiento oscilatorio, por otro lado, es muy efectivo para trabajar los músculos de la cabeza a los pies. Para obtener resultados visibles y óptimos, lo ideal es planificar una sesión deportiva de 10 minutos por día. Detrás de esta plataforma oscilante con un diseño simplista se esconde un dispositivo con un rendimiento inigualable. Como prueba, tiene 5 programas pregrabados. Si quieres quemar grasa o aumentar tu tono muscular, este equipo es para ti.

Facilidad de uso, una gran ventaja

Según las revisiones de la plataforma vibratoria y oscilante ultra Bluefin Fitness, la facilidad de uso es una de las principales ventajas de esta estructura vibratoria. Además de su lado ergonómico, no requiere ninguna instalación en particular. De hecho, todo lo que tiene que hacer es colocarse en la plataforma vibratoria. Los dos motores potentes se encargarán del resto. La potencia del motor es de 1000 vatios.

Fortalecimiento muscular, mejora de la circulación sanguínea, mantenimiento de la condición física, cardiotraining, rehabilitación funcional… No importa qué objetivos desee lograr, este dispositivo puede garantizarle un entrenamiento físico completo y efectivo . Incluso puede ser útil en su búsqueda de relajación y relajación. Algunos usuarios llegan a decir que puede competir muy bien con las salas de fitness.

Revolucionario equipo de fitness

La plataforma vibratoria y oscilante Bluefin Fitness Ultra Slim es uno de los dispositivos de nivel de entradaLa plataforma vibratoria y oscilante ultradelgada Bluefin Fitness es perfecta para tonificar los músculos del cuerpo y esculpir los abdominales. También te permite trabajar en posturas. Este tipo de dispositivo debe su rendimiento sobre todo a sus muchas características. Tiene parlantes incorporados. Para que pueda disfrutar plenamente de sus sesiones de actividad física mientras escucha sus canciones favoritas. Simplemente reproduce la música a través de la tecnología Bluetooth. A esto se agrega una pantalla LCD donde se muestran el tiempo de entrenamiento, la velocidad y la frecuencia de vibración. Cabe señalar que esta plataforma vibratoria tiene 180 velocidades graduales. El control remoto es esencial para ajustar los niveles de intensidad de las vibraciones.

Para colmo, el dispositivo ofrece 5 programas todos tan interesantes como el otro. Estos incluyen estado físico, adelgazamiento, aumento de la densidad ósea, circulación sanguínea mejorada y mayor fuerza muscular.

Valoraciones de Bluefin Fitness Plataforma vibratoria y oscilante ultradelgada

Esta máquina de entrenamiento con pesas de Bluefin Fitness tiene una buena relación calidad-precio. Sin duda, es una de las placas vibratorias y oscilantes más baratas del mercado, mientras que tiene características avanzadas. Su diseño también ha sido objeto de un estudio riguroso. La prueba es que esta plataforma vibratoria está equipada con una superficie antideslizante que permite a los usuarios refinar su silueta y desarrollar músculos de manera segura. Tenga en cuenta que este equipo soporta un peso máximo de 150 kg. Ahorro de espacio, está destinado principalmente para uso doméstico, especialmente porque es un dispositivo silencioso. Esto no impide su uso en el gimnasio. El kit consta de una placa vibratoria, correas elásticas, un control remoto y guías de nutrición y adelgazamiento. En resumen, solo podemos aconsejarle que use la plataforma vibratoria si realmente desea que su entrenamiento sea efectivo y productivo. Invertir en tal dispositivo es una gran opción.

Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim | 5 Programas + 180 Niveles | Altavoces Bluetooth | Fácil de Guardar | Elegante Diseño Británico | Rendimiento de por Vida
  • ¿QUIERES ADELGAZAR, TONIFICARTE Y DARTE UN MASAJE EN CASA? – La máquina vibratoria Ultra Slim promueve la pérdida de grasas y reafirma tu cuerpo con breves ejercicios de 10 minutos
  • QUEMA CALORÍAS HOY MISMO – La brillante y amplia pantalla LCD es tan fácil de manejar que te encantará ver desaparecer a las calorías. Programa los ejercicios de tu plataforma mientras te ejercitas.
  • PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO – Altavoces Bluetooth, guías de Dieta y Nutrición, Bandas de Resistencia y Control Remoto. ¡Un kit completo para aprovechar el sistema vibroshaper de tu plataforma vibratoria Ultra Slim!
  • DISEÑADO ESPECIALMENTE PARA TÍ – Motores de accionamiento silencioso te otorgan un entrenamiento sin ruidos en una plataforma plataforma vibratoria oscilante súper delgada que puedes guardar fácilmente.

skandika Home Vibration Plate V1: la plataforma vibratoria con una excelente relación calidad-precio

Práctica y funcional, skandika es una plataforma vibratoria que combina la perfección a un precio asequible. Te brinda una mejor experiencia de entrenamiento y relajación.

Una buena placa vibratoria debe distinguirse por varias funciones, como la tecnología de oscilación innovadora y el modo de vibración 3D oscilante. Todo esto está avalado por la placa vibratoria del fabricante de la marca skandika, que nos gustaría presentarles en esta sección.

Esta placa vibratoria de alta calidad podría ser una buena opción para usted si desea aumentar su resistencia y reducir su peso. Sin embargo, siempre se recomienda programar un entrenamiento regular. Para que esto sea particularmente efectivo, el fabricante de la plataforma ha sido equipado con varios motores que le garantizarán un nivel de vibración oscilante y lineal.

skandika Home Vibration Plate V1 Twin Engine - Plataforma de vibración - 2 x 200 W Motores - 99 Niveles Velocidad - Bluetooth (Azul)
  • TECNOLOGÍA DE VIBRACIÓN 3D: los 2 motores de control independientes proporcionan una vibración lineal y oscilante y un patrón de vibración tridimensional para un entrenamiento con efecto de profundidad. Las bandas de entrenamiento permiten un efectivo entrenamiento de todo el cuerpo.
  • MUCHOS BENEFICIOS: el entrenamiento con vibraciones proporciona más resistencia, perdida de peso, mejor circulación sanguínea, buena quema de calorías, más masa muscular y una piel más firme - todo esto en sólo 10 minutos al día cuando se usa regularmente.
  • PAQUETE COMPLETO: El plato de vibración tiene una pantalla a color, un mando a distancia de pulsera, altavoces Bluetooth incorporados y ruedas de transporte laterales. Las esferas magnéticas incorporadas en la superficie permiten un masaje de puntos de presión de los pies.
  • Los dos motores fuertes proporcionan mucha energía en un rango de frecuencia de 5-15 Hz. La placa tiene 5 programas de entrenamiento diferentes, un modo manual y 99 niveles de velocidad por motor.
  • EL GIGANTE QUIETO: Con la gran superficie de entrenamiento antideslizante, el peso de 14 kg y los pies de goma especiales, la placa no sólo es estable sino también muy silenciosa gracias a los motores extremadamente silenciosos.

Ventajas

control independiente de ambos motores

niveles de vibración oscilante y lineal

99 niveles de velocidad ajustables

5 preestablecidos y un programa manual

el diseño estrecho trae

más comodidad de entrenamiento

pantalla clara, control remoto de pulsera y altavoces Bluetooth

Desventajas

no hay inconvenientes para informar

Además de los cinco programas preestablecidos, también puede ajustar la intensidad individualmente. Esto es particularmente útil para cambiar personalmente la carga de trabajo de la formación. Dependiendo del nivel de entrenamiento que haya alcanzado, puede ajustar los aumentos y las reducciones.

También es muy interesante con este modelo que se le presente cierta información en la pantalla clara. Esto se refiere principalmente al nivel actual de intensidad. Además, el fabricante también proporciona un control remoto en la muñeca. Si lo desea, también puede conectar la placa vibratoria Skandika a un teléfono inteligente a través de Bluetooth para acceder al altavoz incorporado.

Conocida por su excelente relación calidad-precio, la plataforma vibratoria skandika es una herramienta muy valiosa para muchos propietarios. Con esta máquina de vibración, puede combinar comodidad y buen uso con un precio razonable.

Plataforma vibratoria y oscilante Bluefin fitness 4D

Bluefin Plataforma Vibratoria de Fitness con Triple Motor 4D | Masaje de Terapia Magnética I Altavoces Bluetooth 4.0 (Negro)
  • MOVIMIENTO VIBRO 4D: ¡3 Motores de accionamiento silencioso proporcionan Vibración, Oscilación y Micro vibración, de manera independiente, en conjunto o los tres al mismo tiempo! La plataforma vibratoria 4D de Bluefin te ofrece un entrenamiento sin igual.
  • SENSORES DE TERAPÍA MAGNÉTICA: Disfruta de masajes similares a la reflexología mientras te ejercitas o al estar sentada. El sistema vibro estimula la circulación sanguínea y alivia el cansancio de pies y piernas. Una agradable superficie curvada proporciona el máximo contacto, confort y seguridad antideslizante.
  • INTUITIVO SISTAMA DE LUCES INDICADORAS: Luces LED ultrabrillantes te indican el grado de intensidad de tu entrenamiento con colores Rojo, Naranja y Verde. Monitorea el progreso de tu entrenamiento en nuestra plataforma vibratoria oscilante de un sólo vistazo.
  • MUCHAS OPCIONES DE ENTRENAMIENTO: 3 opciones de programa cuidadosamente diseñadas y 7 desafiantes combinaciones manuales para una mayor variedad. Tan sólo 10 minutos son suficientes para conseguir un completo entrenamiento en tu máquina vibratoria 4D.
  • TECNOLOGIA AVANZADA: Los altavoces Bluetooth 4.0 te ofrecen un sonido claro y nítido, el control remoto ergonómico y portátil, el panel de control y las configuraciones fáciles de usar que te ofrecen esta power plate serán un reto constante para tu cuerpo sin confusiones.

Una excelente alternativa al entrenamiento físico en un gimnasio, la plataforma vibratoria ha sido diseñada para facilitar la vida diaria de los atletas aficionados y profesionales. Permite trabajar los músculos de todo el cuerpo y perder peso rápidamente. Al alinearse en la misma categoría que las placas vibratorias de Power Plate, Bluefin Fitness Vibrating and Oscillating Platform 4D pretende ser el mejor dispositivo de fitness de su generación. ¿Verdadero o falso? Aquí hay una opinión completa y objetiva basada en comentarios y comentarios de los usuarios.

Características dignas de una máquina de pesas de alta gama.

Para garantizar a los usuarios un resultado excelente, Bluefin Fitness no se conformó con un solo motor potente. De hecho, esta plataforma 4D vibrante y oscilante incorpora tres potentes motores de 500 vatios cada uno. Es gracias a la potencia del motor que puede producir 6.4 a 40 vibraciones por segundo .La plataforma vibratoria y oscilante Bluefin Fitness 4D está equipada con altavoces Bluetooth integrados y una pantalla LCD

Bluefin Fitness 4D ofrece 4 modos para elegir para optimizar el estado físico, el desarrollo muscular, el entrenamiento cardiovascular, las sesiones de tonificación y rehabilitación. Entonces, dependiendo de tus objetivos, puedes elegir entre oscilaciones, lineal, masaje y modo 4D. Este último es particularmente interesante porque combina los tres modos debidamente mencionados.

La plataforma vibratoria y oscilante 4D de Bluefin Fitness es un poco más grande que el modelo ultradelgado. Todavía logró preservar su lado ergonómico. La prueba es que puede usarlo en cualquier lugar de su hogar o en su gimnasio. Sin embargo, tenga cuidado de no exceder el peso máximo indicado, que es de 150 kg.

La plataforma vibratoria por excelencia.

Bluefin Fitness rivaliza con el ingenio al ofrecer una máquina de ejercicios de última generación. La plataforma oscilante y vibratoria 4D tiene toda la funcionalidad requerida para que cada actividad física sea productiva. La presencia de 3 programas pregrabados atrae a una gran cantidad de usuarios. También hay 7 combinaciones manuales adaptadas y ajustables según el nivel de cada una. Este equipo puede incluso satisfacer sus necesidades más exigentes en términos de relajación. Esto es posible gracias a la función de masaje que se puede activar después de una sesión de reeducación funcional o actividad intensiva.

Al igual que todas las placas vibratorias respetuosas, la plataforma vibratoria y oscilante 4D de Bluefin Fitness está equipada con altavoces Bluetooth integrados y una pantalla LCD. El primero te da la oportunidad de desarrollar músculo y esculpir tu cuerpo mientras escuchas buena música. El segundo le informa sobre los niveles de intensidad de las vibraciones, las frecuencias y la duración de su entrenamiento físico. Para hacer esto, consulte el indicador LED intuitivo. Se vuelve rojo, verde y naranja dependiendo de la intensidad de su entrenamiento. También se suministra con un control remoto que, esta vez, tomará la forma de un reloj de pulsera. Le permite controlar de forma remota las intensidades y los programas.

Ventajas innegables

Los estudios científicos también demuestran que la plataforma vibratoria permite luchar eficazmente contra la celulitis y mejorar el sistema cardiovascular. Las revisiones de la plataforma 4D vibrante y oscilante Bluefin Fitness destacan sobre todo las ventajas de este equipo de fitness. De hecho, esta plataforma vibratoria y oscilante influye tanto en el cuerpo como en la salud en general. El sistema vibratorio y la estimulación que resulta de él demuestran ser muy beneficiosos para perder peso en un tiempo récord. También promueven la forma física y aumentan la fuerza muscular.

Los estudios científicos también demuestran que la plataforma vibratoria hace posible luchar eficazmente contra la celulitis y mejorar el sistema cardiovascular. Muchos han usado este dispositivo para tener un estómago plano, quemar grasa, mejorar sus posturas y aumentar su densidad ósea sin esfuerzo.

Opinión de Bluefin Fitness Vibrating and Oscillating Platform 4D

El diseño y el nombre dicen mucho sobre el rendimiento de esta máquina de entrenamiento con pesas de la marca Bluefin Fitness. Es cierto que cuesta más que el modelo ultradelgado. Pero el precio está completamente justificado dadas las muchas características y opciones que ofrece. Ya sea que se dirija a grupos musculares específicos o quiera trabajar en todos los músculos, cumplirá con sus requisitos. Para obtener el resultado deseado, planifique una sesión de 10 a 15 minutos al día.

Bluefin Plataforma Vibratoria de Fitness con Triple Motor 4D | Masaje de Terapia Magnética I Altavoces Bluetooth 4.0 (Negro)
  • MOVIMIENTO VIBRO 4D: ¡3 Motores de accionamiento silencioso proporcionan Vibración, Oscilación y Micro vibración, de manera independiente, en conjunto o los tres al mismo tiempo! La plataforma vibratoria 4D de Bluefin te ofrece un entrenamiento sin igual.
  • SENSORES DE TERAPÍA MAGNÉTICA: Disfruta de masajes similares a la reflexología mientras te ejercitas o al estar sentada. El sistema vibro estimula la circulación sanguínea y alivia el cansancio de pies y piernas. Una agradable superficie curvada proporciona el máximo contacto, confort y seguridad antideslizante.
  • INTUITIVO SISTAMA DE LUCES INDICADORAS: Luces LED ultrabrillantes te indican el grado de intensidad de tu entrenamiento con colores Rojo, Naranja y Verde. Monitorea el progreso de tu entrenamiento en nuestra plataforma vibratoria oscilante de un sólo vistazo.
  • MUCHAS OPCIONES DE ENTRENAMIENTO: 3 opciones de programa cuidadosamente diseñadas y 7 desafiantes combinaciones manuales para una mayor variedad. Tan sólo 10 minutos son suficientes para conseguir un completo entrenamiento en tu máquina vibratoria 4D.
  • TECNOLOGIA AVANZADA: Los altavoces Bluetooth 4.0 te ofrecen un sonido claro y nítido, el control remoto ergonómico y portátil, el panel de control y las configuraciones fáciles de usar que te ofrecen esta power plate serán un reto constante para tu cuerpo sin confusiones.

La mejor Plataforma vibratoria VP300 Sportstech. Elección del editor

Esta plataforma vibrante oscilante de Sportstech es impresionante. Tiene una bandeja amplia de entrenamiento, tecnología de vibración oscilante en 3D, cuerdas desplegables y un poster para poder comenzar de inmediato. Puedes estimular tus músculos de diferentes maneras desde el primer minuto.

Los diversos patrones y relieves que se encuentran en la superficie de la bandeja nos aseguran una buena estabilidad. Las tres configuraciones propuestas permiten diversificar el entrenamiento.

Depende de ti elegir el programa correcto entre los 120 niveles de intensidad que ofrece este dispositivo. Las vibraciones eliminan las capas y células de grasa. Ya sea para ejercicios simples, ejercicios de acondicionamiento físico o rehabilitación física, esta plataforma vibrante satisface tus necesidades.

Ventajas:

  • Bandeja amplia
  • Tecnología de vibración 3D
  • 3 configuraciones
  • 120 niveles de intensidad
  • Cadenas pull up y poster
Desventajas:

  • Instrucciones poco claras
Sportstech Plataforma vibratoria para Adelgazar VP300,tecnología oscilacion 3D, 2 Motores de 1000W de Potencia + música por Bluetooth, Superficie Amplia + Bandas elásticas + Mando Distancia +Poster
  • ✅ 𝗔𝗗𝗘𝗟𝗚𝗔𝗭𝗔 𝗙𝗔́𝗖𝗜𝗟𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 - Plataforma vibratoria profesional que te ayudará quemar la grasa y tonificar tus músculos de manera efectiva, 2 motores de gran potencia y 120 niveles de intensidad
  • ✅ 𝗔𝗟𝗧𝗔𝗩𝗢𝗖𝗘𝗦 𝗕𝗟𝗨𝗘𝗧𝗢𝗢𝗧𝗛 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗗𝗢𝗦 - Transmisión inalámbrica de música mediante Bluetooth con altavoz integrado, para que pueda relajarse durante su ejercicio. No se conforme con menos.
  • ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗡̃𝗢 𝗜𝗡𝗡𝗢𝗩𝗔𝗗𝗢𝗥 - Contiene una pantalla táctil y una enorme superficie de 800x450 mm para un ejercicio más eficiente.
  • ✅ 𝗦𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗢𝗥𝗜𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 - Bandas elásticas fitness incluidas para varios ejercicios, instrucciones de entrenamiento detalladas y mando a distancia. Peso máx. 120 Kilos
  • ✅ 𝟰 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗡 𝟭𝟮𝟬 𝗩𝗘𝗟𝗢𝗖𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘𝗦 - Con solo 10 minutos de ejercicio diario mejorarás la apariencia de la piel, además de fortalecer la musculatura interna y circulación sanginea

Seguro y sólido, Sportstech VP300 garantiza una quema de grasa eficiente. Es un accesorio eficaz para una mejor sesión deportiva.

La máquina VP300 de Sportstech es la mejor plataforma vibratoria disponible en el mercado. Es una gran alternativa para todos los demás modelos disponibles en el mercado. Aquí utiliza la moderna tecnología de vibración oscilante 3D, que debería garantizar una mejor intensidad. Se integran dos potentes motores, cada uno de los cuales entrega 1000 vatios.

Por lo tanto, siempre se garantiza que incluso con los niveles de intensidad más altos, se puedan garantizar vibraciones particularmente fuertes. Con este modelo es posible conectar su teléfono inteligente a través de Bluetooth. Para que pueda reproducir música o escuchar un audiolibro o similar a través de los parlantes incorporados durante su entrenamiento.

Para saber qué programa está seleccionado, puede leer toda la información en la pantalla táctil. Otra ventaja que distingue a este equipamiento deportivo de algunas alternativas económicas es la gran superficie de carrera. Esto es 80 x 45 centímetros en total. Esto le brinda un espacio generoso para su uso tan cómodo como práctico.


Skandika 900 Plus Plataforma Vibratoria

Lo mejor en términos de innovación. La Home Vibration Plate 900 Plus de la marca Skandika, una vez más, es esencial en el sector de las plataformas vibratorias. Este modelo es el mejor en innovación y eso no es todo, en términos de diseño y calidad, es excepcional. Apreciamos particularmente su control remoto para colocarlo en la muñeca.

La Skandika Home Vibration Plate 900 Plus tiene 60 niveles de intensidad, un sistema de vibración multidireccional con 2 potentes motores. Para quemar la gras o ganar músculo, es perfecta. Ahorraras tiempo y dinero ya que no tendrás que volver a ir al gimnasio habitual. Una plataforma vibratoria perfecta para tu entrenamiento en casa.

Ventajas:

  • Bluetooth con altavoz integrado
  • Wrist remote
  • 5 configuraciones
  • 60 niveles de intensidad
  • Superficie antideslizante
  • Correas elásticas de entrenamiento
Desventajas:

  • Instrucciones incompletas
skandika 900 Plus - Plataforma vibratoria - Bluetooth - Bandas de Entrenamiento - Blanca
  • Sistema de vibración 3D con 2 motores x 200W DC. Pantalla LED
  • Cintas de entrenamiento para sesiones de ejercicios variables
  • 5 programas: 4 preprogramados, 1 manual. Mando a distancia como pulsera
  • Superficie de entrenamiento resistente y antideslizante. Amortiguación perfecta y vibración silenciosa
  • Dimensiones: 720 x 400 x 150 mm. Max. peso del usuario: 120 kg

Fácil de usar y eficiente, Skandika 900 Plus es un excelente socio para principiantes con máquinas deportivas.

Una placa vibratoria del fabricante Skandika, del que ya hemos presentado una alternativa práctica con más detalle, también promete una quemadura eficaz y un culturismo optimizado. El Skandika 900 Plus también puede ser adecuado para usted, si necesita muchas características modernas, como un modo de volteo 3D.

Este equipo deportivo está equipado con dos potentes motores en total, lo que permite a los usuarios seleccionar un total de 120 niveles de intensidad diferentes. También es muy conveniente que el fabricante también incluya bandas de entrenamiento. Para que puedas intensificar aún más el entrenamiento. Para ello, puede utilizar el póster de ejercicios incluido para realizar varios ejercicios.

Los dos motores integrados proporcionan una potencia total de 200 W cada uno. Por lo tanto, se implementan varios niveles de vibración, lo que es un factor positivo especialmente para el uso a largo plazo. Como muchos otros modelos en esta comparativa de las mejores placas vibratorias, este dispositivo también es compatible con Bluetooth y tiene altavoces internos.

Entonces, no es un problema en absoluto que pueda usar la placa vibratoria skandika con su teléfono inteligente para finalmente reproducir música. La operación se realiza mediante mando a distancia, que también se puede utilizar como pulsera. Todos los ajustes necesarios se muestran directamente en la pantalla LCD de este dispositivo deportivo.

Si eres un principiante que aún estás buscando adquirir tu primera plataforma vibratoria, no dudes en elegir Skandika 900 Plus. Este último es un compañero ideal para un entrenamiento útil y eficaz.


Plataforma vibratoria y oscilante Bluefin Fitness con motores duales 3D: una plataforma vibratoria con muchos accesorios

La plataforma vibratoria que hemos seleccionado es el modelo Bluefin Fitness con motores duales 3D. ¡Gracias a sus vibraciones 3D y sus dos motores silenciosos, podrá perder peso de manera eficiente y agradable! La plataforma crea vibraciones lineales (5 a 13 vibraciones por segundo) y oscilaciones laterales, para una mayor eficiencia.

Se suministra con muchos accesorios, como altavoces Bluetooth para entrenarlo en música, guías de nutrición para ayudarlo a comer mejor, bandas de resistencia para un esfuerzo aún mayor y un control remoto ergonómico para facilitar el manejo de la música. ‘dispositivo.

Con sesiones de solo 10 minutos, esta plataforma lo ayudará a perder peso de forma gradual y segura. Aproveche 180 niveles de vibración y 5 programas pregrabados y disfrute al máximo de sus sesiones de acondicionamiento físico. El peso máximo del usuario para esta plataforma vibratoria es de 150 kilos.

Aquí hay algunas ventajas y desventajas de la plataforma vibratoria Bluefin Fitness con motores duales 3D.

Ventajas:

  • Silencioso
  • 2 motores
  • Se suministra con accesorios (altavoces Bluetooth, guías de nutrición, bandas de resistencia)
  • Gran pantalla LCD
  • 5 programas automáticos integrados
Desventajas:

  • Pesado
  • Cable de alimentación un poco corto
Promoción
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces Bluetooth | Ideal para Perder Peso | Diseño Británico (Negro)
  • COMBATE LAS GRASAS Y LOS ROLLOS CON EL DOBLE PODER DE UN DISEÑO DE MOTOR DUAL – La intensa vibración 3D sólo es posible gracias a 2 motores internos independientes. El accionamiento silencioso vibro de Bluefin trabaja en conjunto para brindarte un entrenamiento COMPLETO.
  • ENAMÓRATE DE TU CUERPO Y DE TU ENTRENAMIENTO – ¡Una gran superficie anti-deslizante te hará disfrutar de un ejercicio efectivo! Colócate fácilmente sobre la máquina vibratoria 3D y prepárate para la más profunda experiencia de ejercicios vibratorios que jamás hayas probado.
  • PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN TU HOGAR – Potentes altavoces Bluetooth. Guías sobre Dieta y Nutrición desarrolladas por expertos en ejercicios vibratorios. INCLUYE bandas de resistencia para un completo entrenamiento físico y un control remoto ergonómico anti-transpiración para que puedas controlar tu plataforma de vibración cómodamente mientras entrenas.
  • ¡LAS OPCIONES DE ENTRENAMIENTO QUE NECESITAS! – ¡El 3D te brinda todas las opciones! ¡Puedes elegir entre Vibración u Oscilación de manera independiente o puedes combinarlas para un movimiento 3D! 180 niveles + 5 Programas mantendrán a tus músculos trabajando y a tus ejercicios entretenidos.

La más barata. Plataforma vibratoria Vitalmaxx 07125

La plataforma vibratoria VitalMaxx 07125 te permite entrenar en casa para eliminar el exceso de peso y fortalecer los músculos. Nos ofrece 99 niveles de vibración y un total de 9 programas preestablecidos disponibles. Puedes pararte de forma segura en su superficie estable y antideslizante. Su gran pantalla LCD te muestra los datos imprescindibles: tiempo de ejercicios y calorías quemadas. Una consola simple pero que te ayudara a alcanzar tus objetivos.

Tiene un control remoto para ayudarte en su uso. Con 3 zonas de vibración, comienza tu programa de ejercicio personal.

Ventajas:

  • Superficie antideslizante
  • 9 configuraciones
  • 99 niveles de intensidad
  • Correas elásticas de entrenamiento
  • Fácil de usar
Desventajas:

  • Instrucciones en Alemán
  • Falta de accesorios
VITALmaxx Trainer a vibrazione con 99 livelli di vibrazione e 10 programmi e Display LCD | Allenamento per Tutto il Corpo a casa, comprese le Bande di espansione
  • ENTRENAMIENTO EN CASA - ¿Te has cansado de los pasillos abarrotados y los gimnasios abarrotados? Entonces declara la guerra a tus libras ahora en casa - con el entrenamiento de cuerpo entero con el entrenador de vibración "VITALmaxx".
  • PROGRAMAS PREFABRICADOS - Tren con 10 programas preestablecidos en la placa de vibración. Con 99 niveles de velocidad ajustables individualmente, encontrarás el nivel de vibración adecuado para cada entrenamiento.
  • CÓMODO - Gracias a la gran pantalla LCD siempre tendrá una visión general del tiempo de entrenamiento y del consumo de calorías. El entrenador de vibración "VITALmaxx" puede ser fácilmente controlado por control remoto - para un óptimo confort del usuario. ¡Comienza tu programa de entrenamiento personal ahora!
  • ESTABLE - El peso corporal máximo permitido del usuario es de 120 kg.
  • DIMENSIONES - A x P x A: aprox. 68 cm x 40 cm x 16 cm.

Entre los muchos productos de la marca Vitalmaxx, esta placa vibratoria se encuentra entre los más apreciados por los consumidores por su excelente relación calidad / precio. Además, esta marca es conocida por sus precios que desafían a la competencia. Este dispositivo te permite trabajar todo tu cuerpo con una potencia de 200 vatios y sus 3 programas predefinidos.

Le ofrece 30 niveles de velocidad que puede ajustar individualmente usando el control remoto. Así, seguro que podrás elegir entre relajación o entrenamiento intensivo para adelgazar o desarrollar músculo. Cuenta con una consola de pantalla LCD que muestra la velocidad de vibración, las calorías quemadas y la duración del entrenamiento.

Sin duda es importante saber dónde comprar la mejor plataforma vibratoria, pero la presencia de las correas es fundamental a la hora de elegir. Este modelo tiene dos bandas extensoras con asas que también están disponibles para trabajar tus brazos y antebrazos, o simplemente para mantenerte en equilibrio. Perfectamente estable y antideslizante, este dispositivo compacto tiene una capacidad de carga máxima de 120 kg.

Plataforma vibratoria LifePro Waver

Refina tu figura utilizando un dispositivo vibrador eficaz como este modelo Waver de la marca LifePro. En el aspecto técnico, está equipado con un motor con una potencia de 200 vatios, con 99 niveles de velocidad ajustables. Por lo tanto, la máquina solo puede soportar un peso máximo de 150 kg. La frecuencia de sus vibraciones varía entre 4 y 12 Hz. Y con tal frecuencia, es absolutamente adecuada para los diversos ejercicios físicos diarios que se realizan desde casa.

Gracias a sus vibraciones oscilatorias, este dispositivo te ayudará a tonificar tu cuerpo, perder celulitis y peso, recuperarte de un duro entrenamiento deportivo, estimular el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea. Las ruedas están unidas para permitirle realizar cómodamente todas las posiciones en un dispositivo fijo que probablemente no se mueva en ningún momento.

Está equipado con una pantalla de visualización y un mando a distancia para configurarlo de forma remota. Y para optimizar sus entrenamientos, viene equipado con dos correas de yoga para ejercitar la parte superior del cuerpo, y las bandas de látex para ejercicios también vienen con el paquete.

Puntos positivos

Vibraciones terapéuticas: Si bien realiza todas las funciones básicas de una plataforma vibratoria, también es la máquina adecuada para rehabilitación funcional y fisioterapia.

El control remoto: ¡Poder modificar y ajustar los parámetros mientras haces tus ejercicios es genial! Así, no tenemos que doblarnos cada vez que queramos aumentar la velocidad, por ejemplo.

Puntos negativos

El precio: La calidad tiene un precio, y este modelo no es accesible para todo el mundo, porque tendrás que gastarte nada menos que 900 euros para tenerlo. Y por estas características que encontramos en otros modelos, es realmente caro.

Modelo no destinado al culturismo: Debe reconocerse que una frecuencia de 4 a 12 Hz es bastante baja y recuerde, debe estar por encima de 30 Hz si su objetivo es desarrollar músculo.


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  • Equipada con un motor de 400W de bajo consumo y 9 programas de entrenamiento distintos predefinidos
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  • Cuenta con un mando a distancia que te permitirá controlar la plataforma de forma remota
  • Incluye 2 cuerdas elásticas y 1 mando a distancia para control remoto
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  • PANTALLA LCD: La amplia pantalla LCD muestra claramente la configuración actual para que pueda controlar y ajustar el rendimiento de la máquina en cualquier momento que desee.
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Nuestra elección No. 7
¡Novedad de Feria! 4D VP400 Plataforma Vibratoria de Diseño Curvo + Videos de Entrenamiento, Pantalla Táctil, Gran Superficie, Tecnología LED, Reloj Remoto, Bandas de Resistencia, póster y esterilla
  • ✅ 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝟰𝗗: La primera placa de vibración 4D del mercado que combina oscilación y vibración. Objetivos de entrenamiento variables por selección de frecuencia de hasta 40Hz
  • ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗡̃𝗢 𝗖𝗨𝗥𝗩𝗢: superficie enorme y curva para una mejor sensación corporal del movimiento. 3 distintas posiciones para los pies + altavoz Bluetooth integrado
  • ✅ 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗟𝗘𝗗 & 𝗗𝗜𝗦𝗣𝗟𝗔𝗬: Pantalla LCD táctil a color y controles sencillos + pantalla LED en la parte exterior de la carcasa en 3 colores: verde, naranja y rojo. Mando a distancia Smart Watch incluido
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Nuestra elección No. 8
HIRAM 2000W Plataforma Vibratoria de Fitness Capacidad de 120kg Plataforma Vibratoria con 99 Niveles de Velocidad con Motor Silencioso Pantalla LCD Bandas de Entrenamiento
  • MOTOR POTENTE -- Nuestra última máquina de vibración cuenta con un motor de 2000 W, que sacude todo el cuerpo de manera eficaz y silenciosa mientras disfruta de su música favorita que fluye desde el reproductor MP3 integrado
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  • AJUSTE DE VELOCIDAD -- El monitor LED fácil de operar muestra el modo, el tiempo, las calorías y la velocidad para que pueda controlar cómodamente su cuerpo, los ajustes de velocidad de 99 niveles garantizan la intensidad de entrenamiento adecuada para cada usuario
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Nuestra elección No. 9
FITFIU Fitness PV-200 Plataforma vibratoria fitness con movimiento oscilante 3D color Gris, potencia de 1000w, con cuerdas elásticas y base antideslizante, Plataforma de entrenamiento completo
  • Incorpora la tecnología 3D para una triple vibración y 180 velocidades ideal para quemar grasa, tonificarte y eliminar celulitis con poco esfuerzo
  • Equipada con un 2 motores de 500W cada uno de bajo consumo y 4 programas de entrenamiento distintos predefinidos
  • La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
  • Cuenta con un mando a distancia que te permitirá controlar la plataforma de forma remota
  • Incluye 2 cuerdas elásticas y 1 mando a distancia para control remoto
PromociónNuestra elección No. 10
Z ZELUS 4D Plataforma Vibratoria de Fitness 440W Placa Vibratoria para Ejercicios Musculares 120 Niveles Fitness Plate Vibration con Asas/Bandas de Resistencia/Control Remoto (Negro)
  • 4 MODOS PARA VIBRACIÓN - Con 3 motores, esta placa vibratoria presenta 4 modos de vibración: vibración lineal hacia arriba y hacia abajo, oscilación de lado a lado, micro-oscilación de masaje y una opción 4D que combina vibración, oscilación y masaje en uno
  • 120 NIVELES DE VELOCIDAD - Puede elegir la velocidad correcta de 0 a 120. Junto con 4 tipos de modos de agitación, puede asociar una velocidad con un modo para crear la forma más adecuada para usted
  • PANTALLA TÁCTIL LCD - Esta pantalla colorida muestra información adicional para realizar un seguimiento del progreso de su entrenamiento. La pantalla es muy grande. También viene con un control remoto que ajuste la intensidad de su entrenamiento sin interrupción
  • DISEÑO ERGONÓMICO - La superficie de goma curva ofrece una buena experiencia de entrenamiento. Acelera el metabolismo y mejora la circulación sanguínea. Dormirás mejor por la noche cada vez que hagas el ejercicio
  • ADAPTA A SUS NECESIDADES - Hay 5 orificios a cada lado de la máquina para la vibración. Puede instalar 2 mangos provistos para hacer flexiones o simplemente relajar los brazos. Al instalar cada manija en dos agujeros diferentes, obtienes 3 ángulos entre las dos manijas. También proporcionamos dos bandas de resistencia, que le brindan una opción más amplia para hacer ejercicio
Nuestra elección No. 11
FITFIU Fitness PV-200 Plataforma vibratoria fitness con movimiento oscilante 3D color Rojo, potencia de 1000w, con cuerdas elásticas y base antideslizante, Plataforma de entrenamiento completo
  • Incorpora la tecnología 3D para una triple vibración y 180 velocidades ideal para quemar grasa, tonificarte y eliminar celulitis con poco esfuerzo
  • Equipada con un 2 motores de 500W cada uno de bajo consumo y 4 programas de entrenamiento distintos predefinidos
  • La base de la plataforma vibratoria es antideslizanteque le permitirá ejecutar múltiples ejercicios con seguridad y confort
  • Cuenta con un mando a distancia que te permitirá controlar la plataforma de forma remota
  • Incluye 2 cuerdas elásticas y 1 mando a distancia para control remoto
PromociónNuestra elección No. 12
Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria 3D con Doble Motor Gran Superficie Anti-Deslizante | Altavoces Bluetooth | Ideal para Perder Peso | Diseño Británico (Negro)
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  • ENAMÓRATE DE TU CUERPO Y DE TU ENTRENAMIENTO – ¡Una gran superficie anti-deslizante te hará disfrutar de un ejercicio efectivo! Colócate fácilmente sobre la máquina vibratoria 3D y prepárate para la más profunda experiencia de ejercicios vibratorios que jamás hayas probado.
  • PAQUETE COMPLETO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN TU HOGAR – Potentes altavoces Bluetooth. Guías sobre Dieta y Nutrición desarrolladas por expertos en ejercicios vibratorios. INCLUYE bandas de resistencia para un completo entrenamiento físico y un control remoto ergonómico anti-transpiración para que puedas controlar tu plataforma de vibración cómodamente mientras entrenas.
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¿Qué es una plataforma vibratoria?

La plataforma vibratoria es un equipo bastante simple. Básicamente, vibra a alta velocidad, lo que hace que su cuerpo vibre. Puede pararse en la máquina sin hacer nada o hacer ejercicios mientras está de pie en la plataforma.

Algunas plataformas vibratorias son increíblemente simples y consisten en una plataforma que se asienta sobre cuatro patas resistentes. Otros son más lujosos, con manubrios fijos y sofisticados paneles de control que pueden ayudarte a seguir tu progreso mientras estás en el dispositivo.

¿Por qué comprar una plataforma vibratoria?

Las máquinas vibratorias son muy fáciles de usar. No necesitas ningún entrenamiento o habilidades especiales.

Estos son algunos de los beneficios de usar máquinas vibratorias:

  • Alivie los músculos adoloridos: puede usar la máquina como masajeador para relajar los músculos adoloridos. Puede encontrar que las vibraciones de bajo nivel le permiten mejorar su flexibilidad y ayudarlo a sufrir menos dolor muscular después de un entrenamiento duro.
  • Pérdida de peso: los estudios demuestran que las máquinas con plataforma vibratoria aumentan la pérdida de peso y la quema de grasa.
  • Reduce el dolor lumbar: algunas personas confían en las máquinas de vibración como una forma de hacer que el dolor lumbar desaparezca. Las plataformas vibratorias son una de las máquinas recomendadas para aliviar el dolor de espalda.
  • Mejorar la circulación sanguínea: los expertos sugieren que el uso regular de una plataforma vibratoria puede mejorar aún más la circulación sanguínea. Varias condiciones pueden causar problemas de tráfico, pero el uso de una plataforma vibratoria puede ser una posible medida para mejorar la situación.

Los criterios que debes seguir para elegir la mejor plataforma vibratoria

Empezaremos explicando que es una plataforma vibratoria. Una plataforma vibratoria oscilante se compone de una bandeja vibratoria, una columna de sujeción y una consola para ver los datos.

El principio de funcionamiento es simple. El motor de este dispositivo crea unas vibraciones que estimulan nuestros músculos del cuerpo cuando estamos subidos en su plataforma. Estas vibraciones sumadas a tus ejercicios clásicos de culturismo conseguirán que llegues a tus objetivos iniciales. Tu solo debes realizar tus ejercicios habituales y las vibraciones harán el resto del trabajo por ti.

Muchos estudios han demostrado los beneficios que las vibraciones hacen en el cuerpo humano. Hoy en día, las plataformas vibrantes ya han conquistado una gran audiencia y un gran número de salas de fitness. Tanto los profesionales del deporte como los fisioterapeutas, reconocen las virtudes de la vibración en términos de culturismo, relajación, perdida de grasa, rehabilitación o tratamiento de la celulitis.

Para elegir tu plataforma vibratoria de una manera segura, es bueno conocer algunas características esenciales. También se debe valorar cuáles son tus expectativas y objetivos a la hora de elegir la mejor plataforma vibratoria oscilante.

Fuerza y resistencia

Con estas características nos aseguramos la expectativa de vida de tu plataforma vibratoria. Un dispositivo fuerte y robusto soportara mayores cargas y un uso intensivo. Los materiales que componen la plataforma son importantes en este aspecto, son los principales responsables de soportar el uso a largo plazo y un rendimiento alto.

La potencia del motor incluido en el aparato también es un elemento esencial. De hecho, un motor potente soportara mejor tu peso en la bandeja vibratoria. Recuerda que una plataforma te llevara a lo largo de la capacitación y nadie es tan ligero como una pluma. Si el motor es débil, se agotara rápidamente. Si tienes un peso elevado, verifica la potencia del motor. Para conseguir un dispositivo con más rendimiento y durabilidad, es recomendable elegir una plataforma con dos motores.

Versatilidad de la plataforma vibratoria

¿Necesitas un dispositivo especializada dirigido a una función en particular? ¿O prefieres una plataforma que permita multiplicar los ejercicios para trabajar todos los músculos del cuerpo?

Si tu objetivo principal es perder peso y adelgazar, algunas plataformas están orientadas específicamente a este objetivo. Otras en cambio se enfocan al bienestar y la salud, la eliminación de la celulitis o la mejora muscular.

Pero, lo más probable es que tus objetivos cambien con el paso del tiempo y evoluciones. Muchos dispositivos están equipados con funciones que te permiten variar. Estas plataformas vibratorias no tienen por qué ser más caras, se pueden encontrar precios muy asequibles mediante la asociación de accesorios auxiliares, por ejemplo, unos extensores. Depende de cada usuario saber cuál es la mejor opción para él.

El precio

El rango de los precios de las plataformas vibratorias es muy amplio. Algunos aparatos están disponibles por 200 €uros o incluso algo menos. Pero esos precios pueden dispararse hasta los 1000 o 2000 €uros. Hasta 10000 €uros pueden valer las plataformas más potentes. En nuestra comparativa vamos a ver las más económicas, ya que pensamos en las personas que quieren este dispositivo para su hogar.

El diseño

Es un criterio muy subjetivo. Seguramente no quieres que tu casa sea un anexo del gimnasio. Te gustara que el equipo que tengas montado sea discreto, sobrio y se almacene fácilmente cuando no quieres dejarlo a la vista de tus invitados.

Por eso es mejor que el diseño sea elegante y que se ajuste un poco con la decoración de la habitación, o mejor aún de una plataforma portátil que se adapte a cualquier lugar.

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Comodidad

Cuando estés usando la plataforma vibratoria, adoptaras muchas posturas diferentes, estas serán más o menos fáciles de mantener, por lo tanto, es mejor que el nivel de comodidad del dispositivo sea óptimo. Un tablero ancho te dará más amplitud en tus movimientos. La ergonomía del aparato es muy importante, por ejemplo, dependiendo de cuales sean tus objetivos, puedes querer que la plataforma tenga brazos de soporte o no.

Algunas plataformas vibratorias ofrecen varias consolas, para poder acceder a la información independientemente de tu posición, de pie o en cuclillas. La mayoría de los aparatos tienen un control remoto para controlar la plataforma cuando tu postura te impide intervenir en la pantalla de la consola.

Beneficios de las plataformas vibratorias oscilantes

Muchos estudios han demostrado los beneficios de la vibración en el cuerpo humano. Hoy en día, las plataformas vibratorias han conquistado una gran audiencia y un gran número de salas de fitness y gimnasios las han implantado como un aparato más.

El movimiento vibratorio se realiza de acuerdo con un eje horizontal, de arriba abajo, que permite romper la estructura formada por las células de grasa. El drenaje se ve favorecido y es una excelente manera de bajar la apariencia de grasa bajo la piel.

Los profesionales del deporte y la salud reconocen las virtudes de la vibración. Son beneficiosas para tratamiento de la celulitis, perdida de grasa, relajación, culturismo o rehabilitación.

Las oscilaciones se llevan a cabo a lo largo de un eje central hasta la bandeja. El efecto péndulo permite trabajar los músculos inferiores del cuerpo, muslos, piernas y nalgas, pero a la vez los abdominales.

Con los movimientos oscilantes, tu cuerpo naturalmente buscara equilibrarse solicitando muchos músculos. Las plataformas vibrantes oscilantes tienen la ventaja de ser más cómodas y trabajar los músculos más profundamente. De hecho, forzar el equilibrio durante cualquier práctica deportiva contribuye al fortalecimiento de los músculos más profundos, que son más difíciles de desarrollar.

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Claudia Molina y Maity Interiano se pusieron en forma, tonificaron sus músculos y perdieron peso con ayuda de una tabla vibratoria. SUSCRÍBETE ...

Información sobre las plataformas vibratorias

Las primeras plataformas vibratorias aparecieron en la URSS en la década de los 60. Fueron destinadas para el entrenamiento de los astronautas cuando regresaban a la Tierra después de un viaje al espacio. De hecho, la variación de las leyes físicas, especialmente la de la gravedad, tuvo en el espacio un impacto en la masa muscular que bajo considerablemente.

Hubo que esperas hasta 1998, cuando el entrenador holandés Guus Van Der Meer incorporo las vibraciones en los programas de ejercicios de sus atletas para estimular los músculos. Este entrenador diseño las primeras máquinas y luego las patento. Es el nacimiento de la marca Power Plate, la pionera en este campo, en 1999. Hoy en día, esta marca de electrodomésticos son líderes en el mercado de plataformas vibratorias.

Todavía no son muy conocidas por los atletas en general, las plataformas vibrantes se están ganando un puesto en el deporte, la salud y el bienestar. Son muy utilizadas por las celebridades para obtener mejores resultados durante sus sesiones de entrenamiento. Las plataformas vibratorias también se utilizan cada vez más con fines médicos para mejorar la circulación sanguínea y masajear el cuerpo para eliminar el exceso de grasa, siempre peligrosa para nuestra salud.

Partes interesantes de una plataforma vibratoria

Como cualquier deporte, el culturismo tiene su propia jerga y sus propias palabras. Aquí te presento unas cuantas de ellas que te ayudaran a entender mejor las plataformas vibratorias.

  • El movimiento de la plataforma. Puedes elegir entre muscular o eliminar las células de grasa no deseadas de tu cuerpo. Según tu objetivo personal, elegir un movimiento será mejor que otro.
  • La frecuencia de las vibraciones. Una plataforma que vibra, esta muy bien, pero ¿Cuánta frecuencia? Para relajación o rehabilitación, una frecuencia de vibración de menos de 30 Hz será suficiente. Para muscular y estimular la circulación sanguínea, será conveniente una mayor frecuencia.
  • Tamaño de la bandeja. La bandeja debe ser lo suficientemente ancha como para acomodar los pies en diferentes posiciones, de pie, cuclillas, sentado, etc.
  • Peso admitido. Cada plataforma está diseñada para admitir un máximo de carga.
  • Las plataformas pueden estar hechas de metal, plástico o un material compuesto. Dependiendo de los materiales de construcción del dispositivo, puede variar la comodidad del usuario. Una estructura de metal es más resistente, más estable y transmite las vibraciones particularmente bien. Pero, es más cara.
  • Consola de datos. Una consola demasiado compleja en ocasiones se necesita más experiencia para comprenderla, pero puede ser demasiado simple y llegar a ser superflua.
  • Programas de entrenamiento. En la mayoría de los dispositivos, podemos encontrar programas predefinidos para guiarnos de acuerdo con el nivel de condición física. Depende del objetivo de cada individuo, no es igual querer perder peso que desarrollar nuestros músculos. Para los usuarios más expertos, los programas les empujan a ir más allá de sus límites y nunca dormirse en los laureles.
  • Opciones y accesorios. La mayoría de las plataformas vibratorias traen sus propios accesorios para que el uso de la máquina sea mucho más sencillo.

¿Cómo utilizar una plataforma vibratoria?

Anteriormente, las plataformas vibratorias solo se encontraban en el gimnasio. Sin embargo, las cosas han cambiado recientemente, ya que cada vez más personas lo usan en casa. Si es así, siga estos consejos de uso.

Toma precauciones antes de usar

Antes de comenzar a usar este dispositivo, primero asegúrese de que puede usar este equipo. Tome todas las precauciones necesarias antes de entrenar en la máquina. Tenga en cuenta que existen muchas contraindicaciones relacionadas con el uso de este equipo.

Dicho esto, manténgase muy atento para evitar lo inesperado. Recuerda también concertar una cita con tu médico para establecer una valoración completa. Si no hay nada que informar, puede iniciar sus sesiones. De lo contrario, recurra a otros ejercicios que se adapten mejor a sus condiciones.

Siga las instrucciones de uso

Los ejercicios que se realizan en las plataformas vibratorias no se realizan de cualquier manera. Sepa que hay pautas a seguir para alcanzar más fácilmente sus metas. Para empezar, trate de considerar las posturas que se mencionan en el folleto que viene con la máquina. Asegúrese de tener este documento a mano en todo momento.

En algunos casos, los fabricantes proporcionan un DVD con instrucciones para el uso del material, así que simplemente siga las instrucciones dentro del soporte. De lo contrario, explore la consola del dispositivo para ver todos los programas disponibles.

Equípate adecuadamente antes de las sesiones

Al igual que ocurre con la práctica de disciplinas deportivas, el uso de una plataforma vibratoria requiere cierta preparación. Para comenzar, póngase su ropa y zapatos de entrenamiento habituales. De lo contrario, simplemente equípese con zapatillas de gimnasia.

Además, no olvides traer una botella de agua para mantenerte hidratado durante todo el entrenamiento. Algunas posiciones requieren el uso de una colchoneta de gimnasio, así que considere la posibilidad de conseguir una. Este también es el caso de la correa, que puede o no proporcionarse según el vendedor.

Entrena correctamente con la plataforma

El uso de este tipo de material no es nada complicado, solo siga las instrucciones del manual. Luego, seleccione el programa que desee antes de comenzar los entrenamientos. También tenga en cuenta que cada sesión dura entre 10 y 30 minutos.

Durante este tiempo, intente trabajar todas las posturas y mantenga cada posición durante 30 a 60 segundos. Dependiendo del objetivo que esté buscando con el uso de este equipo, ejercite la parte del músculo objetivo. Puede pararse, sentarse e incluso hacer algunas flexiones.

Conozca las otras precauciones de uso

Recuerda calentar antes de cada sesión para evitar el riesgo de lesiones. Para hacer esto, corra de 5 a 10 minutos en su caminadora, de lo contrario simplemente salte la cuerda. Haz también algunos ejercicios de flexibilidad.

En cuanto a la frecuencia de uso de la plataforma, planifique de 2 a 3 sesiones de 10 a 30 minutos por semana. Para conocer la vibración necesaria para su entrenamiento, consulte las instrucciones.

Mejores marcas de plataformas vibratorias

Muchas marcas ofrecen plataformas vibratorias para satisfacer las crecientes necesidades de los usuarios. Ante esto, cada vez es más difícil adquirir este material. De ahí la importancia de conocer las marcas más recomendadas.

Skandika

Especialista en actividades al aire libre, Skandika no tiene nada que envidiar a otras marcas presentes en el mercado desde hace unos años. Ofrece una amplia gama de carpas que pueden acomodar hasta diez personas. Skandika también es muy conocida en el mundo del Fitness.

Esta marca también ofrece una gran cantidad de dispositivos para fitness como plataformas vibratorias. Se distingue por la calidad de los equipos que pone a disposición de sus clientes. Además, todos sus artículos están disponibles al mejor precio.

Sportstech

La marca alemana Sportstech es una de las líderes en la construcción y comercialización de artículos fitness. Lleva muchos años presente en el mercado, razón por la cual Spotstech es muy popular entre los deportistas. Se ha hecho conocido por la innovación y el poder que aportan sus productos.

Spotstech ofrece equipos que son adecuados tanto para aficionados como para profesionales gracias a las tecnologías avanzadas utilizadas en la fabricación. Entre los artículos creados por la marca se encuentran remeros o plataformas vibratorias que se venden a precios reducidos.

Vibroslim

Presente en el mercado desde hace unos años, Vibroslim se ha convertido en un referente en el diseño de aparatos de fitness. La marca ha dedicado íntegramente sus actividades a la construcción de equipos destinados al fitness. Además, es muy conocido por los deportistas por la alta calidad de sus productos.

Vibroslim ha conquistado este mercado con sus múltiples modelos de plataformas vibratorias. La marca solo ofrece dispositivos confiables a los usuarios para satisfacer sus necesidades. Además, Vibroslim no es solo para profesionales, sino también para aficionados.

Powrx

Powrx es una de las marcas de referencia en el ámbito de la fabricación y comercialización de diversos artículos deportivos. La empresa ha logrado ganarse la confianza de los deportistas. De hecho, muchos atletas de alto nivel se equipan en Powrx. Esto se explica por la calidad y fiabilidad de los productos de la marca.

Powrx cubre la mayoría de las necesidades de los usuarios que buscan dispositivos de fitness. Ella es particularmente conocida por sus plataformas vibratorias. Por otro lado, la empresa también crea colchonetas de fitness, ropa deportiva, piezas de bicicleta, mancuernas.

Vital Maxx

Frente a un mercado de material deportivo muy saturado, Vital Maxx ha logrado marcar la diferencia con otros fabricantes reconocidos en el mundo. Esta es una marca que se ha especializado en el campo del fitness. Ofrece una amplia gama de productos como plataformas vibratorias, máquinas abdominales, boosters y más.

Vital Maxx se asegura de que todos los deportistas puedan encontrar todo lo que necesitan en la marca. Por eso también diseña una amplia variedad de artículos como maquinillas, secadores de pelo, alisadores de pelo, masajeadores shiatsu.

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