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Mejor Almohada para dormir de lado barata

Comparativa y opiniones: mejor Almohada para dormir de lado relación calidad precio Reseñas y guía de compra.

Dormir de lado es una de las posiciones de sueño más comunes y saludables para el cuello y la espalda. Alrededor del 70% de nosotros preferimos dormir de lado, por varias razones.

Mejor Almohada para dormir de lado

La posición lateral evita los ronquidos, que es una de las principales desventajas de las personas que duermen boca arriba. Además, dormir sobre el lado izquierdo ayuda a reducir la acidez estomacal y promueve una buena digestión.

Por cierto, muchos eligen almohadas blandas para dormir en esta posición. Sin embargo, estas almohadas pueden causar molestias porque no brindan suficiente apoyo para la cabeza y el cuello durante el sueño. Pueden crear mucha tensión en la columna y aumentar el riesgo de dolor de cuello y espalda.

Necesita una almohada lateral para dormir que pueda alinear correctamente su columna mientras duerme.

Siga leyendo para elegir la mejor almohada para dormir de lado. A continuación encontrará una selección de 10 almohadas interesantes para esta posición para dormir.

Si has llegado hasta aquí es porque estás buscando una Almohada para dormir de lado barata, por lo tanto te vamos a mostrar productos relacionados con tu búsqueda que se encuentran en oferta esta semana donde esperamos que encuentres tu artículo para comprar con la mejor relación calidad precio. No olvides buscar dentro de la web productos en oferta de otras categorías, siempre ofrecemos los mejores descuentos y las ofertas más demandadas.

Contenido

¿Cuál es la mejor Almohada para dormir de lado barata?

A continuación encontrarás nuestra selección de las mejores almohadas para dormir de lado. Nuestras elecciones se basan en una amplia investigación y análisis de productos, así como en las experiencias y reseñas de los consumidores. Estos son los criterios que utilizamos para hacer nuestra elección:

Te damos más detalles sobre nuestras 10 mejores almohadas para dormir de lado.

Cojín Viscoelástico ACAMAR | Almohada ortopédica ergonómica para el cuello (nuestra elección)

Ventajas :

  • Espuma de memoria enrevesada
  • Ortopédico
  • Gran maleabilidad
  • 2 fundas lavables (algodón)
  • Resistente y duradero
  • Ideal para dormir de lado

Desventajas:

  • Precio

La almohada viscoelástica ACAMAR es una almohada de forma ergonómica especialmente diseñada para dormir de lado. La viscoelástica “Visco Smartfoam” es lo suficientemente densa (60 Kg/m3) y lo suficientemente gruesa (12 cm) para proporcionar un apoyo óptimo a las personas que duermen de lado. Tiene un rebote lento y ofrece una sensación de firmeza constante y sin presiones. Además, las curvas de la almohada se adaptan perfectamente a la forma de tus hombros y ayudan a limitar la tensión.

Esta almohada ergonómica para dormir de lado cuenta con una envoltura termorreguladora. Debajo del caparazón, otra cubierta de algodón protege el núcleo de espuma viscoelástica y proporciona una buena transpirabilidad.

Almohada ergonómica ACAMAR | para Dormir de Lado y en posición fetal | Almohada Cervical de Espuma viscoelástica con Funda termorregulante | 55x47x12 cm | Fabricada en España
  • ➤ PARA DORMIR DE LADO Y EN POSICIÓN FETAL: ACAMAR es para aquellos a los que les gusta dormir de lado y de lado inclinado hacia dentro (ver foto 4). Los recortes laterales proporcionan una zona de respiración óptima y la forma especial de la almohada viscoelástica se adapta perfectamente a esta posición de dormir.
  • ➤ ERGONÓMICA Y ORTOPÉDICA - La almohada ergonómica y con certificación IGR Visco-Foam ofrece un soporte óptimo para el cuello y la espalda. La espuma memory foam alivia la presión previene la tensión y los problemas de cuello.
  • ➤ GESTIÓN DE CALOR Y HUMEDAD - Las microcápsulas termorreguladoras incorporadas en la funda térmica especial, así como los canales de ventilación en el cojín, aseguran una ventilación y una gestión de la temperatura óptimas. Esto significa menos sudor y frío durante el sueño.
  • ➤ APTO PARA PERSONAS ALERGICAS - La espuma viscoelástica es naturalmente resistente a los ácaros del polvo, lo que hace que la almohada sea ideal para los alérgicos y los asmáticos.
  • Third of Life - Tus expertos del sueño y ganadores del premio del instituo alemán de ergonomía dos años consecutivos: 2020 y 2021

ZenPur® – Almohada de espuma viscoelástica ortopédica premium

Ventajas :

  • Espuma viscoelástica contorneada y enriquecida con aceite de soja 
  • Funda de bambú lavable
  • Hipoalergénico
  • Disponible en versión normal (densa) y versión blanda (menos densa)
  • Buena relación calidad-precio
  • 10 años de garantía

Desventajas:

  • El olor inicial se disipa después de 48 horas.
  • Demasiado grueso para dormir boca abajo

La almohada Zenpur está hecha de un solo bloque de espuma viscoelástica de alta densidad resistente al aplastamiento. Es lo suficientemente firme y maleable para sostener la columna cervical y alinear la columna durante el sueño. Al dormir de lado o boca arriba con las vértebras alineadas, también te aseguras de prevenir e incluso aliviar la tensión cervical.

Además, esta almohada viscoelástica para personas que duermen de lado y boca arriba es hipoalergénica y resistente al moho y a los ácaros del polvo. Viene con una funda de almohada de viscosa de bambú refrescante y absorbente que puedes quitar la funda y lavar a máquina. En cuanto a la espuma, no es lavable, pero se puede limpiar con un paño húmedo y secar al aire libre.

Además, el bloque de espuma tiene hoyuelos y está enriquecido con aceite de soja para proporcionar un ambiente de sueño refrescante y cómodo. La almohada Zenpur está disponible en versiones normal y blanda, cada versión tiene una densidad y grosor diferente para satisfacer sus necesidades particulares.

ZenPur Almohada Cervical Viscoelástica Bambú Orgánico – Almohada Hipoalérgenica Firmeza Media - Anti Ácaros con Funda de Bambú y Memory Foam – Relleno Cojín 40 x 60 cm
  • ✔ALMOHADA ANTITRANSPIRANTE que permanecerá siempre seca y limpia, evitando la proliferación de bacterias y los malos olores tras una noche de sudor intenso
  • ✔ESTRUCTURA MICROPERFORADA: Los microporos de la Almohada Viscoelástica regulan la humedad garantizando una transpiración óptima y un control de la temperatura ideal
  • ✔ALMOHADA MEMORY FOAM rellena de una espuma viscoelástica de alta densidad (40 kg/m3), que absorbe la electricidad estática acumulada durante el día y te permite tener un descanso más relajante y un sueño más profundo
  • ✔ FUNDA DE BAMBÚ que sirven para evitar la proliferación de bacterias de manera activa. Lavable a máquina a 30º. Materiales no tóxicos con Certificados de cumplimiento Oeko-Tex Standard 100, que es la etiqueta ecológica líder mundial que asegura la calidad humano-ecológica de textiles
  • ✔GARANTÍA: Marca francesa cuyos productos están fabricados en Europa e incluyen una garantía de 10 años, para que puedas comprar con confianza. Si no estás completamente satisfecho con nuestro producto o servicio por favor contáctanos de inmediato y te reembolsaremos tu dinero. Sólo los productos vendidos por Zen'World España disfrutarán de la garantía ofrecida

Almohada de espuma viscoelástica de aloe vera NuMOON | Efecto Bambú PureAIR

Ventajas :

  • Espuma viscoelástica enriquecida con viscosa de bambú
  • Ergonomía flexible (elección entre 4 posiciones) 
  • Tratamiento Greenfist contra los ácaros del polvo
  • Viene con dos fundas de algodón enriquecido con aloe vera
  • Ergonomía probada por expertos en espalda

Desventajas:

  • Algunas personas lo encuentran demasiado firme.

La almohada Numoon Aloe Vera está hecha de espuma viscoelástica infundida con carbón de bambú activado. Las personas alérgicas pueden estar tranquilas porque este material ayuda a repeler los ácaros del polvo y el moho. Además, el carbón de bambú evitará que la almohada se sobrecaliente y se vuelva incómoda.

La almohada ergonómica Numoon está envuelta en una funda enriquecida con aloe vera nutritivo para tu piel. Ella también es tratada Greenfist; un eficaz tratamiento antiácaros y antiolor a base de extractos naturales de limón, lavanda y eucalipto. Esta funda será, pues, un auténtico plus para su higiene y su salud.

En cuanto al relleno de viscoelástica, es perfecto para dormir de lado o boca arriba. En estas posiciones, brindará un apoyo cómodo para su cuello y aliviará la tensión mientras duerme.

Almohada NuMOON con Aloe Vera y Carbón de Bambú | Almohada Cervical de Espuma Viscoelástica | Ergonómica e Hipoalergénica | Para Dormir de Lado y Boca Arriba | Funda Extra Gratis | Fabricada en España
  • ➤ CUIDADO DE LA PIEL - La funda de la almohada con extracto natural de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y nutritivas. Calma e hidrata la piel para una regeneración total durante el sueño.
  • ➤ SE ADAPTA A TODAS LAS POSICIONES - NuMOON se puede girar de 4 formas diferentes para adaptarse a tu posición preferida al dormir (ver imagen 5). Ya sea para dormir de lado, en posición "lado inclinado hacia adentro”, boca arriba o boca abajo. Absorbe todos tus puntos de presión y reduce la tensión muscular en el cuello y los hombros. Genial para prevenir y aliviar dolores cervicales.
  • ➤ HIPOALERGÉNICA - La espuma viscoelástica con carbón de bambú es resistente a los ácaros, por lo que es ideal para las personas alérgicas y asmáticas. Además, regula la humedad, elimina los olores y garantiza un aire limpio y fresco durante el sueño.
  • ➤ FUNDA EXTRA INCLUIDA- La almohada viene con una funda con extracto de aloe vera extra totalmente gratuita para facilitar los lavados y la comodidad en el hogar.

Almohada de espuma viscoelástica personalizable de Emma

Ventajas :

  • 3 capas de viscoelástica  
  • Grosor y comodidad personalizables
  • Diseño modular innovador
  • Funda termoreguladora lavable
  • Baja emisión de gases
  • Período de prueba de 100 noches

Desventajas:

  • Precio

Conocido por sus colchones de espuma innovadores y de alta calidad, los colchones Emma también ofrecen interesantes almohadas fuertes.

La almohada Emma incluye tres capas de espuma modular que te permiten ajustar la altura y la recepción (firme, medio-firme, más suave) que desees. La almohada también incluye una capa de espuma con infusión de gel refrescante adecuada para ambientes calurosos. Todo está envuelto en una funda con cremallera de poliéster transpirable y lavable a máquina.

Esta almohada viene con una prueba de 100 noches. Por lo tanto, si no está satisfecho con sus cualidades, puede devolverlo, cambiarlo u obtener un reembolso.

Promoción
Emma Almohada 70x40 cm Almohada-Visco (Memory Foam), Altura Ajustable, Cubierta Lavable
  • ☁️SE ADAPTA A TU FORMA DE DORMIR: Tanto si duermes de lado, boca arriba o boca abajo, nuestras almohadas se adaptan a tu posición: la almohada Emma tiene capas extraíbles para mejorar tu descanso y comodidad
  • ☁️ SOPORTE PERFECTO: Gracias a nuestra espuma adaptable Visco, tus hombros y cuello tienen el soporte óptimo para un sueño cómodo y reparador
  • ☁️FRESCO Y TRANSPIRABLE: Con su espuma Airgocell y tecnología UltraDry transpirable garantizan la regulación de temperatura y humedad para ofrecerte la mejor experiencia de sueño
  • ☁️HIPOALERGÉNICO: Nuestra Almohada Emma es hipoalergénica, vegana y libre de sustancias nocivas
  • ☁️100 NOCHES DE PRUEBA: Prueba nuestra Almohada Emma, sin ningún riesgo. Recogida y reembolso gratuito dentro de las primeras 100 noches

SOÑAR – Almohada ergonómica con memoria de forma

Ventajas :

  • Almohada cilíndrica ergonómica con memoria de forma (140 cm de largo)
  • Proporciona soporte para todo el cuerpo.
  • Cobertura enriquecida con aloe vera
  • Tratamiento “Greenfist” contra los ácaros del polvo
  • Alivio eficaz del dolor de espalda.
  • También es adecuado para mujeres embarazadas.
  • Uso múltiple

Desventajas:

  • Algunas personas hubieran preferido más firmeza.

Una excelente opción para las personas que duermen de lado y las mujeres embarazadas que desean alinear la columna y relajar los músculos de la espalda. Esta almohada para el cuerpo con forma de refuerzo sostiene simultáneamente la cabeza, el cuello, el torso, las rodillas y los pies. Al usarlo lateralmente para dormir de lado, se asegura una postura de sueño óptima y saludable. Además, también es posible utilizarlo como cabezal tradicional.

La viscoelástica es de muy buena calidad y la funda hipoalergénica está enriquecida con aloe vera nutritivo para la piel. Este cojín ergonómico no aplasta y se adapta perfectamente a las formas de tu cuerpo.

Además de usarlo para acostarse o dormir, el cabezal ergonómico Sonar también se puede usar como almohada para el embarazo o como respaldo para leer o ver la televisión en la cama.

Almohada Viscoelástica SOÑAR | Cervical Ergonómica y Ortopédica | Hipoalergénica | Funda con Aloe Vera | Fabricada en España | Tamaño 135 x 33
  • ERGONÓMICA - La espuma viscoelástica proporciona un soporte óptimo para la columna vertebral. Ayuda a prevenir el dolor de espalda y cuello y alivia la tensión y la rigidez muscular en la zona cervical
  • CUIDADO DE LA PIEL - La funda de la almohada con extracto natural de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y nutritivas. Calma la piel para una regeneración total durante el sueño
  • GESTIÓN DE CALOR Y HUMEDAD – Los canales de ventilación incorporados en la almohada, garantizan una transpiración óptima, un aire limpio y una gestión de la temperatura ideal
  • HIPOALERGÉNICA - La funda está protegida con Greenfirst, un tratamiento antiácaros natural y ecológico con lavanda, limón y eucalipto. Ideal para personas con alergias y/o asma
  • TAMAÑO ÓPTIMO - No hay necesidad de mover la almohada cuando se cambia de posición y es lo suficientemente grande para 2 personas. También es perfecta para dormir de lado usándola en posición vertical

Baldiflex Juego de 2 almohadas de espuma viscoelástica de aloe vera

Ventajas :

  • Juego de 2 almohadas clásicas de viscoelástica
  • Grosor adecuado para dormir de lado y boca arriba
  • Cobertura enriquecida con aloe vera
  • Precio abordable

Desventajas:

  • Olor químico al desempacar (que se disipa después de unas horas)

A pesar de su precio relativamente bajo, las almohadas de espuma viscoelástica Baldiflex ofrecen excelentes características para las personas que duermen de lado y boca arriba. Están hechos de espuma viscoelástica altamente maleable y densa. Como la mayoría de las viscoelásticas, esta espuma memoriza la huella de la cabeza, el cuello y los hombros y proporciona un apoyo constante durante toda la noche. También resiste el aplastamiento y vuelve a su forma original cuando ya no hay más presión.

Además, la funda es desmontable y se puede lavar a máquina. También está enriquecido con aloe vera para brindarle una superficie suave y refrescante para dormir. El aloe vera es ampliamente conocido por ser un antiinflamatorio natural y eficaz. Y como al dormir de lado, el rostro está en constante contacto con la superficie de descanso, esta funda ofrece un verdadero beneficio para la salud de tu piel.

Almohada de espuma Supportiback® Therapy Comfort Piece

Ventajas :

  • Espuma viscoelástica triturada enriquecida con gel refrescante
  • Altura ajustable a su preferencia
  • Excelente equilibrio entre firmeza y flexibilidad.
  • Adecuado para todas las posiciones para dormir.
  • Funda hipoalergénica y lavable.
  • Período de prueba de 30 días sin riesgos

Desventajas:

  • Requiere aireación para disipar el olor inicial a espuma.

La almohada Shredded Memory Foam Supportiback es una excelente opción para las personas que duermen de lado. Es asequible y está hecho para durar. Como se mencionó, la elección de una almohada para dormir de lado se basa en el ancho de los hombros, y la almohada Supportiback incluye una funda con cremallera que le permite ajustar su grosor según su conveniencia. También puede moldear y mover la espuma según sus necesidades.

Al cortar un bloque de espuma en pedazos pequeños, los fabricantes ofrecen almohadas de espuma viscoelástica que son más suaves y transpirables que los modelos convencionales (no triturados).

Los materiales utilizados son hipoalergénicos y no contienen productos químicos nocivos para la salud. Además, la espuma triturada de la almohada Supportiback está enriquecida con un gel disipador de calor que promueve una buena regulación de la temperatura, lo que ayuda a mantener la cabeza y el cuello frescos durante la noche.

Supportiback - Almohada para cama a tiras con funda extraíble hipoalergénica, con altura ajustable, diseñada médicamente para la prevención del dolor de cuello y espalda y el descanso
  • ✔ LO SENTIMOS, ALMOHADAS NORMALES, SE OS HA ACABADO EL TRABAJO. Las almohadas normales te obligan a acostarte o demasiado plano o en un ángulo incómodo, con la cabeza y el cuello en una posición no natural. Esta almohada, con su espuma con memoria de alta densidad a tiras, mantiene tu cabeza en alineación perfecta con tu espina sin importar si duermes de lado o sobre la espalda. Te levantarás completamente descansado. La espuma de memoria sensitiva abraza las curvas de tu cabeza y cuello
  • ✔ HÚNDETE EN UN SOPORTE CÓMODO Y A MEDIDA. Las almohadas de espuma de memoria sólidas no son para todo el mundo. Algunas veces quieres sacudirlas, aplastarlas o ponerlas a la medida de tu forma de dormir. Esta almohada está completamente llena de espuma de memoria a tiras, así que puedes ajustar la altura a tu nivel de comodidad, independientemente de si estás de lado, de espalda o bocabajo (o cualquier otra posición en la que acabes. Hazla más voluminosa o más delgada y aguantará la forma
  • ✔ UN NUEVO DÍA SIN DOLOR. Cansado de levantarte con dolores de cabeza y rigidez? Esta almohada se deshará de ellos. Acuna suavemente tu cabeza y tu cuello, distribuyendo el peso y descansando la presión de las áreas sensitivas. Además, al dormir perfectamente alineado, respirarás mejor y roncarás menos
  • ✔ DUERME FRESCO, CÓMODO Y SIN SUDOR. La mayoría de almohadas mantienen el calor y te hacen sudar. La espuma de memoria a tiras permite una mejor circulación del aire y ventilación que las almohadas sólidas y una funda suave, transpirable, hipoalergénica, lavable ayuda a quitar el calor corporal y mantener cabeza y cuello secos y cómodos
  • ✔ Ebook gratuito, y garantía de satisfacción y devolución del importe del 100%. Nos encanta y confiamos en nuestra Almohada de espuma de memoria a tiras y sabemos que a ti te gustará también. Por eso nos gustaría que la probaras sin riesgos durante 30 días. ¿No te satisface? Devuélvenosla sin preguntas. También tendrás nuestro exclusivo ebook Salud de tu Espalda, de 19 euros, sin coste alguno. ¿Quieres despertarte sin dolor? Añade la almohada a tu cesta ahora mismo

Juego de 2 cojines de cama, relleno de fibra hueca

Ventajas :

  • Relleno de fibra hueca
  • Comodidad suave y elástica.
  • Más barato que la mayoría de los modelos.
  • Cubiertas de bambú
  • Viene en un juego de dos almohadas.
  • Totalmente lavable
  • Garantizado 2 años

Desventajas:

  • Apoyo insuficiente para personas fuertes.
  • Posible formación de gránulos con el tiempo
  • Necesita ser agitado regularmente para preservar su hinchazón y evitar deformaciones.

A diferencia de las almohadas de poliéster de gama baja, estas almohadas Bedstory de fibra hueca no se colapsan por completo durante el sueño. Acostumbrándose a sacudirlos al despertar o antes de dormir, mantendrán su forma y esponjosidad durante mucho tiempo.

Hasta cierto punto, las personas de peso medio (menos de 90 Kg) y las que duermen de lado pueden utilizar estas almohadas. Por otro lado, no son recomendables para personas fuertes, pues su firmeza no es suficiente para soportar grandes pesos.

Además, estas almohadas incluyen fundas de fibra de bambú que son transpirables y suaves al tacto. En cuanto al mantenimiento, las almohadas se pueden lavar y secar completamente a máquina. Una vez limpias, encontrarás almohadas frescas y bien hinchables.

Las almohadas sintéticas Bedstory vienen en un juego de 2 piezas y ofrecen una excelente relación calidad-precio.

Tabla Comparativa de las mejores Almohadas para dormir de lado

Fabricante
Más Comprado
Mejor Calidad Precio
Oferta
Imagen
Prime
Características
  • 【Diseño Único】El diseño ergonómico único permite que tus piernas, caderas y columna se mantengan alineadas de forma perfecta, Mejorar la calidad del sueño. A diferencia de las almohadillas de rodillas tradicionales, tiene un diseño ergonómico, curvas suaves y una forma de media luna adecuada tanto para hombres como para mujeres. Está diseñada con orificios de ventilación en la espuma viscoelástica que promueven la circulación del aire durante toda la noche.
  • 【Espuma con memoria de alta densidad】Hecha de espuma con memoria de altísima calidad, podrás mantener tu comodidad durante un tiempo prolongado. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche, además de que no se caerá ni deslizará de donde esté. Es totalmente superior a otras almohadas, ya que no se aplanará con el tiempo.
  • 【Usa 2 almohadas para piernas para alivio】Para un mejor apoyo y comodidad, puedes usar 2 de las almohadas ortopédicas para una alineación y soporte total para las piernas y un alivio superior para las caderas, piernas y rodillas. Esto permite que la almohada de espuma se adapte a la forma de tus piernas sin restringir el movimiento ni requerir que duermas de determinada posición.
  • 【MEJOR DORMIR PARA CUALQUIERA】: Puede colocar la almohada con cuña para las rodillas donde la necesite, como muslos, pantorrillas, rodillas o incluso cuello. Las almohadas para las piernas para dormir se han convertido en un buen compañero para las personas que no duermen y son bien recibidas por las mujeres embarazadas y las personas que duermen de lado.
  • 【Funda de 1 pieza transpirable y fácil de reemplazar】La funda de almohada está hecha de tela transpirable y la espuma viscoelástica inodoro está envuelta en la mejor tela jacquard con capas de aire. Le proporcionamos una funda de almohada de reemplazo con cremallera desmontable y transpirable. Fácil limpiar.Su almohada está protegida por nuestra garantía de por vida. Si algo sucede, obtendrá un reembolso del 100% sin ninguna consulta.
  • ENTORNO IDEAL PARA DORMIR - con la almohada lateral para dormir, tiene una sensación cómoda y puede dormir más cómodamente. La almohada para dormir se puede colocar entre las piernas para elevar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes para obtener una posición cómoda para dormir.
  • TRAE RELAJACIÓN - esta almohada tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto para todo el cuerpo. Almohada cómoda extra larga que abraza el cuerpo mientras duermes. Por su forma, la espalda y los hombros quedan aliviados.
  • APTO PARA ALÉRGICOS - Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Minky - (poliéster): (11.HCN.96881).
  • ALMOHADA CORPORAL MULTIFUNCIONAL - Almohada para dormir de lado o almohada de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • CALIDAD GRACIAS A LA HECHA A MANO - nuestras almohadas para dormir de lado con fundas removibles están hechas a mano con gran atención al detalle y están hechas de telas certificadas.
  • ¡DÉ APOYO A USTED MISMO: una de las almohadas para dormir de lado más largas para mujeres embarazadas y personas que duermen de lado! Se acurruca para sostener todo el cuerpo y permite dormir lo mejor posible, también como un rollo para el cuello.
  • CERTIFICADO ÖKO-TEX - Almohadas para dormir hechas de telas probadas, cosidas a mano en Europa. Funda de algodón certificado Oeko-Tex Standard 100 (IW 00180). Almohada de confort también como almohada larga, almohada para el cuello, almohada de abrazo alargada, almohada enrollable, almohada de posicionamiento lateral.
  • CUIDADO FÁCIL: a pesar de los repetidos lavados, la almohada para el cuerpo es firme y los colores fuertes se conservan durante mucho tiempo. Cojín lavable hasta 30°.
  • SILENT - Cojín de posicionamiento lleno hasta el borde. No susurra. Relleno de poliéster hipoalergénico, por lo que el cuerpo de la almohada es elástico y se adapta a la forma deseada. La almohada de cama es duradera a pesar del uso diario.
  • COMO UNA GRAN IDEA DE REGALO: la almohada corporal hecha a mano es ideal como regalo gracias a sus usos multifuncionales. La almohada para dormir de lado siempre se adapta de manera óptima a la forma deseada (recta o torcida).
  • Almohadas multifuncionales para dormir: esta almohada de embarazo crea una posición de apoyo para el vientre para dormir, leer, enfermería, ver la televisión y lactancia. El contorno de cuerpo completo de esta almohada proporciona un sueño cómodo y sin dolor.
  • Almohada de cuerpo completo en forma de U: el diseño único en forma de U proporciona el equilibrio perfecto entre comodidad y apoyo para la espalda, caderas, piernas, abdomen y cabeza.
  • Funda de almohada suave de algodón puro: cada funda de almohada está hecha de algodón puro lavable. Material hipoalergénico que no pica ni irrita la piel.
  • Almohada de embarazo de alta calidad: forro: tela no tejida de alta calidad; relleno: algodón PP 7D puro, su tacto suave y esponjoso; costura: costura de doble costura de alta calidad, más duradera.
  • Almohada multiusos: esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas y cualquier persona que desee obtener una mejor noche de sueño. Apoyará tu espalda, caderas, rodillas, cuello y cabeza. Ayuda a mantener tu espalda y columna vertebral en una posición neutra.
  • 🧩 DISEÑO: La forma y diseño de nuestra almohada hace que sea considerada la mejor almohada para dormir. Con esta almohada para rodillas, pasará mejores noches y su sueño será más profundo. Almohada rodillas para dormir. Nuestro cojín lateral, con su forma cónica especial, sostiene las piernas y las rodillas y, por lo tanto, también coloca la espalda y las caderas en una posición natural. Almohada ortopédica para pierna y rodilla.
  • ☁️ MEMORY FOAM: Nuestra Almohada está hecha de espuma viscoelástica y funda de poliéster. Y al estar hecha de este material es totalmente adaptable a su cuerpo. Esto hace que conserve su forma original después de dormir. Almohada piernas dormir de lado. Cojín lumbar cama.
  • 🗒 USO: Nuestra almohada para las piernas le ayudará a evitar el estrés en los puntos de presión y el dolor. Es ideal para piernas cansadas y doloridas. La forma única de esta almohadilla ergonómica para piernas permite adaptarse a la perfección a su cuerpo para de ese modo conseguir un mejor sueño. Sleep confort almohada.
  • 🦵🏼 POSTURA ADECUADA: Nuestra almohada lumbar alinea ergonómicamente las piernas con la columna. Le ayuda por lo tanto a conseguir la postura adecuada. Nuestra almohada para piernas está diseñada para proporcionarle un soporte excelente para sus rodillas y una mejor alineación de su columna vertebral, para mejorar su circulación sanguínea, ayudándole a aliviar el dolor en la espalda, las caderas, las rodillas y las piernas.
  • ✅ GARANTÍA: Nuestros productos pasan los más rigurosos procesos de calidad. Por tal motivo, su almohada Jonnzy está protegida por nuestra garantía de por vida y, ante cualquier pega con la misma, recibirá un reembolso del 100% de su compra.
MÁS COMPRADO
Fabricante
Inslife
Inslife Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Espuma con Memoria, Alivia el Dolor de Espalda, Cadera y Articulaciones, Soporte para el Tobillo y la Rodilla – Almohadilla para Dormir de Lado
Prime
Características
  • 【Diseño Único】El diseño ergonómico único permite que tus piernas, caderas y columna se mantengan alineadas de forma perfecta, Mejorar la calidad del sueño. A diferencia de las almohadillas de rodillas tradicionales, tiene un diseño ergonómico, curvas suaves y una forma de media luna adecuada tanto para hombres como para mujeres. Está diseñada con orificios de ventilación en la espuma viscoelástica que promueven la circulación del aire durante toda la noche.
  • 【Espuma con memoria de alta densidad】Hecha de espuma con memoria de altísima calidad, podrás mantener tu comodidad durante un tiempo prolongado. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche, además de que no se caerá ni deslizará de donde esté. Es totalmente superior a otras almohadas, ya que no se aplanará con el tiempo.
  • 【Usa 2 almohadas para piernas para alivio】Para un mejor apoyo y comodidad, puedes usar 2 de las almohadas ortopédicas para una alineación y soporte total para las piernas y un alivio superior para las caderas, piernas y rodillas. Esto permite que la almohada de espuma se adapte a la forma de tus piernas sin restringir el movimiento ni requerir que duermas de determinada posición.
  • 【MEJOR DORMIR PARA CUALQUIERA】: Puede colocar la almohada con cuña para las rodillas donde la necesite, como muslos, pantorrillas, rodillas o incluso cuello. Las almohadas para las piernas para dormir se han convertido en un buen compañero para las personas que no duermen y son bien recibidas por las mujeres embarazadas y las personas que duermen de lado.
  • 【Funda de 1 pieza transpirable y fácil de reemplazar】La funda de almohada está hecha de tela transpirable y la espuma viscoelástica inodoro está envuelta en la mejor tela jacquard con capas de aire. Le proporcionamos una funda de almohada de reemplazo con cremallera desmontable y transpirable. Fácil limpiar.Su almohada está protegida por nuestra garantía de por vida. Si algo sucede, obtendrá un reembolso del 100% sin ninguna consulta.
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
Totsy Baby
Almohada para Dormir de Lado 165 x 70 cm - Algodón Almohada Larga para abrazar Almohada Cuerpo Entero Almohada piernas Dormir de Lado Coches
Prime
Características
  • ENTORNO IDEAL PARA DORMIR - con la almohada lateral para dormir, tiene una sensación cómoda y puede dormir más cómodamente. La almohada para dormir se puede colocar entre las piernas para elevar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes para obtener una posición cómoda para dormir.
  • TRAE RELAJACIÓN - esta almohada tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto para todo el cuerpo. Almohada cómoda extra larga que abraza el cuerpo mientras duermes. Por su forma, la espalda y los hombros quedan aliviados.
  • APTO PARA ALÉRGICOS - Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Minky - (poliéster): (11.HCN.96881).
  • ALMOHADA CORPORAL MULTIFUNCIONAL - Almohada para dormir de lado o almohada de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • CALIDAD GRACIAS A LA HECHA A MANO - nuestras almohadas para dormir de lado con fundas removibles están hechas a mano con gran atención al detalle y están hechas de telas certificadas.
Precio
OFERTA
Fabricante
Totsy Baby
Almohada para Dormir de Lado algodón 200 cm Algodón - cojin Cervical Enrollable Lavable Cojines Grandes Almohada para el Cuerpo Gris Claro
Prime
Características
  • ¡DÉ APOYO A USTED MISMO: una de las almohadas para dormir de lado más largas para mujeres embarazadas y personas que duermen de lado! Se acurruca para sostener todo el cuerpo y permite dormir lo mejor posible, también como un rollo para el cuello.
  • CERTIFICADO ÖKO-TEX - Almohadas para dormir hechas de telas probadas, cosidas a mano en Europa. Funda de algodón certificado Oeko-Tex Standard 100 (IW 00180). Almohada de confort también como almohada larga, almohada para el cuello, almohada de abrazo alargada, almohada enrollable, almohada de posicionamiento lateral.
  • CUIDADO FÁCIL: a pesar de los repetidos lavados, la almohada para el cuerpo es firme y los colores fuertes se conservan durante mucho tiempo. Cojín lavable hasta 30°.
  • SILENT - Cojín de posicionamiento lleno hasta el borde. No susurra. Relleno de poliéster hipoalergénico, por lo que el cuerpo de la almohada es elástico y se adapta a la forma deseada. La almohada de cama es duradera a pesar del uso diario.
  • COMO UNA GRAN IDEA DE REGALO: la almohada corporal hecha a mano es ideal como regalo gracias a sus usos multifuncionales. La almohada para dormir de lado siempre se adapta de manera óptima a la forma deseada (recta o torcida).
Precio
Fabricante
SHANNA
Almohada de Embarazo, Almohada de Cuerpo, Almohada para Dormir de Lado, Cojin Lactancia para Maternidad Viene con Fundas de Almohada Lavables para Dormir y Alimentar, 65 x 125 cm Gris Claro
Prime
Características
  • Almohadas multifuncionales para dormir: esta almohada de embarazo crea una posición de apoyo para el vientre para dormir, leer, enfermería, ver la televisión y lactancia. El contorno de cuerpo completo de esta almohada proporciona un sueño cómodo y sin dolor.
  • Almohada de cuerpo completo en forma de U: el diseño único en forma de U proporciona el equilibrio perfecto entre comodidad y apoyo para la espalda, caderas, piernas, abdomen y cabeza.
  • Funda de almohada suave de algodón puro: cada funda de almohada está hecha de algodón puro lavable. Material hipoalergénico que no pica ni irrita la piel.
  • Almohada de embarazo de alta calidad: forro: tela no tejida de alta calidad; relleno: algodón PP 7D puro, su tacto suave y esponjoso; costura: costura de doble costura de alta calidad, más duradera.
  • Almohada multiusos: esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas y cualquier persona que desee obtener una mejor noche de sueño. Apoyará tu espalda, caderas, rodillas, cuello y cabeza. Ayuda a mantener tu espalda y columna vertebral en una posición neutra.
Precio
Fabricante
Jonzzy
Almohada viscoelástica. Almohadas cervicales para Dormir. Almohada para Dormir de Lado. Almohada de piernas para Dormir. Ideal para Dormir y aliviar Dolores como el de Espalda. Comfy Pillow.
Prime
Características
  • 🧩 DISEÑO: La forma y diseño de nuestra almohada hace que sea considerada la mejor almohada para dormir. Con esta almohada para rodillas, pasará mejores noches y su sueño será más profundo. Almohada rodillas para dormir. Nuestro cojín lateral, con su forma cónica especial, sostiene las piernas y las rodillas y, por lo tanto, también coloca la espalda y las caderas en una posición natural. Almohada ortopédica para pierna y rodilla.
  • ☁️ MEMORY FOAM: Nuestra Almohada está hecha de espuma viscoelástica y funda de poliéster. Y al estar hecha de este material es totalmente adaptable a su cuerpo. Esto hace que conserve su forma original después de dormir. Almohada piernas dormir de lado. Cojín lumbar cama.
  • 🗒 USO: Nuestra almohada para las piernas le ayudará a evitar el estrés en los puntos de presión y el dolor. Es ideal para piernas cansadas y doloridas. La forma única de esta almohadilla ergonómica para piernas permite adaptarse a la perfección a su cuerpo para de ese modo conseguir un mejor sueño. Sleep confort almohada.
  • 🦵🏼 POSTURA ADECUADA: Nuestra almohada lumbar alinea ergonómicamente las piernas con la columna. Le ayuda por lo tanto a conseguir la postura adecuada. Nuestra almohada para piernas está diseñada para proporcionarle un soporte excelente para sus rodillas y una mejor alineación de su columna vertebral, para mejorar su circulación sanguínea, ayudándole a aliviar el dolor en la espalda, las caderas, las rodillas y las piernas.
  • ✅ GARANTÍA: Nuestros productos pasan los más rigurosos procesos de calidad. Por tal motivo, su almohada Jonnzy está protegida por nuestra garantía de por vida y, ante cualquier pega con la misma, recibirá un reembolso del 100% de su compra.
Precio

Las mejores ofertas de Almohada para dormir de lado esta semana

Nuestra elección No. 1
Inslife Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Espuma con Memoria, Alivia el Dolor de Espalda, Cadera y Articulaciones, Soporte para el Tobillo y la Rodilla – Almohadilla para Dormir de Lado
  • 【Diseño Único】El diseño ergonómico único permite que tus piernas, caderas y columna se mantengan alineadas de forma perfecta, Mejorar la calidad del sueño. A diferencia de las almohadillas de rodillas tradicionales, tiene un diseño ergonómico, curvas suaves y una forma de media luna adecuada tanto para hombres como para mujeres. Está diseñada con orificios de ventilación en la espuma viscoelástica que promueven la circulación del aire durante toda la noche.
  • 【Espuma con memoria de alta densidad】Hecha de espuma con memoria de altísima calidad, podrás mantener tu comodidad durante un tiempo prolongado. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche, además de que no se caerá ni deslizará de donde esté. Es totalmente superior a otras almohadas, ya que no se aplanará con el tiempo.
  • 【Usa 2 almohadas para piernas para alivio】Para un mejor apoyo y comodidad, puedes usar 2 de las almohadas ortopédicas para una alineación y soporte total para las piernas y un alivio superior para las caderas, piernas y rodillas. Esto permite que la almohada de espuma se adapte a la forma de tus piernas sin restringir el movimiento ni requerir que duermas de determinada posición.
  • 【MEJOR DORMIR PARA CUALQUIERA】: Puede colocar la almohada con cuña para las rodillas donde la necesite, como muslos, pantorrillas, rodillas o incluso cuello. Las almohadas para las piernas para dormir se han convertido en un buen compañero para las personas que no duermen y son bien recibidas por las mujeres embarazadas y las personas que duermen de lado.
  • 【Funda de 1 pieza transpirable y fácil de reemplazar】La funda de almohada está hecha de tela transpirable y la espuma viscoelástica inodoro está envuelta en la mejor tela jacquard con capas de aire. Le proporcionamos una funda de almohada de reemplazo con cremallera desmontable y transpirable. Fácil limpiar.Su almohada está protegida por nuestra garantía de por vida. Si algo sucede, obtendrá un reembolso del 100% sin ninguna consulta.
Nuestra elección No. 2
Almohada para Dormir de Lado 165 x 70 cm - Algodón Almohada Larga para abrazar Almohada Cuerpo Entero Almohada piernas Dormir de Lado Coches
  • ENTORNO IDEAL PARA DORMIR - con la almohada lateral para dormir, tiene una sensación cómoda y puede dormir más cómodamente. La almohada para dormir se puede colocar entre las piernas para elevar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes para obtener una posición cómoda para dormir.
  • TRAE RELAJACIÓN - esta almohada tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto para todo el cuerpo. Almohada cómoda extra larga que abraza el cuerpo mientras duermes. Por su forma, la espalda y los hombros quedan aliviados.
  • APTO PARA ALÉRGICOS - Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Minky - (poliéster): (11.HCN.96881).
  • ALMOHADA CORPORAL MULTIFUNCIONAL - Almohada para dormir de lado o almohada de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • CALIDAD GRACIAS A LA HECHA A MANO - nuestras almohadas para dormir de lado con fundas removibles están hechas a mano con gran atención al detalle y están hechas de telas certificadas.
Nuestra elección No. 3
Almohada para Dormir de Lado algodón 200 cm Algodón - cojin Cervical Enrollable Lavable Cojines Grandes Almohada para el Cuerpo Gris Claro
  • ¡DÉ APOYO A USTED MISMO: una de las almohadas para dormir de lado más largas para mujeres embarazadas y personas que duermen de lado! Se acurruca para sostener todo el cuerpo y permite dormir lo mejor posible, también como un rollo para el cuello.
  • CERTIFICADO ÖKO-TEX - Almohadas para dormir hechas de telas probadas, cosidas a mano en Europa. Funda de algodón certificado Oeko-Tex Standard 100 (IW 00180). Almohada de confort también como almohada larga, almohada para el cuello, almohada de abrazo alargada, almohada enrollable, almohada de posicionamiento lateral.
  • CUIDADO FÁCIL: a pesar de los repetidos lavados, la almohada para el cuerpo es firme y los colores fuertes se conservan durante mucho tiempo. Cojín lavable hasta 30°.
  • SILENT - Cojín de posicionamiento lleno hasta el borde. No susurra. Relleno de poliéster hipoalergénico, por lo que el cuerpo de la almohada es elástico y se adapta a la forma deseada. La almohada de cama es duradera a pesar del uso diario.
  • COMO UNA GRAN IDEA DE REGALO: la almohada corporal hecha a mano es ideal como regalo gracias a sus usos multifuncionales. La almohada para dormir de lado siempre se adapta de manera óptima a la forma deseada (recta o torcida).
PromociónNuestra elección No. 4
Almohada de Embarazo, Almohada de Cuerpo, Almohada para Dormir de Lado, Cojin Lactancia para Maternidad Viene con Fundas de Almohada Lavables para Dormir y Alimentar, 65 x 125 cm Gris Claro
  • Almohadas multifuncionales para dormir: esta almohada de embarazo crea una posición de apoyo para el vientre para dormir, leer, enfermería, ver la televisión y lactancia. El contorno de cuerpo completo de esta almohada proporciona un sueño cómodo y sin dolor.
  • Almohada de cuerpo completo en forma de U: el diseño único en forma de U proporciona el equilibrio perfecto entre comodidad y apoyo para la espalda, caderas, piernas, abdomen y cabeza.
  • Funda de almohada suave de algodón puro: cada funda de almohada está hecha de algodón puro lavable. Material hipoalergénico que no pica ni irrita la piel.
  • Almohada de embarazo de alta calidad: forro: tela no tejida de alta calidad; relleno: algodón PP 7D puro, su tacto suave y esponjoso; costura: costura de doble costura de alta calidad, más duradera.
  • Almohada multiusos: esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas y cualquier persona que desee obtener una mejor noche de sueño. Apoyará tu espalda, caderas, rodillas, cuello y cabeza. Ayuda a mantener tu espalda y columna vertebral en una posición neutra.
Nuestra elección No. 5
Almohada viscoelástica. Almohadas cervicales para Dormir. Almohada para Dormir de Lado. Almohada de piernas para Dormir. Ideal para Dormir y aliviar Dolores como el de Espalda. Comfy Pillow.
  • 🧩 DISEÑO: La forma y diseño de nuestra almohada hace que sea considerada la mejor almohada para dormir. Con esta almohada para rodillas, pasará mejores noches y su sueño será más profundo. Almohada rodillas para dormir. Nuestro cojín lateral, con su forma cónica especial, sostiene las piernas y las rodillas y, por lo tanto, también coloca la espalda y las caderas en una posición natural. Almohada ortopédica para pierna y rodilla.
  • ☁️ MEMORY FOAM: Nuestra Almohada está hecha de espuma viscoelástica y funda de poliéster. Y al estar hecha de este material es totalmente adaptable a su cuerpo. Esto hace que conserve su forma original después de dormir. Almohada piernas dormir de lado. Cojín lumbar cama.
  • 🗒 USO: Nuestra almohada para las piernas le ayudará a evitar el estrés en los puntos de presión y el dolor. Es ideal para piernas cansadas y doloridas. La forma única de esta almohadilla ergonómica para piernas permite adaptarse a la perfección a su cuerpo para de ese modo conseguir un mejor sueño. Sleep confort almohada.
  • 🦵🏼 POSTURA ADECUADA: Nuestra almohada lumbar alinea ergonómicamente las piernas con la columna. Le ayuda por lo tanto a conseguir la postura adecuada. Nuestra almohada para piernas está diseñada para proporcionarle un soporte excelente para sus rodillas y una mejor alineación de su columna vertebral, para mejorar su circulación sanguínea, ayudándole a aliviar el dolor en la espalda, las caderas, las rodillas y las piernas.
  • ✅ GARANTÍA: Nuestros productos pasan los más rigurosos procesos de calidad. Por tal motivo, su almohada Jonnzy está protegida por nuestra garantía de por vida y, ante cualquier pega con la misma, recibirá un reembolso del 100% de su compra.
PromociónNuestra elección No. 6
Flowen Almohada Piernas Dormir de Lado Cojin Rodillas y Lumbar Ortopedico Reposapiernas en Espuma Viscoelástica Alivia Dolor de Espalda Soporte Tobillo y Posicionadora Cadera Funda Bambú Antiácaros
  • La almohada ortopédica Flowen ayuda a reducir la tensión en las rodillas, las piernas, la espalda y las caderas: cuando se duerme de lado, no se duerme en la posición correcta. Las piernas caen delante de ti presionando la espalda, las caderas se tuercen y las rodillas se tocan, provocando dolor. La almohada Flowen ayuda a aliviar el dolor apoyando cómodamente las piernas y las rodillas y proporcionando una correcta alineación y posicionamiento de la columna vertebral durante el sueño.
  • Una almohada para el apoyo de las piernas y las rodillas: fabricada con materiales de alta calidad, ha sido desarrollada para reducir el estrés y el dolor causado por la mala postura durante el sueño. La amortiguación y el apoyo de las piernas y las rodillas son importantes para mantener una alineación correcta y reducir el dolor y el riesgo de calambres en las piernas al despertarse.
  • Cojín de Memory Foam con funda de Bambú y poliéster transpirable y antiácaros. Las almohadas Flowen están diseñadas para no retener el calor y favorecer la circulación del aire durante la noche gracias a su funda hipoalergénica y antisudor.
  • El cojín tiene un diseño compacto y ergonómico, se ajusta perfectamente a las piernas y está fabricado con Memory Foam. No se aplana con el uso y tiene una funda transpirable de poliéster y fibra de bambú que se puede lavar a máquina según las instrucciones de la etiqueta interior. Su diseño ayuda a la circulación de las piernas y su forma suave proporciona alivio a los que duermen de lado.
  • Además de ser un aliado inestimable en caso de ciática, la almohada para las rodillas es una verdadera salvación durante el embarazo, cuando puedes pasar noches sin dormir debido al clásico dolor de espalda o a las piernas hinchadas: la almohada para las rodillas puede ayudarte a mantener la postura correcta incluso con tu barriga, beneficiando tu sueño nocturno.
Nuestra elección No. 7
Bestlivings Almohada para dormir de lado (40 x 120 cm)
  • Agradable almohada para dormir de lado de Bestlivings se puede utilizar de forma versátil y garantiza una posición cómoda para dormir en cualquier lugar
  • El relleno es adecuado para alérgicos y mujeres embarazadas y es especialmente ligero gracias al relleno sintético
  • El relleno es de 100% poliéster y la funda es de 100% polipropileno (lana de utrasil) se recomienda lavar a mano
  • Encontrará más artículos y fundas de almohada en nuestra tienda de Amazon
  • Contenido del envío: 1 cojín de 40 x 120 cm con relleno de poliéster, peso de relleno aprox. : 780 g de relleno de poliéster de clase 2
Nuestra elección No. 8
Almohada para Dormir de Lado 145 x 40 - Body Pillow Almohada firmeza Alta almofada Firme Blanco
  • SUEÑO RELAJADO: la almohada para dormir de lado le ofrece una sensación cómoda y un ambiente tranquilo para dormir. Puede colocar la almohada para dormir en diferentes posiciones de las piernas para levantar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes para obtener una posición cómoda para dormir.
  • TRAE ALIVIO: la almohada extra larga y cómoda abraza el cuerpo mientras duerme. Por su forma, la espalda y los hombros quedan aliviados. Esta almohada tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto para todo el cuerpo.
  • Apto para alergias: nuestras almohadas son hipoalergénicas y resistentes a los ácaros del polvo, por lo que son ideales para personas que sufren de alergias y asma. La almohada de cuerpo largo tiene un relleno de poliéster, es elástica y se adapta a la forma deseada. No susurra. La almohada lateral para dormir no te molestará mientras duermes.
  • ALMOHADA CORPORAL MULTIFUNCIONAL - Almohada para dormir de lado o almohada de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • LIBRE DE CONTAMINANTES: almohada para dormir de lado con funda extraíble. Hecho a mano en la UE. Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Relleno de vellón de poliéster - (IW 00096).
Nuestra elección No. 9
DECUORA Almohada Piernas Dormir de Lado | Almohada Ortopédica para Rodillas Posicionadora | Cojín para piernas y Rodillas | Mejora Postura y Alivia Dolores de Espalda - Cadera - Articulaciones
  • 💤 [LA MEJOR FORMA DE DESCANSAR]: Gracias a nuestra almohada para piernas el buen descanso está asegurado. Conseguirás dormir en una postura que ayudará a que tu cuerpo mantenga una posición cómoda y evitar dolores de espalda, lumbares, caderas, rodillas, rabillo. Una calidad de sueño ÚNICA.
  • 💭 [REDUCE EL ESTRÉS Y EL DOLOR]: Cuando dormimos, no solemos tener la mejor postura durante el sueño. Con la almohada para piernas conseguirás reducir todos tus dolores y además, al mejorar la calidad del sueño, reducirás el estrés del día a día.
  • ✔️ [CALIDAD Y DISEÑO PARA TÍ]: El cojin realizado con con espuma de memoria con funda extraíble ayuda a conciliar mejor el sueño. Además, utiliza un tejido fresco y transpirable para las noches calurosas de verano. Permite una mejora en la alineación de tu columna y mejora la circulación sanguínea.
  • 👩‍🔬 [REALIZADA POR EXPERTOS PARA TÍ]: Nuestra almohada DECUORA está realizada por expertos y testeada para comprobar su eficiencia. Evita las molestias al despertar ya que tras la mala postura de dormir es normal despertarse con dolor de espalda. Con nuestra almohada encontrarás la alineación correcta.
  • 🔝 [GARANTÍA DE CALIDAD]: Confiamos tanto en la calidad de nuestros productos que ofrecemos una garantía de 4 años para cualquier defecto. Devolvemos el dinero sin preguntas y al momento. Solo buscamos tu comfort máximo.
Nuestra elección No. 10
La Almohada viscoelastica Derila es la Almohada Cervical Ideal para Dormir de Lado, de Espaldas o Boca Abajo. con Estas Almohadas antirronquidos se despertará renovado, sin Dolor de Cuello ni Hombros
  • 🌛 La forma de mariposa de esta almohada viscoelástica proporciona un soporte superior para su cabeza, cuello y espalda. Esto le permite conciliar el sueño más rápidamente, permanecer dormido más tiempo y despertarse descansado y sin dolor de cabeza gracias a esta almohada para problemas cervicales.
  • 🌛 A medida que envejece, sus articulaciones necesitan más apoyo y protección que la que obtienen de todas esas almohadas baratas. La almohada viscoelástica cervical Derila proporciona el apoyo y la comodidad que necesita para ralentizar el proceso de envejecimiento y evitar el exceso de dolor.
  • 🌛 El apoyo del cuello es crucial cuando usted duerme. La almohada viscoelástica Derila acuna su cuello proporcionando comodidad y apoyo sin importar su posición favorita para dormir. Nunca más se despertará con el cuello rígido o con dolor de cabeza con estas almohadas para problemas cervicales.
  • 🌛 La almohada viscoelástica Derila está rellena de plumón, por lo que es completamente natural y transpirable. Esto proporciona un confort óptimo a la vez que ayuda a controlar su temperatura durante toda la noche. ¡Manténgase fresco y libre de sudor con esta almohada cervical!
  • 🌛 Fabricadas con espuma viscoelástica, las almohadas cervicales Derila ofrecen el nivel adecuado de firmeza para apoyar adecuadamente la cabeza y el cuello durante el sueño. Duerma más rápido en cualquier lugar, sabiendo que está totalmente apoyado por su almohada para cervicales y cuello.
Nuestra elección No. 11
EcoZink Cojin entrepiernas Dormir. Almohada de piernas para Dormir. Almohadas cervicales para Dormir. Almohada viscoelástica. Almohada para Dormir de Lado. Cojin para Dormir Entre Las piernas. (Gris)
  • ❤️[BENEFICIOS PROBADOS]❤️: La forma y diseño de nuestra almohada entre piernas hace que sea considerada el mejor cojin para dormir entre las piernas. Con esta almohada para rodillas, pasará mejores noches su sueño será más reparador. Almohada rodillas para dormir. Nuestro cojin piernas dormir lateral, con su forma especial, sostiene las piernas y las rodillas por lo tanto, coloca la espalda y las caderas en una posición natural. Almohadas piernas ortopédica para pierna y rodilla.
  • ❤️[ESPUMA CON MEMORIA]❤️: Nuestra Almohada está hecha de espuma viscoelástica y funda de poliéster de altísima calidad. Y al estar hecha de este material es totalmente adaptable a su cuerpo. Esto hace que conserve su forma original después de dormir.. Proporciona un soporte excelente y mejora significativamente la alineación de tu columna, cojin piernas permitiéndote mantener una mejor postura al dormir por la noche. Almohada piernas dormir de lado. Cojín lumbar cama.
  • ❤️[USOS]❤️: Para un mejor apoyo y comodidad, puedes usar 2 almohadas ortopédicas para una alineación y soporte total para las piernas y un alivio superior para las caderas, piernas y rodillas. Nuestra almohada para las piernas le ayudará a evitar el estrés en los puntos de presión. Es ideal para piernas cansadas y doloridas. La forma única de esta almohadilla ergonómica para piernas adapta se a la perfección a su cuerpo para conseguir un mejor sueño. Sleep confort almohada.
  • ❤️[POSTURA ADECUADA]❤️: Puede colocar la almohada con cuña para las rodillas donde la necesite, muslos, pantorrillas, rodillas etc... Nuestra almohada lumbar alinea las piernas con la columna. Le ayuda a conseguir la postura adecuada. La almohada para piernas está diseñada para proporcionarle un soporte excelente para sus rodillas y una mejor alineación de su columna vertebral, para mejorar su circulación , y a aliviar el dolor de espalda, las caderas, las rodillas y las piernas.
  • ❤️[GARANTÍA DE SAISFACCIÓN]❤️: Nuestros productos pasan los más rigurosos controles de calidad, por eso, su almohada EcoZink está protegida por nuestra garantía de por vida y, ante cualquier pega con la misma, recibirá un reembolso del 100% de su compra.
Nuestra elección No. 12
Seasons Pack 2 Almohadas viscoelasticas 75 cms, Antiácaros y Antibacterias, Tejido Aloe Vera Hilo de Plata.Doble Funda, Tratamiento Ozono
  • Nº1 EN VENTAS
  • Almohada viscoelástica de primera calidad fabricada íntegramente en EspañaSu perfecta adaptación a cabeza y cuello elimina presiones y favorece un gran descanso cervical
  • Su perfecta adaptación a cabeza y cuello elimina presiones y favorece un gran descanso cervical
  • Incorpora doble funda: funda exterior desenfundable con cremallera y tejido Aloe Vera strech con hilo lurex color plata y funda interior en tejido de punto
  • Fabricado con viscoelástica Tempoconfort, de máxima adaptabilidad, actúa distribuyendo la presión de la zona de la cabeza, evitando la aparición de dolencias musculares en la espalda y facilitando la circulación sanguínea, grado de firmeza y altura: Media 13 cms +/-1 cm,
PromociónNuestra elección No. 13
Vintoney Almohada de Rodilla Correa Elástica para Dormir de Lado, Almohada para Dolor de Rodilla y Espalda, Almohada de Apoyo de Rodilla con Espuma Viscoelástica, con Funda Extraíble y Lavable
  • Espuma viscoelástica cómoda: una almohadilla de espuma viscoelástica suave y transpirable, eficaz antibacteriana y se adapta a la forma de tu cuerpo, proporciona un apoyo más suave para las articulaciones. Con una funda de almohada de tela de poliuretano suave de doble capa, mantiene la almohada de pierna heredada seca, transpirable e higiénica.
  • Diseño ergonómico: el diseño de contorno se adapta en gran medida a la curva del cuerpo humano, mantiene tus piernas en una postura natural durante el sueño. Un material de rebote rápido, se puede colocar cómodamente entre las piernas para dar a las patas de apoyo sin flacidez.
  • Mejor sueño: corrige la postura de dormir de lado durante la noche. Con una parte central hueca, permite que el aire circule para mejorar la calidad de tu sueño y aliviar eficazmente la ciática, el dolor de espalda, piernas, articulaciones de cadera, molestias después de la cirugía, dolor de embarazo.
  • Correa de velcro elástica: viene con una correa elástica para que no se caiga ni se deslice repentinamente. cuando se ajusta su posición de sueño. Puedes colocar la almohada de cuña de rodilla donde la necesites, como muslos, pantorrillas, rodillas para fijar con la correa.
  • Portátil y lavable: ligero y fácil de llevar, incluso para llevar de viaje. La funda de almohada se retira de la espuma viscoelástica con la cremallera, no se rompe fácilmente y es lavable a máquina para una fácil limpieza. Nota: el núcleo de la almohada de espuma viscoelástica no se puede lavar.
Nuestra elección No. 14
Almohada para Dormir de Lado - Almohada Larga con Funda Almohada Cuerpo Entero 145X40 Algodón Búhos
  • PURA RELAJACIÓN POR LA NOCHE: puede colocar la almohada para dormir en diferentes posiciones de las piernas para levantar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes para obtener una posición cómoda para dormir. Almohada cómoda extra larga que abraza el cuerpo mientras duermes.
  • ALIVIO PARA EL CUERPO - Su forma alivia la espalda y los hombros. Esta almohada tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto para todo el cuerpo. La almohada para dormir de lado le ofrece un toque cómodo y un ambiente tranquilo para dormir.
  • MATERIALES CERTIFICADOS OEKO TEX: la almohada para dormir de lado con funda extraíble está hecha a mano en la UE. Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Relleno de vellón de poliéster - (IW 00096).
  • BODYPILLOW LISTA PARA USAR INMEDIATAMENTE: almohada para dormir de lado o almohada de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • NO TÓXICO - ADECUADO PARA ALERGIAS - nuestras almohadas son hipoalergénicas y resistentes a los ácaros del polvo, por lo que son ideales para personas que sufren de alergias y asma.
Nuestra elección No. 15
Beauty Pillow Almohada Belleza de Anti-Arrugas - Anti-Aging y Tratamiento Facial Almohada Viscoelástica, Aliver Dolor de Cervical y Cuello para Dormir de Lado con Funda de Almohada Seda | Champán
  • 【𝗗𝘂𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿】¡La mejor almohada para dormir! La tecnología patentada de Beauty Pillow es una técnica patentada que previene y restaura el daño causado por el envejecimiento de las células de la piel. Activa el rejuvenecimiento de las células de la piel al hacerse cargo de su rutina nocturna y de cuidado de la piel.
  • 【𝗣𝗶𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗮𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗺𝗮́𝘀 𝗷𝗼𝘃𝗲𝗻】Al proporcionar contornos suaves y de apoyo que complementan la postura natural para dormir, nuestra almohada de confort reduce las arrugas profundas para una piel más suave, más radiante y de aspecto más joven.
  • 【𝗗𝘂𝗿𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗟𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗕𝗼𝗰𝗮 𝗔𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮】Esta almohada para dormir de lado lo ayuda a aprovechar al máximo sus humectantes al reducir el contacto facial y la asimetría. Al levantarla ligeramente durante el sueño de lado, la almohada de belleza ayuda a prevenir la hinchazón facial.
  • 【𝗔𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗖𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼】La revolucionaria tecnología Beauty Pillow alivia el dolor de espalda y cuello mientras distribuye el peso de manera uniforme.
  • 【𝗖𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗺𝗼𝗵𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗱𝗮】El tono champán de nuestra almohada ergonómica se ofrece como una funda de almohada individual hecha de seda, pero también hay disponibles otras variaciones de color.
Nuestra elección No. 16
Almohada para el Cuerpo 165x70 cm – Algodón Cojines Grandes Almohadas para Dormir de Lado certificación de Materiales Oeko-Tex Búhos
  • Duerma más cómodamente: la almohada larga para dormir de lado le ofrece para dormir de lado y un ambiente para entumecerse. Puede colocar la sleep confort almohada larga en diferentes posiciones de las piernas por levantar los pies, las rodillas, las pantorrillas y otras partes por obtener una posición cómoda en entumecerse.
  • Brinda alivio y relajación: la almohada entera Comfort extra larga abraza el cuerpo por brindarle apoyo mientras duerme. Por su forma, la espalda y los hombros quedan aliviados. Esta cojínes de formas de formas tiene un diseño ergonómico y ofrece un soporte perfecto en todo el cuerpo.
  • Bueno en las personas alérgicas: la cojín cama de cuerpo largo tiene un relleno de poliéster, es elástica y se adapta a la forma deseada. La cojín dormir lateral en entumecerse no te molestará mientras duermes.
  • Almohada corporal multifuncional: cojínes largos o cojín por dormir de posicionamiento en uso. Simplemente para ver la televisión, trabajar, leer, dormir o relajarse.
  • Almohada de abrazar de alta calidad con funda extraíble. Hecho a mano en la UE. Todos nuestros tejidos están certificados con OEKO-TEX Standard 100: Algodón: (IW 00180); Terciopelo - (Poliéster): (20.HCN.16515); Minky - (poliéster): (11.HCN.96881).
PromociónNuestra elección No. 17
Almohada Ortopédica para Pierna y Rodilla, Cojín ergonómico con Espuma viscoelástica, Almohada para Dormir posicionadora para Embarazadas Alivia Dolores de piernas, Cadera y articulaciones. (Gris)
  • MATERIAL: la almohada para piernas es de Viscoelástica y poliéster.
  • SOPORTE ERGONÓMICO: Nuestra Almohada Ortopédica, tiene una forma cónica diseñada para adaptarse perfectamente al cuerpo al dormir. Su diseño ergonómico, te permitirá dormir de lado colocando la almohada entre las piernas. Gracias a ella el cuerpo estará alineado, cadera, rodillas y espalda, aliviando el dolor de las articulaciones, ciática o embarazo.
  • MANTIENE LA FORMA: La espuma con memoria de la almohada permitirá que se adapte perfectamente a tu cuerpo. Está especialmente pensada para las personas que duermen de lado, adaptándose perfectamente a la forma individual de las piernas.
  • COMODIDAD: La espuma de la almohada viene recubierta con una funda muy suave y agradable al tacto. Puedes utilizar dos almohadas para mucha más comodidad y mejor alineación del cuerpo. La funda, de material transpirable y con cremallera, es fácilmente extraíble. Garantiza que no se caliente el tejido y puede lavarse fácilmente. Además gracias a la cinta elástica que tiene, podrás mantenerla en tu pierna sin perderla por la noche.
  • DUERMA MEJOR: Es muy habitual no adoptar una buena postura al dormir lo que nos provoca no descansar bien e incluso levantarnos con molestias. Con el uso de la almohada para piernas podrás corregir tu postura y descansar con la mayor comodidad.
PromociónNuestra elección No. 18
Technogel® Deluxe Almohada ortopédica para el Cuello, patentada, sin sustancias nocivas y certificada, Almohada Cervical de Gel para Dormir Boca Arriba y de Lado, Incluye Funda 66 x 40 x 11 cm
  • Duerme mejor: con la almohada de gel patentado Technogel Original Deluxe de 11 cm. La mejor almohada ortopédica contra el dolor de cuello, ergonómica, refrescante y antialérgica
  • 100 % libre de componentes tóxicos: todos las almohadas Technogel lo están. Nuestras almohadas cervicales son las únicas sin aceites plastificantes. Las almohadas cervicales no son tóxicas, son inodoras y biocompatibles
  • Ergonómica y refrescante: una almohada para dormir boca arriba o de lado. La almohada Technogel alivia la tensión de la columna vertebral y del cuello, la espalda y los hombros
  • Funda lavable: debido a que la higiene facial es la máxima prioridad, nuestra funda de almohada no solo es suave, transpirable y con certificación Öko-Tex, sino que también se puede lavar a máquina y planchar
  • Calidad superior: nuestras almohadas están probadas y certificadas por el Instituto Hohenstein y Öko-Tex para garantizar su seguridad, calidad y sostenibilidad
Nuestra elección No. 19
TEMPUR Symphony Almohada viscoelastica, Almohada ergonómica para Dormir Boca Arriba omde Lado, M (63 x 43 x 12,5 cm)
  • Almohadaergonómica 2 en 1 ideal para personas que duermen de lado o boca arriba
  • El lado más curvo se adapta al hombro y permite un descanso cómodo de lado
  • El lado más plano proporciona un soporte cómodo para la cabeza y el cuello para los que duermen boca arriba
  • Gracias al material TEMPUR, la almohada responde al calor y al peso del cuerpo y se adapta así a sus necesidades
  • La funda extraible de la almohada es lavable a 60°C y está hecha de 99% de poliéster y 1% de elastane. Medidas: 43 x 63 x 12,5 cm
  • TEMPUR ofrece una garantía total de 3 años para que pueda disfrutar de un descanso de calidad durante muchos años
Nuestra elección No. 20
2 Paquetes de Almohadas hipoalergénicas para Dormir de Lado y de Espalda; Almohadas Suaves de Calidad de Hotel – Tamaño estándar 48 x 74 cm (1200)
  • 【Suave y estable】: almohada de 48 cm x 74 cm, el núcleo de la almohada está hecho de microfibra 3D de alta calidad, por lo que la almohada es estable y suave. Después de la limpieza, el núcleo no deja grumos y la almohada permanece en su lugar incluso después de un uso prolongado, sintiéndose tan bien como siempre.
  • 【Sueño saludable】: El peso de la almohada es de 1200 gramos, con suficiente acolchado para brindarle el mejor soporte, la almohada cumple con los más altos estándares de ergonomía y comodidad. Especialmente las personas que duermen de lado o las personas con problemas de espalda se benefician de un nivel completamente nuevo de calidad de sueño saludable.
  • 【Material de alta calidad】: Nuestras almohadas están hechas de materiales de alta calidad. Funda de almohada 100% algodón engrosada, suave y cómoda, el material de alta calidad puede soportar el lavado más de 300 veces sin deformarse. Funda de almohada con cremallera de metal, puede verificar el estado del núcleo de la almohada en cualquier momento.
  • 【Cuidado fácil】: la almohada está envasada al vacío, solo necesita abrir el paquete para volver a colocar la almohada en un estado esponjoso. Las almohadas se pueden lavar a máquina a 60 °C, secar en secadora y secar en plano para conservar el volumen de la almohada.
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¿En qué se diferencia una almohada para dormir de lado de una almohada tradicional?


Muchas almohadas tradicionales se venden como modelos que se adaptan a todas las posiciones para dormir, pero no es así.

Al dormir de lado, se crea un espacio significativo (alrededor de 12 a 15 cm) entre la superficie del colchón y la cabeza del durmiente. Algunas almohadas tradicionales de plumón o plumas son demasiado suaves para llenar ese vacío. Pueden aplanarse y causar un fuerte arco en el cuello durante el sueño. Estas son las características de las mejores almohadas para dormir de lado:

  • Gran grosor (o volumen): deben ser lo suficientemente gruesos para promover la alineación adecuada de la columna.
  • Soporte: Las mejores almohadas para dormir de lado son más firmes que las almohadas tradicionales. No se colapsan por completo y brindan apoyo constante hasta que te despiertas.
  • Comodidad: para dormir bien en esta posición, necesitas una almohada que sea bastante firme, pero no debes descuidar el “factor comodidad” que es fundamental para una buena experiencia de sueño. No querrás descansar la cabeza sobre una almohada que sea demasiado dura e incómoda. Elige un cojín con una acogida suave y agradable para un buen descanso. Las almohadas viscoelásticas y de látex natural cumplen a la perfección estos criterios. En cuanto a las almohadas de poliéster, plumas y plumón, es preferible que sean hinchables y bien rellenas para evitar el riesgo de que se descuelguen durante el sueño.

Lo principal para recordar

  • Dormir de lado implica un gran espacio entre la cabeza y el colchón, lo que no ocurre cuando se duerme boca arriba y boca abajo.
  • Por lo tanto, la mejor almohada para dormir de lado debe ser lo suficientemente gruesa , firme y maleable . Grueso y firme para posicionar correctamente la cabeza y permitir la correcta alineación de la columna, y maleable para adaptarse a la forma del cuerpo y ofrecerte una agradable sensación de confort durante el sueño.
  • Las almohadas ergonómicas para dormir de lado también son excelentes soluciones, ya que sus formas se adaptan a las de tu cuello y hombros. Hechas de espuma viscoelástica, estas almohadas brindan un excelente alivio de la presión cervical mientras duerme.

Las mejores marcas – Los más vendidos en la comparativa de Almohada para dormir de lado

Según nosotros, las mejores marcas de almohadas para dormir de lado son Emma, ​​​​EVE, Simba, Kipli e Hypnia:

  •  Emma

Emma es una marca de ropa de cama y artículos para dormir reconocida por la calidad de sus productos. Esta empresa ofrece una amplia gama de colchones, camas y almohadas para todos los bolsillos. Está considerado como uno de los líderes del mercado de colchones en Francia gracias a sus productos de primera calidad. Las almohadas de Emma siguen siendo muy populares por su suavidad, comodidad y versatilidad.

  •  EVE

Fundada en Inglaterra, EVE es una marca que diseña diferentes tipos de ropa de cama, colchones, edredones y almohadas de calidad. Es un gran éxito en Europa, en particular por sus productos accesibles para todos los bolsillos sin escatimar en calidad. Esta marca también es conocida por sus almohadas y colchones firmes pero cómodos que brindan un soporte perfecto para los que duermen.

  •  Simba

Simba es una marca británica de colchones. En el campo del diseño de materiales para dormir en Europa, se encuentra entre los líderes. Esto se debe a la fiabilidad de sus productos. Además, esta empresa es reconocida por sus productos que muestran una relación calidad-precio inmejorable. De hecho, las almohadas Simba son cómodas, saludables y económicas.

  •  Kipli

Lanzada en 2017, Kipli es una marca de ropa de cama que se ha hecho un nombre en este campo. Esta marca está fuertemente comprometida con la conservación ecológica al ofrecer productos que preservan el planeta. De hecho, la gran mayoría de los colchones, almohadas de esta empresa se basan en una composición de látex 100% natural. Los elementos utilizados en la fabricación siguen siendo biodegradables para la protección del medio ambiente.

  •  Hypnia

Hypnia es una marca de prestigio en el mundo de los materiales para la ropa de cama. Esta empresa también es apreciada por sus almohadas, colchones, edredones de primera calidad y su atento servicio postventa. Lo que más distingue a esta marca es sin duda el hecho de que sus productos son en su mayoría del tipo memoria de forma. Este diseño proporciona mayor comodidad, pero también evita puntos de presión en cualquier parte del cuerpo del usuario.

¿Cómo elegir la mejor Almohada para dormir de lado?

Cuando se trata de elegir las mejores almohadas para dormir de lado, hay algunos criterios importantes a considerar:

Materiales

El material de relleno y el material de la cubierta son criterios importantes para elegir una buena almohada para dormir de lado.

De hecho, la cubierta está en contacto directo y continuo con la piel de su cara. Por lo tanto, debe ser hipoalergénico y resistente a los ácaros y al moho. También debe estar libre de productos químicos que irriten la piel.

En cuanto al material del relleno, es igual de importante para dormir bien de lado.

Si bien hay almohadas de plumas que pueden adaptarse a esta postura para dormir, se prefieren las de espuma con memoria o de látex, ya que brindarán un buen apoyo sin ser demasiado firmes para afectar su comodidad.

Espesor

El grosor de la almohada también es un factor importante. Debería ser suficiente para alinear el cuello y la cabeza. Para dormir bien de lado, la altura ideal debe ser aproximadamente igual a la distancia entre tu hombro y tu cuello. Según nuestra investigación, las mejores almohadas para esta posición tienen grosores que varían entre 10 y 15 cm de media.

También tenga en cuenta que algunas almohadas rellenas con espuma triturada (trozos) le permiten ajustar el grosor y la firmeza que desee.

Olor

Al desempacar, muchas almohadas de espuma viscoelástica emiten fuertes olores químicos y requieren ventilación durante 2 o 3 días. Sin embargo, algunos modelos de baja calidad desprenden más olores que otros.

Sustentabilidad

Las almohadas de plumón y plumas tienden a hundirse bastante rápido bajo el peso de la persona que duerme, mientras que las almohadas de espuma viscoelástica pierden su maleabilidad con el tiempo. Por ello, es importante elegir un material resistente y duradero para mantener un buen posicionamiento.

Apoyo

Las mejores almohadas para dormir de lado se han comparado con muchos otros modelos en términos de nivel de firmeza y grosor. Algunos de los modelos a continuación son versátiles y pueden adaptarse a diferentes posiciones para dormir. También encontrarás modelos extra firmes y muy gruesos para personas de contextura grande.

Comodidad

Muchas de las almohadas elegidas a continuación no comprometen su comodidad y ofrecen un buen equilibrio entre firmeza y comodidad. Son lo suficientemente maleables y seguirán todos tus movimientos durante el sueño.

Fiabilidad

Dado que está buscando una almohada diseñada específicamente para dormir de lado, hemos reunido algunas almohadas que han demostrado ser exitosas con muchos clientes. No solo hemos analizado sus características, sino también su durabilidad. Algunas almohadas de nuestra selección también tienen garantías y períodos de prueba.

Reacción de la piel

Al dormir de lado, la mitad de tu cara se presionará contra la almohada. Por lo tanto, la superficie para dormir debe ser suave, agradable y libre de productos químicos irritantes para la piel.

Precio

Las almohadas seleccionadas a continuación tienen diferentes precios. Queremos asegurarnos de que obtenga una buena almohada para dormir de lado que también se ajuste a su presupuesto.

Elegir la mejor almohada para dormir de lado no es poca cosa. Hay una gran variedad de ellos en el mercado y cada modelo tiene unas características diferentes. De hecho, somos diferentes por nuestra morfología (peso y altura), nuestra posición para dormir y nuestras preferencias personales.

Puede perderse fácilmente en el laberinto de información y terminar eligiendo la almohada equivocada. Para encontrar el soporte adecuado para dormir de lado, esta sección le muestra cómo elegirlo bien.

¿Almohada firme o blanda para dormir de lado?

Opta por un material denso

El nivel de firmeza de la almohada depende en gran medida del relleno que la compone. Los materiales densos son generalmente más firmes y resistentes, mientras que los materiales blandos son más ligeros y menos resistentes.

Cuando duerma de lado, recuerde que su cabeza nunca debe inclinarse hacia el colchón. Debe permanecer absolutamente recto y a la altura correcta hasta que te despiertes.

Optarás por almohadas medianas (semifirmes)  o  firmes  rellenas de materiales densos y resistentes como  viscoelástica,  látex  o trigo sarraceno.

La espuma viscoelástica triturada (en pequeños copos) también es una excelente opción, ya que brinda un buen soporte para el cuello y es más suave y transpirable que la espuma viscoelástica estándar. Además, las almohadas de espuma triturada son ajustables. En otras palabras, es muy posible agregar o quitar espuma para establecer un espesor adecuado.

Sin embargo, a algunos durmientes les gustan menos los modelos de espuma triturada, ya que son más suaves y menos maleables que la espuma viscoelástica estándar.

Cuidado con los materiales flexibles y ligeros

Por otro lado, a menos que sean de muy alta calidad y estén bien rellenos, las almohadas hechas de materiales más suaves como plumas o plumón no soportarán demasiado la cabeza y el cuello durante el sueño. De hecho, tenderán a aplanarse rápidamente y provocarán una fuerte inclinación del cuello. Sin embargo, dormir con la cabeza inclinada durante mucho tiempo provocará tensión y dolor en el cuello y la espalda.

Considere almohadas ajustables

Sería bueno señalar que algunas almohadas para dormir de lado son ajustables. Gracias a estos modelos se puede quitar o por el contrario añadir relleno para ajustar un espesor y densidad adecuados. Entre estos modelos se encuentran: viscoelástica triturada, bambú, agua, trigo sarraceno y microesferas.

Lo esencial para recordar al elegir el nivel de firmeza

  • Para dormir bien de lado, opta por almohadas firmes o medianamente firmes.
  • Los mejores rellenos para la posición lateral son: viscoelástica, bambú, látex, fibra hueca, trigo sarraceno y agua.
  • Aunque son suaves, las almohadas de plumón y plumas pueden estar bien, siempre y cuando estén bien rellenas.
  • Considere almohadas ajustables como agua o almohadas de espuma viscoelástica trituradas. Sin embargo, tenga en cuenta que requieren un tiempo de experimentación para encontrar un grosor (una hinchazón) adecuado. Esta configuración se detalla en la siguiente sección.

¿Qué grosor elegir para dormir de lado?

Además del nivel de firmeza de la almohada, el grosor también es un criterio de selección muy importante.

Es importante recordar que para dormir bien de lado, la almohada debe llenar por completo el espacio entre la cabeza y el colchón mientras sostiene y descansa el cuello y los hombros. Así, la elección del grosor de la almohada dependerá principalmente de tu complexión (o ancho de hombros).

Como regla general, cuanto más ancha sea la estructura, más gruesas serán las almohadas que elija.

En sitios de comercio electrónico y tiendas de ropa de cama, encontrará las siguientes categorías de grosor:

  • Almohadones planos (delgados): de 5 a 9 cm de grosor
  • Cojines inflables (gruesos): de 9 a 12 cm de grosor
  • Cojines extrahinchables (muy gruesos): de 12 a 15 cm de grosor

Lo más importante para recordar sobre la elección del grosor.

  • La elección del grosor de una almohada para dormir de lado depende en gran medida de la anchura de los hombros.
  • Para tener una idea de las medidas exactas, las almohadas a granel (9-12 cm de grosor) generalmente se ajustan a hombros de tamaño mediano (48-54 cm para hombres / 38-40 cm para mujeres).
  • En cuanto a hombros más anchos (54-58 cm), preferirán almohadas extrahinchables (12 a 15 cm de grosor).

Ayuda: Aprende por ti mismo cómo medir el ancho de los hombros

Tu peso y la firmeza de tu colchón son igual de importantes a la hora de elegir el grosor de tu almohada.

Además de la construcción, su  peso  y la firmeza de su  colchón pueden influir en la elección del grosor de su almohada.

De hecho, si su  colchón es blando, puede soportar su peso y hundirlo,  lo que  reduce el espacio entre su cabeza y la superficie de la cama. En este caso concreto, dependiendo de la anchura de tus hombros,   es preferible una almohada plana (de 7 a 9 cm)  o  una almohada hinchable (de 9 a 12 cm).

En cuanto a los  colchones firmes,  no soportan tanto tu peso. En lugar de hundirte, te levantan y, por lo tanto, crean más espacio entre tu hombro y tu cabeza. Dependiendo de esta diferencia,  se recomienda una almohada hinchable (de 9 a 12 cm) o extra hinchable (de 12 a 15 cm). Las almohadas planas (delgadas), por otro lado, deben evitarse para este tipo de colchón.

Recomendaciones

Si tiene tiempo, es una buena idea comprobar por  sí mismo cómo reacciona su colchón a su peso. Acuéstese de lado en la cama y vea si el colchón lo empuja hacia abajo o lo levanta. Si te levanta, elegirás una  almohada más gruesa, mientras que si  te empuja hacia abajo, elegirás una almohada más delgada. Encuentra la medida adecuada para ti.

¿Almohada cuadrada o rectangular?

Las almohadas cuadradas   (65 x 65 cm, 60 x 60 cm, 63 x 63 cm)  son los tamaños más utilizados en Europa, especialmente en Francia. Sin embargo, es posible que no sean los más adecuados para personas que duermen de lado.

De hecho,  algunas camas no están diseñadas para adaptarse al tamaño  de estas almohadas.  Pueden alentar a las personas a doblarlos para encontrar una posición cómoda. Sin embargo, dormir sobre una almohada doblada elevará excesivamente la cabeza y desalineará la columna cervical.

Por otro lado, las almohadas cuadradas  pueden no ser adecuadas para  personas que duermen inquietas. Al cambiar de postura varias veces durante la noche, la cabeza puede salirse de la almohada, lo que puede provocar microdespertares.

Para evitar todos estos riesgos, lo ideal es elegir  almohadas rectangulares más grandes  (45 x 70 cm o 50 x 75 cm). Estos no ocupan tanto espacio en la cama como una almohada cuadrada. Los tamaños 45 x 70 cm y 50 x 75 cm en particular son más anchos y son ideales para los que duermen inquietos. Al darse la vuelta, es menos probable que la cabeza del durmiente se salga de la almohada. Así, la correcta posición del cuello y la espalda es constante durante toda la noche y se reduce el riesgo de microdespertares.

¿Almohada clásica o ergonómica para dormir de lado?

Generalmente, se ofrecen dos modelos de almohadas: clásica  y  ergonómica.

La llamada almohada clásica  es la más extendida y la más utilizada. Se llama así solo en relación con su forma estándar, y nunca con su espesor o relleno. Esta es la almohada ordinaria que usamos todos los días.

En cuanto a la almohada ergonómica para dormir de lado, generalmente se utiliza para aliviar el dolor de cuello mientras se duerme. Esta almohada para el cuello contorneada se adapta perfectamente a la anatomía del cuello, lo que la convierte en una excelente opción, especialmente para quienes duermen de lado y boca arriba. Las personas que duermen boca abajo optarán por una almohada extraplana (delgada), ya que las formas ergonómicas corren el riesgo de arquear el cuello y la espalda.

Ya sean almohadas clásicas o ergonómicas para dormir de lado, lo más importante es que mantengan la cabeza a la altura adecuada para mantener la columna en una alineación natural durante el sueño.

Opta por una funda de almohada higiénica e hipoalergénica

Es recomendable conseguir una funda de almohada extra para proteger y conservar sus almohadas. Para una buena experiencia de sueño, debe ser hipoalergénico y resistente a los ácaros del polvo. Además, preferiblemente debe ser lavable. El percal de algodón o las microfibras son excelentes materiales para fundas de almohadas. Algunas marcas llegan a agregar aceites esenciales para una mejor experiencia de sueño.

Esperanza de vida

Algunos tipos de almohadas blandas tienden a romperse después de un tiempo relativamente corto, lo que suele ocurrir con las almohadas de plumas o plumón. Estos son geniales y durarán más si duerme boca arriba o boca abajo, o si no tiene una posición particular para dormir. Si, por el contrario, duerme principalmente de lado, las almohadas de plumas o plumón a menudo deben cambiarse  o  rellenarse manualmente para mantener un buen grosor y un buen nivel de firmeza. Dicho esto, si quieres elegir una almohada de plumas o plumón, asegúrate de que sean altas y estén bien rellenas para garantizar un buen apoyo durante toda la noche.

Para tener una idea de la vida útil de las almohadas: 1 a 2 años en promedio para almohadas de plumón o plumas y almohadas básicas de poliéster;  más de 3 años en promedio para los modelos de viscoelástica, látex o bambú viscoelástico . Tenga en cuenta que esta esperanza de vida es solo para personas que duermen principalmente de lado.

Consultar la garantía del producto

Cualquier buena marca de almohadas que se precie ofrece una  garantía  además de un  periodo de prueba. Recuerda comprobar la garantía leyendo la etiqueta o descripción del producto.

¿Cuántas personas han calificado las Almohadas para dormir de lado?

Hay que decir que la Almohada para dormir de lado puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la Almohada para dormir de lado. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está el Almohada para dormir de lado por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la Almohada para dormir de lado esté defectuoso. Simplemente no es lo suficientemente conocido en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.

Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

¿Cuáles son sus preferencias y requisitos personales?

Siempre debe tener en cuenta sus preferencias y requisitos personales.

Algunas personas que duermen apreciarán las almohadas firmes para dormir de lado, como las hechas de látex, espuma viscoelástica estándar, agua o trigo sarraceno. Otros preferirán almohadas ergonómicas para dormir de lado en forma de ola para aliviar el cuello.

Si está acostumbrado a poner un brazo debajo de la almohada, el agua o las almohadas de espuma con memoria trituradas funcionarán mejor que las almohadas de espuma con memoria de una sola pieza o de látex.

Por otro lado, el aspecto del  embarazo y el sueño es importante.  Las  mujeres embarazadas  necesitan soporte adicional para el estómago. Por ello, siempre es preferible que las futuras mamás duerman de lado durante el embarazo. Dos soluciones son posibles:

  • La primera es colocar almohadas pequeñas adicionales a los lados del estómago.
  • La segunda es hacerse con una almohada de maternidad  también llamada  body pillow  o  almohada de embarazo diseñada especialmente para mujeres embarazadas.

No olvidemos también  a los niños  que prefieren dormir de lado. Al igual que los adultos, necesitan un buen soporte cervical y de la columna. Dependiendo del tamaño de los niños,  a menudo se prefieren almohadas más delgadas (5 a 9 cm).

Resumen para elegir la mejor almohada para dormir de lado

Dormir de lado crea un espacio más o menos importante entre la superficie de la cama y la cabeza.

Si es posible, disfrute de una almohada fuerte y duradera.

La espuma viscoelástica, el trigo sarraceno, el látex y el agua son los mejores rellenos actuales para los que duermen de lado.

Se prefieren las almohadas gruesas y firmes para mantener las vértebras en la alineación adecuada durante el sueño.

Opta por una funda refrescante, hipoalergénica, desmontable y lavable. Las mejores opciones son: percal de algodón orgánico, viscosa de bambú, microfibras y seda.

Las almohadas ergonómicas para dormir de lado pueden ser útiles. Generalmente se recomiendan para reducir la tensión cervical. Sin embargo, las formas especiales de este tipo de almohadas pueden molestar a personas poco acostumbradas.

Ya se trate de un cojín clásico o ergonómico, sería conveniente comprobar la presencia de una garantía o un período de prueba.

Tenga siempre en cuenta sus preferencias y requisitos personales.

¿Cómo elegir el relleno adecuado?

El material utilizado para el relleno de una almohada para dormir de lado es uno de los criterios de selección más importantes.

Como se mencionó anteriormente, las personas que duermen de lado optarán por una almohada semifirme (mediana) o firme, como espuma viscoelástica o látex. Esta almohada permitirá que tu cabeza se asiente y permanezca recta y a la altura adecuada durante la noche.

Por otro lado, se deben evitar las almohadas de baja densidad (blandas) como las de plumón o algodón, ya que tenderán a aplastarse debajo de la cabeza del durmiente y causarán molestias.

Los materiales más adecuados para los que duermen de lado son:

Espuma de memoria

También llamada espuma viscoelástica, la espuma viscoelástica se deforma poco y resiste el aplanamiento completo de la almohada.

Este material adopta inmediatamente las formas de tu cuerpo, independientemente de la postura que adoptes. Es por eso que las almohadas viscoelásticas son las más maleables que puedes encontrar. También son famosos por sentirse agradablemente suaves y lo suficientemente firmes para sostener la cabeza y el cuello. Todas estas cualidades hacen que estas almohadas sean compatibles para dormir de lado de forma óptima.

Espuma viscoelástica triturada

Los fabricantes también ofrecen rellenos de espuma  triturada. Son simplemente bloques de espuma viscoelástica molidos en pequeños cuadrados o copos.

La espuma triturada te permite dar forma a tu almohada con el grosor y el nivel de firmeza que desees, lo que no ocurre con el modelo de una pieza.

Por otro lado, las almohadas de espuma viscoelástica estándar (no trituradas) pueden no ser adecuadas para las personas que sudan mucho durante la noche, ya que el bloque de espuma tiende a absorber y atrapar el calor de la habitación y del cuerpo. En este caso, las almohadas de espuma triturada pueden ser  interesantes, porque los  pequeños trozos de espuma permiten que el aire circule mejor en la almohada. Actualmente, existen almohadas de espuma viscoelástica infundidas con gel o aceites esenciales que brindan superficies para dormir suaves y altamente refrescantes.

Almohada de espuma estándar o copos de espuma: ¿cuál elegir?

De cualquier manera, elegir entre espuma viscoelástica estándar y espuma viscoelástica triturada es una cuestión de preferencia personal. Algunas personas que duermen de lado quieren almohadas viscoelásticas compactas y firmes que no se hundan, en cuyo caso optarán por modelos de espuma estándar (no triturados). Otros preferirán almohadas de espuma viscoelástica con una superficie para dormir más suave y no plana (muy parecida a una almohada de plumón o de fibra de poliéster). En este caso, elegirán los modelos de espuma triturada.

Además, cuando son nuevos, estos cojines pueden desprender un olor sintético desagradable. Si optas por este relleno, siempre es recomendable ventilar tu almohada viscoelástica durante los primeros 2 o 3 días después de desempaquetarla.

Alforfón

La almohada de trigo sarraceno orgánico  es muy conocida en Asia. De hecho, este tipo de almohada cervical ha ayudado a muchas personas a aliviar el dolor de cuello y espalda y también a superar varios dolores de cabeza debido a la desalineación de las vértebras durante el sueño.

Las almohadas de trigo sarraceno son firmes, se doblan con facilidad y brindan una ventilación avanzada.  Se adaptarán a tu postura, y te proporcionarán un sueño lateral cómodo, reparador y fresco  con un  toque natural.

Sin embargo, estas almohadas pueden ser demasiado firmes, ruidosas y pesadas para algunas personas que duermen.

Bambú

El nombre almohada viscoelástica de bambú no tiene nada que ver con el relleno de la almohada, sino con su envoltura. En realidad, la mayoría de las llamadas almohadas de bambú a menudo se rellenan con espuma viscoelástica tradicional o espuma triturada.

El sobre, en cambio, está elaborado con fibras de bambú o viscosa. Estos crean una superficie duradera, gruesa y suave. Además, la viscosa de bambú es un material naturalmente antiácaros e hipoalergénico, lo que lo hace ideal si eres alérgico.

El conjunto formado por el sobre de fibra de bambú y el relleno de viscoelástica forma una almohada ergonómica para dormir bien del lado refrescante, maleable y denso. Lea nuestra guía completa sobre las mejores almohadas de bambú con espuma viscoelástica .

Además, después de desembalar, este tipo de almohada puede desprender un fuerte olor al desembalar y necesita airearse antes de su uso.

Agua

Esta es una almohada poco convencional pero efectiva para dormir bien de lado.

Las almohadas de agua no son tan diferentes de otras almohadas, excepto que cuentan con un depósito de agua a prueba de fugas. Estas almohadas ortopédicas suelen incluir un relleno denso de microfibras de poliéster de calidad, así como bolsillos herméticos.

La ventaja de las almohadas de agua para los que duermen de lado es que no se aplanan mientras duermes. Siempre que estén llenos, se mantienen firmes y brindan un soporte cervical constante durante toda la noche, lo que los hace ideales para dormir de lado. Es cierto que la parte del relleno de poliéster sintético  puede deformarse, pero este tipo de almohada suele durar más que una  almohada de poliéster normal. (Hasta alrededor de 4 años)

Sin embargo, los modelos de agua pueden resultar muy pesados para algunas personas. Es posible que otros no aprecien pasar mucho tiempo buscando el grosor y el nivel de llenado correctos.

Congelar

La idea de enfriar las almohadas no es nueva. De hecho, muchos fabricantes han diseñado diferentes tecnologías para mejorar la ventilación de las almohadas. Entre estas tecnologías se encuentran las almohadas de gel.

Las almohadas de gel se enfrían agregando una o más  capas de gel regulador de temperatura a los rellenos de espuma viscoelástica. Este gel especial regula la temperatura de tu cuerpo. Cuando la temperatura es alta, la almohada da una agradable sensación de frescor. Algunos fabricantes también ofrecen almohadas de gel reversibles con una cara de verano sin gel y una cara de invierno con gel.

Las almohadas de gel son adecuadas para personas que sudan en exceso durante la noche. Además son hipoalergénicos y muy fáciles de limpiar.

Así que, si buscas una almohada refrescante para dormir de lado, las almohadas de gel pueden ser una buena opción.

Látex natural / Látex sintético

Las almohadas de espuma de látex están ganando popularidad entre los que duermen de lado más exigentes.

El látex existe en dos formas: natural y sintético.

El látex natural  se extrae directamente de la savia de los árboles de caucho, mientras que el látex sintético es una mezcla de látex natural y materiales petroquímicos. Dicho esto, ambas formas de almohadas de látex ofrecen la misma calidad de soporte y densidad.

Al igual que con la espuma viscoelástica, las propiedades elásticas (resistencia) del látex permiten que las almohadas se adapten a la forma de su cuello durante toda la noche. Además, aunque es más firme que la viscoelástica, el látex  responde muy bien a la posición que adopta el cuerpo durante el sueño. El látex también se caracteriza por su suavidad y capacidad de enfriamiento más avanzada.

Sin embargo, ya sea látex natural o sintético, hay un olor a caucho cuando es nuevo, lo que puede requerir 2 o 3 días de ventilación antes de su uso.

Abajo / Plumas

Aunque son lujosos, estos rellenos de alta gama pueden no ser adecuados para las personas que duermen de lado, ya que tienden a aplanarse rápidamente bajo el peso de la cabeza mientras duerme. Esto a menudo requerirá que los agite o incluso los llene para recuperar un buen grosor y densidad.

Además, la mayoría  de las almohadas de plumas  son generalmente mucho más caras que la mayoría de las almohadas mencionadas anteriormente.

En  cuanto a las almohadas de plumas, son algo  más firmes y mucho más económicas que las de plumón.

Si quieres hacerte con una de estas almohadas, asegúrate de que estén llenas o compra relleno aparte para rellenarlas bien. Esto asegura que tenga un buen loft y un buen nivel de firmeza que apoye su columna mientras duerme de lado.

Sin embargo, este tipo de almohadas son ideales para los que duermen boca abajo o boca arriba, o para los que duermen inquietos.

Una almohada ergonómica para dormir de lado: ¿es una buena solución?

La almohada ergonómica para dormir de lado es muy recomendada por expertos y terapeutas del sueño. Ya sea para dormir bien de lado o boca arriba,  o para aliviar  el dolor de cuello,  o para   minimizar el dolor de espalda, esta almohada es muy efectiva por las siguientes razones:

En primer lugar, los  materiales  que componen las almohadas ergonómicas son  densos. De hecho, estos últimos suelen estar rellenos  de viscoelástica  o  látex.

Luego viene su  forma. El modelo más común es la almohada ergonómica para el cuello con ondas. Este tipo de almohada cervical se ajusta a la anatomía  de tu cabeza y cuello y favorece la perfecta alineación de las vértebras.

Finalmente, cuando se trata de grosor, estas almohadas especiales son en su mayoría gruesas  o  muy gruesas.

Todas estas características responden a la perfección a los puntos más importantes para  dormir bien de  lado.

Sin embargo, se recomienda encarecidamente probar diferentes modelos antes de elegir, ya que la superficie curva que acomoda el cuello puede resultar bastante grande e incómoda para algunas personas.

Notas importantes

  • Las almohadas ergonómicas para dormir de lado a menudo se recomiendan para quienes sufren de rigidez o dolor de cuello.
  • Tenga en cuenta que estas almohadas anatómicas requieren un tiempo de adaptación mayor o menor dependiendo de la persona.

3 sencillos consejos para una posición lateral óptima

Cuando duerme de lado, a veces la pierna inferior (inferior) soporta el peso de la pierna superior (superior) y causa fatiga muscular. También puede interrumpir su sueño. Las siguientes 3 soluciones pueden ayudarlo a posicionarse bien en el costado.

  • 1 Coloque una pequeña almohada o almohada entre las rodillas.
  • 2 Enrolla una toalla y colócala entre tus rodillas.
  • 3 Obtenga una almohada para las rodillas diseñada específicamente para aliviar la tensión en las caderas y la espalda baja.

Además de una almohada para el cuello, colocar una almohada entre las rodillas es una gran solución para una correcta posición lateral. Al igual que con la columna cervical, una desalineación de las caderas ejercerá tensión en la columna. Ten en cuenta que existen almohadas especialmente diseñadas para separar las rodillas y alinear la espalda durante el sueño.

Además, muchas personas se preguntan de qué lado dormir. Es de la opinión de que dormir sobre el lado derecho puede empeorar la acidez estomacal. Sin embargo, aunque se prefiere dormir sobre el lado izquierdo para reducir el reflujo ácido y la acidez estomacal, esta posición puede ejercer presión sobre los órganos internos como el hígado y los pulmones. De hecho, nuestros cuerpos tienden a cambiar de lado de forma natural durante el sueño para evitar estos problemas.

Ya sea del lado derecho o izquierdo, lo más importante es tener un buen colchón y una almohada lo suficientemente gruesa y firme para sostener la columna vertebral durante el sueño.

Beneficios de tener una almohada diseñada para la posición lateral

Ver una almohada adecuada para la posición de lado ofrece  muchas ventajas.

Ronquidos reducidos

El ronquido es un problema  común  que puede  ocurrir por  diferentes motivos.

Dormir boca arriba es una de las principales causas de los ronquidos. De hecho, si en esta posición, la cabeza se inclina mucho hacia atrás, la lengua cae sobre la garganta, obstruyendo  el flujo de aire que pasa por las vías respiratorias. Es esta obstrucción la que provoca el ruido de los ronquidos. En general, cualquier deformación de la garganta durante el sueño hace que el durmiente ronque por la noche.

La mayoría de las personas que duermen de lado rara vez sufren problemas de ronquidos. Además, los expertos recomiendan encarecidamente dormir en esta posición para reducir la apnea del sueño. Una almohada diseñada para alinear adecuadamente su cuello es una de las opciones más efectivas Si por el contrario los ronquidos son severos y nocivos, hacerse con una almohada antirronquidos es una buena solución.

Alivio del dolor de cuello y espalda

Ya sea que duerma sobre su lado derecho o izquierdo, esta posición es la mejor para aliviar el dolor de cuello, espalda y hombros. Usar una almohada para dormir de lado mejora en gran medida la alineación de las vértebras y ayuda a aliviar cualquier tensión en el cuerpo.

Alineación espinal saludable

Cuando desee comprar la mejor almohada para dormir de lado, la alineación correcta y saludable de la columna debe ser el enfoque principal de su almohada. De hecho, con la almohada adecuada, su cabeza, cuello y espalda estarán perfectamente alineados durante la noche, lo que ayuda a mejorar su postura y su bienestar.

Por otro lado, la posición incorrecta de la columna durante el sueño provocará  dolor en la espalda, el cuello, las caderas y los hombros. Los dolores de cabeza frecuentes (llamados dolores de cabeza por tensión) también pueden ocurrir y volverse crónicos.

En muchos casos, reemplazar solo la almohada desgastada o inadecuada mejora en gran medida el sueño y la salud en general. Para saber más, puedes leer nuestra  guía de almohadas correctoras de postura  o nuestra  guía de almohadas para aliviar la cervicartrosis.

Conclusión

Estos son los puntos esenciales para elegir la mejor almohada para dormir de lado:

  • Los requisitos para dormir de lado no son los mismos que para dormir boca arriba o boca abajo. Sin embargo, es posible encontrar almohadas para dormir de lado que se pueden adaptar a una o más posiciones para dormir.
  • El grosor y la firmeza están relacionados con la cantidad de relleno utilizado. Como regla general, optará por una almohada mediana (media firme) o firme que soporte perfectamente su cabeza y cuello. Para dormir cómodamente de lado, recomendamos viscoelástica, látex, agua, gel o trigo sarraceno.
  • En cuanto al grosor, las almohadas mullidas y firmes de 9-12 cm de grosor son generalmente preferidas para una altura de hombros media (alrededor de 48-50 cm para hombres, 38-40 cm para mujeres) y 12-15 cm de grosor para hombros anchos (unos 54-58 cm para los hombres, 40-41 cm para las mujeres). De cualquier manera, el grosor de la almohada debe elevar tu cabeza al mismo nivel que tu cuello para mantener la alineación adecuada.
  • Vale la pena señalar que las almohadas de agua, trigo sarraceno, espuma viscoelástica triturada, plumón y plumas son las únicas que permiten ajustar el grosor de la almohada.

Con la esperanza de haberlo ayudado  a encontrar la almohada que más le convenga, el equipo editorial le desea una muy buena noche de sueño reparador y reparador. No  dudes en revisar nuestra selección de almohadas para encontrar el modelo que más te conviene.

¿Cómo fue realizada la selección?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar una Almohada para dormir de lado necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado la Almohada para dormir de lado que estabas buscando.

Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2023-01-07