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Mejor suplemento vitamina K barata

Comparativa y opiniones: mejor vitamina K relación calidad precio Reseñas y guía de compra

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa (soluble en grasa). Su nombre proviene del alemán Koagulation, una alusión al papel que desempeña en la coagulación de la sangre. Hay dos formas principales de esta vitamina: fitomenadiona, o vitamina K1, que proviene principalmente de vegetales verdes, y menaquinona, o vitamina K2, que es producida por bacterias en el colon o que aparece en ciertos alimentos como resultado de ‘una fermentación proceso (queso, miso, natto, etc.). La vitamina K1 interviene más directamente en el proceso de coagulación, mientras que la K2 actúa más sobre la calcificación de los tejidos blandos.

En América del Norte, así como en la mayoría de los países europeos, la vitamina K1 se encuentra en forma de medicamentos, suplementos o complementos multivitamínicos. Durante sólo una década, ha habido interés en la vitamina K2 y el papel que puede desempeñar en la prevención o incluso el tratamiento de la osteoporosis o en la prevención de trastornos cardiovasculares.

Mejor suplemento vitamina K

Existe una forma sintética, vitamina K3 (o menadiona), que ya no se usa porque se ha relacionado con la toxicidad hepática. Ahora está limitado al uso veterinario.

Si deseas saber qué es lo que más compra la gente cuando está buscando: vitamina K… estás en el lugar correcto. La página a continuación te permitirá ir al sitio que vende los productos más populares del momento.

Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Decathlon, Carrefour, Ikea, Leroy Merlin, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!

¿Cuál es la mejor vitamina K barata?

Life Extension Super K con Advanced K2 Complex

¿Cómo elegir los mejores suplementos de vitamina K relación calidad precio? Los más experimentados te dirán que recurras a una variación que ofrezca una buena concentración en el nutriente en cuestión.

En este punto, esta referencia de 90 cápsulas Life Extension bien podría contener el boleto ganador. De hecho, esta es una fórmula completa.

Este último consiste no solo en vitamina K1, sino también en dos subtipos de K2, a saber, MK-4 y MK-7. Como tal, este suplemento es ideal para una cura destinada a fortalecer huesos y dientes.

Esta fórmula ha sido diseñada para ofrecerle una reserva que podría retenerlo todo el día.

Y a largo plazo, si continúa tomando este medicamento, el nivel de K en sangre aumentará drásticamente hasta que ya no lo necesite.

Promoción
Life Extension, Super K, 90 Cápsulas blandas
  • Súper K proporciona TRES tipos de vitamina K: vitamina K1 y dos formas de K2, menaquinona-4 (MK-4) y menaquinona-7 (MK-7).
  • La vitamina K ayuda a mantener la densidad ósea facilitando la incorporación del calcio en los huesos.
  • Sólo una cápsula blanda diaria de Súper K proporciona 100 mcg de vitamina K2 (MK-7); 1.000 mcg de vitamina K2 (MK-4); y 1.500 mcg de vitamina K1.

Ventajas

Rico: este producto contiene 1500 µg de K2 MK-4, 1500 µg de K2 MK-7 y 10 mg de K1. Por tanto, puede considerarse como el complemento más eficaz en el comercio actual. Se recomienda en particular para remediar deficiencias graves.

Curación prolongada: Como una sola cápsula será suficiente para el día, los 90 que componen este frasco te acompañarán durante 3 meses.

Los contras

Caro: el costo de este artículo se encuentra entre los más altos del mercado. Si está buscando un producto barato, tendrá que buscar otra variación.

Vitaminaze vitamina K2 MK-7 de dosis alta certificada

Vitaminaze es una de las marcas de mayor reputación en la industria de los complementos alimenticios.

Por lo tanto, está en la carrera por el título de la mejor marca de suplementos de vitamina K. Apreciamos los productos de este fabricante por la alta calidad que ofrece a sus consumidores.

Esta referencia, por ejemplo, ha sido sometida a rigurosas pruebas antes de salir a la venta. Como tal, su desarrollo ha sido aprobado por el concepto HACCP.

Por este motivo, su ingesta es segura para el organismo. Algo para tranquilizar a los clientes. También notamos aquí que si no se siente completamente satisfecho con el artículo, es posible que se le reembolse.

En cuanto a la dosis, cada una de las 180 tabletas de este frasco contiene 200 microgramos de vitamina K2 MK-7. Esto sigue siendo más que suficiente para un adulto. También podrá con esta fuerza de trabajo seguir una cura de 6 meses.

Vitamaze® Vitamina K2 MK-7 200 mcg Altamente Dosificada, Menaquinona, 180 Comprimidos per 6 Meses, Calidad Alemana, Suplementos Alimenticio sin Aditivos Innecesarios
  • 180 comprimidos veganos de DOSIS ALTA para 6 meses de suministro continuo con 200 µg de vitamina K2 (MK7 menaquinona) por comprimido. Certificado y con un 90% de certificación en la forma de todos los transgénicos de alta calidad y biodisponibles.
  • VEGANO: Nuestro Vitamaze K2 está elaborado exclusivamente a partir de ingredientes no animales, por eso, es ideal para VEGANOS y VEGETARIANOS. Nuestros comprimidos no contienen ingredientes genéticamente modificados ni aditivos innecesarios.
  • LA MEJOR BIODISPONIBILIDAD: No contiene el polémico aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una INGESTA ÓPTIMA DE PRINCIPIO ACTIVOS. Muchos otros fabricantes utilizan estearato de magnesio como agente separador durante la producción.
  • PRODUCTO ALEMÁN DE CALIDAD: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos en el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación calidad-precio del mercado, le ofrecemos 30 días de devolución gratuita.

Ventajas

Cachuelas veganas: ninguna sustancia animal está involucrada en la composición de este producto. Por tanto, se adapta a todos los regímenes.

Buena biodisponibilidad: al estar excluido el estearato de magnesio de su fórmula, su cuerpo no tendrá problemas para asimilar este suplemento de vitamina K2.

Dosis apreciable: cada tableta contiene un poco más de la concentración estándar recomendada para un adulto. Qué aumentar poco a poco tus reservas.

Los contras

Almacenamiento ineficiente: considerando el alto precio al que se presenta este producto, los consumidores habrían apreciado encontrar un sello en la tapa de la botella.

Cápsulas vegetales Solgar Vitamin K1

¿Dónde comprar un nuevo suplemento de vitamina K? Para evitar cualquier decepción, parece más prudente acudir a una marca ya conocida en el campo del diseño de complementos alimenticios.

Solgar es uno de los más famosos en este sentido. De hecho, es una marca estadounidense cuya calidad de producto ha sido aprobada por millones de consumidores en todo el mundo.

Aquí, el fabricante nos presenta una vitamina K2 MK-7 de Natto. La concentración de cada cápsula es de 100 microgramos, la dosis promedio recomendada para un adulto. En este frasco tienes 50 cápsulas que te acompañarán durante un mes y medio de tratamiento.

Sin embargo, para tal cantidad, el precio mostrado sigue siendo caro. Podrías encontrarlo más barato en el mercado. Sin embargo, este valor depende de la alta calidad del artículo en cuestión.

Promoción
Solgar Vitamina K1 (Fitonadiona) 100 μg - 100 Comprimidos
  • Ayuda a la síntesis de las proteínas para la coagulación de la sangre en el hígado
  • Mantiene los huesos sanos
  • Apto para veganos, vegetarianos y kosher
  • Sin gluten y Sin lactosa
  • 1/día

Ventajas

Componentes de alto rendimiento: además de la vitamina K2 MK-7, este suplemento también incluye calcio en una cantidad igual a 115 mg. Gracias a esto, su contribución a los huesos se verá aún más sustancial.

Cápsulas vegetales: Gracias a este método de diseño, estos suplementos están destinados a todos los usuarios, sea cual sea su dieta: vegana o vegetariana.

Cantidad: El frasco te proporciona 50 cápsulas que te durarán un mes y medio.

Los contras

Estearato de magnesio: este ingrediente está incluido en la fórmula de este producto. Lo que podría hacerla menos asimilable por el cuerpo.

NutriZing K2 MK7 en dosis altas certificadas

Comparar tantos elementos como sea posible es la forma más eficaz de encontrar esa gema rara.

Y solo así podrá distinguir el mejor suplemento de vitamina K que existe. Para llegar a este suplemento de NutriZing, lo apreciamos ante todo por su certificación.

Sí, cuando se trata de salud, es mejor desconfiar de lo que hay en el mercado en este momento. Por lo tanto, esta referencia se beneficia de la estandarización HACCP, ISO 9001 y GMP. De este modo, se demuestra que su captura es la más segura.

Dicho esto, los puntos fuertes de este artículo no se detienen ahí. Cada cápsula tiene una gran riqueza en vitamina K2 MK-7 de 600 microgramos. Debes saber que esta forma se ve más eficiente que la MK-4, porque es rápidamente asimilada por el cuerpo. Como tal, esta variación ofrece una buena biodisponibilidad.

Vitamina K2 Alta resistencia 600 mcg | 90 Vegetarian Cápsulas | Promueve el mantenimiento de los huesos normales | Vitamina K Suplemento para hombres y mujeres | A base de Natto fermentada por NutriZing
  • ✓ ¡EFICAZ! La vitamina K2 (MK-7) contribuye al mantenimiento de los huesos normales. La vitamina K también contribuye a la coagulación sanguínea normal
  • ✓ ¡POTENTE! Nuestra fórmula de vitamina K-2 AVANZADA y ÚLTIMA contiene una dosis de 600 mcg de alta potencia para obtener los mejores resultados. La mayoría de las otras marcas solo proporcionan 100 mcg.
  • ✓ CÁPSULAS 100% VEGETARIANAS, ¡SUMINISTRO DE 90 DÍAS! La vitamina K2 de NutriZing contiene MK-7, que es una vitamina K fermentada a base de Natto derivada de una fuente natural de plantas de soja. No hay cápsulas de gelatina desagradables o no deseadas después del sabor. Nuestro producto no contiene sabores artificiales. Contiene MK-7 libre de GM. K2MK7
  • ✓ MARCA DE CONFIANZA: NutriZing es una marca establecida en 2014, y los clientes confían en nosotros para obtener productos de alta calidad. Tenemos certificación GMP y nuestros productos se fabrican en instalaciones con certificación ISO.
  • ✓ VEGANO Y DE ALTA CALIDAD! - Nuestro producto está certificado como vegano y está hecho en la UE en instalaciones con certificación ISO. NutriZing también es una marca con certificación GMP, por lo que puede estar seguro de la alta calidad. También donamos una parte de nuestras ganancias a organizaciones benéficas.

Ventajas

Diseño seguro: al estar certificado por HACCP, ISO 9001 y GMP, este producto es inofensivo para el cuerpo. Los ingredientes que causan intolerancia en algunas personas se eliminan de su fórmula. Hablamos en particular de gluten o estearato de magnesio.

Dosis sensata: Como este tipo de suplemento se combina con vitamina D y sabiendo que estos últimos suplementos tienen una concentración de 5000 UI en el mercado, los 600 microgramos de esta referencia se corresponden bien, pues se necesitan 100 microgramos de vitamina K por 1000 UI de vitamina D.

Los contras

Precio: Algunos consumidores se han quejado del costo al que se presenta este producto. Según ellos, es un poco elevado.

Natural Vitabay Vitamina K2 Menaquinona MK7

Consultar un comparador de precios sigue siendo una alternativa imprescindible para encontrar un producto que se adapte a nuestro presupuesto. En la nuestra, esta referencia se encuentra entre las más accesibles.

Sin embargo, su desempeño no es insignificante. Aquí cada tableta contiene 200 microgramos de vitamina K2 MK-7. Gracias a esta forma elegida, la asimilación por parte del cuerpo se ve rápidamente y sentirás el cambio con bastante rapidez.

Dicho esto, esta dosificación también es razonable dado que un adulto debe consumir diariamente entre 90 y 120 microgramos de vitamina K. Además, al estar las tabletas diseñadas solo con ingredientes vegetales, estos últimos corresponden a todas las dietas.

Además, cabe señalar que este producto sigue los estándares de calidad HACCP, ISO 9001 y BPF. Entonces se demuestra que esta cura es inofensiva.

Vitabay Vitamina K2 (200 µg/120 pastillas veganas) • Vitamina K2 altamente dosificada, MK-7 (Menaquinon-7) • Fabricado en Alemania, forma All Trans (100%).
  • Vitamina K2 – la forma más eficaz de vitamina K. ¡En forma de trans! ¡Cuota de Cis de 0%!
  • Vitamina K2 vegana pura, altas dosis disponibles en cada comprimido.
  • Ganados de la comida china Natto
  • GARANTIA DE CALIDAD - Nuestra empresa está sujeta a los procedimientos de control ISO 13485 más fuertes, lo que nos permite garantizar una calidad segura y controlada para nuestros clientes. Procesar sólo materias primas certificadas de acuerdo con los estándares de calidad internacionalmente reconocidos HACCP, ISO 9001 y GMP - Buenas Prácticas de Fabricación.
  • HECHO EN ALEMANIA – Todos nuestros productos se producen en Alemania y están sujetos a diversos controles de producción. Vitabay es sinónimo de calidad y productos innovadores desde hace más de 10 años. Ampliamos nuestra gama casi semanalmente y queremos ofrecerte los MEJORES suplementos dietéticos al MEJOR precio.

Ventajas

Fuente natural: La vitamina K2 contenida en estas tabletas se ha extraído de Natto. Comida japonesa rica en este nutriente. Cada comprimido también es vegetal para satisfacer las necesidades de los veganos.

Dosis apreciable: Si un adulto debe consumir entre 90 y 120 microgramos de vitamina K al día, los 200 microgramos de este suplemento constituirán un aporte significativo para su organismo.

Certificado: este producto ha sido desarrollado con pleno conocimiento de las normas HACCP, ISO 9001 y BPF. Por tanto, se elimina cualquier peligro asociado con su captura.

Los contras

Celulosa microcristalina: los consumidores solo lamentan la presencia de este ingrediente, ya que puede causar que algunas personas experimenten diarrea o hinchazón.

Fairvital Vitamina K2 100 mcg líquido natural

Si solo aprecia moderadamente las tabletas y cápsulas de todo tipo, este producto de Fairvital puede interesarle. De hecho, este es un suplemento de vitamina K2 en forma líquida.

Sin embargo, hay que decir que este modo de administración sigue siendo más cómodo por muchas razones. Ya no tendrá la desagradable sensación de un bulto luchando por bajar por su garganta.

Además, esta variación se distingue por su fórmula particular. Sí, no solo contiene vitamina K. El fabricante también agrega aceite de limón y vitamina E. El primero le da sabor a la solución para que no moleste.

Gracias al segundo, esta poción también se puede utilizar para contrarrestar el estrés oxidativo. Dicho esto, este frasco de 30 ml será suficiente para una cura de tres meses. Lo que sigue siendo considerable por el precio asequible al que se muestra.

Vitamina K2 líquida - Menaquinona MK-7 Natural - Procedente de Natto fermentado - mín. 99,5% All-trans - 100µg por cada 10 gotas - VEGANA - 30ml - Calidad Alemana
  • ✔CALIDAD ALEMANA Fairvital: 10 gotas al día contienen 100 mcg de vitamina K2 ¡Alta dosificación! Excelente relación calidad-precio!
  • ✔ Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, estearato de magnesio, conservantes, levadura, soja, pesticidas, fungicidas, fertilizantes, colorantes, estabilizadores, lactosa ni ingredientes modificados genéticamente (Non-GMO)
  • ✔ LARGA VIDA ÚTIL: Debido a nuestros botes herm¡eticamente sellados - ¡mayor eficacia que otros polvos o líquidos!- Con una práctica tapa dosificadora
  • ✔ ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los estándares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes de la UE y otros países

Ventajas

Dosificación fácil: con este suplemento se entrega un folleto con la dosis diaria. Esto le ayudará a cuantificar la solución cuando llegue el momento.

Gran sabor: el aceite de limón aporta un sabor popular a este suplemento. Los consumidores apreciaron este manjar por parte del fabricante.

Vitamina K2 MK-7: esta forma ha sido especialmente elegida por su alta biodisponibilidad. Entonces tendrás suficiente reserva para 72 horas.

Los contras

Botella opaca: Nos hubiera gustado que fuera transparente para poder ver el interior. Aquí no hay forma de determinar cuánto queda para preparar una nueva compra.

Puritans Pride Vitamina K 100 mcg

Siempre es preferible ir a lo seguro cuando se trata de salud. Es por eso que algunos fabricantes de suplementos dietéticos eligen la dosis estándar mínima en sus productos.

Este es, por ejemplo, el caso de Puritans Pride con esta variación. De hecho, aquí tiene tabletas que contienen solo 100 microgramos de vitamina K cada una.

Teniendo en cuenta que un adulto debe consumir de 90 a 120 de ellos durante el día, esta concentración es bastante correcta. Solo tiene como objetivo prevenir enfermedades del corazón, los huesos o la sangre.

En este frasco, hay 100 píldoras en total. Si tomas uno al día, podrás realizar un tratamiento de poco más de tres meses. Tenga en cuenta que las cápsulas son blandas por naturaleza. Por tanto, se tragan fácilmente. Un simple sorbo de agua será suficiente para hacer una pasada.

Puritan's Pride Vitamin K-2 60 Softgels
  • Plays an important role in maintaining bones health and strength
  • Features MenaQ7 - a natural, bioactive form of Vitamin K
  • Easy-to-swallow softgels
  • No Artificial Flavor or Sweetener, No Preservatives, No Sugar, No Starch, No Milk, No Lactose, No Gluten, No Wheat, No Yeast, No Fish. Sodium Free

Ventajas

Versátil: este suplemento se usa para prevenir varias enfermedades relacionadas con un nivel bajo de vitamina K en el cuerpo. Le permitirá mantener la salud de sus huesos y su corazón. Además, evitará que tenga sangre demasiado espesa.

Cápsulas blandas: Gracias a esta característica, la toma de estos comprimidos será más cómoda. Dicho esto, recomendamos consumirlos durante la comida.

Vegano: esta variación no incluye ninguna sustancia animal. Por lo tanto, los vegetarianos y veganos podrán confiar en él.

Los contras

Tamaño pequeño: algunos consumidores dudan de la eficacia de este producto debido al pequeño tamaño de las tabletas.

Complejo Fairvital Super K Vitaminas K1 K2

Si la riqueza del compuesto es un criterio crucial para usted, esta variación de Fairvital podría interesarle. De hecho, la marca combina aquí varios tipos de vitaminas K.

Por tanto, encontrará en esta fórmula la forma K1 y K2 con sus subtipos MK-4 y MK-7. Esta característica hace que la biodisponibilidad de este producto sea alta. El cuerpo tendrá entonces buenas reservas para afrontar todo el día.

De naturaleza vegana, estas cápsulas están destinadas a todos los consumidores. Además, si es alérgico al gluten, la soja, la levadura o el estearato de magnesio, esta variación no contiene ninguno.

Además, para convencer a los compradores, la marca somete este suplemento a las pruebas HACCP. Por tanto, no hay peligro al tomar estas cápsulas. Dicho esto, el precio que resulta de esta calidad sigue siendo bastante alto y no muy accesible para algunos.

Super K Complex - Vitamina K1 + Vitamina K2 - Fitomenadiona y Menaquinona MK-4 & MK-7 - Complejo de Vitamina K VEGANO - Dosis elevada - 90 Cápsulas - Calidad Alemana
  • ✔CALIDAD ALEMANA Fairvital: 1 cápsula al día contiene 2200μg vitamina K, la vitamina K1 del mismo 1000μg, 1000μg de vitamina K2 MK-4 y 200 mcg de vitamina K2 MK-7 ¡Alta dosificación! Excelente relación calidad-precio!
  • ✔ Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, estearato de magnesio, conservantes, levadura, soja, pesticidas, fungicidas, fertilizantes, colorantes, estabilizadores, lactosa ni ingredientes modificados genéticamente (Non-GMO)
  • ✔ LARGA VIDA ÚTIL: Debido a nuestros botes herm¡eticamente sellados - ¡mayor eficacia que otros polvos o líquidos!- Con una práctica tapa dosificadora
  • ✔ ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los estándares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes de la UE y otros países

Ventajas

Complejo de vitamina K: este producto es una mezcla de K1 (1000 microgramos), K2 MK-4 (1000 microgramos) y MK-7 (200 microgramos). Por tanto, es uno de los más concentrados en el mercado actual. Te permitirá tener algunas reservas. Puede confiar en él para sus curas de este nutriente.

Tratamiento de tres meses: para pasar el día, bastará con una cápsula. Aquí tienes en total 90. Deben tomarse durante la comida.

Los contras

No para todos: el fabricante no recomienda este suplemento de vitamina K para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Tabla Comparativa de las mejores vitaminas K

# Vista previa Producto Precio
1 Vitamina K Complejo de Alta Dosis y Vegano, K1 1.000 mcg + K2 Menaquinona (1.000 mcg MK4 + 200 mcg MK7), 120 Cápsulas Durante 4 Meses, Mejor Biodisponibilidad, sin Aditivos Vitamina K Complejo de Alta Dosis y Vegano, K1 1.000 mcg + K2 Menaquinona (1.000 mcg MK4 + 200 mcg... 19,97 EUR
2 Super K Complex - Vitamina K1 + Vitamina K2 - Fitomenadiona y Menaquinona MK-4 & MK-7 - Complejo de Vitamina K VEGANO - Dosis elevada - 90 Cápsulas - Calidad Alemana Super K Complex - Vitamina K1 + Vitamina K2 - Fitomenadiona y Menaquinona MK-4 & MK-7 - Complejo de... 22,95 EUR
3 OSTROVIT ORAL JELLY 7 SOBRES VITAMINAS, K,C,D OSTROVIT ORAL JELLY 7 SOBRES VITAMINAS, K,C,D 30,00 EUR
4 Solaray Vitamina K-2 50mcg | Menaquinone-7 | 30 VegCaps Solaray Vitamina K-2 50mcg | Menaquinone-7 | 30 VegCaps 13,75 EUR
5 Multivitaminas y Minerales 365 Comprimidos Vegetales - 27 Vitaminas y Minerales Esenciales, Todas las Vitaminas C, A, D, B, K, E, Biotina y Minerales Yodo, Sodio, Hierro y Zinc Un Año de Suministro Multivitaminas y Minerales 365 Comprimidos Vegetales - 27 Vitaminas y Minerales Esenciales, Todas... 17,99 EUR
6 Solgar Vitamina K1 (Fitonadiona) 100 μg - 100 Comprimidos Solgar Vitamina K1 (Fitonadiona) 100 μg - 100 Comprimidos 9,45 EUR 8,51 EUR
7 Vitamina D3 K2 180 Comprimidos - Vitamina D3 4000UI Vitamina K2 100 µg, Alta Absorción y Biodisponibilidad MK7 99,7% All-Trans, Vit D Colecalciferol Contribuye al Mantenimiento Normal Sistema Inmune Vitamina D3 K2 180 Comprimidos - Vitamina D3 4000UI Vitamina K2 100 µg, Alta Absorción y... 14,99 EUR
8 Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y arterial | Sin Soja, gluten | Apto para Vegetarianos | 60 VegCap Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y... 21,43 EUR 15,90 EUR
9 Vitamaze® Vitamina K2 MK-7 200 mcg Altamente Dosificada, Menaquinona, 180 Comprimidos per 6 Meses, Calidad Alemana, Suplementos Alimenticio sin Aditivos Innecesarios Vitamaze® Vitamina K2 MK-7 200 mcg Altamente Dosificada, Menaquinona, 180 Comprimidos per 6 Meses,... 20,97 EUR
10 Vitamina D3 10.000 UI + K2 MK7 Alta Dosis | Contribuye al Sistema Inmunitario, Huesos y Músculos con Vitamina D3, K2, C, Silicio y Aceite de Oliva Virgen Extra | 60 cápsulas Nutralie Vitamina D3 10.000 UI + K2 MK7 Alta Dosis | Contribuye al Sistema Inmunitario, Huesos y Músculos... 19,90 EUR 16,90 EUR
11 Pure & Essential Vitamina D3 Diaria, colecalciferol 2000 UI, suministro diario para un año, 365 comprimidos Pure & Essential Vitamina D3 Diaria, colecalciferol 2000 UI, suministro diario para un año, 365... 14,00 EUR 13,30 EUR
12 Vitamina D3 5.000 UI + Vitamina K2 MK-7 200µg - 200 Tabletas - Apoya la absorción del calcio, huesos, músculos, articulaciones y sistema arterial - K2 de 99,7+% All Trans MK7 (K2VITAL® de Kappa) Vitamina D3 5.000 UI + Vitamina K2 MK-7 200µg - 200 Tabletas - Apoya la absorción del calcio,... 19,99 EUR
13 Life Extension, Super K, 90 Cápsulas blandas Life Extension, Super K, 90 Cápsulas blandas 28,07 EUR 25,88 EUR
14 Vitamina K2 Comprimidos 100 µg (menaquinona natural MK-7) • Contribuye al mantenimiento de los huesos normales • 100% Vegano y de calidad alemana Vitamina K2 Comprimidos 100 µg (menaquinona natural MK-7) • Contribuye al mantenimiento de los... 14,99 EUR
15 Vitamina D3 K2 DOSIS ALTA - Vitamina D3 5000iu + Vitamina K2 MK7 200 μg + Silicio - Vitaminas Hombre Mujer. Contribuye al Sistema Inmunológico Huesos y Dientes -150 Cápsulas N2 Natural Nutrition Vitamina D3 K2 DOSIS ALTA - Vitamina D3 5000iu + Vitamina K2 MK7 200 μg + Silicio - Vitaminas... 18,95 EUR
16 ISDIN Isdinceutics K-Ox Eyes, Crema Contorno de Ojos para Bolsas y Ojeras, con Vitamina K-Óxido y Ácido hialurónico - 1 x 15 ml ISDIN Isdinceutics K-Ox Eyes, Crema Contorno de Ojos para Bolsas y Ojeras, con Vitamina K-Óxido y... 45,85 EUR 39,27 EUR
17 vitabay K2 MK de 7 Vitamin gota (100 µg Pro Mucha, Vegan), Naranja, 1 unidades) (1 x 20 ml) vitabay K2 MK de 7 Vitamin gota (100 µg Pro Mucha, Vegan), Naranja, 1 unidades) (1 x 20 ml) 16,99 EUR
18 Now Foods Vitamin D3 & K2-1000IU 45mcg Standard - 120 Cápsulas Now Foods Vitamin D3 & K2-1000IU 45mcg Standard - 120 Cápsulas 13,40 EUR
19 Medichy Model Vitamina K S10 Crema 25Ml. 1 Unidad 300 g Medichy Model Vitamina K S10 Crema 25Ml. 1 Unidad 300 g 32,50 EUR 25,25 EUR
20 Vitamina D-3 y Vitamina K-2 con Calcio y Fósforo de Solaray | Bote de 60 Comprimidos | D3 K2 (MK-7) Vitamina D-3 y Vitamina K-2 con Calcio y Fósforo de Solaray | Bote de 60 Comprimidos | D3 K2 (MK-7) 19,84 EUR

Indicaciones

  • Prevenir y tratar la osteoporosis.
  • Previene los trastornos cardiovasculares.

Nota. En la medicina convencional, se utilizan altas dosis de vitamina K para contrarrestar los efectos nocivos de una sobredosis de warfarina (un anticoagulante) o la falta de coagulación de la sangre.

Dosis de vitamina K

Osteoporosis

No hay datos suficientes para sugerir una dosis terapéutica. En unos pocos estudios en sujetos occidentales, se han utilizado de 200 µg a 1000 µg (1 mg) de vitamina K1 por día. Para las pruebas realizadas en Japón, se administraron con frecuencia 45 mg de vitamina K2 al día, es decir, una dosis muy alta.

Ingesta adecuada * de vitamina K

Edad µg ** / día
de 0 a 6 meses 2
de 7 a 12 meses 2.5
de 1 a 3 años 30
de 4 a 8 años 55
de 9 a 13 años 60
de 14 a 18 años 75
Hombres 120
Mujeres 90

Fuente: Ingestas dietéticas de referencia para vitamina A, vitamina K, arsénico, boro, cromo, cobre, yodo, hierro, manganeso, molibdeno, níquel, silicio, vanadio y zinc (2002). Junta de Alimentos y Nutrición, Instituto de Medicina, EE. UU.

Las mejores ofertas de vitamina K esta semana

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Vitamina K Complejo de Alta Dosis y Vegano, K1 1.000 mcg + K2 Menaquinona (1.000 mcg MK4 + 200 mcg MK7), 120 Cápsulas Durante 4 Meses, Mejor Biodisponibilidad, sin Aditivos
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  • VEGANO: El K-Complex está hecho exclusivamente con ingredientes no animales, lo que lo hace ideal para los VEGANOS y VEGETARIAS. Nuestros comprimidos están completamente libres de ingredientes modificados genéticamente y de cualquier aditivo innecesario.
  • MEJOR DISPONIBILIDAD BIO: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una EFICACIA ÓPTIMA. Muchos otros fabricantes utilizan estearato de magnesio en el proceso de fabricación.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos sólo en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos en el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros, no dude en ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO al mejor precio del mercado, ofrecemos 30 días de política de devolución gratuita.
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  • ✔CALIDAD ALEMANA Fairvital: 1 cápsula al día contiene 2200μg vitamina K, la vitamina K1 del mismo 1000μg, 1000μg de vitamina K2 MK-4 y 200 mcg de vitamina K2 MK-7 ¡Alta dosificación! Excelente relación calidad-precio!
  • ✔ Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, estearato de magnesio, conservantes, levadura, soja, pesticidas, fungicidas, fertilizantes, colorantes, estabilizadores, lactosa ni ingredientes modificados genéticamente (Non-GMO)
  • ✔ LARGA VIDA ÚTIL: Debido a nuestros botes herm¡eticamente sellados - ¡mayor eficacia que otros polvos o líquidos!- Con una práctica tapa dosificadora
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PromociónNuestra elección No. 6
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PromociónNuestra elección No. 8
Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y arterial | Sin Soja, gluten | Apto para Vegetarianos | 60 VegCap
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Nuestra elección No. 9
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PromociónNuestra elección No. 10
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Fuentes alimenticias de vitamina K

Vitamina K1: vegetales verdes (especialmente los más oscuros, como espinacas, brócoli y espárragos), algas y, en menor medida, aceites de soja (9 µg por cucharada) y canola (6 µg) por cucharada). Por ejemplo, una taza de brócoli cocido (200 g) proporciona 220 µg de vitamina K1 y una taza de espinaca cocida (200 g), 888 µg. Cocinar no destruye la vitamina K.

Vitamina K2: La vitamina K2 se encuentra en miso (pasta de soja fermentada), hígado, leche, queso, yogur y aceites de pescado.

Deficiencia de vitamina K

La deficiencia de vitamina K es común en los recién nacidos y se trata con suplementos. Aunque es raro en adultos, puede aparecer una deficiencia en caso de enfermedad grave del hígado, el tracto biliar o el intestino, que luego requiere tratamiento farmacológico. De hecho, una deficiencia de vitamina K provoca un fallo de la coagulación sanguínea (hipoprotrombinemia).

Los estudios epidemiológicos (consulte la sección Investigación) indican que cuanto menor es la ingesta de vitamina K, mayor es el riesgo de fracturas, lo que sugiere que la deficiencia de vitamina K, incluso cuando es asintomática, podría acelerar la osteoporosis.

Historia de la vitamina K

La vitamina K1 se aisló por primera vez en alfalfa. Dos bioquímicos, el danés Henrik Carl Peter Dam y el estadounidense Edward Adelbert Doisy, compartieron el Premio Nobel de Medicina o Fisiología en 1943 por sus descubrimientos sobre la vitamina K, un factor de coagulación.

La vitamina K2 se detectó a continuación, en una harina de pescado fermentado. También se ha descubierto que nuestro propio colon produce esta misma molécula cuando su flora intestinal es sana y abundante.

Los investigadores japoneses han desarrollado un natto “funcional” (soja prensada y fermentada). Este producto se elabora fermentando soja con una cepa de bacterias especialmente seleccionada por su capacidad para producir buenas cantidades de vitamina K2. Dentro de un programa relacionado con alimentos para uso medicinal específico (FOSHU – Food for Specific Health Use), implementado por el Ministerio de Salud de Japón, no dudamos en afirmar que este natto puede ayudar a prevenir la osteoporosis. En Japón, una forma particular de vitamina K2 (MK-4) es un tratamiento reconocido para la osteoporosis.

Desde octubre de 2005, los suplementos de vitamina K están disponibles sin receta en Canadá, siempre que la dosis diaria recomendada no exceda los 120 µg por día.

Beneficios de la vitamina K

Eficiencia posible Osteoporosis. La mayoría de los estudios epidemiológicos indican que la deficiencia de vitamina K se asocia con una reducción de la densidad ósea y un mayor riesgo de fracturas en personas mayores de 60 años y mujeres posmenopáusicas.

En 2003 y 2004, dos estudios de mujeres posmenopáusicas mostraron que los suplementos de vitamina D y calcio aumentaron la densidad ósea o disminuyeron la densidad ósea de manera más marcada cuando se combinaron con vitamina K1. Estos resultados fueron contradecidos en 2008 por otros investigadores, quienes sin embargo notaron una mejora en los índices de desmineralización ósea.

Según un gran estudio publicado en 2008, la vitamina K1 no evitaría la disminución de la densidad ósea asociada con la edad. Por otro lado, reduciría significativamente la posibilidad de fracturas en mujeres con osteopenia.

Con respecto a la vitamina K2, estudios y metaanálisis muestran que una dosis alta de esta vitamina (45 mg al día), absorbida sola o con vitamina D3 o incluso calcio, puede aumentar o preservar la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas. También reduce el riesgo de fracturas en personas con deficiencia de vitamina K o con osteoporosis.

La mayoría de los estudios se han realizado en Japón. Las mujeres japonesas generalmente tienen menor densidad ósea que sus contrapartes occidentales, pero paradójicamente, tienen menos fracturas de cadera. Las razones, que pueden ser socioculturales, anatómicas, genéticas, se desconocen por el momento. Aún así, varios investigadores creen que los efectos de la vitamina K no se pueden extrapolar completamente a las mujeres occidentales. Esto explicaría, por ejemplo, que un estudio realizado en Dinamarca no observa relación entre la ingesta nutricional de vitamina K y la densidad ósea o la incidencia de fracturas 24. Aunque los resultados requieren la confirmación mediante pruebas realizadas con mujeres occidentales, todos los autores coinciden no obstante en subrayar la importancia de una elevada ingesta dietética de vitamina K en el mantenimiento de la salud ósea.

Además, entre los ensayos realizados en Japón, en 4 participaron un total de 120 sujetos que estaban tomando prednisolona (un corticosteroide): se ha demostrado que la vitamina K2 (45 mg por día), tomada sola o con vitamina D, es eficaz para reducir la desmineralización ósea causada por este fármaco.

Efectividad incierta Protección cardiovascular. La vitamina K puede desempeñar un papel protector contra la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares. De hecho, se ha establecido un vínculo entre la deficiencia de vitamina K y un mayor riesgo de calcificación arterial. Los investigadores también han demostrado que la ingesta de suplementos de vitamina K1 ralentiza la progresión de esta calcificación o reduce la pérdida de elasticidad en las arterias. Finalmente, las mujeres con osteoporosis después de la menopausia tienen un mayor riesgo de desarrollar aterosclerosis.

Precauciones

Atención

En general, se recomienda que las personas que toman warfarina eviten cambios drásticos en su ingesta de vitamina K (alimentos o suplementos) para asegurarse de que el efecto de este fármaco anticoagulante se mantenga estable.

La absorción de vitamina K puede verse obstaculizada por el alcoholismo y el uso de aceite mineral (aceite de parafina o vaselina).

Contra indicación

Hipersensibilidad a la vitamina K

Efecto indeseable

Incluso en dosis muy altas absorbidas durante uno o dos años, la vitamina K no causó efectos secundarios notables.

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¿Cómo elegir la mejor vitamina K?

Comprar un suplemento dietético con el fin de mejorar su salud es una cosa. Aún debe saber qué suplemento de vitamina K elegir. Si ante la gran cantidad de ofertas del mercado se siente un poco perdido, esta comparativa le ayudará a realizar la selección que mejor se adapte a sus necesidades.

La dosis

Comencemos esta guía de compra de los mejores suplementos de vitamina K con el punto sobre la fuerza. Dependiendo de la marca a la que recurra, la dosis será diferente. Entonces, ¿cómo adquirir la referencia correcta? Dependerá de varios factores, incluido su estado de salud y su grupo de edad.

Si sufre de desmineralización de los huesos, por ejemplo, debe consumir hasta 10 mg diarios de vitamina K1 frente a los 45 mg de vitamina K2. Esta norma también puede posponerse en caso de una deficiencia grave. Por supuesto, nada supera el consejo de un médico especialista. Consulte el suyo para averiguar su necesidad real de este nutriente.

Sin embargo, en general, cada individuo debe absorber una cantidad mínima de vitamina K.Para un bebé de 0 a 6 meses, esto corresponde a 2 microgramos diarios, 2.7 para un pequeño de 7 a 12 meses, 30 entre 1 y 3 años. , 55 entre 4 y 8 años, 60 entre 9 y 13 años, 75 para niños de 14 a 18 años, 120 para un hombre adulto de 19 a 50 años contra 90 para una mujer de este mismo grupo de edad. Estos últimos valores se mantienen sin cambios para ambos sexos mayores de 50 años.

Para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, se recomienda una dosis de 90 microgramos por día. Sobre todo en el mercado, distinguirá productos de 100 a 600 microgramos. Depende de usted decidir qué referencia resultará ser la más ventajosa para usted.

Los componentes

Para identificar cuál es el mejor suplemento de vitamina K del mercado, es importante observar la formulación del producto en cuestión. En este punto, conviene saber que existen diferentes tipos de vitamina K. Distinguimos la K1 que proviene de plantas, la K2 extraída de animales y la K3 sintetizada. En caso de que sigas una dieta vegana, no hace falta decir que la primera categoría te conviene más. De hecho, debe tener en cuenta que algunas referencias en el comercio incluyen no solo la vitamina K1 sino también la K2. Dicho esto, con respecto al K3, como se crea desde cero, el cuerpo lo asimila menos bien.

La forma K2 sigue siendo la más tolerada por el organismo. Sin embargo, también debe saber que existen subtipos. Los más conocidos son MK-4 y MK-7. Este último ofrece una mejor bioactividad que el primero. Se recomienda para fortalecer dientes y huesos.

Además, también es necesario identificar la presencia de ciertos ingredientes nocivos como el estearato de magnesio, el gluten y aditivos de todo tipo. Para una garantía segura en este punto, confíe en las certificaciones HACCP, ISO 9001 y GMP.

La forma

Antes de considerar dónde comprar el mejor suplemento de vitamina K, piense en la conveniencia de tomarlo. La dosis de este suplemento también depende de la dosis del producto en cuestión. Es posible que deba consumirlo dos veces al día dependiendo de la potencia ofrecida por la marca. Para quienes tienen ocupaciones todo el tiempo, esto no parece ideal. Todavía es preferible recurrir a las ricas variaciones que solo tragará por la mañana o por la noche dependiendo de su disponibilidad y los hábitos que desee adoptar.

También tenga en cuenta que este tipo de medicamento viene en diferentes formas en el mercado. Por ejemplo, hay muestras en comprimidos que se ingieren con un poco de agua. Lo mismo ocurre con las cápsulas. La preocupación con los dos últimos, sin embargo, puede estar relacionada con el tamaño. Ocurre que algunas marcas ofrecen grandes dimensiones que son difíciles de encajar incluso con un vaso de agua entero. Por lo tanto, verifique esta condición antes de hacer su elección.

Además, también hay vitamina K líquida disponible comercialmente. Puedes mezclarlos con una bebida o lo que sea. Son apreciados por su facilidad de agarre. Dicho esto, prefiera referencias cuya botella sea transparente para poder ver la cantidad restante. De esta manera, sabrá cuándo volver a comprarlo.

¿Cuántas personas han calificado las vitaminas K?

Hay que decir que la vitamina K puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la vitamina K. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está la vitamina K por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la vitamina K esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente conocida en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.

Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

Preguntas frecuentes

P1: ¿Para qué se usa la vitamina K?

La vitamina K tiene dos beneficios principales. El primero se refiere a la coagulación de la sangre. De hecho, este elemento contribuye a la creación de protrombina y otras proteínas que juegan un papel importante en la prevención de hemorragias.

La segunda ventaja está en el fortalecimiento del tejido óseo. Para ello, apoya a la osteocalcina en sus funciones de calcificación de la masa mineral ósea.

P2: ¿Por qué tomar vitamina K?

En caso de deficiencia, esta contribución sigue siendo necesaria. Sin embargo, este tipo de patrón se observa con poca frecuencia en adultos. Sin embargo, el riesgo puede ser alto para un bebé.

El consejo de especialistas también sugiere el consumo de vitamina K para limitar situaciones de osteoporosis, desmineralización ósea u osteomalacia. Después de un accidente que causa sangrado, la vitamina K puede acelerar el proceso de coagulación.

P3: ¿Dónde se encuentra la vitamina K en los alimentos?

Varias materias primas son ricas en ella. Entre los más recomendados, tenemos el cavalier o col rizada, espinacas hervidas, acelgas, brócoli, nabo, diente de león y hojas de remolacha, coles de Bruselas, lechuga Mesclun, escarola, espárragos, kiwi, judías verdes, quimbombó, perejil, lechuga roja y hoja y Col china.

P4: ¿Por qué se administra vitamina K a los recién nacidos?

Al nacer, los pediatras siempre inyectan vitamina K a los bebés. Pero, ¿cuál es la razón? En este momento de la vida, el bebé todavía es susceptible a hemorragias.

Los coágulos podrían alojarse en el cerebro u otra parte del cuerpo hasta que el bebé tenga 24 semanas. La ingesta de vitamina K tiene como objetivo evitar que esto suceda. Por tanto, de 0 a 6 meses, recomendamos un consumo de 2 microgramos por día.

P5: ¿Cómo administrar la vitamina K?

Si hablamos de bebés, hay dos posibilidades posibles. El primero consiste en una inyección en el muslo, 6 horas después del nacimiento. Para el segundo, es una ingesta oral. 3 dosis más precisamente: al nacer, entre 2 a 4 semanas y entre 6 a 8 semanas. Dicho esto, la alternativa inicial sigue siendo la más recomendada por su eficacia.

Cuando se trata de adultos, existen varios tipos de suplementos en el mercado. Dependiendo de sus preferencias, puede optar por pasar a tabletas, cápsulas o una solución líquida.

P6: ¿Cómo eliminar la vitamina K?

No se recomienda eliminarlo por completo del cuerpo. Sin embargo, en algunos casos es necesario reequilibrar. Para ello, primero debes evitar los alimentos ricos en vitamina K. Algunos recomiendan una dieta basada en alimentos pobres en este elemento. Entre estos últimos se encuentran: carne, huevos, cereales y frutas.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar una vitamina K necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado la vitamina K que estabas buscando.

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Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2021-09-15