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Mejor vitamina E barata suplementos

Comparativa y opiniones: mejor vitamina E relación calidad precio Reseñas y guía de compra

La vitamina E juega un papel esencial en la protección de la membrana de todas las células del cuerpo. Es antioxidante, es decir contribuye a la neutralización de radicales libres en el organismo. Además, previene o reduce la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL). Esta oxidación de LDL se asocia con la aparición de aterosclerosis y, por tanto, con enfermedad cardiovascular. La vitamina E también tiene propiedades antiinflamatorias, antiplaquetarias y vasodilatadoras. Estos efectos, ajenos a su actividad antioxidante, también juegan un papel cardioprotector.

El término vitamina E incluye 4 formas de tocoferoles y 4 formas de tocotrienoles. De los 4 tocoferoles, el alfa-tocoferol es la forma más común de vitamina E en el cuerpo. También es la unidad de medida para las ingestas nutricionales recomendadas y el contenido de vitamina E en los alimentos. La mayoría de los suplementos del mercado contienen alfa-tocoferol. La declaración ”  tocoferoles mixtos  ” en una etiqueta indica que el producto contiene, además de alfa-tocoferol, beta-tocoferol, gamma-tocoferol y delta-tocoferol, los otros compuestos de vitamina E.

Mejor vitamina E

El cuerpo absorbe mejor la forma natural de vitamina E que la sintética. Existe controversia sobre el factor de equivalencia entre estas 2 formas, pero parece haberse establecido un consenso entre los expertos, en torno a una relación de. Por tanto, 400 UI de vitamina E en forma natural equivalen a 600 UI en forma sintética.

Algunos médicos recomiendan usar solo suplementos que vienen en forma natural en lugar de tomar 1 ½ dosis de suplementos sintéticos. La sección Otros nombres al comienzo de esta hoja le permite verificar la lista de ingredientes en el empaque y distinguir los suplementos de origen natural de los que contienen tocoferoles sintéticos.

En los alimentos enriquecidos, los fabricantes suelen utilizar vitamina E sintética.

Si deseas saber qué es lo que más compra la gente cuando está buscando: vitamina E… estás en el lugar correcto. La página a continuación te permitirá ir al sitio que vende los productos más populares del momento.

Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Decathlon, Carrefour, Ikea, Leroy Merlin, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!

¿Cuál es la mejor vitamina E barata?

Zenement Natural Vitamin E 400 UI

¿Cómo comprar un suplemento de vitamina E con una mejor relación calidad-precio? Para lograrlo, debemos tener en cuenta la rentabilidad del producto que nos interesa.

Éste, por ejemplo, se vende a un precio significativo. Su precio puede ser obvio al principio, sin embargo, cuando miramos las características de este artículo, entendemos rápidamente que está justificado.

De hecho, si la mayoría de las marcas ofrecen frascos de 100 cápsulas aquí, tienes 200. Gracias a esto, podrás seguir una cura de poco más de 6 meses.

En cuanto a la dosis, cada cápsula de vitamina E contiene 400 UI. Esto sigue siendo adecuado para mantener la calidad de la vista, la suavidad de la piel y la eficacia del sistema inmunológico.

De naturaleza 100% natural, este suplemento es absorbido más rápidamente por el cuerpo. Por tanto, los resultados no tardarán en llegar.

La Vitamina E es un antioxidante muy popular que protege a las células del estrés oxidativo. Es clave para un sistema inmunológico fuerte y una piel y ojos saludables.

Como antioxidante, la Vitamina E actúa contra los radicales libres dañinos, incapacitando su producción en los tejidos, reaccionando con ellos para formar un radical tocoferilo, que luego será reducido por un donador de hidrógeno (como la Vitamina C) y así volverá a su estado reducido. Como es liposolube, se incorpora a las membranas celulares, y así la Vitamina E protege a las células del daño oxidativo.

Se ofrece un bote de 200 perlas de aceite vegetal, que facilita la asimilación, a base de Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol), la forma más óptima para garantizar su máxima absorción en el organismo.

Vitamina E Natural - 400 UI (D-Alfa-Tocoferol), 200 Cápsulas | con Aceite de Oliva Virgen Extra | Antioxidante y Antiedad | No-GMO | de Zenement
  • NUESTRA VITAMINA E NATURAL (D-Alfa-Tocoferol) es un popular antioxidante que protege las células contra el daño de los radicales libres.
  • FÓRMULA con Vitamina E 400 UI (2233% VRN*) como Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol) 268 mg, Aceite de Oliva Virgen Extra 60 mg, cápsula (gelatina, glicerina). *VRN: Valores de referencia de nutrientes.
  • ABSORCIÓN Y BIODISPONIBILIDAD ÓPTIMAS: 200 Perlas a base de Aceite de Oliva Virgen Extra, con Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol), la forma más fácil de ser asimiladas.
  • 100% NATURAL: Nuestra versión natural de Vitamina E (D-alfa-tocoferol) es más efectiva que la sintética. Usamos ingredientes No GMO, sin conservantes ni colorantes. Sin gluten ni productos lácteos. También está libre de conservantes, edulcorantes y sabores artificiales. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad. Empresa Registrada Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!

Ventajas

6 meses de tratamiento: como el frasco contiene 200 cápsulas en total, este producto puede considerarse más económico que otras variaciones en el mercado.

Composición segura: Su desarrollo se beneficia de un tratamiento natural para hacerlo más efectivo. Como tal, no hay OMG ni conservantes en su fórmula.

D-alfa-tocoferol: este antioxidante utilizado por Zenement previene el daño celular causado por el estrés oxidativo. Fortalece el sistema inmunológico.

Todos los productos de Zenement se fabrican en España con los más estrictos estándares GMP (buenas prácticas de laboratorio). Todos sus ingredientes son de calidad superior, porque la salud no tiene precio.

Zenement es una marca de la empresa Bitio Project SL, que es una empresa Española con oficinas en el Hospital Sant Pau de Barcelona y miembro del Barcelona Health Hub. A diferencia de otras empresas, esta empresa está registrada en España.

Ingredientes

Vitamina E 400 UI (2233% VRN*) – como Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol) 268 mg. *VRN: Valores de referencia de nutrientes.

Vitamina E natural de Naissance (n ° 807)

Saber qué suplemento de vitamina E elegir puede ser difícil, especialmente si comienza con prisa. Para ponértelo más fácil, te presentamos esta referencia de Naissance.

Este es un aceite 100% natural. Como tal, esta solución no contiene OMG ni hexano. Por lo tanto, puede estar completamente sereno acerca de su uso.

En este sentido, este producto se aplica no solo a la piel, sino también al cabello. En ambos, esta poción tiene efectos hidratantes y nutritivos. Así, el tejido cutáneo se revitaliza y las varillas recuperan su brillo.

Además, si tienes un estilo de vida vegano, esta variación te conviene. Sí, no se utilizó ningún animal para probarlo.

Entonces tendrás la conciencia tranquila. En cuanto a su envase, disponemos de una botella de 100 ml suficiente para acompañarte durante los próximos meses.

Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 100ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM.
  • Vitamina E 100 % natural de origen vegetal, la cual es más beneficiosa para el cuerpo y se absorbe fácilmente en comparación con la vitamina E sintética
  • Sin olor y prácticamente transparente.
  • INCI: Triticum vulgare
  • Vegano 🌻 y no probado en animales🐇

Ventajas

Precio asequible: esta referencia encuentra particularmente su lugar en esta revisión por su atractiva relación calidad-precio. De hecho, a pesar de sus muchas características beneficiosas, este aceite de vitamina E natural es asequible.

Componentes saludables: Ninguna sustancia animal incorpora esta fórmula. Procede íntegramente de plantas con un elevado aporte de d-alfa-tocoferol. Los OMG y el hexano también están excluidos de su producción. Esto garantizará un uso seguro.

Los contras

Tapón frágil: Si el envase fuera más sólido, este producto podría haberse convertido en el más eficiente del mercado.

Cápsulas blandas de vitamina E Solgar 268 MG

Para muchos, la marca estadounidense Solgar es la mejor marca de suplementos de vitamina E del mercado. Es por eso que el fabricante está representado en nuestra comparación.

Aquí pues, os hacemos descubrir las cápsulas blandas de esta empresa que funciona desde 1947. Gracias a este diseño, la toma de estas cápsulas resulta menos desagradable a pesar del consiguiente tamaño de estas últimas.

Con este suplemento, cada dosis contiene 400 UI de vitamina E. Por lo tanto, este artículo está recomendado para personas mayores que desean mantener la efectividad de su sistema inmunológico y prevenir daños a sus células.

Para garantizar la salud de sus consumidores, Solgar estudia detenidamente el desarrollo de esta variación. Como tal, el gluten, los productos lácteos y el trigo no integran su fórmula. El lote de 50 en botella te permitirá realizar una curación de dos meses sin necesidad de repostar.

Promoción
Solgar Vitamina E 268 mg (400 UI), D-Alfa Tocoferol y mezcla de Tocoferoles, 50 Cápsulas blandas vegetales
  • DISEÑADO para proteger las células del estrés oxidativo que provocan los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células del organismo y se asocian al envejecimiento prematuro; vitamina E (d-alfa tocoferol) natural
  • INGREDIENTES por una (1) cápsula blanda: Vitamina E (400 UI, D-alfa-tocoferol) 268 mg α-TE, Mezcla de Tocoferoles 18,5 mg (D-beta, D-gamma, D-delta, D-alfa tocoferoles)
  • DOSIS DIARIA RECOMENDADA para adultos, tomar una (1) cápsula blanda al día, preferentemente con las comidas; no debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto
  • Sin azúcares ni sal; sin gluten; no contiene almidón, levadura, trigo, soja ni derivados lácteos; está formulado sin conservadores, edulcorantes, aromatizantes ni colorantes artificiales
  • Contiene: Aceite de cártamo; triglicéridos de cadena media; lecitina de Soja; la Cápsula blanda vegetal contiene: almidón de maíz modificado, glicerina vegetal (de aceite de palma), carragenina, regulador de acidez: fosfato disódico

Ventajas

Dosis efectiva: En una sola toma, podrá beneficiarse de la ingesta diaria necesaria. Por tanto, la dosis no es restrictiva.

Caja de 50: Este suplemento tendrá una duración de dos meses. No tendrá que acortar su curación. Qué hacer para hacerlo más eficiente.

Cápsulas blandas: Algunas han perforado esta membrana para poder aplicar inmediatamente el contenido sobre el cabello y la piel. De hecho, esta alternativa también es posible.

Los contras

Tamaño: la cápsula de vitamina E tiene grandes dimensiones. Algunos dijeron que se sentían incómodos al tragar la cápsula.

Vitamina E natural de Hivital Foods 400 UI

Para no confundirse sobre cómo elegir los mejores suplementos de vitamina E de 2021, necesita conocer sus necesidades reales de este suministro en su cuerpo. Para hacer esto, nada mejor que una breve visita a su médico.

Aquí, Hivital Foods presenta un suplemento cuya cápsula contiene 400 UI de D Alfa Tocoferol. Como tal, esta variación se utiliza como parte del tratamiento cardíaco o para fortalecer el sistema inmunológico.

Para poder adaptarse a todas las dietas, el fabricante de estas cápsulas ha diseñado la membrana de esta última con aceite vegetal. Por lo tanto, este medicamento no contiene sustancias animales. Los veganos y vegetarianos podrán tomarlo sin preocupaciones.

Además, para una óptima garantía de salud, no se incluyen en su fórmula componentes como gluten, estearato de magnesio, conservantes, lactosa, azúcar, colorantes, OGM y sabores añadidos.

Vitamina E Natural 400 UI | 200 perlas, (Más de 6 meses de suministro) | Potente antioxidante que protege las células del estrés oxidativo, mejora el sistema inmune y favorece la salud cardiovascular.
  • 👌 EXCELENTE FÓRMULA a base de Vitamina E Natural (D-Alfa Tocoferol), un potente antioxidante liposoluble que penetra en las membranas celulares, protegiéndolas del daño oxidativo. También ayuda a frenar los síntomas del envejecimiento, mejorando la salud de la piel y del cabello, y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y cardiovascular. GRAN CANTIDAD DE PRODUCTO AL MEJOR PRECIO: Ofrecemos 200 cápsulas de aceite vegetal por bote, suministro para más de 6 meses.
  • ❤️ LA MEJOR VITAMINA E: Elaborada con 400 mg de Vitamina E NATURAL D-Alfa Tocoferol (NO es Vitamina E sintética) en forma de perlas de aceite vegetal para una óptima biodisponibilidad y absorción.
  • 🔝 MÁXIMA CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Nuestro producto es 100% Natural, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Estearato de Magnesio, Sin Azúcar, Sin Conservantes ni Colorantes, Sin aromas añadidos, No transgénico (GMO Free), Fabricado en España bajo certificados GMP e ISO | Hivital Foods está registrada en AECOSAN con número 26.019181B | Y además, 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
  • 🎁 EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS nuestro ebook (en pdf) sobre la Vitamina E, sus propiedades y todos sus beneficios para tu salud.
  • 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además, si ya eres cliente de Hivital y quieres probar este producto, escríbenos y te enviaremos un cupón descuento.

Ventajas

Cantidad: Para remediar tu deficiencia de vitamina E a largo plazo, Hivital Foods te proporciona 200 cápsulas que te ayudarán en una cura de 6 meses en total.

Dosis adecuadamente proporcionada: las 400 UI de vitamina E en cada cápsula son suficientes para mejorar el sistema cardiovascular e inmunológico. Con este suplemento, también podrás ofrecer un aporte considerable a tu cabello y a tu piel y así prevenir su envejecimiento prematuro.

Los contras

Lento: Tienes que detenerte en el tratamiento para ver los resultados manifiestos. Por tanto, se requiere un poco de paciencia.

Aceite de vitamina E extra fuerte de Naissance

¿Buscas vitamina E para el cabello y el cuerpo? Este aceite de Birth podría satisfacer sus expectativas. 100% natural, tu cuerpo no tendrá problemas para asimilar esta solución.

Además, la marca no utilizó OMG ni hexano durante su desarrollo. De modo que no tiene nada de qué preocuparse por los posibles efectos secundarios.

En este frasco tendrás 30 ml de producto disponibles para una ingesta de 29.500 UI. De hecho, la concentración aquí es extrafuerte, como sugiere el nombre.

Gracias a esta característica, esta pócima es ideal para rejuvenecer y preservar la piel del envejecimiento y devolver el brillo al cabello al hidratarlo y nutrirlo.

Como esta variación no ha sido probada en animales, su diseño cumple con los principios morales de los veganos. Así podrán utilizarlo con toda conciencia.

Naissance Vitamina E Extra Fuerte n. º 827 (Aceite) - 30ml - 29.500 UI, natural, vegana, libre de hexano y no OGM.
  • Pura y natural. Vitamina E natural altamente concentrada, 100% natural y vegetal.
  • Antioxidante natural. Ayuda a proteger la piel de forma natural del daño de radicales libres y del envejecimiento prematuro, cuando la añades a tus productos de belleza caseros.
  • Ingrediente de formulación. El aceite de vitamina E vegetal se absorbe con mayor facilidad por el cuerpo en comparación a la vitamina E sintética. Una concentración de delta-tocoferoles combinados, un ingrediente de formulación útil que ayuda a frenar la oxidación de aceites vegetales.
  • 🌻 Belleza. Lo puedes añadir a tu hidratante favorito o aceite portador para aumentar la antioxidación. Usa un 1% como mucho del total de la formulación. No se debe usar sin diluir.
  • 🐇 De origen ético. Apto para veganos y no probado en animales. Contiene un mínimo de 70% de delta-tocoferoles combinados. Para una antioxidación óptima, usa hasta un 0.5% de la formulación acabada, un máximo de un 1%. No usar en la piel sin diluir.

Ventajas

Gotero: Con este dispositivo, se beneficiará de cada mililitro de este aceite de vitamina E. De hecho, este accesorio le permitirá dosificar mejor el producto y evitar cualquier desperdicio.

100% natural: esta solución no ha sido sintetizada. De esta manera, el cuerpo lo tolerará más fácilmente y se beneficiará de él más rápidamente. Y para no suponer un riesgo para su salud, los OMG y el hexano no integran su composición.

Extra fuerte: Su riqueza de 29.500 UI no retrasará los resultados tanto en la piel como en el cabello.

Los contras

Huele mal: algunos consumidores han notado un olor desagradable a petróleo al abrir la botella.

Lindens Vitamina E 100 UI en cápsulas

¿Se pregunta dónde comprar el mejor suplemento de vitamina E? ¿Por qué no recurrir a esta referencia etiquetada?

De hecho, esta variación se beneficia de una garantía de autenticidad. Popular en el Reino Unido, Lindens Health siempre ofrece a sus consumidores productos saludables y seguros.

Como tal, la marca proporciona a los aficionados envases de alto rendimiento capaces de conservar de forma óptima su contenido, incluso después de abrirlos. Esto se puede hacer gracias a un revestimiento de aluminio que no deja pasar la luz. También puedes cerrar la bolsa.

Este artículo incluye 200 cápsulas de 100 UI de vitamina E. Esta dosis sigue siendo razonable para las personas que solo desean recuperar fuerzas y protegerse del daño causado por el estrés oxidativo. Además, gracias a esta considerable cantidad, podrás aguantar aquí más de 6 meses sin tener que repetir tu transacción.

Lindens Vitamina E 100IU Cápsulas Pack 200 Potente Antioxidante que Contribuye hacia el Protección de Cells para Estrés Oxidativo
  • Potente Antioxidante
  • Apoyo Protección de Cells para Estrés Oxidativo
  • Proporciona sobre 500% Nrv
  • Libre de : Diario, Azúcar & Gluten

Ventajas

Envases eficientes: Lindens Health se ha asegurado de que la conservación de su producto no cause problemas a sus consumidores. Por ello, la marca imaginó un revestimiento de aluminio para evitar que los accesorios fueran dañados por los rayos de luz del sol. Además, es posible cerrar la bolsa para no tener que mover el contenido.

Dosis media: Para aquellos que no padecen una carencia grave, las 100 UI de cada una de las 200 cápsulas de este artículo harán muy bien para mantener la eficacia del sistema inmunológico.

Los contras

Cápsulas pequeñas: Algunas personas que no toman el producto en forma de tableta encuentran su contenido insuficiente. Hay que pinchar varios para poder aplicar lo suficiente sobre la piel.

Aromatika Vitamina E Tocoferol 100% aceite puro y natural

¿Tienes la piel sensible que necesita un poco de mimos? Esta vitamina E para el rostro también se puede utilizar para todo el cuerpo. Gracias a su carácter natural y puro, su concentración también se ve alta. Por lo tanto, se beneficiará de una mejor eficiencia en el uso.

Antiedad, esta esencia reduce las arrugas para hacer la dermis más flexible y firme al mismo tiempo. Esta solución se puede utilizar para remediar los problemas de estrías o patas de gallo.

Dicho esto, esta poción también es para el cabello. Estos últimos por su parte se beneficiarán de una alimentación más saludable que los fortalecerá y los hará brillar con mayor intensidad.

Su composición sin OGM, químicos, gluten ni colorantes hará que su uso sea más seguro. Y dado que esta variación no se ha probado en animales, los veganos también pueden usarla.

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Ventajas

100% natural y puro: Esta referencia no constituye ningún riesgo para los consumidores. Además, incluso es apto para todo tipo de pieles.

Versátil: este aceite no solo se usa para el cuerpo, también tiene un poder regenerador capaz de reparar el tejido capilar. Por lo tanto, puede aplicarlo sobre el cabello. Las uñas debilitadas también pueden beneficiarse.

Fácil almacenamiento: El cristal anti-UV con el que se diseñó el frasco protege el interior de los daños que puedan ocasionar los rayos solares.

Los contras

Solo hidratos: algunos consumidores no han encontrado otros beneficios al usar esta variación.

My Cosmetik vitamina E 100% natural

Siempre con el mismo objetivo de presentarle productos eficientes y accesibles, nos gustaría llamar su atención sobre esta variación de My Cosmetik.

Esta referencia saca su principal ventaja ante todo de su inmejorable coste. De hecho, se adquiere por unos pocos euros. Dicho esto, no es menos eficaz.

El vial contiene 5 ml de solución. Esta cantidad es suficiente para una o dos semanas dependiendo de la frecuencia con la que la uses y quizás más si la mezclas con otra loción que usas habitualmente. Si te vas de viaje, pero quieres mantener el mantenimiento de tu dermis y tu cabello, este artículo cumplirá tus expectativas.

100% natural, esta esencia no corre el riesgo de atacar el tejido cutáneo y capilar. Tu piel estará protegida del daño celular y así mantendrá su juventud el mayor tiempo posible.

Vitamina E 100% Natural - MyCosmetik - 5 ml
  • Tocoferol La vitamina E 100% naturales y sintéticos no concentrado de soja extractos OMG o pesticidas [INCI nombre: tocoferoles (mixtos)], aprobado por ECOCERT-COSMOS
  • Propiedades: Protege los aceites y mantequillas rancios, bloquea la acción de los radicales libres sobre la piel, reduce incluyendo el daño celular asociado con la exposición UV, la actividad de control contra la inflamación de la piel (vacunas útiles cuando sol, eritemas ...), ayuda a mantener la elasticidad e hidratación de la piel aumentando la película hidrolipídica de la piel, mejora la microcirculación de la piel.
  • Usos: En sus bálsamos, mantequillas, aceites para la piel, aceites de masaje ... para extender la vida útil y las propiedades de los aceites vegetales en sus emulsiones, especialmente si contienen aceites sensibles a la oxidación para agregar en sus botellas de aceite vegetal "sensible" a la recepción para prolongar la vida útil.
  • Ideal para mantener las propiedades de los aceites vegetales
  • La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege los aceites naturales y la oxidación mantequillas, la rancidez, lo que les permite mantener una óptima todas sus propiedades (por la duración de su uso). Actúa como un conservante natural para las fases de aceite. En sus preparaciones cosméticas, también es un activo de propiedades anti-envejecimiento y la lucha contra la inflamación.

Ventajas

Precio: esta vitamina E en forma de aceite no es demasiado cara en comparación con sus pares. Por 5 ml, apenas tendrás que gastar unos euros.

Versátil: este producto ofrece varios usos. También puedes incorporarlo con otros artículos de belleza como una esencia de masaje, un tratamiento, un bálsamo o una mantequilla. Estos verán su vida útil extendida.

Los contras

Cantidad: Ya la botella contiene solo unos pocos mililitros, algunos consumidores se han quejado de que no está llena. Puede resultar decepcionante.

Tabla Comparativa de las mejores vitaminas E

# Vista previa Producto Precio
1 Vitamina E Natural 400 UI | 200 perlas, (Más de 6 meses de suministro) | Potente antioxidante que protege las células del estrés oxidativo, mejora el sistema inmune y favorece la salud cardiovascular. Vitamina E Natural 400 UI | 200 perlas, (Más de 6 meses de suministro) | Potente antioxidante que... 16,37 EUR
2 Vitamina E Natural - 400 UI (D-Alfa-Tocoferol), 200 Cápsulas | con Aceite de Oliva Virgen Extra | Antioxidante y Antiedad | No-GMO | de Zenement Vitamina E Natural - 400 UI (D-Alfa-Tocoferol), 200 Cápsulas | con Aceite de Oliva Virgen Extra |... 14,97 EUR
3 Solgar Vitamina E 268 mg (400 UI), D-Alfa Tocoferol y mezcla de Tocoferoles, 50 Cápsulas blandas vegetales Solgar Vitamina E 268 mg (400 UI), D-Alfa Tocoferol y mezcla de Tocoferoles, 50 Cápsulas blandas... 16,45 EUR 13,15 EUR
4 SOTYA - SOTYA Vitamina E 100 cápsulas 550 mg SOTYA - SOTYA Vitamina E 100 cápsulas 550 mg 5,50 EUR 3,10 EUR
5 Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 60ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM. Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 60ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM. 11,99 EUR
6 Vitabay Vitamina E 600 DEPOT (100 cápsulas blandas) • Capsulas Vitamina E naturales y veganas • Antioxidante potente • Dosis alta • Calidad alemana Vitabay Vitamina E 600 DEPOT (100 cápsulas blandas) • Capsulas Vitamina E naturales y veganas •... 9,99 EUR
7 Naissance Vitamina E Extra Fuerte n. º 827 (Aceite) - 30ml - 29.500 UI, natural, vegana, libre de hexano y no OGM. Naissance Vitamina E Extra Fuerte n. º 827 (Aceite) - 30ml - 29.500 UI, natural, vegana, libre de... 11,99 EUR
8 60ml Bio Sérum Facial con Vitamina C, E, Ácido Hialurónico puro 100% orgánico.Suero Vegano con Ingredientes Antiedad, Antiarrugas y Antimanchas para Cara y Contorno de Ojos. Tambien para Dermaroller 60ml Bio Sérum Facial con Vitamina C, E, Ácido Hialurónico puro 100% orgánico.Suero Vegano con... 13,95 EUR
9 Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 100ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM. Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 100ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM. 13,99 EUR
10 Vitamina D3 4000 UI | 300 perlas para 10 meses | Vitamina D Natural Colecalciferol con Aceite de Oliva Virgen Extra | Mantiene las articulaciones y huesos sanos, y mejora el sistema inmunológico Vitamina D3 4000 UI | 300 perlas para 10 meses | Vitamina D Natural Colecalciferol con Aceite de... 16,87 EUR
11 Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y arterial | Sin Soja, gluten | Apto para Vegetarianos | 60 VegCap Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y... 21,43 EUR 15,90 EUR
12 Vitamina C 1000 mg, 270 Comprimidos | Antioxidante, y contra la fatiga | Vegano, sin aditivos, sin gluten, No-GMO, GMP | de Zenement Vitamina C 1000 mg, 270 Comprimidos | Antioxidante, y contra la fatiga | Vegano, sin aditivos, sin... 16,97 EUR 15,97 EUR
13 Vitamina C 1000 mg 180 Comprimidos Vegano Con Bioflavonoides y Rosa Mosqueta - 6 Meses de Suministro, Vitamina C Pura Altamente Concentrada De Ácido Ascórbico Reduce Cansancio Y Fatiga Vitamina C 1000 mg 180 Comprimidos Vegano Con Bioflavonoides y Rosa Mosqueta - 6 Meses de... 13,99 EUR 11,49 EUR
14 Vitamaze® Vitamina C 1000 mg + Zinc, 180 Comprimidos Vegana para 6 Meses, Reducen Fatiga y Fortalecen el Sistema Inmunológico, Natural Pura Suplemento sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana Vitamaze® Vitamina C 1000 mg + Zinc, 180 Comprimidos Vegana para 6 Meses, Reducen Fatiga y... 17,97 EUR
15 Vitamina D3 Natural [5000 UI] Depot - Altamente Concentrada - con Aceite de Oliva Extra Virgen para una Absorción Óptima - Favorece la Función Ósea e Inmunológica - Complemento Alimenticio - 365 Cáps Vitamina D3 Natural [5000 UI] Depot - Altamente Concentrada - con Aceite de Oliva Extra Virgen para... 25,99 EUR 24,99 EUR
16 Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce Cansancio y Fatiga, Contribuye al Funcionamiento Normal del Sistema Inmunológico, B12 Metilcobalamina Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce... 16,99 EUR
17 Biotina 10.000 mcg | Vitaminas D y E, Zinc, Selenio | Contribuye al Crecimiento del Cabello y Mantenimiento de Piel y Uñas | 120 Cápsulas | Nutralie Biotina 10.000 mcg | Vitaminas D y E, Zinc, Selenio | Contribuye al Crecimiento del Cabello y... 20,90 EUR
18 Multivitaminas y Minerales 365 Comprimidos Vegetales - 27 Vitaminas y Minerales Esenciales, Todas las Vitaminas C, A, D, B, K, E, Biotina y Minerales Yodo, Sodio, Hierro y Zinc Un Año de Suministro Multivitaminas y Minerales 365 Comprimidos Vegetales - 27 Vitaminas y Minerales Esenciales, Todas... 17,99 EUR
19 Solgar Vitamina B12, Comprimidos Masticables, Reduce el Cansancio, Ayuda a Liberar la Energía de los Alimentos, Activa la Vitalidad, Apto para Veganos, 100 Unidades Solgar Vitamina B12, Comprimidos Masticables, Reduce el Cansancio, Ayuda a Liberar la Energía de... 18,95 EUR 14,99 EUR
20 Vitamina C 1000 mg - Suministro para 7 Meses - Solo 1 Tableta al Día - Vitamina C Pura mejora el sistema inmunológico y Reduce el cansancio y la fatiga - Sin aditivos Vitamina C 1000 mg - Suministro para 7 Meses - Solo 1 Tableta al Día - Vitamina C Pura mejora el... 19,97 EUR 16,97 EUR

Indicaciones

Alivia los problemas menstruales. Fortalecer el sistema inmunológico de las personas mayores.

Previene las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, la degeneración macular, las cataratas y la diabetes. Alivia los síntomas de la artritis.

Dosis de vitamina E

Dolor menstrual

Tome de 200 UI a 500 UI de vitamina E por día durante 5 días, comenzando 2 días antes de su período.

Efecto antioxidante

La mayoría de los autores recomiendan una dosis diaria de 200 UI (134 mg) a 400 UI (268 mg) de vitamina E natural para su ingesta continua.

Observaciones

Las dosis utilizadas durante los estudios son mucho más altas que las ingestas nutricionales recomendadas.

En el empaque de productos comerciales, el contenido todavía se expresa en “unidades internacionales” (UI), la antigua unidad de medida.

Cantidad dietética recomendada (RDA) de vitamina E

(d-alfa-tocoferol, la forma natural)

Edad Cantidad
(mg / UI *)
de 0 a 6 meses 4 mg / 6 UI **
de 7 a 12 meses 5 mg / 7,5 UI **
de 1 a 3 años 6 mg / 9 UI
de 4 a 8 años 7 mg / 10,5 UI
de 9 a 13 años 11 mg / 16,5 UI
14 años y más 15 mg / 22,5 UI
Mujeres embarazadas 15 mg / 22,5 UI
Mujeres que amamantan 19 mg / 28,5 UI

Las mejores ofertas de vitamina E esta semana

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  • 👌 EXCELENTE FÓRMULA a base de Vitamina E Natural (D-Alfa Tocoferol), un potente antioxidante liposoluble que penetra en las membranas celulares, protegiéndolas del daño oxidativo. También ayuda a frenar los síntomas del envejecimiento, mejorando la salud de la piel y del cabello, y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y cardiovascular. GRAN CANTIDAD DE PRODUCTO AL MEJOR PRECIO: Ofrecemos 200 cápsulas de aceite vegetal por bote, suministro para más de 6 meses.
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  • 🔝 MÁXIMA CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Nuestro producto es 100% Natural, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Estearato de Magnesio, Sin Azúcar, Sin Conservantes ni Colorantes, Sin aromas añadidos, No transgénico (GMO Free), Fabricado en España bajo certificados GMP e ISO | Hivital Foods está registrada en AECOSAN con número 26.019181B | Y además, 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
  • 🎁 EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS nuestro ebook (en pdf) sobre la Vitamina E, sus propiedades y todos sus beneficios para tu salud.
  • 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además, si ya eres cliente de Hivital y quieres probar este producto, escríbenos y te enviaremos un cupón descuento.
Nuestra elección No. 2
Vitamina E Natural - 400 UI (D-Alfa-Tocoferol), 200 Cápsulas | con Aceite de Oliva Virgen Extra | Antioxidante y Antiedad | No-GMO | de Zenement
  • NUESTRA VITAMINA E NATURAL (D-Alfa-Tocoferol) es un popular antioxidante que protege las células contra el daño de los radicales libres.
  • FÓRMULA con Vitamina E 400 UI (2233% VRN*) como Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol) 268 mg, Aceite de Oliva Virgen Extra 60 mg, cápsula (gelatina, glicerina). *VRN: Valores de referencia de nutrientes.
  • ABSORCIÓN Y BIODISPONIBILIDAD ÓPTIMAS: 200 Perlas a base de Aceite de Oliva Virgen Extra, con Vitamina E Natural (D-Alfa-Tocoferol), la forma más fácil de ser asimiladas.
  • 100% NATURAL: Nuestra versión natural de Vitamina E (D-alfa-tocoferol) es más efectiva que la sintética. Usamos ingredientes No GMO, sin conservantes ni colorantes. Sin gluten ni productos lácteos. También está libre de conservantes, edulcorantes y sabores artificiales. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad. Empresa Registrada Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
PromociónNuestra elección No. 3
Solgar Vitamina E 268 mg (400 UI), D-Alfa Tocoferol y mezcla de Tocoferoles, 50 Cápsulas blandas vegetales
  • DISEÑADO para proteger las células del estrés oxidativo que provocan los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células del organismo y se asocian al envejecimiento prematuro; vitamina E (d-alfa tocoferol) natural
  • INGREDIENTES por una (1) cápsula blanda: Vitamina E (400 UI, D-alfa-tocoferol) 268 mg α-TE, Mezcla de Tocoferoles 18,5 mg (D-beta, D-gamma, D-delta, D-alfa tocoferoles)
  • DOSIS DIARIA RECOMENDADA para adultos, tomar una (1) cápsula blanda al día, preferentemente con las comidas; no debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto
  • Sin azúcares ni sal; sin gluten; no contiene almidón, levadura, trigo, soja ni derivados lácteos; está formulado sin conservadores, edulcorantes, aromatizantes ni colorantes artificiales
  • Contiene: Aceite de cártamo; triglicéridos de cadena media; lecitina de Soja; la Cápsula blanda vegetal contiene: almidón de maíz modificado, glicerina vegetal (de aceite de palma), carragenina, regulador de acidez: fosfato disódico
PromociónNuestra elección No. 4
SOTYA - SOTYA Vitamina E 100 cápsulas 550 mg
  • De la marca Sotya
  • Antioxidante
  • Esencial para el correcto funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario
  • Aporta beneficios efectos sobre la piel, protegiéndola de la contaminación ambiental y de los rayos ultravioletas.
Nuestra elección No. 5
Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 60ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM.
  • Vitamina E 100 % natural de origen vegetal, la cual es más beneficiosa para el cuerpo y se absorbe fácilmente en comparación con la vitamina E sintética.
  • Un antioxidante natural que puede ayudar a proteger tu piel naturalmente del daño causado por los radicales libres. Beneficiosa para la piel, ya que ayuda a revitalizarla e hidratarla, así como a nutrir e hidratar el cabello.
  • Sin olor y prácticamente transparente.
  • INCI: Triticum vulgare
  • Vegano 🌻 y no probado en animales🐇
Nuestra elección No. 6
Vitabay Vitamina E 600 DEPOT (100 cápsulas blandas) • Capsulas Vitamina E naturales y veganas • Antioxidante potente • Dosis alta • Calidad alemana
  • 💚 VITAMINA E CAPSULAS 100% VEGANAS Y PURAS: Vitamina E-Depot 600 de Vitabay es una vitamina E pura y hecha de aceite de soja puramente vegetal. Dado que la cubierta de la cápsula está hecha de gelatina vegetal (algas), es realmente y completamente vegana.
  • 👍 EFECTO DEPOT CON VITAMINA E CAPSULAS BLANDAS - Vitamin E-Depot 600 de Vitabay contiene 600 UI de vitamina por cápsula, lo que corresponde a una dosis para dos dias. Esto corresponde a un consumo diario de 200 mg (300 UI, 1675% RM). Recomendamos consumir 1 cápsula vegana de gelatina blanda sin masticar cada 2 días con mucha agua o jugo.
  • ✅ VENTAJAS DEL PRODUCTO - La vitamina E tiene muchos efectos antioxidantes y ayuda proteger las células del estrés oxidativo. Además es un nutriente importante para la visión, el sistma inmunológico, la salud del cerebro y de la piel.
  • 🇩🇪 MADE IN GERMANY - Todos nuestros productos están fabricados en Alemania y están sujetos al control más estricto de producción. Vitabay ha sido sinónimo para productos innovadores de alta calidad durante más de 10 años. Estamos ampliando nuestra oferta de productos casi semanalmente y queremos ofrecer los mejores productos al mejor precio para nuestros clientes.
  • 🏆 CALIDAD DE MARCA - Nuestra empresa está sujeta a extensos procedimientos de control de acuerdo con ISO 13485, lo que nos permite garantizar una calidad segura y controlada. Todo el proceso de fabricación se supervisa detalladamete. Además, solo usamos materias primas certificadas que estan de acuerdo con los estándares de calidad reconocidos internacionalmente (HACCP, ISO 9001 y GMP).
Nuestra elección No. 7
Naissance Vitamina E Extra Fuerte n. º 827 (Aceite) - 30ml - 29.500 UI, natural, vegana, libre de hexano y no OGM.
  • Pura y natural. Vitamina E natural altamente concentrada, 100% natural y vegetal.
  • Antioxidante natural. Ayuda a proteger la piel de forma natural del daño de radicales libres y del envejecimiento prematuro, cuando la añades a tus productos de belleza caseros.
  • Ingrediente de formulación. El aceite de vitamina E vegetal se absorbe con mayor facilidad por el cuerpo en comparación a la vitamina E sintética. Una concentración de delta-tocoferoles combinados, un ingrediente de formulación útil que ayuda a frenar la oxidación de aceites vegetales.
  • 🌻 Belleza. Lo puedes añadir a tu hidratante favorito o aceite portador para aumentar la antioxidación. Usa un 1% como mucho del total de la formulación. No se debe usar sin diluir.
  • 🐇 De origen ético. Apto para veganos y no probado en animales. Contiene un mínimo de 70% de delta-tocoferoles combinados. Para una antioxidación óptima, usa hasta un 0.5% de la formulación acabada, un máximo de un 1%. No usar en la piel sin diluir.
Nuestra elección No. 8
60ml Bio Sérum Facial con Vitamina C, E, Ácido Hialurónico puro 100% orgánico.Suero Vegano con Ingredientes Antiedad, Antiarrugas y Antimanchas para Cara y Contorno de Ojos. Tambien para Dermaroller
  • NUESTRO PRODUCTO INNOVADOR DE COSMÉTICA NATURAL ES REALIZADO CON INGREDIENTES DERIVADOS DE AGRICULTURA BIOLÓGICA: su fórmula altamente hidratante enriquecida con vitamina E, aceite de jojoba y aloe vera, penetra profundamente en las capas subcutáneas de su piel, proporcionando una hidratación instantánea y mejorando de la textura general de la piel y como efecto antienvejecimiento estimula la producción natural del colágeno.
  • SÉRUM ANTIEDAD HOMBRE/MUJER/MÁS EFECTIVO PARA UNA PIEL RADIANTE Y MÁS JOVEN: Contiene ingredientes utilizados para reducir eficazmente las líneas sutiles, las arrugas y anti cicatrices del acné. Pocas aplicaciones de nuestro lifting Serum refrescarán inmediatamente la piel, hidratando a fondo todo su rostro, cuello y escote. Prepárese para hacer girar cabezas gracias al mejor serum facial de vitamina c y ingredientes que atenúan los signos del envejecimiento.
  • FORMULADO SIGUIENDO LAS INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS ACTUALES y Testado DERMATOLÓGICAMENTE por el departamento de dermatología del Policlínico de Módena. Nuestro suero contiene una concentración elevada de ácido hialurónico puro, la mejor forma biodisponible de vitamina C y 20+ ingredientes utilizados por sus cualidades antiedad, antiarrugas, anti líneas finas/patas de gallo/líneas de expresión/ojeras, y para reducir las manchas oscuras, el daño solar en la piel y el riesgo de alergias.
  • SUERO ANTIEDAD ORGÁNICO y VEGANO para la CARA, DÉCOLLETÉ Y CONTORNO DE OJOS: mezcla patentada de Florence Organics llena de antioxidantes que protegen su rostro de radicales libres y que nutren su piel, dejándola más luminosa y juvenil. Está formulado SIN aditivos, parabenos, rellenos ni crueldad animal. Úselo en lugar de la crema antiarrugas rejuvenecedora, crema antiedad de ácido hialurónico para el cuidado diurno/nocturno de la cara. Todo tipo de pieles: Mixta/Seca/Grasa/Madura/etc.
  • GARANTÍA DEL PRODUCTOR: Gracias a la calidad de nuestras materias primas procedentes de la agricultura ecológica, todos nuestros productos han obtenido la certificación orgánica AIAB Eco COSMÉTICO, SKINCARE HECHOS EN ITALIA. Si no ama nuestro suero con ácido hialurónico en un plazo de 30 días después de la compra, Florence le hará un reembolso completo sin complicaciones. Compre hoy con toda tranquilidad y cuide su piel con la cualidad de nuestro suero anti-edad para el tratamiento facial.
Nuestra elección No. 9
Naissance Vitamina E n. º 807 (Aceite) – 100ml - Natural, vegana, libre de hexano y no OGM.
  • Vitamina E 100 % natural de origen vegetal, la cual es más beneficiosa para el cuerpo y se absorbe fácilmente en comparación con la vitamina E sintética
  • Sin olor y prácticamente transparente.
  • INCI: Triticum vulgare
  • Vegano 🌻 y no probado en animales🐇
Nuestra elección No. 10
Vitamina D3 4000 UI | 300 perlas para 10 meses | Vitamina D Natural Colecalciferol con Aceite de Oliva Virgen Extra | Mantiene las articulaciones y huesos sanos, y mejora el sistema inmunológico
  • 👌 EXCELENTE FÓRMULA a base de Vitamina D3 pura en su forma Colecalciferol y Aceite de Oliva Virgen Extra | La Vitamina D mantiene los huesos, las articulaciones y los dientes sanos, mejora la función muscular y el sistema inmunológico, y contribuye a la absorción normal de Calcio y Fósforo | GRAN CANTIDAD DE PRODUCTO AL MEJOR PRECIO: Ofrecemos 300 perlas por bote, suministro para 10 meses.
  • ❤️ LA MEJOR VITAMINA D3: Cada cápsula blanda contiene 4000 UI (100 mcg) de la mejor Vitamina D3 Colecalciferol disuelta en Aceite de Oliva Virgen Extra. Nuestro producto garantiza una óptima absorción y eficacia. Si tienes déficit severo de D3 (niveles por debajo de los 20 ng/ml), con una cápsula al día lo solucionarás. Si no tienes déficit pero necesitas elevar los niveles tomando una cápsula cada 5 días es suficiente.
  • 🔝 MÁXIMA CANTIDAD, CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Ofrecemos 300 cápsulas por bote, suministro para 10 meses | Nuestro producto es 100% Natural, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Soja, Sin Estearato de Magnesio, Sin Azúcar, Sin Conservantes ni Colorantes, No transgénico (GMO Free), Fabricado en España bajo certificados GMP e ISO | Hivital Foods está registrada en AECOSAN con número 26.019181B | 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
  • 🎁 EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS nuestro ebook (en pdf) sobre la Vitamina D3 y conocerás todos sus beneficios y propiedades para tu salud.
  • 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además, si ya eres cliente de Hivital y quieres probar este producto, escríbenos y te enviaremos un cupón descuento.
PromociónNuestra elección No. 11
Solaray Vitamina D3 + K2 | Favorece la absorción de calcio y apoya al sistema cardiovascular y arterial | Sin Soja, gluten | Apto para Vegetarianos | 60 VegCap
  • Alta potencia: 5000UI (125mcg) de Vitamina D3 (colecalciferol), con 50mcg de menaquinona 7 obtenida de garbanzo fermentado
  • Equipo en sinergia: Las vitaminas D3 y K2 trabajan juntas para ayudar a transportar y absorber el calcio para un saludable soporte óseo
  • Apoyo nutricional: Las vitaminas D3 y K2 pueden ayudar a mantener un sistema cardiovascular y arterial saludable
  • Laboratorio Verificado que verifica pureza, potencia y composición; No GMO, sin soja, sin colorantes, sabores o conservantes artificiales
  • Los consumidores comentan: "Estoy muy feliz de ver los resultados después de tomar la marca Solaray"
PromociónNuestra elección No. 12
Vitamina C 1000 mg, 270 Comprimidos | Antioxidante, y contra la fatiga | Vegano, sin aditivos, sin gluten, No-GMO, GMP | de Zenement
  • 🍊 VITAMINA C 1000 mg, el nutriente ideal para la salud general.
  • 💫 MÁXIMA POTENCIA: Fórmula con 1000 mg de Vitamina C por comprimido, en un bote de 270 comprimidos veganos (suministro para 9 meses).
  • 🌱 100% VEGANO: Usamos ingredientes No-GMO y 100% Vegetales, sin conservantes ni colorantes. Sin gluten, leche, lactosa, soja, levadura, edulcorantes ni sabores artificiales. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad. Empresa Registrada Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • 💯 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
PromociónNuestra elección No. 13
Vitamina C 1000 mg 180 Comprimidos Vegano Con Bioflavonoides y Rosa Mosqueta - 6 Meses de Suministro, Vitamina C Pura Altamente Concentrada De Ácido Ascórbico Reduce Cansancio Y Fatiga
  • ¿Por Qué Elegir la Vitamina C Pura De WeightWorld? - Nuestro suplemento de vitamina C tiene una potente dosis de 1000mg por comprimido, y enriquecida por bioflavonoides y rosa mosqueta. La vitamina C contribuyen a la función normal del sistema inmunológico. Además la EFSA, Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria afirma además que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
  • Complemento Vitamínico De 1000mg de Vitamina C Natural del Ácido Ascórbico - Nuestra potente dosis de vitamina c 1000 mg comprimidos. Tiene una gran biodisponibilidad, absorción y con una concentración 30 veces mayor que la de la naranja o el limón. Además al estar enriquecido por bioflavonoides y rosa mosqueta obtendrá vitamina C ácidos grasos omega 3 6 y 9, dado que son una potente fuente de estos nutrientes.
  • Para Sistema Inmunitario, Ideal para el Cabello, Piel, Articulaciones y Uñas - La vitamina C pura según la EFSA además de mantener la función normal del sistema inmunitario y contribuir a la reducción del cansancio y la fatiga y ayuda a la formación y producción normal de colágeno, que es un componente esencial para la piel el cabello y las articulaciones.
  • Suplemento de Vitamina C Vegano, Vegetariano y Apto para Dieta Keto, Suministro para 6 Meses - El complejo natural vegetal de 6 meses de suministro altamente concentrado de Vitamina C pastillas, es totalmente puro y no contiene químicos ni aditivos añadidos. Esto lo hace perfecto para los que llevan una dieta vegana, keto sin gluten.
  • ¿Cuál es la Historia de Weightworld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos y vitaminas. Además todos nuestros productos utilizan los ingredientes de gran calidad y con altos estándares de fabricación (GMP).
Nuestra elección No. 14
Vitamaze® Vitamina C 1000 mg + Zinc, 180 Comprimidos Vegana para 6 Meses, Reducen Fatiga y Fortalecen el Sistema Inmunológico, Natural Pura Suplemento sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana
  • DOSIS ALTA: 180 comprimidos veganos con 1000 mg de vitamina C, refinados con bioflavonoides de extracto natural de naranja amarga, extracto de rosa mosqueta y 10 mg de zinc.
  • VEGANO: Nuestros comprimidos vitamínicos se elaboran exclusivamente con ingredientes no animales, lo que los hace ideales para VEGANOS y VEGETARIANOS. Nuestro producto no contiene ingredientes modificados genéticamente ni aditivos innecesarios.
  • LA MEJOR BIODISPONIBILIDAD: Con bioflavonoides y sin aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos). Muchos otros fabricantes utilizan estearato de magnesio como agente separador durante la producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD: Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos durante el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación calidad-precio del mercado, le ofrecemos 30 días de devolución gratuita.
PromociónNuestra elección No. 15
Vitamina D3 Natural [5000 UI] Depot - Altamente Concentrada - con Aceite de Oliva Extra Virgen para una Absorción Óptima - Favorece la Función Ósea e Inmunológica - Complemento Alimenticio - 365 Cáps
  • ➤ ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA VITAMINA D? Conocida como “vitamina del sol”, la vitamina D es un nutriente esencial (una hormona) que produce el cuerpo cuando la piel se ve expuesta a los rayos UVB. Sin embargo, no siempre conseguimos toda la exposición solar que necesitamos, y cuando lo hacemos, corremos el peligro de sufrir lesiones cutáneas provocadas por el sol. Nuestras cápsulas proporcionan 1.000 UI por cada dosis diaria recomendada para ayudarte a mantener altos tus niveles de vitamina D
  • ➤¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA D? Nuestro organismo continúa funcionando incluso después de haber terminado nuestra jornada laboral. Algunos sistemas, como el inmunitario, trabajan sin descanso para garantizar que funcionemos lo mejor posible. La vitamina D contribuye al funcionamiento del sistema inmunitario, algo que tuvimos en cuenta cuando desarrollamos nuestro suplemento de vitamina D3 de alta potencia, que combinamos con aceite de oliva virgen extra para maximizar su absorción
  • ➤ ¿QUÉ HACE LA VITAMINA D EN NUESTRO CUERPO? Los huesos son los cimientos de nuestro cuerpo, ya que dependemos en gran medida de ellos en nuestra vida cotidiana. Desde entrenar en el gimnasio hasta, simplemente, estar de pie todo el día, es fácil que no le prestemos la debida atención a nuestra salud ósea. Lo bueno es que la vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes normales, y, con este suplemento de 5.000 UI, obtener tu dosis diaria nunca ha sido tan sencillo
  • ➤ NÓRDICOS POR NATURALEZA: Disfruta del cuidado exclusivo que sólo una empresa familiar puede ofrecerte. Las cápsulas blandas de gel de vitaminas D3 de AAVALABS han sido fabricadas con mucho cariño para nuestra empresa finlandesa, en la que el respeto por nuestros clientes y el más alto nivel de atención son las máximas prioridades. Cumplimos estrictamente todas las principales regulaciones alimentarias. Este suplemento dietético es, por lo tanto, una apuesta segura.
  • ➤ GARANTÍA DE REEMBOLSO DE 365 DÍAS DE AAVALABS: Nuestro objetivo principal en AAVALABS es ayudarte a vivir la vida al máximo y a prosperar de verdad, tanto mental como físicamente. Además, queremos que compres con confianza, así que si no estás 100 % satisfecho con CUALQUIER COMPRA, por favor háznoslo saber. ¡Vamos más allá del periodo de retorno de 30 días de Amazon y ofrecemos a todos nuestros clientes una GARANTÍA DE REEMBOLSO VÁLIDA POR 365 DÍAS con cada orden, sin líos!
Nuestra elección No. 16
Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce Cansancio y Fatiga, Contribuye al Funcionamiento Normal del Sistema Inmunológico, B12 Metilcobalamina
  • ¿Por Qué Tomar la Vitamina B12 de Metilcobalamina de WeightWorld? - Nuestro suplemento b12, de alta potencia contiene una potente dosis de 1000mg uno de los tipos de 8 vitaminas B. Esta vitamina b 12 natural proviene de la forma más pura de vit b12 la metilcobalamina. Además tendrás para más de un año de suministro.
  • Apoya las Funciones del Cuerpo- La B12 está especialmente recomendada para veganos y vegetarianos. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al sistema inmunológico, a la función nerviosa normal, a la formación normal de glóbulos rojos, y a la reducción del cansancio y la fatiga. Propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • 400 Comprimidos de 100% Vitamina B12 Pura - A diferencia de otros suplementos de vitamina B12, el suplemento dietético de WeightWorld está hecho de B12 pura (Metilcobalamina) con una dosis óptima diaria de 1000 mcg, para que puedas beneficiarte de todas las propiedades de la vitamina b con seguridad. Además nuestros comprimidos son muy pequeños y fáciles de tragar.
  • Vitamina B12 Vegana y 100% Natural - En WeightWorld queríamos proporcionar la mejor fórmula de una de las principales vitaminas del grupo b. Nuestra b12 vitamina vegana en comprimidos no contiene OGM, ni químicos, ni aditivos añadidos, y también son adecuadas para vegetarianos y veganos.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con mas de 14 años de experiencia, en la que nos hemos convertido en una marca de referencia en todo lo relacionado con los suplementos alimenticios y vitaminas. Sólo utilizamos los ingredientes de mayor calidad y los mayores estándares de fabricación del mundo (GMP).
Nuestra elección No. 17
Biotina 10.000 mcg | Vitaminas D y E, Zinc, Selenio | Contribuye al Crecimiento del Cabello y Mantenimiento de Piel y Uñas | 120 Cápsulas | Nutralie
  • BIOTINA 10.000mcg: Máxima concentración de biotina combinada con Selenio, Zinc y Vitaminas D y E para disfrutar de todos sus beneficios. La biotina de Nutralie es un producto muy completo producido bajo estrictos controles de calidad.
  • CABELLO, PIEL Y UÑAS: La biotina contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales, y junto con el zinc contribuye, además, al mantenimiento de la piel en condiciones normales. La vitamina D contribuye al proceso de división celular y la vitamina E ayuda a la protección de las células frente al daño oxidativo.
  • FÓRMULA MEJORADA: 10.000 mcg por cada una de las 120 cápsulas 100% vegetales. El zinc y selenio contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
  • CALIDAD NUTRALIE: Nuestra biotina ha sido elaborada bajo un proceso controlado y certificado bajo los más estrictos protocolos de calidad, y es 100% vegetariana.
Nuestra elección No. 18
Multivitaminas y Minerales 365 Comprimidos Vegetales - 27 Vitaminas y Minerales Esenciales, Todas las Vitaminas C, A, D, B, K, E, Biotina y Minerales Yodo, Sodio, Hierro y Zinc Un Año de Suministro
  • Multivitaminas y Minerales de Alta Potencia Para Mujeres y Hombres - Nuestro multivitamínico completo de WeightWorld contiene las 27 minerales y vitaminas en altas dosis esenciales para el organismo para el apoyo diario. Además es perfecto tanto para los hombres como para las mujeres y le proporcionará un suministro para todo un año.
  • ¿Cuáles Son Las 27 Vitaminas Y Minerales De Nuestro Multivitamínico Natural? - Con sólo un comprimido al día obtendrá calcio magnesio zinc vitamina D, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, las 8 vitaminas del grupo B como la vitamina B7 o biotina, acido fólico, vitamina B12, hierro, cobre, yodo, manganeso, sodio, potasio, selenio, cromo, cloruro de potasio y sodio y fosfato di cálcico.
  • Vitaminas Para El Sistema Inmunitario, Huesos, Cabello, Piel Y Uñas - Nuestra combinación de 27 vitaminas y minerales contienen vitamina D3, vitamina C zinc y hierro entre otras tiene numerosos beneficios para el organismo, como puede ser la reducción del cansancio y la fatiga, el mantenimiento de los huesos, el cabello, piel y uñas y ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
  • Multivitamínico Vegetariano 100% Natural, Fácil De Tragar, Sin Gluten Y Suministro Para Un Año - Nuestra complejo vitamínico y mineral ha sido elaborada usando sólo los mejores ingredientes naturales sin OGM, vegetales y sin gluten. Esto hace que las sean ideales para los vegetarianos y los que no pueden tomar gluten y lactosa.
  • ¿Cuál Es La Historia De WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 14 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia de suplementos alimenticios y vitaminas. Además todos nuestros productos utilizan los ingredientes de mayor calidad y los mayores estándares de fabricación del mundo (GMP) y sin OGM.
PromociónNuestra elección No. 19
Solgar Vitamina B12, Comprimidos Masticables, Reduce el Cansancio, Ayuda a Liberar la Energía de los Alimentos, Activa la Vitalidad, Apto para Veganos, 100 Unidades
  • Disponible en forma de comprimidos sublinguales-masticables cómodas y fáciles de tomar
  • Apto para veganos, vegetarianos, kosher y halal
  • No contiene azúcares, sal ni almidón
  • Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso
  • Estimula la formación normal de glóbulos rojos
PromociónNuestra elección No. 20
Vitamina C 1000 mg - Suministro para 7 Meses - Solo 1 Tableta al Día - Vitamina C Pura mejora el sistema inmunológico y Reduce el cansancio y la fatiga - Sin aditivos
  • ✅ VITAMINA C DE ALTA DOSIFICACIÓN - Una pastilla vegana de Vitamina C proporciona 1000mg de vitamina C pura. Nuestra vit c no contiene estearatos de magnesio y otros suplementos no deseados.
  • ✅ 200 COMPRIMIDOS PARA MÁS DE 6 MESES - Con la dosis recomendada de un comprimido al día, un bote te rinde casi 7 meses de consumo de vitamina C.
  • ✅ FUNCIÓN DEL SISTEMA INMUNE - La vitamina C contribuye al funcionamiento del sistema inmunológico. 👉 🎁 INCLUYE EL EBOOK: Además, recibiras nuestro libro electrónico sobre la vitamina c
  • ✅ LA VITAMINA C ES ELEMENTAL - Debido que el organismo humano no puede producir vitamina C por sí mismo, debe de ser consumida a través de los alimentos. Es esencial para personas que no comen suficientes frutas y vegetales
  • ✅CALIDAD DE MARCA ALEMANA - Todos nuestros productos están sujetos a los estrictos controles de Alemania, como a pruebas constantes de laboratorios analíticos independientes. Con lo cual cumplen con los reglamentos UE ➨ Con gusto te enviamos los informes de las pruebas

Fuentes alimenticias naturales de vitamina E

En general, los frutos secos, semillas, aceites vegetales y, en menor medida, vegetales de hoja verde son buenas fuentes de vitamina E. Sin embargo, tenga en cuenta que los cacahuetes y los pistachos contienen menos vitamina E que, por ejemplo, las almendras, las avellanas y las semillas de girasol. Sin embargo, para obtener dosis terapéuticas o preventivas (en general muy superiores a las ANR), la alimentación no es adecuada, ya que sería necesario consumir grandes cantidades de grasa, estando la vitamina E principalmente presente en los alimentos grasos.

Alimento Porciones Vitamina e
Aceite de germen de trigo 15 ml (1 cucharada) 21 magnesio
Almendras, sin blanquear, tostadas en seco o en aceite o deshidratadas 60 ml (1/4 taza) 9-18 magnesio
Semillas de girasol tostadas secas 60 ml (1/4 taza) 8 mg
Avellanas, avellanas crudas, tostadas en seco 60 ml (1/4 taza) 5-8 magnesio
Aceite de girasol 15 ml (1 cucharada) 6 mg
Cereales para el desayuno, 100% salvado (todo tipo de salvado) 30 g (1 onza) 3-5 mg
Pasta de tomate enlatada 60 ml (1/4 taza) 3 mg
Cacahuetes tostados en aceite 60 ml (1/4 taza) 2-3 mg
Sardinas enlatadas con huesos 100 g (3 1/2 onzas) 2 mg
Aguacate ½ aguacate (90 g) 2 mg

Deficiencia de vitamina E

El riesgo de deficiencia grave de vitamina E es muy bajo en los países desarrollados. Por lo general, está relacionado con enfermedades que causan trastornos en la absorción de grasas (p. Ej., Fibrosis quística, enfermedad celíaca y enfermedad de Crohn). Los síntomas de la deficiencia se manifiestan principalmente a largo plazo, generalmente por problemas neurológicos atribuibles a una mala conducción nerviosa.

Por otro lado, la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina E, que se establece en 15 mg de alfa-tocoferol (la forma natural) por día, no se cumpliría completamente con la dieta de los norteamericanos. Según los resultados de una encuesta realizada en Estados Unidos entre 2001 y 2002, los estadounidenses harían bien en consumir significativamente más semillas y frutos secos ricos en vitamina E, como almendras o semillas de girasol, si quieren lograr este objetivo.

Además, según las autoridades estadounidenses, las personas que siguen una dieta baja en grasas deben elegir sus alimentos, y en particular sus grasas, con cuidado, para asegurar una ingesta suficiente de vitamina E.

De fumar. Fumar aumenta la necesidad del cuerpo de vitamina E debido al aumento del estrés oxidativo.

Historia de la vitamina E

En 1922, investigadores de California descubrieron una sustancia liposoluble en el germen de trigo y la lechuga y la llamaron “Factor X”. Determinaron que esta sustancia era esencial para la función reproductora de las ratas. El factor X se llamó entonces vitamina E, luego en 1936, tocoferol, una palabra del griego (tokos: parto, raza y pherein: llevar) que recordaba su importancia para el sistema reproductivo de los animales.

En 2000, las autoridades médicas de EE. UU. Y Canadá aumentaron significativamente la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina E, elevándola de 10 mg a 15 mg por día para las personas mayores de 14 años.

Beneficios de la ingesta de vitamina E

La vitamina E ha sido objeto de multitud de investigaciones científicas en los últimos años. Hasta el momento, ninguno ha resultado en una demostración clara de su eficacia terapéutica para un uso específico.

Esta falta de efectos clínicos está provocando una controversia que continúa a medida que se publican los resultados negativos de algunos ensayos a largo plazo, el último de los cuales data de 2008 y 2009. Algunos datos parecían más convincentes cuando la vitamina E se combinó con otros antioxidantes como la vitamina C, beta -caroteno o selenio, pero de nuevo, los grandes ensayos recientes no han sido concluyentes.

Sin embargo, otros investigadores están cuestionando los hallazgos negativos de los estudios clínicos. Cuestionan si las poblaciones objetivo, el tipo y la dosis de vitamina E utilizada y la duración fueron adecuados para detectar los posibles efectos beneficiosos de la vitamina E.

Algunos metaanálisis han cuestionado la seguridad de tomar vitamina E regularmente en dosis superiores a 400 UI por día. Aunque el análisis estadístico de este trabajo está abierto a críticas, algunos investigadores creen que, en personas con niveles normalmente bajos de estrés oxidativo, la ingesta de altas dosis de vitamina E podría reducir este nivel por debajo de un umbral crítico y luego plantearía un problema de riesgo para la salud.

Problemas menstruales. La ingesta de vitamina E ha mostrado resultados positivos, pero resultados limitados en el tratamiento de los trastornos asociados con la menstruación. Dosis de 200 UI o 500 UI por día durante 5 días, comenzando 2 días antes de la menstruación, redujeron la duración y la intensidad del dolor menstrual en un grupo de adolescentes. Dosis de 400 UI diarias administradas según los términos anteriores, también mitigaron los síntomas de las mujeres con migraña menstrual. La vitamina E también puede aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

Además, según un estudio publicado en 2010, las mujeres que experimentaban dolor cíclico en los senos (mastalgia cíclica) sintieron cierto alivio después de tomar 1200 UI de vitamina E durante 6 meses.

Fortalecimiento del sistema inmunológico de las personas mayores. A partir de los 70 años, el envejecimiento se acompaña de un notable debilitamiento del sistema inmunológico. Se caracteriza en particular por una menor eficiencia de las células inmunes que protegen al cuerpo contra el cáncer y las infecciones. Los investigadores han relacionado esta disminución de la función inmunológica con una deficiencia de ciertos nutrientes, en particular la vitamina E. Varios ensayos clínicos respaldan estas observaciones al mostrar que a partir de 100 mg por día, los suplementos de vitamina E pueden mejorar la respuesta inmunitaria de los ancianos.

Prevención de enfermedades cardiovasculares. Una abundante literatura científica proporciona la demostración de que in vitro y en animales, la vitamina E puede limitar el fenómeno de la aterosclerosis. En humanos, los estudios de población también han podido establecer un vínculo entre la ingesta dietética de vitamina E y la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. A pesar de esto, los ensayos clínicos, algunos grandes, no logran demostrar de manera convincente que la suplementación con vitamina E disminuye este riesgo. Algunos investigadores incluso llegan a sugerir que dosis superiores a 400 UI por día pueden aumentar el riesgo.

Se han planteado varias hipótesis para intentar explicar esta aparente contradicción. Por tanto, la vitamina E solo sería beneficiosa para determinadas personas. Por ejemplo, solo prevendría enfermedades cardiovasculares en ciertos diabéticos tipo 2, portadores de un gen en particular. La vitamina E también protegerá como un cierto tipo de ictus cerebral. Finalmente, sus beneficios serían más pronunciados en mujeres.

La dosis y el tipo de la vitamina E también pueden ser importantes para su eficacia. Algunos investigadores sugieren que los tocotrienoles son más activos que los tocoferoles.

Además, muchos ensayos clínicos se realizan en individuos de 50 años o más, que ya padecen problemas cardiovasculares o en los que el proceso de aterosclerosis está lo suficientemente avanzado como para enmascarar los efectos de la vitamina E. Los ensayos de suplementación en personas más jóvenes pueden revelar efectos más fuertes de la vitamina E.

Prevención de cáncer. La posibilidad de que la vitamina E pudiera usarse para prevenir el cáncer ha sido objeto de varios estudios clínicos a gran escala. Desafortunadamente, los resultados generales son bastante decepcionantes, y la comunidad científica en general está de acuerdo en que los suplementos de vitamina E no son una forma eficaz de reducir el riesgo de cáncer, especialmente cuando se trata de cáncer Colorrectal y cáncer de pulmón. En el caso del cáncer de próstata, la vitamina E solo ha mostrado resultados positivos para los fumadores en quienes parece disminuir el riesgo.

Además, según una prueba preliminar, una dosis alta de vitamina E (600 mg / 900 UI por día), tomada durante los tratamientos de quimioterapia (ciplastina) y durante los 3 meses siguientes, redujo considerablemente la neuropatía periférica, un efecto adverso. Quimioterapia.

Ante estos resultados, los investigadores se preguntan si las dosis, las poblaciones objetivo y la duración de la suplementación no deberían revisarse para detectar mejor los posibles efectos beneficiosos de la vitamina E. Varios también creen que es hora de echar un vistazo más de cerca a los tocotrienoles, compuestos menos conocidos de la vitamina E, pero que tienen una actividad antioxidante mucho mayor que los de los tocoferoles.

Enfermedad de Alzheimer y prevención del deterioro cognitivo. Los datos epidemiológicos son contradictorios en cuanto al efecto preventivo de la vitamina E, sobre la enfermedad de Alzheimer. El hallazgo es el mismo desde el punto de vista de los ensayos clínicos. Sin embargo, no se abandonan todas las investigaciones y la explicación de estas contradicciones se puede encontrar en el lado del tipo de vitamina E utilizada.

Enfermedad de Parkinson. Estudios epidemiológicos a gran escala han encontrado una correlación entre una dieta rica en vitamina E y un riesgo reducido de enfermedad de Parkinson. Sin embargo, esta relación no se encontró con los suplementos de vitamina E. Además, un estudio de 800 voluntarios que sufren de una etapa temprana de la enfermedad mostró que tomar 2.000 UI de vitamina E por día durante 8 años no tuvo efecto en el curso de la enfermedad.

Degeneración macular. Durante un estudio publicado en 2001, se siguió durante 6 años a 3.640 sujetos de entre 55 y 80 años (estudio AREDS). En aquellos con una forma moderada o avanzada de degeneración macular (categoría 3 y 4), tomar un cóctel que proporciona 500 mg de vitamina C, 400 UI de vitamina E, 15 mg de betacaroteno y 80 mg de óxido de zinc redujo la progresión de la enfermedad al aproximadamente el 25% en comparación con el placebo. Sin embargo, esta prueba no permite extraer una conclusión sobre la eficacia específica de la vitamina E. Tanto más cuanto que todos los resultados de varios ensayos clínicos apuntan a la ausencia de efecto de la vitamina E en la prevención de este trastorno.

Prevención de cataratas. Los resultados de varios estudios epidemiológicos sugieren que la vitamina E puede tener un efecto protector contra la formación de cataratas. Sin embargo, en varios ensayos en los que participaron miles de sujetos, la ingesta prolongada de vitamina E, sola o en combinación con otros antioxidantes, no tuvo ningún efecto sobre la incidencia o progresión de esta enfermedad Solo un estudio de 297 sujetos indicó que la ingesta de un suplemento que contiene varios antioxidantes, incluidas 600 UI de vitamina E, durante 2 a 4 años, reduce ligeramente la progresión de las cataratas.

Prevención de la diabetes. La vitamina E no parece tener efecto sobre el riesgo de desarrollar diabetes ni en mujeres sanas de 45 años ni en aquellas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular, como en las fumadoras de 50 a 69 años. Además, la ingesta de suplementos por parte de los diabéticos no mejoraría su control del azúcar en sangre, excepto quizás en aquellos con deficiencia de vitamina E.

En cuanto a las complicaciones de la diabetes, la vitamina E puede tener un efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares en un grupo particular de diabéticos tipo 2 (ver “Prevención de las enfermedades cardiovasculares” más arriba), pero sería ineficaz en todos los casos. Otros casos.

La artritis. Actualmente, los ensayos clínicos no sugieren que la ingesta de vitamina E sea eficaz para reducir los síntomas de la artritis reumatoide y la osteoartritis. Un gran estudio de 39.000 mujeres de 45 años o más ha demostrado incluso que tomar un suplemento de 600 UI de vitamina E cada 2 días durante 10 años no tuvo ningún efecto.

Otro

Aunque la vitamina E se usa a menudo por vía tópica para ayudar a curar heridas y quemaduras menores y reducir las cicatrices, los datos de eficacia son, en el mejor de los casos, anecdóticos.

La vitamina E ha sido objeto de muchos otros estudios cuyos resultados no son concluyentes o contradictorios. Este es el caso, por ejemplo, de la prevención de las infecciones respiratorias 86-90 y la prevención o el tratamiento de las alergias.

Nota. Los suplementos de vitamina E tienen otros usos terapéuticos que caen dentro de un seguimiento médico específico y están vinculados a una deficiencia de vitamina E. Esta deficiencia es el resultado de una absorción deficiente de grasa causada por enfermedades como la fibrosis quística, la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn, abetalipoproteinemia y colestasis crónica. En ocasiones, también se utilizan dosis muy altas de vitamina E, bajo supervisión médica, para reducir los síntomas de la discinesia tardía.

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¿Cómo elegir la mejor vitamina E?

Para determinar cuál es el mejor suplemento de vitamina E del mercado, hay algunos criterios a tener en cuenta. En las siguientes líneas abordaremos estos puntos comenzando por el acondicionamiento, la composición y terminando por la concentración. Una vez que comprenda esta información, ya no le resultará difícil comparar un producto con otro.

Envases y tipos

Como esta guía de compra de los mejores suplementos de vitamina E tiene como objetivo fortalecer su conocimiento sobre el tema, primero discutiremos las diferentes formas que probablemente encontrará en el mercado. Tenga en cuenta que en general este tipo de suplemento viene en cápsulas o aceite. En el primer caso, averigüe sobre el tamaño de la cápsula y la facilidad de toma que resulta. En este punto, puedes confiar en los comentarios que dejan los consumidores.

Además, si sigues una dieta vegetariana o vegana estricta, recuerda que algunos ejemplares se obtienen con colágeno bovino o porcino. Estos no se ajustarán a su estilo de vida. Sin embargo, tenga la seguridad de que existen suplementos sin gelatina y otros en comprimidos que le convienen.

Dicho esto, tenemos aceites de vitamina E. Estos aceites se pueden usar directamente sobre la piel o el cabello. Tienen el efecto de revitalizar, nutrir e hidratar el cabello y el tejido cutáneo. Además, también cabe destacar que existen dos tipos de complementos según su método de fabricación:

  • Natural: este tratamiento se absorbe más rápido y se tomó de una fuente natural.
  • Sintéticos: diseñados en laboratorios, estos suplementos actúan con menor rapidez y hay que esperar a que la cura haya durado un tiempo determinado para que aparezcan los resultados.

La composición

En la búsqueda del mejor suplemento de vitamina E, se deben considerar los ingredientes adicionales contenidos en la formulación del producto en cuestión. Los alérgenos son las cosas de las que debe tener más cuidado. Entonces, sea o no sensible a estos componentes, es mejor ir a lo seguro. Entre estos últimos, contamos por tanto: lactosa, gluten o derivados de la soja.

Y si sigue una dieta vegana o vegetariana, consulte las sustancias animales en el suplemento. De hecho, estos podrían hacerle daño. Los carcinógenos también deberían influir en su elección. El artículo a comprar no debe contener aditivos, OGM, pesticidas o hexano. Por lo tanto, contribuirá más a su salud.

Si no le gusta el aroma, hay aceites disponibles comercialmente que no desprenden un olor artificial. Para ofrecer más eficacia, el diseñador añade determinadas esencias. Por ejemplo, se puede encontrar jojoba o aceite de aguacate orgánico en la solución.

Concentración

Si desea saber dónde comprar un nuevo suplemento de vitamina E, primero debe determinar la dosis para sus necesidades. Por lo tanto, tenga en cuenta que la concentración recomendada por individuo depende de su edad y situación. Para un bebé de 0 a 6 meses, por ejemplo, recomendamos tomar 6 mg o 6,7 UI al día.

De 6 meses a un año, esto se reduce en 5 mg o 5,5 UI. De 1 a 3 años vuelve a 6 mg, luego a 9 mg o 10 UI entre 4 y 10 años. A partir de ese momento, la cantidad estándar varía según el género. Una mujer de 10 a 18 años debe ingerir 11 mg o 12,2 UI al día frente a 13 mg o 14,4 UI para un hombre en el mismo rango. Esto no cambia durante el período adulto hasta que cumpla los 65 años de edad, donde deberá consumir más de 100 mg por día.

Dicho esto, en el mercado encontrará cápsulas de complementos alimenticios que generalmente comprenden entre 400 y 1000 UI de vitamina E. Están destinadas a un uso terapéutico para tratar dolencias específicas. Si solo está planeando obtener su dosis diaria, elija productos que tengan solo 15-50 UI.

Además, cuando se trata de aceites, puedes recurrir a una solución rica para tener más resultados en la condición de tu piel o tu cabello. Y para facilitar la aplicación y no poner en exceso, prefiera los frascos equipados con gotero. No correrá el riesgo de perder una cantidad considerable de su poción y no tendrá un efecto excesivamente graso en el tejido de la piel ni en el cabello.

¿Cuántas personas han calificado las vitaminas E?

Hay que decir que la vitamina E puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la vitamina E. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está la vitamina E por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la vitamina E esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente conocida en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.

Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

Preguntas frecuentes

P1: ¿Dónde puedo encontrar vitamina E? ¿Qué alimentos contienen más?

Si tomar suplementos de vitamina E de dudosa procedencia te desanima, ten la seguridad, porque siempre podrás ingerirlos de una forma más natural. De hecho, la mayoría de los alimentos grasos son ricos en vitamina E.

Entre los más conocidos, tenemos: almendras tostadas, germen de trigo, mantequilla de maní, aguacates, espinacas, atún blanco, aceite de girasol, salmón, acelgas, maní o pipas de girasol tostadas.

P2: ¿Cuál es el aceite más rico en vitamina E?

Hay varias esencias que contienen vitamina E en cantidades considerables. Si tuviéramos que hacer una lista para distinguirlos, el aceite de germen de trigo obtendría el primer lugar con una ingesta de 149 mg por 100 g. El aceite de girasol ocupa el segundo lugar con 58,3 mg por 100 g. Luego, tenemos el aceite de aguacate, 100 g de los cuales corresponden a 45,3 mg de vitamina E.

P3: ¿Cómo usar la vitamina E?

Obviamente, esto depende de la forma de suplemento que planee tomar. Si es un aceite por ejemplo, puedes aplicarlo directamente sobre tu piel. Además, según los consejos de ciertos profesionales, mezclarlo con una crema de noche también es eficaz, sobre todo si tienes la dermis muy seca.

En cuanto a las cápsulas, se tragan con un poco de agua o con un vaso entero según el tamaño de la cápsula en cuestión. En cuanto a la dosis estándar, se estima en 15 mg o 22,5 UI por día. Si está amamantando, este valor es de 19 mg o 28,5 UI al día.

Para el tratamiento del dolor menstrual, las dosis pueden oscilar entre 200 y 500 UI. La cura, sin embargo, no debería durar más de 5 días. Para la prevención cardiovascular, debe consumir 400 UI y más durante el día para asegurar la efectividad del tratamiento.

P4: ¿Cómo usar la vitamina E en la cara?

En primer lugar, debes saber que para dicho tratamiento debes recurrir a la vitamina E en forma de aceite o cápsula de aceite. También es necesario que el valor de la interfaz de usuario sea alto para garantizar mejores resultados.

Luego, primero recoja su cabello, trabaje la sustancia masajeando su cara mientras aplica el producto. Tómate un descanso de 15 minutos antes de enjuagar. Finalmente sécate con una toalla limpia.

P5: ¿Cuánta vitamina E después de los 65?

A partir de los 65 años, la ingesta de vitamina E ayuda a mejorar el sistema inmunológico. Gracias a esta contribución, las personas mayores serán menos propensas a contraer infecciones y enfermedades de todo tipo, incluido el cáncer.

Para saber qué dosis es realmente la adecuada para usted, debe consultar primero a su médico para no tener sorpresas desagradables. Dicho esto, la recomendación estándar es un mínimo de 100 mg por día.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar una vitamina E necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado la vitamina E que estabas buscando.

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