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Mejor suplemento vitamina B9 barata ▷ Ofertas

Comparativa y opiniones: mejor vitamina B9 relación calidad precio Reseñas y guía de compra

La vitamina B9, como todas las vitaminas B, es soluble en agua, es decir, soluble en agua. La vitamina B9, o folacina, también se llama ácido fólico por la forma sintetizada que sirve como suplemento, y folato por el que se encuentra naturalmente en los alimentos.

La vitamina B9 juega un papel vital en la producción de material genético (ADN, ARN) y aminoácidos necesarios para el crecimiento celular. Desempeña un papel importante en la formación de glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y el sistema inmunológico, así como en la curación de heridas y heridas. Es necesario para la producción de nuevas células, lo que lo hace particularmente importante durante períodos de rápido crecimiento como la infancia, la adolescencia, el embarazo (desarrollo del feto).

Mejor suplemento vitamina B9

Si deseas saber qué es lo que más compra la gente cuando está buscando: vitamina B9… estás en el lugar correcto. La página a continuación te permitirá ir al sitio que vende los productos más populares del momento.

Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Decathlon, Carrefour, Ikea, Leroy Merlin, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!

¿Cuál es la mejor vitamina B9 barata?

Vitabay Folic Acid 1000 mcg 240 tabletas

Para abastecerse, busque dónde comprar el mejor suplemento de vitamina B9 y elija el producto adecuado para usted. Marca reconocida en el campo de los complementos alimenticios, Vitabay ha diseñado su propio ácido fólico con una dosis de 1000 µg por pastilla.

En el frasco de plástico se incluyen 240 comprimidos que están hechos para un uso prolongado. Siendo también responsable de la multiplicación celular y ayudando a eliminar la fatiga, hombres y mujeres pueden consumir este producto.

Además de este componente principal, también contiene sustancias de separación de fibras y varios agentes de liberación. El valor y la seguridad de este suplemento está respaldado por la norma ISO 13485, que significa el seguimiento de los procedimientos y auditorías profesionales. Los materiales utilizados también están sujetos a un criterio de calidad internacional con reconocimiento HACCP, ISO 9001 y BPF.

Ácido Fólico Vitabay, 1000 Mcg (240 Tabletas) • Pastillas Ácido Fólico para la salud • Apoyo del sistema inmune • Vitamina prenatal y durante el embarazo • Calidad alemana
  • ✅ BENEFICIOS MULTIPLES DEL ÁCIDO FÓLICO: Apoya varios procesos del cuerpo necesarios para el bienestar de tu salud. Por ejemplo fortalece al sistema inmunológico y contribuye a la formación normal de la sangre y la reducción del cansancio y la fatiga. Eso, y más!
  • ✅ ÁCIDO FÓLICO 1000 MCG PARA MUJERES EMBARAZADAS: Quiere quedar embarazada o ya está embarada? Durante el embarazo es especialmente importante consumir ácido fólico para ayudar al desarrollo del feto. Este suplemento nutricional contribuye al crecimiento de los tejidos maternos. También cuenta como una de las vitaminas prenatales más populares.
  • 💚 PARA VEGANOS Y VEGETARIANOS: Las pastillas son adecuadas para veganos y vegetarianos. Admás son hipoalergénicas lo que las hace adecuadas para personas con tales necesidades. No llevan gluten, ni aditivos. Recomendamos tomar 1 pastilla al día con mucha agua o zumo. Una porción contiene 1000 µg de Folato.
  • 🇩🇪 MADE IN GERMANY - Todos nuestros productos están fabricados en Alemania y están sujetos al control más estricto de producción. Vitabay ha sido sinónimo para productos innovadores y de alta calidad durante más de 10 años. Estamos ampliando nuestra oferta de productos casi semanalmente y queremos ofrecer los mejores productos al mejor precio para nuestros clientes.
  • 🏆 CALIDAD DE MARCA - Nuestra empresa está sujeta a extensos procedimientos de control de acuerdo con ISO 13485, lo que nos permite garantizar una calidad segura y controlada. Todo el proceso de fabricación se supervisa detalladamete. Además, solo usamos materias primas certificadas que estan de acuerdo con los estándares de calidad reconocidos internacionalmente (HACCP, ISO 9001 y GMP).

Ventajas

Posología: Este producto está destinado a personas que tienen una ingesta baja de vitamina B9 de los alimentos.

El precio: Considerando la cantidad incluida en cada caja, este artículo no es costoso por los beneficios que ofrece el fabricante.

Efectivo: Mejora la formación de sangre, aumenta la división de tus células y estimula tu estado mental con el mismo suplemento.

Los contras

Forma: las tabletas parecen pequeñas y hacen que los usuarios duden de sus efectos reales.

EnergyBalance ácido fólico 90 cápsulas a 600 μg

Para estimular el sistema inmunológico, la mejor solución es la vitamina B9, más conocida con el nombre de ácido fólico. Para marcar la diferencia, el producto actual se distingue por la naturaleza de sus componentes, comenzando con 5 – MTHF (ácido 5 – metiltetrahidrofólico) que proviene de la glucosamina que se absorbe sin pasar por la digestión. Para todos los gustos, estas 90 cápsulas están certificadas como vegetarianas sin la presencia de elementos animales.

Este suplemento se consume una vez al día a la hora de las comidas en cantidad de una pieza. Cada cápsula contiene 600 µg de ácido 5-MTHF, que es más del doble del requerimiento diario. Por lo tanto, este producto es beneficioso para las mujeres embarazadas y las que aún están amamantando.

El diseño de este suplemento se realiza bajo controles farmacéuticos GMP que se sabe que cumplen con los estándares internacionales. Además, esta cantidad te mantendrá durante 3 meses si tomas una ingesta diaria.

EnergyBalance Folic Acid 90 Capsules à 600µg 5-MTHF Folic Acid - Para Aumentar la Absorción de Folato - Vitamina B9 - Vegano - Sin Gluten - No Lactosa, Colorantes y Conservantes - Calidad Suiza
  • ❤️ ÁCIDO FÓLICO folato activo 5-MTHF es un folato activo a partir de la glucosamina la cual se absorbe directamente en el cuerpo, sin la digestión. El Ácido fólico folato activo 5-MTHF es una fuente natural de ácido fólico y tiene varias ventajas:
  • ❤️ El compuesto de ácido fólico 5-MTHF se encuentra en la misma FORMA BIOLÓGICAMENTE ACTIVA que se encuentra en el cuerpo el folato. Como es natural, está directamente disponible. Se produce de acuerdo con GMP. No viene de fuentes animales y por lo tanto es ADECUADO PARA LOS VEGETARIANOS. El Ácido fólico folato activo 5-MTHF no contiene colorantes artificiales, conservantes, gluten ni lactosa.
  • ❤️ ¿Cuál es la INGESTA RECOMENDADA de equivalentes de folato? La ingesta recomendada de equivalentes de folato depende de la edad de una persona. Para los adolescentes y adultos, es de 300 µg (microgramos) por día. Las mujeres embarazadas y lactantes tienen un mayor requerimiento, por lo que la ingesta recomendada para las mujeres embarazadas es de 400 µg de ácido fólico por día. Tambien es recomendable para las mujeres que están amamantando.
  • ❤️ ¿Cuál es la DIFERENCIA ENTRE EL FOLATO Y EL ÁCIDO FÓLICO? El ácido fólico es un término general para un grupo de vitaminas B solubles en agua, y también se conoce como vitamina B9. El ácido fólico es un compuesto puramente sintético que no existe como tal en la naturaleza. El folato es la forma natural que se puede encontrar en los alimentos.
  • ❤️ Folato es el metabolito muy importante en el humano. Debe convertir el ácido fólico sintético en su forma biológicamente activa 5-MTHF mediante el uso de una enzima llamada MTHFR. Sólo esta enzima permite que el cuerpo pueda convertir el ácido fólico en el folato natural de 5-MTHF. Por desgracia, esta enzima no funciona igual en todas las personas. La consecuencia es que el ácido fólico sintético es a menudo mal convertido.

Ventajas

Para las mujeres: Este complemento alimenticio ofrece el doble de vitamina B9 a las mujeres embarazadas y durante el período de lactancia.

Absorción: esta sustancia ya no necesita llegar a su estómago antes de extenderse por su metabolismo.

Calidad: Elija un producto que tenga varias aprobaciones en cuanto a estándar y seguridad.

Los contras

Almacenamiento: De acuerdo con los consejos, no se puede dejar la caja expuesta a un frío extremo y a altas temperaturas durante demasiado tiempo, incluso si no es un medicamento.

Ácido fólico biotikon bioactivo del doctor Alexander Michalzik

Conocida por aportar muchos beneficios al organismo de seres vivos como los humanos, esta sustancia es crucial. Para ayudarlo a lograr la ingesta diaria requerida, este frasco del Doctor Alexander Michalzik contiene 120 tabletas.

Mejora la formación de sangre con ácido fólico bioactivo, con una cantidad de 800 µg en cada pieza. Además de esta función esencial, la vitamina B9 también aumenta el nivel de homocisteína y la síntesis de aminoácidos.

Con una ingesta sublingual de solo una pastilla al día, esta cantidad te llevará 4 meses para ver sus efectos en tu metabolismo. Con su innovación, el fabricante ya no utiliza lubricantes como el estearato de magnesio.

Para las mujeres embarazadas, la ingesta de esta sustancia mejora el crecimiento del tejido interno del bebé durante todo el embarazo. Para mantener el contenido fresco, la botella está diseñada con vidrio resistente para evitar caídas.

Ácido fólico bioactivo (vitamina B9) según el Dr. medicina Michalzik - 120 tabletas - 800 microgramos de ácido fólico bioactivo por tableta - sin aditivos - de BIOTIKON®
  • ✅ El ácido fólico bioactivo contiene 800 microgramos de ácido fólico por tableta sublingual. El ácido fólico, también llamado vitamina B9, es una vitamina importante que participa en muchos procesos metabólicos del cuerpo. ¡El ácido fólico bioactivo (tetrahidrofolato de metilo, 5-MTHF) que usamos ya no necesita ser activado en el cuerpo! Especialmente en la vejez, las enzimas que son necesarias para estos procesos de conversión ya no pueden ser suficientemente activas en ciertas personas.
  • ✅ El ácido fólico no bioactivo debe convertirse en ácido tetrahidrofólico con la ayuda de la enzima ácido dihidrofólico reductasa a través del producto intermedio ácido dihidrofólico (DHFR). La enzima ácido dihidrofólico reductasa está codificada en el cuerpo humano por el gen DHFR. Las mutaciones en el gen DHFR pueden hacer que esta enzima sea deficiente.
  • ✅ GARANTÍA DEL PRODUCTO: Nuestro ácido fólico bioactivo se produce según el concepto HACCP para la seguridad alimentaria. Sin gluten, sin lactosa, sin gelatina, sin OGM, sin irradiar, 100% vegano. Producción sin aditivos químicos como dióxido de silicio u otros aditivos ocultos. El ácido fólico bioactivo se ofrece en gránulos y se envasa deliberadamente en vidrio violeta. El vidrio garantiza una larga vida útil y una alta calidad. Son ideales para veganos y vegetarianos.
  • ✅ Procesamiento y control de calidad en Alemania. Receta original según Dr. medicina Michalzik, más de 30 años de EXPERIENCIA en medicina natural
  • ✅ Ventajas de BIOTIKON: envío gratis desde 70 €, seguridad alimentaria HACCP, 100% vegano, 800 microgramos de ácido fólico por pellet, vidrio violeta para una vida útil más larga y una calidad superior, más de 30 años de EXPERIENCIA en medicina natural

Ventajas

Administración: No es necesario tragarlo todo de una vez, ya que se disuelve fácilmente debajo de la lengua antes de entrar en su cuerpo.

Durante 4 meses: Con solo una dosis diaria para una persona, este suplemento de vitamina orgánica B9 te mantendrá 16 semanas.

El precio: este es uno de los artículos más asequibles de nuestra selección con una cantidad razonable y una ingesta efectiva.

Los contras

La dosificación: Las personas que no estén embarazadas y en período de lactancia no podrán consumir este producto a largo plazo con una composición tan grande.

Tudimo Vitamina B9 Ácido fólico 400 mcg 150 piezas

Si se siente debilitado, su sistema inmunológico también se verá afectado por su estado mental. Para remediar esto, la vitamina B9 orgánica es un complemento alimenticio que no trae efectos indeseables a su cuerpo con las dosis prescritas.

Este frasco tiene 150 cápsulas para consumir durante 5 meses ininterrumpidos con una capacidad de 400 µg de ácido fólico. Estimula el crecimiento de los tejidos internos en la mujer embarazada y ayuda a que el metabolismo tenga un ritmo regular a lo largo del día.

Para evitar una digestión lenta, las cápsulas que contienen la sustancia se descomponen completamente después de 10 minutos de toma.

El producto no contiene colorantes ni sabores artificiales, ni alérgenos alimentarios como soja, leche, cacahuetes, frutos secos, etc. Particularmente saludable, por lo tanto, solo promete beneficios para su consumidor.

Vitamina B9 | 800 mcg Ácido Fólico Cápsulas – 100 pzas (3+ Meses de provisión) de Cápsulas de Desintegración Rápida, cada una con 800mcg de polvo de Ácido Fólico
  • ★ PROBLEMA #1 DE LAS GRANDES PÍLDORAS RESUELTO: Traemos la solución al ampliamente conocido dolor de cabeza con tabletas difíciles de tragar. Le permitimos disfrutar de su ingesta diaria de la vitamina B9 con el tremendo sabor de su bebida preferida. ¿Cómo? Simplemente abra nuestra cápsula y mezcle el polvo en el vaso de su bebida favorita. ¡Muy fácil!
  • ★ AHORRE CON EL PAQUETE DE 100 CAPSULAS: De esta forma obtiene su provisión habitual de 90 pzas más 10 cápsulas extras en caso de que pierda la recompra. ¡Pero queremos que usted sea inteligente! Por el precio de 90 cápsulas, este producto puede obtener 100 cápsulas de vitamina B9.
  • ★ LAS CÁPSULAS MÁS RÁPIDAS DE LA VIDA: Las tabletas recubiertas de azúcar regulares pueden tardar un tiempo prolongado en descomponerse por completo en el tracto digestivo. Nuestras cápsulas totalmente nuevas se deshacen dentro de los primeros 10 minutos después de tragarlas. Su tracto gastrointestinal se irrita menos y la vitamina B9 entra a su cuerpo más rápido.
  • ★ SEGURIDAD, CALIDAD, SUSTENTABILIDAD: ¡Estos valores no son nuevos, pero captura lo que hacemos! Nuestra producto se produce de acuerdo con los lineamientos de GMP, es libre de gluten, libre de transgénicos, estearato de magnesio, sin colorantes y saborizantes artificiales. No contiene ninguno de los principales alérgenos alimenticios, como leche, huevo, pescado, crustáceos, nueces, trigo, cacahuates o soya. ¡La confianza que tenemos para este producto es inigualable! ¡Tómelo o déjelo!
  • ★ ¿QUÉ ES LO QUE LO HACE DIFERENTE? Nuestra vitamina B9 viene en cápsulas de gelatina certificadas en Kosher. Sabemos que podemos ofrecerle una solución más económica - tabletas de tamaño y forma elegantes. ¡Pero no lo haremos! Y queremos que obtenga: 1) 800 mcg de polvo de ácido fólico pura en cada cápsula 2) cápsulas abribles 3) paquetes más grandes 4) rápida descomposición 5) precio incomparable por cápsula y 6) garantía de devolución de 30 días. ¡Lo amo o es gratis!

Ventajas

La cápsula: en comparación con varias preparaciones de otros fabricantes, este producto se desintegra después de 10 minutos en el estómago.

Dosis: Si un hombre normalmente necesita 300 µg de esta sustancia, este suplemento contiene 100 µg más.

La composición: Para quienes no consumen productos animales, todos los elementos que componen este producto son todos de origen vegetal.

Los contras

Cápsula de gelatina: Si los componentes no contienen un elemento animal, el envase se obtiene con una sustancia orgánica.

Now Foods Ácido fólico 800 mcg + B-12 25 mcg

También para ayudarlo a saber qué suplemento de vitamina B9 elegir, aquí hay un producto de la marca Now Foods que se vende a un precio razonable. Adecuado solo para adultos, se ha elaborado sin gluten ni OMG en una instalación de GMP.

Lo conseguirás comprando 250 cápsulas envasadas en una caja de 11 cm de largo, y con un peso neto de 100 g. El envase puede cubrir hasta 8 meses de tratamiento ya que el consumo recomendado es de una pastilla al día.

Cada uno de los comprimidos está compuesto por 0,8 mg de ácido fólico y 25 µg de vitamina B12 en forma de cianocobalamina. Es un complemento apto para vegetarianos, ya que no contiene frutos secos, lácteos, huevos, trigo ni soja.

Estos ingredientes incluyen celulosa microcristalina, ácido esteárico y estearato de magnesio. Tenga en cuenta que los dos últimos son todos de fuentes vegetales.

NOW Acido Fólico + B12, 250 tabletas
  • Vitamina Del Complejo B
  • Apoya El Metabolismo Saludable De La Homocisteína
  • Un Suplemento Dietético
  • Peso: 63,5 g

Ventajas

Precio: Su importe se encuentra entre los más económicos para este tipo de suplemento, ya que su compra no requiere un gasto superior a diez euros.

Cantidad: Con esta caja única de 100 mg, no tendrás que rehacer la compra hasta pasados ​​varios meses, pues contiene 250 cápsulas.

Componente: No ha sido elaborado con OGM ni gluten, sus ingredientes principales son naturales, por lo que es apto para vegetarianos.

Los contras

Textura: Podemos encontrar tabletas más fáciles de tragar a diferencia de estas, según las declaraciones.

Solgar Vitamina B9 Ácido Fólico 100 Tabletas

Opta por un producto kosher y halal deteniendo tu elección en este modelo de Solgar, una marca reconocida por la calidad que aporta en sus artículos. Se trata de 100 tabletas de vitamina B9 a base de ácido fólico orgánico de 400 µg que se venden a un precio asequible.

De hecho, solo tendrás que gastar menos de 10 euros para comprarlo. Tomarlo ayuda a reducir la fatiga y desarrollar los tejidos maternos.

Elaborado sin gluten, es apto para vegetarianos. Encontramos en su composición fosfato dicálcico, celulosa microcristalina, dióxido de silicio, goma de celulosa y ácido esteárico vegetal.

La calidad está garantizada por la gran selección de proveedores de materiales en todo el mundo. El diseño también se realizó de acuerdo con los estándares requeridos por la FDA y GMP. En cualquier caso, ayuda a desarrollar la salud del corazón y del sistema nervioso.

Promoción
Solgar Folacín (Ácido Fólico) 400 µg, 100 Comprimidos
  • Aporte de 400 mcg de ácido fólico
  • Necesario en la preconcepción y en las primeras etapas y desarrollo del embarazo
  • El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos en la formación del tubo neural del feto (6)
  • 1-3/día

Ventajas

Precio: La cantidad que no supere los diez euros es más que razonable para la cantidad obtenida que es de 100 unidades.

Papel: además de las funciones reconocidas de la vitamina B9, también contribuye a la formación de sangre y a la normalización del sistema inmunológico.

Ingrediente: La elección de los materiales se realizó correctamente con proveedores cuidadosamente seleccionados por la marca Solgar.

Los contras

Cantidad: Cien comprimidos contenidos en una caja está mal visto, ya que este último no dura más de 3 meses, según consumidores acostumbrados a mayores cantidades.

Vegavero Unique Vitamina B Complex 100% Natural

Es posible encontrar en un solo producto todos los aportes esperados de varias sustancias, como es el caso de este suplemento natural de vitamina B9. 100% libre de químicos, está elaborado a partir de semillas de quinua germinadas.

La fabricación en Alemania se realizó según las normas GMP, HACCP e ISO 9001. El conjunto está compuesto por 8 vitaminas diferentes: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12, o niacina, l ácido pantoténico, biotina y ácido fólico.

Por tanto, una cápsula proporciona hasta el 85% de las necesidades diarias. En una caja asequible, recibirá 60 cápsulas fáciles de tragar. El envase equivale a un tratamiento de 2 meses con una ingesta diaria recomendada de un comprimido cada mañana.

Eventualmente, se trata de un producto sin OGM ni aditivos artificiales, a diferencia del caso de ciertos suplementos donde hay estearato de magnesio. Por tanto, es apto para vegetarianos.

Promoción
Vitamina B Complex Natural Vegavero® | 100% Vegano | De Extracto de Quinoa | Sin Aditivos Artificiales | 85% NRV | Sistema Inmunitario + Fatiga y Cansancio + Cabello* | 60 Cápsulas
  • 🎯 CONTRA EL CANSANCIO: Las vitaminas B son nutrientes esenciales hidrosolubles que tienen muchas funciones sinérgicas. *Apoyan la función psicológica, el mantenimiento del cabello y la piel, el sistema inmunitario y el metabolismo energético. Ayuda a reducir la fatiga y el cansancio. Por lo tanto, un suplemento que cubra las 8 vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, biotina, B7, B9 o ácido fólico y B12) es favorable para evitar cualquier desequilibrio metabólico.
  • 🌀 ALTA BIODISPONIBILIDAD: El extracto de quinoa es naturalmente muy rico en vitaminas en diferentes formas biológicamente activas. Esto hace que la biodisponibilidad de nuestras vitaminas B sean superiores a las de los suplementos sintéticos de menor calidad y contrarresta la necesidad de incurrir en una sobredosis. Cubre el 85% de la cantidad diaria recomendada de cada vitamina B, lo que lo convierte en un suplemento perfectamente equilibrado para la ingesta diaria. 100% veganas.
  • ✅ TODO EL GRUPO B DE ORIGEN NATURAL: Nuestro complejo de vitamina B natural se obtiene de extracto de semilla de quinua germinada, una materia prima patentada de alta calidad llamada " PANMOL B-Complex®" producida en Austria. Otros fabricantes utilizan a menudo formas sintéticas de vitaminas B, así como antiaglomerantes y otros aditivos. Nuestro producto no contiene aditivos y es apto para veganos. En un solo envase: 60 cápsulas. Dosis recomendada: 1 cápsula diaria.
  • 🌱 VEGAVERO NATURAL: Vitaminas y minerales de fuentes 100% naturales y vegetales. Estos productos contienen sustancias que se obtienen exclusivamente de productos naturales, en forma concentrada. Ofrecemos también yodo natural (de algas), vitamina C natural (de la Acerola), vitamina K2 natural (de fermentación), calcio natural (de algas), magnesio natural (del agua de mar), selenio natural (de semillas de mostaza), hierro natural (de hojas de curry) y vitaminas B naturales (de quinoa).
  • 💓 A TU LADO: Preocuparnos por ti es parte de nuestra filosofía. Por este motivo, además de producir suplementos diseñados para cubrir tus necesidades, trabajamos en fórmulas únicas para alcanzar la sinergia perfecta entre ingredientes y dosis. Estamos disponibles para aconsejarte y apoyarte para que logres tus metas, facilitarte los certificados de nuestros productos y resolver todas tus preguntas.

Ventajas

Componente: Está en buena dosis ya que contiene hasta un 85% de la cantidad diaria de vitamina B necesaria para el organismo.

Formato: Las cápsulas son fáciles de absorber gracias a su pequeño tamaño de 2,3 × 0,8 cm así como a su textura.

Natural: el diseño libre de químicos y artificiales es uno de los puntos fuertes de este producto, ya que lo hace apto para todos, incluidos los vegetarianos.

Los contras

Precio: Aunque la cantidad no es alta, es superior a la mayoría de sus contrapartes, especialmente porque solo contiene 60 tabletas.

Tabla Comparativa de las mejores vitaminas B9

# Vista previa Producto Precio
1 Ácido Fólico (Vitamina B9) 400mcg - ¡Bote para 1 año! - Apto para veganos - 360 Comprimidos - SimplySupplements Ácido Fólico (Vitamina B9) 400mcg - ¡Bote para 1 año! - Apto para veganos - 360 Comprimidos -... 16,05 EUR
2 Vitamina B Complex - 200 Tabletas veganas (Suministro para 6+ meses) - Solo 1 al día - Contra el agotamiento mental y el estrés - Dosis altas de B1 B2 B3 B5 B6 B7 (biotina) B9 (acido folico) y B12 Vitamina B Complex - 200 Tabletas veganas (Suministro para 6+ meses) - Solo 1 al día - Contra el... 16,97 EUR
3 Complejo de Vitamina B - 180 Cápsulas para 6 Meses - 296,3 mg/Dosis Diaria - 8 Vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, B9 (Folato) y B12 - Refuerza el Metabolismo - 100% Vegano Complejo de Vitamina B - 180 Cápsulas para 6 Meses - 296,3 mg/Dosis Diaria - 8 Vitaminas B: B1, B2,... 22,99 EUR
4 Ácido Fólico (Vitamina B9) de HSN | 800 mcg | Suministro para 4 Meses | Vitaminas y minerales Prenatales | Esencial en los Embarazos | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales Ácido Fólico (Vitamina B9) de HSN | 800 mcg | Suministro para 4 Meses | Vitaminas y minerales... 7,90 EUR
5 Vitamaze® Vitamina B Complex con 180 Tabletas Veganas de Dosis Alta del para 6 Meses de Suministro B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, Organica Suplemento sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana Vitamaze® Vitamina B Complex con 180 Tabletas Veganas de Dosis Alta del para 6 Meses de Suministro... 19,97 EUR 16,97 EUR
6 Complejo de Vitamina B - 8 Vitaminas B de Alta Potencia y Vitamina C - Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12-90 Comprimidos de Liberación Sostenida - Suministro Para 3 Meses - Vegano Complejo de Vitamina B - 8 Vitaminas B de Alta Potencia y Vitamina C - Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6,... 11,97 EUR
7 Vitamina B12 Vegana 2000mcg Cianocobalamina y Metilcobalamina | Alta Potencia Sin Aditivos | Reducción Cansancio y Formación Glóbulos Rojos con B9 y B6 | 120 Comprimidos Veganos Nutralie Vitamina B12 Vegana 2000mcg Cianocobalamina y Metilcobalamina | Alta Potencia Sin Aditivos |... 19,90 EUR 15,90 EUR
8 Thorne Research - Vitamina B9-5-MTHF 1 mg de folato - Suplemento activo de folato de Vitamina B9-60 Cápsulas Thorne Research - Vitamina B9-5-MTHF 1 mg de folato - Suplemento activo de folato de Vitamina B9-60... 23,02 EUR
9 Colágeno marino hidrolizado + magnesio 600 mg. 60 capsulas con vitamina C, vitamina B6, vitamina B9 y vitamina B12. Colágeno marino hidrolizado + magnesio 600 mg. 60 capsulas con vitamina C, vitamina B6, vitamina B9... 10,95 EUR 10,65 EUR
10 Complejo B | Potente y completo complejo B | Con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 | Fortalece el sistema inmunológico | Aporta energía extra | Protege el sistema cardiovascular | 60 cápsulas Complejo B | Potente y completo complejo B | Con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 | Fortalece... 11,95 EUR
11 Vitaminas & minerales. 60 comprimidos con fibra, Hierro, Yodo, vitaminas A, C, D, E, B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-9 y B-12… Vitaminas & minerales. 60 comprimidos con fibra, Hierro, Yodo, vitaminas A, C, D, E, B-1, B-2, B-3,... 7,50 EUR 5,71 EUR
12 Ácido fólico 800µg – 100% vegano – Vitamina B9 – 100 comprimidos Ácido fólico 800µg – 100% vegano – Vitamina B9 – 100 comprimidos 5,38 EUR
13 Complejo de Vitaminas B, 200 Perlas | Ocho Vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina y Ácido Fólico) + Vit. C y E | Mejora la energía, el estado de ánimo y la salud general | de Zenement Complejo de Vitaminas B, 200 Perlas | Ocho Vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina y Ácido... 14,97 EUR
14 Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce Cansancio y Fatiga, Contribuye al Funcionamiento Normal del Sistema Inmunológico, B12 Metilcobalamina Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce... 16,99 EUR
15 Vitamina B Complex | 210 cápsulas veganas para 7 meses | Complejo Vitaminas B con B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina y Ácido Fólico | Aumenta el nivel de energía y mejora la concentración y la memoria Vitamina B Complex | 210 cápsulas veganas para 7 meses | Complejo Vitaminas B con B1, B2, B3, B5,... 15,87 EUR
16 Solgar Folacín (Ácido Fólico) 400 µg, 100 Comprimidos Solgar Folacín (Ácido Fólico) 400 µg, 100 Comprimidos 8,45 EUR 7,61 EUR
17 Lazarraga Complejo STRONG HAIR | Crecimiento y Fortalecimiento del Pelo | Biotina + Zinc + Selenio + Vitamina B1,B2, B3, B5, B6, B9, B12 Vitamina D, E | 60 Cápsulas Vegetales Lazarraga Complejo STRONG HAIR | Crecimiento y Fortalecimiento del Pelo | Biotina + Zinc + Selenio +... 16,90 EUR
18 Complejo multivitamínico potente a base de vitaminas y minerales | Vitaminas A, B, B6, B12, B9, C, D, E y minerales | Energía y vitalidad | Protege el sistema inmunitario | 30 cápsulas Complejo multivitamínico potente a base de vitaminas y minerales | Vitaminas A, B, B6, B12, B9, C,... 11,95 EUR
19 Vitamina B12 con Ácido Fólico - Metilcobalamina sublingual 500µg + Vitamina B9 100µg - Sabor a Cereza y Acerola - Rápida absorción - VEGANA - 90 Comprimidos - Calidad Alemana Vitamina B12 con Ácido Fólico - Metilcobalamina sublingual 500µg + Vitamina B9 100µg - Sabor a... 11,95 EUR
20 Complejo multivitamínico más minerales que activan tu energía y vitalidad. Fortalece tu sistema Inmunitario. Antioxidante. Con Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3 y E. Complejo multivitamínico más minerales que activan tu energía y vitalidad. Fortalece tu sistema... 14,95 EUR

Indicaciones

  • Reducir el riesgo de defectos del tubo neural en el feto.
  • Reducir los niveles de homocisteína relacionados con la enfermedad renal.
  • Reducir los efectos secundarios del metotrexato.
  • Reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad en las mujeres.
  • Disminuir la hipertensión
  • Previene los problemas de las encías.
  • Disminuye los síntomas del vitiligo.
  • Fortalece la acción de los antidepresivos.
  • Prevenir ciertos cánceres
  • Deterioro cognitivo lento.
  • Prevenir enfermedades cardiovasculares

Nota. La vitamina B9 tiene otros usos terapéuticos reconocidos o potenciales que requieren un seguimiento médico específico, por ejemplo: reducir los efectos secundarios del metotrexato, un fármaco utilizado en el tratamiento del cáncer, la artritis reumatoide y la psoriasis.

Dosis de vitamina B9

Prevención de los defectos del tubo neural fetal

Comience a tomar 400 microgramos de ácido fólico al día  al menos un mes antes de la concepción y continúe el tratamiento durante los primeros meses de embarazo. La dosis aumenta a 4 mg por día en el caso de mujeres que ya han experimentado una complicación del embarazo relacionada con un defecto del tubo neural.

Nota. Los suplementos de vitamina B9, al igual que otras vitaminas B, se absorben mejor cuando se toman con las comidas.

Ingesta nutricional recomendada de folato
Edad Cantidad
(µg *)
de 0 a 6 meses 65 µg **
de 7 a 12 meses 80 µg **
de 1 a 3 años 150 µg
de 4 a 8 años 200 µg
de 9 a 13 años 300 µg
14 años y más 400 µg
Mujeres embarazadas 600 µg
Mujeres que amamantan 500 µg

Las mejores ofertas de vitamina B9 esta semana

Nuestra elección No. 1
Ácido Fólico (Vitamina B9) 400mcg - ¡Bote para 1 año! - Apto para veganos - 360 Comprimidos - SimplySupplements
  • 400µg DE ÁCIDO FÓLICO: Cada comprimido contiene una cantidad total de 400µg de ácido fólico de la mejor calidad.
  • BOTE PARA 1 AÑO: Este bote contiene 360 comprimidos que durarán hasta 1 año si se sigue la recomendación de tomar un comprimido al día.
  • APTO PARA VEGANOS: Este producto puede ser consumido por aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana.
  • CON INGREDIENTES DE GRAN CALIDAD: Fabricamos todos nuestros productos en algunas de las mejores instalaciones de Europa, utilizando únicamente ingredientes naturales de primera calidad, por lo que ofrecemos calidad garantizada.
Nuestra elección No. 2
Vitamina B Complex - 200 Tabletas veganas (Suministro para 6+ meses) - Solo 1 al día - Contra el agotamiento mental y el estrés - Dosis altas de B1 B2 B3 B5 B6 B7 (biotina) B9 (acido folico) y B12
  • ✅ ALTA CONCENTRACIÓN: todas las 8 vitaminas B en una tableta con dosis particularmente altas. Contiene: vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (Ácido pantoténico), B6, B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y vitamina B12.
  • ✅ 200 TABLETAS (CASI 7 MESES) - MEJOR RELACIÓN PRECIO - CALIDAD - 200 tabletas, cada una contiene las 8 vitaminas B, dosis altas e ingredientes puros. Los 200 comprimidos alcanzan para casi 7 meses de toma. 🎁 🎁 INCLUYE LIBRO ELECTRÓNICO - Si lo desea, puede obtener gratis el libro electrónico de la Vitamina B Complex.
  • ✅ EFECTOS DE LAS VITAMINAS B - La vitamina B12 reduce el cansancio y la fatiga. La riboflavina (vitamina B2) contribuye al mantenimiento de la piel normal. La niacina (vitamina B3) a la función mental normal. El ácido pantoténico (vitamina B5) al rendimiento mental normal. La biotina (vitamina B7) al mantenimiento del cabello normal. El folato (ácido fólico vitamina B9) contribuye a una función normal del sistema inmunológico.*
  • ✅ CALIDAD PREMIUM - APROBADA POR LABORATORIOS - 100% VEGANO Y SIN ADITIVOS NO DESEADOS - Nuestro complejo de vitamina B de alta calidad se hace sin aditivos artificiales, ingeniería genética u otros ingredientes animales. Sin estearato de magnesio, agentes de liberación, sabores, colores, sin lactosa, sin gluten y sin conservantes.
  • ✅ FABRICADOS EN ALEMANIA - CALIDAD DE MARCA CON GARANTÍA DE SATISFACCIÓN ** - Fabricados con los más altos estándares de calidad y controles más estrictos de Alemania, nuestras tabletas de Vitamina B Complex están sujetas a pruebas continuas por laboratorios acreditados. Si no está satisfecho, solicite un reembolso. Sin complicaciones y rápido!
Nuestra elección No. 3
Complejo de Vitamina B - 180 Cápsulas para 6 Meses - 296,3 mg/Dosis Diaria - 8 Vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, B9 (Folato) y B12 - Refuerza el Metabolismo - 100% Vegano
  • ➤ ENERGÍA DURADERA - Cuando vives la vida al máximo, necesitas suficiente energía para sentirte en plena forma y rendir al máximo. Las vitaminas B son una pieza importante del puzzle, con B6 y B12 ayudando a reducir el cansancio, la fatiga y contribuyendo al metabolismo energético normal. Para que tengas fuerza para perseguir tus metas y enfrentarte a cualquier desafío de forma segura y confiada.
  • ➤ CONCEBIDO PARA RENDIR - Ya seas un guerrero de fin de semana, un deportista profesional o una persona activa en la familia, la Vitamina B Complex te puede dar ventaja cuando más lo necesites. Las vitaminas B-12 y B6 contribuyen a la creación normal de glóbulos rojos, fundamental para transportar el oxígeno desde los pulmones hasta tus músculos. La vitamina B6 también contribuye a la regulación de la actividad hormonal, permitiéndote rendir al máximo donde quiera que vayas.
  • ➤CALIDAD DE ESPECTRO COMPLETO - Nuestro objetivo era crear el Complejo de Vitamina B más completo posible. Para tal fin, hemos hecho nuestra antigua fórmula 5 veces más fuerte. La nueva mezcla contiene las 8 Vitaminas B esenciales: B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, Folato y B12. Nuestro mecanismo de absorción con liberación lenta permite un soporte duradero con solo UNA cápsula diaria. Libre de OMG, sin gluten y 100% vegano.
  • ➤ RAÍCES NÓRDICAS - AAVALABS es una empresa familiar con sede en Finlandia. Nuestra misión es infundir la pureza y frescura nórdicas en productos cuidadosamente formulados que apoyan tu estilo de vida activo y saludable. Nuestro Complejo-B no es diferente. Ha sido probado por terceros en cada etapa de la cadena de suministro y fabricado bajo estrictos estándares de calidad europeos. Para que obtengas nada menos que lo mejor.
  • ➤ GARANTÍA DE REEMBOLSO DE 365 DÍAS DE AAVALABS: Nuestro objetivo principal en AAVALABS es ayudarte a vivir la vida al máximo y a prosperar de verdad, tanto mental como físicamente. Además, queremos que compres con confianza, así que si no estás 100 % satisfecho con CUALQUIER COMPRA, por favor háznoslo saber. ¡Vamos más allá del periodo de retorno de 30 días de Amazon y ofrecemos a todos nuestros clientes una GARANTÍA DE REEMBOLSO VÁLIDA POR 365 DÍAS con cada orden, sin líos!
Nuestra elección No. 4
Ácido Fólico (Vitamina B9) de HSN | 800 mcg | Suministro para 4 Meses | Vitaminas y minerales Prenatales | Esencial en los Embarazos | Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, 120 Cápsulas Vegetales
  • 🔝 [ VITAMINA B9 ] Aporta 800µg de Ácido pteroilmonoglutámico (Ácido fólico) por dosis diaria. 1 cápsula vegetal al día. Suministro para 4 Meses.
  • 👶 [ IDEAL PARA EMBARAZADAS ] Siempre bajo recomendación médica. Evita carencia nutricional para la madre, especialmente en los 3 primeros meses, reduciendo los riesgos en el desarrollo del feto.
  • 🏆 [ NUTRIENTE ESENCIAL ] Pertenece al grupo de vitaminas B; propiedades hidrosolubles, de modo que su exceso no se almacena en el cuerpo; ayuda a obtener la energía de los alimentos, además de la función normal de proteínas y grasas.
  • 🌿 [ APTO PARA VEGANOS/VEGETARIANOS ] La materia prima y el ingrediente principal son vegetales. Es un complemento alimenticio apto para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana. Sin Lactosa, Sin Gluten, Sin Soja.
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO contiene: Gluten, Lactosa, Pescado, Soja, Frutos Secos, Huevo.
PromociónNuestra elección No. 5
Vitamaze® Vitamina B Complex con 180 Tabletas Veganas de Dosis Alta del para 6 Meses de Suministro B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, Organica Suplemento sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana
  • 180 pequeñas tabletas veganas de DOSIS ALTA para un suministro continuo de 6 meses de 8 vitaminas B esenciales B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (metilcobalamina).
  • VEGANO: Nuestro complejo B está elaborado exclusivamente a partir de ingredientes no animales, por eso, es ideal para VEGANOS y VEGETARIANOS. Nuestras pastillas están completamente libres de ingredientes genéticamente modificados y de aditivos innecesarios.
  • LA MEJOR BIODISPONIBILIDAD: No contiene el polémico aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una INGESTA ÓPTIMA DE PRINCIPIO ACTIVOS. Muchos otros fabricantes utilizan estearato de magnesio como agente separador durante la producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos durante el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy con la mejor relación calidad-precio del mercado, SIN RIESGO. Ofrecemos devoluciones gratuitas de 30 días.
Nuestra elección No. 6
Complejo de Vitamina B - 8 Vitaminas B de Alta Potencia y Vitamina C - Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 y B12-90 Comprimidos de Liberación Sostenida - Suministro Para 3 Meses - Vegano
  • ✔ FÓRMULA ÚNICA, PURA Y DE ALTA POTENCIA - Nuestro Super Complejo B de la Serie Platino ha sido elaborado en el Reino Unido y ofrece una fórmula de potencia superior y altamente biodisponible. Nuestra fórmula ofrece el 100% del VRN o más, por porción, en todas las vitaminas incluyendo el 1000% del B12, que contribuye a la reducción de la fatiga y el cansancio, y el 300% de la biotina, que contribuye al mantenimiento normal de cabello, de la piel y de las uñas.
  • ✔ 8 VITAMINAS B EN UN COMPRIMIDO - Nuestro complejo de vit B incluye una mezcla única de 8 vitaminas B, incluyendo: vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (clorhidrato de piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y vitamina B12 (metilcobalamina), así también como la vitamina C añadida. Nuestros comprimidos ofrecen una liberación sostenida de estas vitaminas para una mejor absorción con la que se sentirá lleno de energía todo el día.
  • ✔ MEJOR BIODISPONIBILIDAD - El complejo de Vitamina B de nuestra Serie Platino utiliza solo ingredientes de la más alta calidad para mejor biodisponibilidad. Por ejemplo, folato en lugar de un ácido fólico más barato, piridoxal-5-fosfato (vitamina B6), así como metilcobalamina (vitamina B12), todos los cuales son excelentes ingredientes de mayor precio. Este complemento está diseñado para aquellos que buscan un producto de calidad superior y con el MÁXIMO beneficio.
  • ✔ SUSTENTO PARA SU CUERPO - Las vitaminas B, en nuestro complejo de alta potencia, sustentan el mantenimiento normal del cabello, de la piel y de los huesos. Favorecen la absorción de calcio, la reducción de la sensación de cansancio y fatiga, un rendimiento energético normal del metabolismo, la producción normal de glóbulos rojos y la función normal del sistema inmunológico, justificado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. Es apto para veganos, libre de OMG y de alérgenos comunes.
  • ✔ COMPLEMENTOS DEL RANGO PLATINO AL SIGUIENTE NIVEL - Al equipo de Nu U Nutrition le importa su salud. Nuestro equipo de investigación y desarrollo ha pasado más de 12 meses en el desarrollo de una gama de complementos de clase mundial que utilizan solo los más finos ingredientes y las fórmulas más biodisponibles, respaldadas por estudios científicos y clínicos. Todo lo hacemos porque creemos en su salud y en un “NU”evo “U”sted.
PromociónNuestra elección No. 7
Vitamina B12 Vegana 2000mcg Cianocobalamina y Metilcobalamina | Alta Potencia Sin Aditivos | Reducción Cansancio y Formación Glóbulos Rojos con B9 y B6 | 120 Comprimidos Veganos Nutralie
  • VITAMINA B12 VEGANA: CIANOCOBALAMINA Y METILCOBALAMINA. El complejo contiene las dos formas activas más efectivas y populares de la vitamina B12, la cianocobalamina y la metilcobalamina. Ambas son esenciales en la alimentación vegana, ya que la vitamina B12 puede aportar energía al organismo.
  • ALTA POTENCIA Y SIN ADITIVOS. La dosis de la Vitamina B12 vegana de Nutralie, sumada a la combinación de la cianocobalamina y metilcobalamina, garantiza un producto potente. Además, sus comprimidos vegetales libres de azúcares ni aditivos favorecen una mejor absorción, a diferencia de los comprimidos masticables o sublinguales.
  • REDUCCIÓN DE CANSANCIO Y FORMACIÓN DE GLÓBULOS ROJOS. La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye a la formación normal de glóbulos rojos. De la misma manera, gracias a la acción conjunta con la vitamina B9 (ácido fólico) y la vitamina B6, contribuyen a la función psicológica normal. Estas son propiedades saludables aprobadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • CALIDAD NUTRALIE. Presentado en 120 comprimidos, nuestra Vitamina B12 vegana ha sido elaborada bajo un proceso controlado y certificada bajo los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final.
Nuestra elección No. 8
Thorne Research - Vitamina B9-5-MTHF 1 mg de folato - Suplemento activo de folato de Vitamina B9-60 Cápsulas
  • Folato activo: un avance en la administración de suplementos de folato para una metilación saludable
  • Embarazo: proporciona una excelente fuente de ácido fólico para mujeres embarazadas
  • Muchas funciones: promueve un estado de ánimo positivo y apoya la función saludable de los vasos sanguíneos y los nervios
  • Libre de: Todos los productos Thorne están hechos con los ingredientes más puros posibles, sin gluten u otros alérgenos principales (huevos, nueces, cacahuetes). Este producto tampoco contiene soja, lácteos, levadura, pescado o mariscos.
  • El compromiso de Thorne con la integridad y los productos respaldados por la ciencia nos ha ayudado a ganar la confianza de miles de profesionales de la salud, equipos nacionales de EE. UU., La Clínica Mayo y familias de todo el mundo.
PromociónNuestra elección No. 9
Colágeno marino hidrolizado + magnesio 600 mg. 60 capsulas con vitamina C, vitamina B6, vitamina B9 y vitamina B12.
  • Colágeno Marino Hidrolizado, Hidróxido de Magnesio y Óxido de Mágnesio, Vitamina C (Ácido L-Ascórbico), Vitamina B-6 (Piridoxina), Vitamina B-9 (Ácido fólico) y Vitamina B-12 (Cobalamina).
  • Complemento alimenticio a base de colágeno, vitaminas y minerales.
  • Colágeno hidrolizado marino, los colágenos hidrolizados se absorben mejor.
  • Contiene PESCADO.
  • Envase para 60 días de uso.
Nuestra elección No. 10
Complejo B | Potente y completo complejo B | Con vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12 | Fortalece el sistema inmunológico | Aporta energía extra | Protege el sistema cardiovascular | 60 cápsulas
  • PROTEGE Y FORTALECE TUS DEFENSAS – Fortalece tu sistema inmunológico y mantenlo sano gracias a nuestro Complejo B, formulado a partir de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12.
  • APORTA ENERGÍA Y MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO - La ingesta de Vitaminas B ayudan al metabolismo a producir la energía necesaria para superar la rutina diaria, eliminando el cansancio y la fatiga.
  • MEJORA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR – Complejo B es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorando los niveles de colesterol del organismo y regulando los niveles de homocisteína.
  • OPTIMIZA EL SISTEMA NERVIOSO – Complejo B mejora las neurotransmisiones del cerebro y el riego sanguíneo, mejorando la capacidad de la memoria, el estado de ánimo y los ritmos del sueño.
  • CALIDAD GARANTIZADA – Desde Healthy Fusion garantizamos la máxima calidad en todos nuestros productos, fabricados todos en nuestro laboratorio con certificaciones de calidad GMP, ISO 9001 e ISO 9002.
PromociónNuestra elección No. 11
Vitaminas & minerales. 60 comprimidos con fibra, Hierro, Yodo, vitaminas A, C, D, E, B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-9 y B-12…
  • La Fibra, Vitamina C, Calcio, Fósforo, Hierro, Vitamina E, Yodo, Vitamina A, Vitamina D, Vitamina B-3, B-5, B-6, B-2, B-1, B-9 y B-12 que nos ayudan en estados carenciales y nos proporcionan vigor. Las vitaminas y minerales son necesarias para multitud de procesos en nuestro organismo. Un suplemento de vitaminas y minerales nos ayuda frente a estados carenciales. También nos ayuda frente al cansancio y la fatiga, contribuye al funcionamiento normal de nuestras defensas.
  • Fibra, Vitamina C (Ácido Ascórbico), Óxido de Hierro III, Vitamina E (alfa tocoferol acetato), Vitamina B-3 (Niacina), Vitamina B-5 (Ácido Pantoténico), Vitamina A acetato (Retinol), Vitamina B-6 (Piridoxina), Vitamina B-2 (Riboflavina), Vitamina B-1 (Tiamina), Vitamina B-9 (Ácido fólico), Yoduro de Potasio, Vitamina D3 y Vitamina B-12.
  • Complemento alimenticio a base de vitaminas y minerales.
  • Producto libre de alérgenos conforme al Reglamento (UE) Nº 1169/2011.
  • Envase para 60 días de uso
Nuestra elección No. 12
Ácido fólico 800µg – 100% vegano – Vitamina B9 – 100 comprimidos
  • Calidad Alemana - Ácido fólico 800 µg - 100 comprimidas– 100% vegano – 1 pack x 30g Libre de lactosa
  • Calidad desde 1989: Todos los productos están desarrollados exclusivamente por Warnke y son producidos en Alemania- lo que significa que están sometidos a la línea de control de la Agencia de Inspección de Alimentos de tal manera que podemos garantizar su seguridad.
  • Pureza: No utilizamos en nuestas cápsulas- comprimidos y polvos- siempre que es posible- aditivos innecesarios. Así evitamos la incompatibilidad del producto con ciertas personas. También nos alejamos de la utilización de materias primas modificadas genéticamente. ¡Todos nuestros productos están libres de transgénicos!
  • Fabricado íntegramente en Alemania - Nuestras materias primas pueden provenir tanto de países dentro de la UE como externos a ella - ¡Calidad farmacéutica!
Nuestra elección No. 13
Complejo de Vitaminas B, 200 Perlas | Ocho Vitaminas B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina y Ácido Fólico) + Vit. C y E | Mejora la energía, el estado de ánimo y la salud general | de Zenement
  • COMPLEJO QUE CONTIENE LAS OCHO VITAMINAS B ESENCIALES: B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Nicotiamida), B5 (Ácido Pantoténico), B6 (Clorhidrato de Piridoxina), Biotina (B8), Ácido Fólico (B9), B12, junto a las Vitaminas C y E; para mejorar la energía, el estado de ánimo y la salud general
  • MÁXIMA ABSORCIÓN al ser perlas de aceite (no capsulas ni comprimidos) que garantizan una máxima biodisponibilidad. 200 perlas con las cantidades idóneas de las 8 vitaminas B esenciales.
  • CALIDAD PREMIUM: Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad, y a partir de los ingredientes más puros. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Producto notificado a las autoridades sanitarias españolas. Empresa Registrada en España Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • SIN CONSERVANTES NI COLORANTES. Apto para Celíacos. Seguimos las normas de las buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad. Empresa Registrada Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
Nuestra elección No. 14
Vitamina B12 Vegana 1000mcg 400 Comprimidos, Vegano - Suministro para más de 1 Año, Reduce Cansancio y Fatiga, Contribuye al Funcionamiento Normal del Sistema Inmunológico, B12 Metilcobalamina
  • ¿Por Qué Tomar la Vitamina B12 de Metilcobalamina de WeightWorld? - Nuestro suplemento b12, de alta potencia contiene una potente dosis de 1000mg uno de los tipos de 8 vitaminas B. Esta vitamina b 12 natural proviene de la forma más pura de vit b12 la metilcobalamina. Además tendrás para más de un año de suministro.
  • Apoya las Funciones del Cuerpo- La B12 está especialmente recomendada para veganos y vegetarianos. La vitamina B12 contribuye al metabolismo energético normal, al sistema inmunológico, a la función nerviosa normal, a la formación normal de glóbulos rojos, y a la reducción del cansancio y la fatiga. Propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • 400 Comprimidos de 100% Vitamina B12 Pura - A diferencia de otros suplementos de vitamina B12, el suplemento dietético de WeightWorld está hecho de B12 pura (Metilcobalamina) con una dosis óptima diaria de 1000 mcg, para que puedas beneficiarte de todas las propiedades de la vitamina b con seguridad. Además nuestros comprimidos son muy pequeños y fáciles de tragar.
  • Vitamina B12 Vegana y 100% Natural - En WeightWorld queríamos proporcionar la mejor fórmula de una de las principales vitaminas del grupo b. Nuestra b12 vitamina vegana en comprimidos no contiene OGM, ni químicos, ni aditivos añadidos, y también son adecuadas para vegetarianos y veganos.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con mas de 14 años de experiencia, en la que nos hemos convertido en una marca de referencia en todo lo relacionado con los suplementos alimenticios y vitaminas. Sólo utilizamos los ingredientes de mayor calidad y los mayores estándares de fabricación del mundo (GMP).
Nuestra elección No. 15
Vitamina B Complex | 210 cápsulas veganas para 7 meses | Complejo Vitaminas B con B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina y Ácido Fólico | Aumenta el nivel de energía y mejora la concentración y la memoria
  • 👌 EXCELENTE FÓRMULA con las dosis diarias imprescindibles de las 8 Vitaminas del grupo B: Vitamina B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Nicotinamida), B5 (Ácido Pantoténico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) y B12 (Cobalamina). Además hemos añadido Vitamina C (Ácido L-Ascórbico) para aumentar la biodisponibilidad. Nuestra Vitamina B Complex te ayudará a aumentar el nivel de energía y a mejorar la concentración y la memoria.
  • ❤️ EL MEJOR COMPLEJO DE VITAMINAS B: Elaborado con la dosis diaria óptima de cada una de las 8 vitaminas B: B1, B2, B3, B5, B6, Biotina, Ácido Fólico, B12, y con Vitamina C que aumenta la biodisponibilidad. Servimos el producto en cápsulas vegetales que tienen una mejor absorción gastrointestinal respecto a los comprimidos o a las perlas de aceite. Destacar que no utilizamos Estearato de Magnesio, un aditivo poco recomendable, muy utilizado en los complementos alimenticios de la competencia.
  • 🔝 MÁXIMA CANTIDAD Y CALIDAD: Ofrecemos 210 cápsulas por bote, suministro para 7 meses | Nuestro producto es 100% Vegano, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin Soja, Sin Estearato de Magnesio, Sin Azúcar, Sin Conservantes ni Colorantes, No transgénico (GMO Free), Fabricado en España bajo certificados GMP e ISO | Hivital Foods está registrada en AECOSAN con número 26.019181B | 100% DE SATISFACCIÓN ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero!
  • 🎁 EBOOK GRATIS: Al comprar nuestro producto, te enviaremos GRATIS nuestro ebook (en pdf) sobre las Vitaminas B, sus propiedades y todos sus beneficios para tu salud.
  • 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas nuestros descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además, si ya eres cliente de Hivital y quieres probar este producto, escríbenos y te enviaremos un cupón descuento.
PromociónNuestra elección No. 16
Solgar Folacín (Ácido Fólico) 400 µg, 100 Comprimidos
  • Aporte de 400 mcg de ácido fólico
  • Necesario en la preconcepción y en las primeras etapas y desarrollo del embarazo
  • El ácido fólico ayuda a prevenir los defectos en la formación del tubo neural del feto (6)
  • 1-3/día
Nuestra elección No. 17
Lazarraga Complejo STRONG HAIR | Crecimiento y Fortalecimiento del Pelo | Biotina + Zinc + Selenio + Vitamina B1,B2, B3, B5, B6, B9, B12 Vitamina D, E | 60 Cápsulas Vegetales
  • ►[Complejo alimenticio a base de extractos de plantas, vitaminas y minerales]. ║60 Cápsulas vegetales (suministro para un meses). Dosis recomendada: 2 cápsulas diarias. ║Producido en la UE.
  • ►100% Vegano. ║Libre de conservantes, edulcorantes, gelatina y dióxido de titanio. [Producido en laboratorio con certificación de calidad ISO 9001].
  • ►[Producido en instalaciones certificadas bajo norma GMP-Food].
  • ►Sin gluten y sin lactosa. [Libre de GMO]. ║Libre de BSE & TSE.
  • ►Producto No Ionizado.
Nuestra elección No. 18
Complejo multivitamínico potente a base de vitaminas y minerales | Vitaminas A, B, B6, B12, B9, C, D, E y minerales | Energía y vitalidad | Protege el sistema inmunitario | 30 cápsulas
  • ✅ DOSIS MULTIVITAMÍNICA ÚNICA Y EFICAZ - Multivit Max contiene una formulación rica y única en el mercado gracias a sus más de 20 vitaminas esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, tales como la vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3, E además de minerales y oligoelementos de alta biodisponibilidad como el magnesio, hierro, zinc, manganeso, cobre, yodo y selenio.
  • ✅ PROTEGE Y FORTALECE TUS DEFENSAS – Multivit Max refuerza eficazmente tu sistema inmunológico previniendo los típicos enfriamientos de los cambios estacionales o los cambios de temperatura, ello debido a su alto aporte en vitaminas puras las cuales aumentan y fortalecen eficaz y naturalmente tus defensas.
  • ✅ APORTA ENERGÍA Y VITALIDAD – Multivit Max te aporta esa extra dosis de energía que tu cuerpo necesita para tu día a día, llenando de fuerza y vitalidad a tu organismo eliminando la fatiga y el cansancio acumulado de la rutina diaria. ¡Que nada ni nadie te detenga con Multivit Max!
  • ✅ DOSIS ÓPTIMA DE VITAMINAS Y MINERALES – Multivit Max aporta la dosis óptima y justa de vitaminas, minerales y oligoelementos que tu cuerpo necesita, ello debido a su fórmula multivitamínica microencapsulada de máxima calidad, la cual permite a Multivit Max aportar dosis reales y adecuadas de vitaminas sin desaprovechar ni un solo mg de su dosis diaria.
  • ✅ CALIDAD GARANTIZADA – Desde Naturnova garantizamos la máxima calidad en todos nuestros productos, fabricados todos en nuestra planta en España. Todos nuestros productos pasan por minuciosos ensayos clínicos y cuentan con todos los permisos sanitarios correspondientes. Calidad 100% garantizada.
Nuestra elección No. 19
Vitamina B12 con Ácido Fólico - Metilcobalamina sublingual 500µg + Vitamina B9 100µg - Sabor a Cereza y Acerola - Rápida absorción - VEGANA - 90 Comprimidos - Calidad Alemana
  • ✔ FAIRVITAL CALIDAD ALEMANA: B-12 y sublingual Ácido Fólico - Suministro para 3 meses - VEGANO - 90 comprimidos - absorción rápida a través de la mucosa oral
  • ✔ Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, lactosa, estearato de magnesio, dióxido de silicio, conservantes, soja, levadura, pesticidas, fungicidas, fertilizantes artificiales, colorantes, estabilizantes e ingeniería genética (NO OGM).
  • ✔ Alta durabilidad debido al bote sellado herméticamente.
  • ✔ ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los estándares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes de la UE y otros países
Nuestra elección No. 20
Complejo multivitamínico más minerales que activan tu energía y vitalidad. Fortalece tu sistema Inmunitario. Antioxidante. Con Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3 y E.
  • Sistema Inmune: Inmuno Vital está formulado con Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D3 y E y minerales como Magnesio, Hierro, Zinc, Manganeso, Cobre, Yodo, Molibdeno y Selenio que te proporcionará un sistema inmune fuerte.
  • Antioxidante Celular: La composición de Inmuno Vital retrasa de forma efectiva la oxidación celular ayudando a tu cuerpo a retrasar los efectos del envejecimiento.
  • Sistema Nervioso: Las Vitaminas del grupo B y la composición de minerales de esta exclusiva fórmula te darán los nutrientes que requieres para estar en óptimas condiciones, mejorando la atención, concentración y capacidad cognitiva, y evitando el daño ocasionado por el estrés diario.
  • Bienestar Total: Con solo una cápsula después de la comida en poco tiempo sentirás la energía y vitalidad que produce este poderoso multivitamínico.
  • Nuestra fórmula de Inmuno Vital está fabricada siguiendo nuestro principio de elaborar productos con la mayor tecnología biomédica y está fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad.

Fuentes alimenticias de vitamina B9

Varios alimentos son una buena fuente de ácido fólico, incluidas las vísceras, las legumbres y las verduras de hoja verde oscuro. En el caso de las verduras, la cocción, el enlatado y la congelación disminuyen la cantidad de esta vitamina. La mayoría de los cereales para el desayuno están fortificados con varias vitaminas y son una excelente fuente de ácido fólico.

Alimento Porciones Folato *
Despojos de ave, a la plancha o estofados 100 g (3 ½ oz) 345-770 µg
Hígado de cordero o ternera, salteado 100 g (3 ½ oz) 331-400 µg
Legumbres, cocidas 100 g (3 ½ oz) 229-368 µg
Hígado de cerdo, estofado o salteado 100 g (3 ½ oz) 163-260 µg
Espinaca hervida 125 ml (1/2 taza) 139 µg
Espárragos hervidos 125 ml (1/2 taza) 134 µg
Pasta enriquecida, cocida 125 ml (1/2 taza) 120-125 µg
Semillas de lino 60 ml (1/4 taza) 108 µg
Frijoles de soja, hervidos o salteados 125 ml (1/2 taza) 83-106 µg
Brócoli hervido 125 ml (1/2 taza) 89 µg
lechuga romana 250 ml (1 taza) 64 µg
Pipas de girasol tostadas 60 ml (1/4 taza) 78 µg
Mantequilla de semillas de girasol 30 ml (2 cucharadas) 78 µg
Remolacha, cocida 125 ml (1/2 taza) 72 µg
Habas de soja, germinadas 125 ml (1/2 taza) 64 µg
Espinaca cruda 250 ml (1 taza) 61 µg
Jugo de naranja 125 ml (1/2 taza) 58 µg
Coles de Bruselas, cocidas 4 coles (80 g) 50 µg
Okra (okra), hervida 125 ml (1/2 taza) 39 µg
Nueces, avellanas, avellanas, deshidratadas, sin blanquear 60 ml (1/4 taza) 33 µg

Deficiencia de vitamina B9

Una deficiencia de vitamina B9 provoca diarrea, pérdida de apetito y pérdida de peso. También puede ocurrir inflamación de la lengua (glositis), dolor de cabeza, palpitaciones del corazón, irritabilidad y cambios de humor. La deficiencia severa puede causar anemia megaloblástica, alteración del revestimiento del cuello uterino, los intestinos, el estómago y la vagina (las células se vuelven malignas) y retraso en el crecimiento.

Las personas en las siguientes situaciones pueden tener mayores necesidades de ácido fólico:

  • embarazo y lactancia;
  • alcoholismo;
  • diarrea continua;
  • fiebre prolongada;
  • anemia;
  • enfermedades intestinales;
  • enfermedad del hígado;
  • función renal alterada (hemodiálisis);
  • estrés continuo;
  • cirugía de estómago.

Nota. La píldora anticonceptiva agota el ácido fólico. Por lo tanto, cualquier mujer que decida tener un hijo debe suspender la anticoncepción al menos seis meses antes de la concepción para que el feto pueda beneficiarse de una cantidad suficiente de ácido fólico durante las primeras etapas de su desarrollo. Por consejo médico, se pueden recetar suplementos de ácido fólico a las mujeres que quedan embarazadas durante el período anticonceptivo.

Historia de la vitamina B9

Durante la década de 1930, la investigadora Lucy Willis observó que la anemia del embarazo podía tratarse con extracto de levadura. A fines de esta década, se identificó al folato como la sustancia responsable de este efecto que, en 1941, se extraía de las hojas de espinaca, de ahí su nombre que proviene del latín folium (hoja). El ácido fólico se sintetizó en 1945 y resultó eficaz para tratar la anemia megaloblástica.

En Canadá y Estados Unidos, desde 1998, como parte de una estrategia de salud pública, la harina blanca, la harina de maíz y la pasta se han fortificado sistemáticamente con ácido fólico. Esta práctica tiene como objetivo mejorar la ingesta dietética de folato de las mujeres embarazadas para reducir la tasa de defectos del tubo neural en los recién nacidos.

Beneficios de suplemento de vitamina B9

Anomalías congénitas (anomalías del tubo neural). Los defectos del tubo neural, o defectos del tubo neural, afectan el cerebro y la médula espinal de los recién nacidos (espina bífida, anencefalia). La eficacia delos suplementos de ácido fólico antes de la concepción para prevenir estas anomalías está bien establecida. Según los estudios más recientes, la suplementación con ácido fólico reduce el riesgo de anomalías entre un 42% y un 62% (Blom, Blencowe, Imdad). Sin embargo, dado que la mitad de todos los embarazos no son planeados, sería necesario, según la Sociedad Canadiense de Pediatría, que todas las mujeres en edad fértil tomen dichos suplementos tan pronto como se suspenda la anticoncepción, ya que es entre la tercera y cuarta semana de embarazo que los defectos aparecen, mientras que las mujeres, en su mayoría, desconocen que están embarazadas. Por eso, desde 1998, la fortificación con ácido fólico de ciertos alimentos, incluida la harina blanca y la pasta, se ha vuelto obligatoria en América del Norte y parece estar dando frutos.

Enfermedad renal. Una gran mayoría (85%) de las personas con enfermedad renal grave tienen niveles altos de homocisteína, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Estos altos niveles de homocisteína se pueden reducir (12 a 50%) tomando ácido fólico (0,8 a 15 mg / día) (Sunder-Plassmann, Dierkes, Bostom). Sin embargo, la suplementación con ácido fólico no parece reducir el riesgo de anomalías relacionadas con la enfermedad cardíaca (Thanmbyrajah, Jardine). Sin embargo, un estudio informó una reducción del 15% en el riesgo cardiovascular (Qin).

Reducción de los efectos secundarios del metotrexato. El metotrexato es un medicamento recetado para tratar ciertos tipos de cáncer como la leucemia. La ingesta de ácido fólico parece reducir en un 36% los posibles efectos secundarios (náuseas, vómitos) metotrexato (Prey).

Degeneración macular. Un estudio informa que la ingesta conjunta de ácido fólico y otras vitaminas (incluidas las vitaminas B6 y B12) redujo el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad en las mujeres en un 34%, en comparación con el placebo (Christen).

La hipertensión. Los estudios sugieren que la ingesta de ácido fólico (5-10 mg / día) durante al menos seis semanas reduce la presión arterial en personas con presión arterial alta (McRae). Sin embargo, la ingesta concomitante de ácido fólico (0,4-0,8 mg / día) y el agente antihipertensivo enalapril no parece reducir la presión arterial más que el fármaco solo (Mao).

Problemas de encías. La aplicación tópica de ácido fólico en las encías parece prevenir los problemas de las encías causados ​​por la fenitoína (Drew) y mejorar la enfermedad de las encías durante el embarazo. (Paquete, Thomson). Sin embargo, cuando se toma por vía oral, el ácido fólico no parece disminuir los síntomas de esta afección (Drew, Pack).

Vitiligo (decoloración de la piel). La ingesta de ácido fólico parece disminuir los síntomas de esta enfermedad. (Juhlin, Montes).

Depresión. Los datos epidemiológicos han relacionado la ingesta dietética insuficiente de folato con un mayor riesgo de depresión. En los últimos años, algunos investigadores se han interesado mucho en los efectos potenciales del ácido fólico como adyuvante en el tratamiento de la depresión. De hecho, en varios estudios, un nivel bajo de folato en sangre se ha asociado con una escasa eficacia de los antidepresivos, una eficacia retardada y un mayor riesgo de recaída. Los autores de un metanálisis publicado en 2004 examinaron tres ensayos (247 sujetos en total). Los resultados de dos de estos ensayos indican que el ácido fólico puede ser útil para mejorar el efecto de los antidepresivos.

Prevención de cáncer. Los resultados de dos estudios epidemiológicos indican que la suplementación prolongada con multivitaminas que contienen ácido fólico se asocia con un menor riesgo de cáncer de colon en mujeres. Un metaanálisis publicado en 2005 analizó siete estudios de cohortes y nueve estudios de casos y controles: los autores concluyeron que el folato, en forma de alimento, puede tener un ligero efecto protector contra el cáncer de colon.

En el cáncer de mama, un estudio epidemiológico ha establecido una correlación entre una alta ingesta dietética de folato, vitaminas B6 y B12 y un riesgo reducido de desarrollar este cáncer. Además, tomar ácido fólico en forma de suplemento no reduce el riesgo de cáncer de mama (Lewis, Larsson, Castillo). Sin embargo, tenga en cuenta que una ingesta alta de folato podría tener un efecto protector contra el cáncer de mama en mujeres que consumen alcohol.

También según datos epidemiológicos, una ingesta elevada de folato también reduciría el riesgo de cáncer de ovario en mujeres que consumen alcohol.

Un estudio de cohorte que siguió a 81.922 suecos durante casi siete años encontró una correlación entre una alta ingesta dietética de ácido fólico y un riesgo reducido de cáncer de páncreas.

Deterioro cognitivo, demencia y enfermedad de Alzheimer. Varios estudios observacionales han relacionado los niveles bajos de folato en sangre con un riesgo de deterioro cognitivo, demencia y enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, los autores de un metanálisis de los tres estudios de casos y controles y estudios de cohortes tres concluyeron que no se ha establecido la correlación entre los niveles bajos de folato y el deterioro cognitivo en personas mayores de 60 años. De hecho, los resultados de los ensayos hasta la fecha indican que la suplementación con vitaminas B6, B9 (800-1000 microgramos) y B12 en dosis altas no ha mejorado el rendimiento cognitivo en los ancianos ni ha ralentizado el deterioro cognitivo en los adultos mayores o con demencia.

Prevención de enfermedades cardiovasculares. Un gran estudio de cohorte analizó el consumo de ácido fólico y vitamina B6 de 80,000 enfermeras estadounidenses seguidas durante 14 años (Nurses ‘Health Study): aquellas que consumieron, en forma de suplementos (multivitamínicos) o en su dieta, grandes cantidades de ácido fólico (media de 696 µg / día) y vitamina B6 (media de 4,6 mg / día) tenían un riesgo reducido de desarrollar enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que tenían una ingesta más baja. Misma observación durante otro estudio epidemiológico que siguió a 9,764 hombres y mujeres durante 19 años: ingesta de alimentosen folato fue inversamente proporcional al riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular. Además, ha habido una reducción de las muertes por ictus en los Estados Unidos y Canadá desde 1998, es decir, desde que la fortificación de ciertos alimentos con ácido fólico se hizo obligatoria.

En cuanto a los ensayos clínicos, los autores de un metaanálisis publicado en 1998 (12 estudios, 1114 sujetos) concluyeron que la suplementación diaria con ácido fólico (B9) y vitamina B12 puede reducir el nivel de homocisteína en sangre. Dado que un nivel alto de homocisteína aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, se cree que reducir este nivel podría prevenir estas enfermedades, pero aún no está claro si un nivel alto de homocisteína es una causa o una consecuencia de la enfermedad cardiovascular. Además, hasta la fecha, ningún estudio clínico ha investigado el potencial protector de los suplementos de vitamina B en personas sin enfermedad cardiovascular (prevención primaria). Finalmente, como se subraya en el párrafo siguiente, los datos sobre prevención secundaria son negativos.

Uso médico. En cuanto a la prevención secundaria, es decir en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular o que ya han sufrido un ictus, los resultados de los ensayos clínicos han sido claramente inconclusos. Por lo tanto, el ácido fólico solo, a una tasa de 0.5 mg (500 µg por día) durante dos años, no fue más efectivo que un placebo para reducir los ataques cardíacos y la mortalidad en 593 sujetos que tomaban estatinas. Para tratar su enfermedad coronaria, aunque esta suplementación había reducido sus niveles de homocisteína en un 18%.

De manera similar, en tres grandes estudios posteriores, aunque las altas dosis de vitamina B6, B9 y B12 tomadas durante varios años hicieron que los niveles de homocisteína de los participantes descendieran, el riesgo de recaída o muerte por accidente cerebrovascular no se redujo. Estos tres ensayos siguieron a un total de más de 12.000 participantes durante dos a cinco años, principalmente en Canadá (HOPE), Noruega (NORVIT) y los Estados Unidos (VISP). En el caso del estudio noruego, los investigadores incluso observaron que este tratamiento tendía a aumentar el riesgo de recaída y muerte. Además, en el estudio HOPE-2, el número de hospitalizaciones por angina de pecho inestable fue mayor en los pacientes tratados que en los que tomaron placebo. A pesar de las grandes esperanzas de este tratamiento económico, ahora está claro que no se recomienda.

Además, tomar una combinación de vitaminas B6, B9 y B12 durante seis meses redujo la incidencia de infartos y reestenosis en personas que se sometieron a angioplastia con balón, pero no cuando la angioplastia consistía en implantar una endoprótesis (stent). En este último estudio, la suplementación aumentó ligeramente los casos de reestenosis. Estudios más recientes respaldan estos resultados, ya que informan claramente que el ácido fólico no previene la enfermedad cardiovascular o coronaria en personas que tienen niveles normales o elevados de homocisteína, aunque estos niveles disminuyen entre un 10% y un 55% después de la suplementación con ácido fólico (Miller, Zhou, Yang, Marti-Carvajal). Finalmente, el ácido fólico, combinado con piridoxina o vitamina B12, no tiene ningún efecto beneficioso en personas con riesgo de enfermedad cardíaca (Potter, Castillo, Mei, Clarke, Marti-Carvajal) y esto a pesar de una caída del 25% en los niveles de homocisteína (Ebbing).

Contraindicaciones

Ninguno a las dosis habituales.

Personas con enfermedad cardiovascular, que hayan tenido un infarto de miocardio o que tengan un alto riesgo de enfermedad cardiovascular. En dosis muy altas de vitaminas B6, B9 y B12 tomadas durante períodos prolongados puede aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares de recaída y muerte.

Efectos indeseables

Ninguno a las dosis habituales.

En dosis superiores a 5.000 µg por día (5 mg), el ácido fólico puede provocar trastornos digestivos, irritabilidad, hiperactividad, confusión, interrumpir los ciclos del sueño y provocar una reacción alérgica (poco frecuente). También puede empeorar la neuropatía en personas con deficiencia de vitamina B12. (Lange, Lawson).

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¿Cómo elegir la mejor vitamina B9?

Recomendado principalmente para mujeres embarazadas y en período de lactancia, sin embargo, tomar este tipo de suplemento es necesario para todos. Esto se debe a que un nivel relativamente bajo podría ponerlo en riesgo de homocisteína, cáncer y defectos de nacimiento. No obstante, dado que hay tantos productos en el mercado, siempre se debe confiar en una guía de compra de los mejores suplementos de vitamina B9. Esto le permitirá comparar y diferenciar mejor entre las distintas variedades.

Forma biológicamente activa y dosis recomendadas

En caso de que se le recomiende complementar su dieta con vitamina B9, es mejor recurrir al contenido de 5-MTHF, que es la forma biológicamente activa del 5-metiltetrahidrofolato. Esto es especialmente útil si su cuerpo tiene dificultades para absorber nutrientes.

Al hacer esta elección, podrá evitar una gran acumulación de ácido fólico si falta el metabolismo. De hecho, este último le hará beneficiarse de todos los beneficios de la vitamina y no requiere ningún metabolismo. Aunque todavía no hay efectos secundarios relacionados con la acumulación, siempre es mejor prevenir que curar. Por lo tanto, esta es una pista real para identificar cuál es el mejor suplemento de vitamina B9 del mercado.

Al mismo tiempo, conviene recordar que la dosis es variable según las necesidades de cada individuo y está influenciada por varios parámetros. Como habrá entendido, es recomendable seguir el consejo de su médico antes de considerar dónde comprar un nuevo suplemento de vitamina B9. Sin embargo, para darte una idea, aquí tienes una base estándar en la que puedes confiar.

  • Mujeres embarazadas: para prevenir defectos del tubo neural, a menudo se sugiere una dosis de 400 µg.
  • Madres lactantes: dado su papel fundamental en la reducción de la fatiga y la síntesis de aminoácidos, la dosis ideal se permite entre 250 µg y 400 µg.
  • Individuo con deficiencia de folato: para encontrar un nivel más o menos normal, se recomienda tomar alrededor de 250 a 1000 µg.
  • Persona con vitiligo: la causa de esta enfermedad se basa principalmente en la deficiencia de vitamina B9 y B12, la cantidad a tomar será mayor y se estima en 5000 µg.

Administración

Para saber elegir los mejores suplementos de vitamina B9, también vale la pena señalar su forma. Disponible en diferentes presentaciones, en cápsulas, cápsulas o tabletas, aquí tendrá muchas opciones para elegir según sus preferencias en la materia. Aunque no tienen regusto, es preferible ingerirlos con agua en horarios regulares.

También puede encontrar suplementos en polvo en una comparación, pero son cada vez más raros y, sin embargo, son muy populares entre los amantes del culturismo debido a su facilidad de absorción. Además, la dosis se puede ajustar fácilmente según las necesidades del consumidor, pero el costo puede ser mayor.

Y en caso de que estés esperando un hijo, se prefieren las mezclas de nutrientes a base de ácido fólico debido a la presencia de otras vitaminas y minerales esenciales, como el hierro, la vitamina B12 o el yodo. En todos los casos, no dude en pedir más información a su médico o farmacéutico.

La relación calidad precio

Incluso si el objetivo no es encontrar el modelo más barato, sigue siendo fundamental preguntarse cómo comprar un suplemento de vitamina B9 con una mejor relación calidad-precio. La mayoría de los complementos se ofrecen a precios muy asequibles y al alcance de todos los presupuestos, pero lo ideal sería privilegiar los artículos que podrán servirte durante mucho tiempo y que te bastarán para 3 o 4 sucesivos meses.

Además, en el caso de que estés siguiendo una dieta vegetariana o vegana, te aconsejamos que te asegures de que el recubrimiento sea de origen vegetal. También puede detectar esta información consultando la lista de ingredientes o simplemente identificando la etiqueta “vegano” en la etiqueta.

Además, incluso si hay muy pocas interacciones medicamentosas con el ácido fólico, es aconsejable consultar a un médico si está tomando un tratamiento antiepiléptico, antipalúdico o metotrexato. En caso de incompatibilidad, se reducirá la eficacia del suplemento. Asimismo, antes de ir a una comparativa de precios, recuerda que adoptar una dieta bien equilibrada y un estilo de vida saludable puede tener un gran impacto en el rendimiento del artículo.

¿Cuántas personas han calificado las vitaminas B9?

Hay que decir que la vitamina B9 puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones de la vitamina B9. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está la vitamina B9 por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la vitamina B9 esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente conocida en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.

Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

Preguntas frecuentes

P1: ¿Para qué se usa la vitamina B9?

La función de este suplemento es brindar apoyo al metabolismo de los aminoácidos. En otras palabras, aumenta el nivel de proteína en el cuerpo y estimula la producción de ADN. A alta velocidad, renueva los glóbulos blancos y rojos, lo que acentúa el sistema inmunológico. Además, normaliza el funcionamiento del sistema nervioso mediante la creación de neurotransmisores en cierta cantidad.

Luego puede combatir la hipertensión y actúa para eliminar el estrés fortaleciendo los antidepresivos naturales. Para las mujeres embarazadas, es fundamental la multiplicación de los tejidos maternos para que el feto pueda crecer evitando cualquier riesgo de anomalías en el cerebro o la columna.

P2: ¿Cuándo tomar vitamina B9?

Se presenta principalmente en forma de pastilla que es muy fácil de usar. Se toma por vía oral y el mejor momento para tomarlo es antes de las comidas. Dado que la dosis recomendada es de un comprimido al día, puede elegir entre la mañana o la noche. Pero el cuerpo responde eficazmente cuando está bien despierto y no tiene sueño. En cuanto a la bebida, puede utilizar agua corriente o zumo de frutas.

P3: ¿Cuánto tiempo tarda la vitamina B9 en hacer efecto?

Después de la absorción, esta vitamina se transporta a la primera parte del intestino delgado mediante un fenómeno activo que tiene lugar en nuestro organismo. Luego, con la ayuda de proteínas de transporte, se almacena en el hígado y en los glóbulos rojos. Esto requiere energía, pero también cierta paciencia ya que no hay repercusión inmediata. Debe prolongar su tratamiento y esperar unas semanas antes de sentir los beneficios.

P4: ¿Por qué me falta vitamina B9?

Una deficiencia de vitamina B9 puede ser el resultado de varios factores. Sin embargo, esto se debe principalmente a la insuficiencia de ácido fólico debido a una dieta invariable. En la mayoría de los casos, esta deficiencia se manifiesta en una persona que orina con mucha frecuencia si tiene algún problema en los riñones o el hígado.

Si entra en esta categoría, debe pensar en establecer una dieta equilibrada. De lo contrario, también es posible que su cuerpo sufra del síndrome del intestino irritable, lo que le impide absorber el folato que necesita normalmente.

P5: ¿Cuál es la dosis de vitamina B9 de un adulto?

Este suplemento está especialmente recomendado por los médicos para las mujeres que deseen tener un hijo. El tratamiento debe comenzar al menos 1 mes antes de la fecha de la concepción, y esto puede llegar hasta el primer trimestre del período de embarazo. En este caso concreto, la dosis a observar es una medida de 400 µg por día.

Para las personas que no entran en esta categoría, será necesario hacer referencia a la dosis que difiere según la marca del producto adquirido. También puede obtener el consejo de un farmacéutico.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar una vitamina B9 necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado la vitamina B9 que estabas buscando.

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