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Mejor suplemento de vitamina D barato

Comparativa y opiniones: mejor suplemento de vitamina D relación calidad precio Reseñas y guía de compra

El cuerpo puede absorber la vitamina a través de los alimentos o crearla con la ayuda de la luz solar. Aquí puede leer todos los detalles importantes sobre el tema: ¿Para qué es el mejor suplemento de vitamina D?

Mejor suplemento de vitamina D

Los sitios que venden estos productos y donde comprar, pueden ser: Amazon, Mercadona, Lidl, Alcampo, Carrefour, Decathlon, Ikea, Norauto u otros. ¡Pero siempre sitios serios!

Contenido

¿Qué es la vitamina D?

Estrictamente hablando, la vitamina D no es una vitamina verdadera. Por definición, las vitaminas son químicos orgánicos vitales que el cuerpo debe absorber con frecuencia de los alimentos porque no puede producirlos o no puede producirlos en cantidades suficientes.

Pero este no es el caso con la vitamina D: al exponerse lo suficiente al sol, el cuerpo puede producir la mayor parte de la vitamina necesaria (80 a 90%). Con alrededor del 10 al 20%, los alimentos representan solo un porcentaje relativamente pequeño de la ingesta de vitamina D. Es la forma biológicamente activa de la vitamina D.

¿Cuál es el mejor suplemento de vitamina D barato?

Vitamina D 4000 UI Zenement 365 perlas

Descripción de producto

Las cápsulas de gel suave con suministro de máxima potencia para todo el año están especialmente formuladas para una rápida absorción en el cuerpo y le proporcionarán la vitamina D3 que tanto necesita incluso sin sol.

La vitamina D3 (la vitamina del sol) proporciona la forma preferida de vitamina D3. La vitamina D3 es la forma más potente de vitamina D porque es la forma específica que produce el cuerpo humano.

La deficiencia de vitamina D en el sistema inmunológico A está asociada con tasas más altas de influenza. La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.

Reclamación respaldada por EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria). Dientes y huesos sanos La vitamina D contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo, minerales esenciales para dientes y huesos sanos.

Las cápsulas de vitamina D3 4,000iu de Zenement están hechas con ingredientes naturales puros, libres de contaminantes y no transgénicos, de alta resistencia. Portador (aceite de oliva virgen), cubierta de la cápsula (gelatina, glicerina), vitamina D3 (colecalciferol) y agua, todo ingredientes No GMO, sin conservantes ni colorantes. Sin excipientes, sin gluten, libre de productos lácteos, sin soja, levadura, edulcorantes ni sabores artificiales.

Vitamina D3 4000 UI (Colecalciferol) | 365 Cápsulas, 1 Año de suministro | Huesos, Músculos, Sistema Inmunológico | con Aceite de Oliva Virgen Extra | No-GMO, sin Soja | de Zenement
  • 👌🏽 365 perlas por envase, más que la competencia.
  • 🔝 MÁXIMA POTENCIA: 4000 UI de Vitamina D3 por perla.
  • 🍀 100% INGREDIENTES NATURALES Y SIN INGREDIENTES INNECESARIOS: Ingredientes no-GMO y sin ingredientes innecesarios, como estearato de magnesio, dióxido de silicio, dióxido de titanio, saborizantes aritficiales, colorantes artificiales o edulcorantes. Sin gluten, lactosa ni soja.
  • 🔐 CALIDAD PREMIUM: Fabricado en España bajo los más altos estándares de calidad, y a partir de los ingredientes más puros. Seguimos el estricto protocolo de buenas prácticas de fabricación (GMP en inglés). Producto notificado a las autoridades sanitarias españolas. Empresa Registrada en España Nº RGSEAA: 26.019011/B.
  • ❤️ 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero! 💰PROMOCIÓN: Si eres cliente de Zenement y quieres probar nuestro producto, escríbenos un correo electrónico y recibirás un cupón de descuento. Queremos que mejores con nosotros tu Salud y Bienestar.

Todos los productos de Zenement se fabrican en España con los más estrictos estándares GMP (buenas prácticas de laboratorio). Todos sus ingredientes son de calidad superior, porque la salud no tiene precio.

Zenement tiene una política de 100% de satisfacción o devolución de dinero.

Zenement es una marca de la empresa Bitio Project SL, que es una empresa Española con oficinas en el Hospital Sant Pau de Barcelona y miembro del Barcelona Health Hub. A diferencia de otras empresas, esta empresa está registrada en España.

No recomendado para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, bajo medicación o bajo control médico No apto para menores de 18 años.

Vitamina D3 10,000 UI – 360 cápsulas Healthy Origins

La vitamina D3 de Healthy Origins (la vitamina del sol) proporciona la forma preferida de vitamina D3. La vitamina D3 es la forma más potente de vitamina D porque es la forma específica que produce el cuerpo humano.

La vitamina D3 ayuda a generar niveles saludables de calcio en la sangre. Mantiene los dientes y el sistema inmunológico sanos.

Apoya los dientes y huesos sanos, mejora la fortaleza del sistema inmunológico y puede proporcionar un efecto protector contra múltiples enfermedades.

Healthy Origins se compromete a proporcionar los productos más puros y de la más alta calidad posible.

Promoción
Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 360 Softgels
  • Tamaño económico
  • Resistencia clínica
  • Derivada de la lanolina
  • Un complemento alimenticio

Las cápsulas están compuestas de aceite de oliva, cubierta de cápsula (gelatina, glicerina), vitamina D3 (colecalciferol).

¡ Healthy Origins se compromete a brindarle los productos más puros y de la más alta calidad posible y a ayudarlo a lograr sus objetivos asegurándose de que tenga todo lo que necesita para ser más feliz y más saludable!

Vitamina D3 1000 UI Rite-Flex, 365 cápsulas

Descripción de producto

La vitamina D3 puede ayudar a mantener los huesos, los dientes, la función muscular y el sistema inmunológico. Además, puede desempeñar un papel en la absorción de dos minerales que contribuyen a la salud ósea: calcio y fosfato.

La vitamina D3, sin embargo, es difícil de obtener de forma natural. No está presente en cantidades significativas en la mayoría de los alimentos, por lo que la mejor forma de obtenerlo es exponerse al sol.

Si bien los rayos ultravioleta B proporcionan gran parte del D3 necesario, es posible que aquellos en el hemisferio norte no pasen tanto tiempo al sol como se necesitaría para alcanzar estos niveles.

Cada cápsula de vitamina D3 de Rite-Flex contiene 1000 UI de vitamina D3. Cada vial contiene 365 cápsulas, o un año completo, dependiendo de la cantidad que tome cada día.

Fáciles de tragar y diseñadas para una absorción más sencilla, las cápsulas blandas ofrecen una solución sencilla a la ingesta diaria de vitamina D3.

Rite-Flex, Suplemento de Vitamina D3 1000 UI (365 Cápsulas Softgel)
  • Una cápsula softgel de Rite-Flex Vitamina D3 al día es fuente de Vitamina D3, útil para la salud de tus huesos y de tu sistema inmunológico. Dosis 100 UI
  • La vitamina D3 es la vitamina del Sol, que regula el metabolismo del calcio y la consiguiente mineralización de tu esqueleto
  • Contribuye a mantener los niveles correctos de calcio en tu sangre para unos huesos y dientes fuertes
  • Contribuye a mantener el correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico y de tus músculos
  • Cápsulas Softgel, fáciles de tragar, producidas en el Reino Unido, con ingredientes de calidad y conforme a los altos estándares de producción. Sin OGM ni alérgenos

Al igual que con todos los productos de Rite-Flex, tiene total tranquilidad gracias a la fabricación exclusiva en el Reino Unido y la garantía de devolución del 100% del dinero.

Las cápsulas están compuestas de aceite de girasol, cubierta de cápsula (gelatina [bovina], glicerina), vitamina D3 (colecalciferol).

Vitamina D3 pura y esencial 2000iu, suministro para 1 año, vegetariana, 365 tabletas pequeñas

Descripción de producto

Dosis ideal todos los días del año con 2000 UI de vitamina D3 para un nivel óptimo de vitamina D3 en el organismo sin alterar la delicada relación calcio / vitamina D3.

Óptimo, fácil de absorber en forma de pequeñas tabletas. La vitamina D supera los problemas asociados con la malabsorción de grasas, donde se obtiene un mayor aumento en el nivel sérico de 25 (OH) D de la vitamina D3 administrada en forma de tableta (colecalciferol) en comparación con las cápsulas a base de d.

Las tabletas son redondeadas y tienen solo 6 mm de diámetro.

La vitamina tiene múltiples beneficios para la salud, ya que la D3 apoya la función inmunológica normal, ayuda a mantener la función de los huesos, los dientes y los músculos, y desempeña un papel en el proceso de división celular y el mantenimiento de niveles normales de calcio en el cuerpo.

La garantía de la calidad del producto es constante porque se fabrica bajo los estándares de calidad que los fabricantes de medicamentos deben cumplir en sus procesos de producción para asegurar productos consistentes de alta calidad. Apto para vegetarianos.

Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. Manténgase fuera del alcance de los niños y fuera de la luz solar directa.

Mantiene niveles saludables de vitamina D en sangre durante todo el año; contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al funcionamiento normal del sistema inmunológico; promueve huesos y dientes sanos.

Promoción
Pure & Essential Vitamina D3 Diaria, colecalciferol 2000 UI, suministro diario para un año, 365 comprimidos
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma liquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la mala absorción de grasas en personas con problemas digestivos
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm, o sea son más pequeños que una judía. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación. Apto para vegetarianos, compatible con dietas halal & kosher. No contiene gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, OGM, ni conservadores o aditivos artificiales

La cápsula está compuesta por maltodextrina, celulosa microcristalina, vitamina D3 (colecalciferol), antiaglomerantes: dióxido de silicio, ácido esteárico, estearato de magnesio, glicerol y gelificante: hidroxipropilmetilcelulosa.

Los adultos y los niños mayores de 11 años deben tomar 1 comprimido al día con alimentos para su bienestar general.

60 Cápsulas de Nutralie, vitamina D3 natural 10.000 UI

Descripción de producto

Las cápsulas de Nutralie mantienen huesos y dientes sanos; La vitamina D es necesaria para promover la absorción de calcio, que ayuda a mantener huesos y dientes sanos.

Las cápsulas blandas de vitamina D3 de Nutralie proporcionan 250 mcg (10,000 UI) en una cápsula blanda fácil de tomar.

Apoyan su sistema inmunológico; Las cápsulas blandas Nutralie Vitamina D3 (colecalciferol) 250 mcg (10,000 UI) apoyan un sistema inmunológico saludable y la función neuromuscular.

La vitamina D3 que contiene este producto es la misma que produce el organismo cuando nuestra piel está expuesta al sol; con la edad, nuestro cuerpo puede absorber menos D3; estas cápsulas a base de aceite promueven una absorción y asimilación óptimas.

Diseñado sin OGM, gluten, productos lácteos; vitamina D 3 10,000 UI Nutralie Las cápsulas blandas no contienen gluten, trigo, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, saborizantes artificiales, edulcorantes, conservantes ni colorantes.

Promoción
Vitamina D3 10.000 UI + K2 MK7 Alta Dosis | Contribuye al Sistema Inmunitario, Huesos y Músculos con Vitamina D3, K2, C, Silicio y Aceite de Oliva Virgen Extra | 60 cápsulas Nutralie
  • VITAMINA D3 10.000 UI + K2 MK7 ALTA DOSIS. La vitamina D3 o colecalciferol es una vitamina importante para el organismo y proviene en mayor parte de los rayos solares UVB. La vitamina K2 o menaquinona es una vitamina escasa en nuestra dieta, pero igual de relevante que la D3. La alta dosis de la D3 (10.000 UI) y la efectividad de la K2 convierten a la vitamina D3+K2 de Nutralie en un potente producto.
  • SISTEMA INMUNITARIO, HUESOS Y MÚSCULOS. Individualmente, la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al funcionamiento normal de los músculos. La vitamina D, junto con la K y la C, contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Estas son propiedades saludables avaladas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • FÓRMULA COMPLETA CON VITAMINA C, SILICIO Y ACEITE DE OLIVA. La fórmula de la Vitamina D3+K2 de Nutralie está pensada especialmente para aprovechar la perfecta complementación de las ventajas de ambas vitaminas juntas. Además, a la Vitamina D3 y K2 de Nutralie se le añaden los beneficios de la vitamina C, el silicio y el aceite de oliva virgen extra.
  • CALIDAD NUTRALIE. Nuestra Vitamina D3+K2 ha sido elaborada bajo un proceso controlado y certificado mediante los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el producto final.

Nutralie está comprometido con la calidad, la salud y el bienestar. Su misión es crear los mejores suplementos nutricionales en pequeñas cantidades, mediante una investigación incansable, utilizando solo las mejores materias primas.

Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento o padeciendo alguna enfermedad, consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.

Vitamina d3 1000 iu Made in France – Natural apto para dieta vegetariana

Descripción de producto

Ayuda a eliminar el dolor articular y óseo. Las cápsulas se deben consumir con regularidad, la vitamina D3 reduce las sensaciones reumáticas y aporta más flexibilidad a las articulaciones.

Fortalecen los huesos y los dientes, aumentan la energía y la moral. La vitamina D3 de Nutricite-bio es buena para la moral. Una dosis diaria de 1000 UI mejora la calidad del sueño y le ayuda a mantenerse en forma, incluso en invierno.

Este producto es 100% NATURAL, porque la empresa elige los ingredientes más naturales. La vitamina D3 de Nutricite-bio es de origen natural, derivada de líquenes y fabricada en Francia.

Vitamina d3 1000 ui de nutricite-bio - Alivia los dolores articulares y óseos - Estimula la energía y la moral - Un suplemento natural de vitamina D3
  • ALIVIA LOS DOLORES ARTICULARES Y ÓSEOS: Consumida con regularidad, la vitamina D3 reduce las sensaciones reumáticas y proporciona más flexibilidad a las articulaciones. Refuerza la fuerza de sus huesos y dientes
  • ESTIMULA LA ENERGÍA Y LA MORAL: La vitamina D3 de Nutricite-bio es buena para la moral. Una dosis diaria de 1000 ui mejora la calidad del sueño y le ayuda a mantenerse en forma, incluso en invierno
  • FINALMENTE UN PRODUCTO 100% NATURAL! Elegimos los ingredientes más naturales para usted. La vitamina D3 de Nutricite-bio es de origen natural, derivada del liquen y fabricada en Francia. Se adapta perfectamente a la dieta vegetariana, con cápsulas 100% vegetales
  • UNA DOSIS DIARIA: Hemos seleccionado para usted una dosis de 1000 ui por cápsula al día, especialmente recomendada por especialistas. Los efectos se sienten rápidamente, sin el riesgo de una sobredosis
  • UN SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE RECEPTIVO, A SU SERVICIO: En caso de que tenga una pregunta, necesite consejo, una opinión o simplemente quiera dar las gracias? Es fácil con nuestro equipo francés dedicado al servicio post-venta. No le defraudaremos después de su compra!

Se adapta perfectamente a una dieta vegetariana, con cápsulas 100% vegetales.

Se recomienda una toma de fármaco al día con una dosis de 1000 UI por cápsula y por día, especialmente recomendada por especialistas. Los efectos se sienten rápidamente, sin riesgo de sobredosis.

Rite-Flex Vitamina D3 2,000 UI 365 cápsulas blandas 1 por día

Descripción de producto

Las cápsulas blandas Rite-flex son fáciles de tragar por día.Las cápsulas blandas le brindan un equilibrio saludable de vitamina D

La vitamina D3 le proporciona una fuerza óptima y un suplemento diario. Apoya un sistema inmunológico saludable y huesos especialmente saludables.

La vitamina D es importante para el sistema inmunológico, ayuda a mantener huesos y dientes fuertes y es necesaria para una función muscular saludable. También contribuye a un nivel normal de calcio en sangre.

Rite-Flex, Suplemento de Vitamina D3 2000 UI (365 Cápsulas Softgel)
  • Una cápsula softgel de Rite-Flex Vitamina D3 al día es fuente de Vitamina D3, útil para la salud de tus huesos y de tu sistema inmunológico. Altas dosis 2000 UI
  • La vitamina D3 es la vitamina del Sol, que regula el metabolismo del calcio y la consiguiente mineralización de tu esqueleto
  • Contribuye a mantener los niveles correctos de calcio en tu sangre para unos huesos y dientes fuertes
  • Contribuye a mantener el correcto funcionamiento de tu sistema inmunológico y de tus músculos
  • Cápsulas Softgel, fáciles de tragar, producidas en el Reino Unido, con ingredientes de calidad y conforme a los altos estándares de producción. Sin OGM ni alérgenos

Las cápsulas Rite-Flex D3 365 se fabrican aquí mismo en el Reino Unido utilizando ingredientes de la más alta pureza y protegidos por los más altos estándares de fabricación del mundo.

El paquete de cápsulas blandas 365 ofrece un VALOR increíble al permitirle reponer su vitamina D durante un año completo. No es necesario que se recuerde hacer un pedido cada mes con un suministro de 52 semanas.

Tabla Comparativa de los mejores suplementos de vitamina D

Fabricante
Mejor Calidad Precio
Oferta
Imagen
Prime
Características
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma liquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la mala absorción de grasas en personas con problemas digestivos
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm, o sea son más pequeños que una judía. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación. Apto para vegetarianos, compatible con dietas halal & kosher. No contiene gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, OGM, ni conservadores o aditivos artificiales
  • ✔ TRES VECES MÁS CONCENTRADAS - Nuestras cápsulas blandas de Vitamina D3 contienen 3000 UI, lo que es el TRIPLE de concentración en comparación con muchas otras marcas.
  • ✔ TOTAL TRANQUILIDAD CON NUESTRO SUPLEMENTO PRODUCIDO EN EL REINO UNIDO - Muchos productos de Vitamina D3 son importados de otros países, de Asia a EE. UU., hasta las marcas más famosas importan los suplementos de otros países y solo los embotellan en el Reino Unido y así afirman que su producto fue fabricado en el Reino Unido. Nuestro producto no solo se embotella aquí, sino que es FABRICADO AQUÍ en el Reino Unido, bajo los Estándares BPF, por lo que Ud. está protegido por los más altos estánd
  • ✔ LE AYUDA CON - La Vitamina D3 contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales, la función muscular normal y el funcionamiento normal del sistema inmune. La vitamina D también contribuye a la absorción/utilización normal de calcio y fósforo. Está LIBRE DE OMG, Ingredientes Artificiales, Gluten y Lácteos.
  • ✔ SUMINISTRO PARA HASTA 12 MESES - Nuestro increíble envase de 365 cápsulas blandas le ofrece un VALOR impresionante y no necesita volver a hacer un pedido durante UN AÑO ENTERO. No hay necesidad de hacer pedidos mensuales con este suministro para 52 semanas.
  • ✔ UNA AL DÍA - Tome una cápsula blanda, fácil de ingerir, al día para recibir 3000 UI de Vitamina D por día.
  • 🔝 [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 100mcg de Colecalciferol por perla.
  • 🚀 [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 4000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • 🏆 [ MINI SOFTGELS ] Formato “mini” de perla blanda fácil de tragar manteniendo la concentración de vitamina → El aceite de oliva facilita el consumo de la perla.
  • 😀 [ ¿QUIERES CUIDAR TU SALUD ÓSEA? ] Te recomendamos tomar 1 mini perla de Vitamina D3 4000IU cada día → Ideal para épocas de reducida exposición solar y/o bajo consumo de fuentes de Vitamina D3
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
  • ✔ ¿POR QUÉ LA VITAMINA D DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año con un mes adicional GRATIS están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado solo una vez al día, nuestra vitamina D3 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar, no en tabletas y no contiene agentes de carga o antiaglomerantes.
  • ✔ ¿CUÁN IMPORTANTE ES LA VITAMINA D? - Obtener suficiente vitamina D es esencial para nuestra salud, ya que los estudios científicos indican que juega un papel importante en el proceso de división celular, en la absorción normal de calcio y fósforo y en el mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre para huesos y dientes sanos respaldado por EFSA).
  • ✔ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D? - La vitamina D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos de investigación que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados y de alta concentración que no contienen colorantes ni sabores artificiales, libres de OGM y alérgenos como Gluten, trigo, lactosa, frutos secos y trazas de frutos secos.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca reconocida y confiable por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido, protegido por los más altos estándares de fabricación del mundo (GMP, BRC).
  • Mantiene los huesos y los dientes sanos
  • Ayuda a la función muscular
  • Refuerza el sistema inmunitario
  • Apto para vegetarianos y kosher
  • No contiene azúcares, sal ni almidón
MÁS COMPRADO
Fabricante
Igennus Healthcare Nutrition
Pure & Essential Vitamina D3 Diaria, colecalciferol 2000 UI, suministro diario para un año, 365 comprimidos
Prime
Características
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma liquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la mala absorción de grasas en personas con problemas digestivos
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm, o sea son más pequeños que una judía. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación. Apto para vegetarianos, compatible con dietas halal & kosher. No contiene gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, OGM, ni conservadores o aditivos artificiales
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
Nu U Nutrition
Vitamina D3 3000 UI | 365 Cápsulas Blandas (Suministro Para Todo el Año) | Suplemento de Vitamina D3 Tres Veces Más Concentrado, Colecalciferol de Alta Absorción | Libre de Gluten Y Lácteos
Prime
Características
  • ✔ TRES VECES MÁS CONCENTRADAS - Nuestras cápsulas blandas de Vitamina D3 contienen 3000 UI, lo que es el TRIPLE de concentración en comparación con muchas otras marcas.
  • ✔ TOTAL TRANQUILIDAD CON NUESTRO SUPLEMENTO PRODUCIDO EN EL REINO UNIDO - Muchos productos de Vitamina D3 son importados de otros países, de Asia a EE. UU., hasta las marcas más famosas importan los suplementos de otros países y solo los embotellan en el Reino Unido y así afirman que su producto fue fabricado en el Reino Unido. Nuestro producto no solo se embotella aquí, sino que es FABRICADO AQUÍ en el Reino Unido, bajo los Estándares BPF, por lo que Ud. está protegido por los más altos estánd
  • ✔ LE AYUDA CON - La Vitamina D3 contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales, la función muscular normal y el funcionamiento normal del sistema inmune. La vitamina D también contribuye a la absorción/utilización normal de calcio y fósforo. Está LIBRE DE OMG, Ingredientes Artificiales, Gluten y Lácteos.
  • ✔ SUMINISTRO PARA HASTA 12 MESES - Nuestro increíble envase de 365 cápsulas blandas le ofrece un VALOR impresionante y no necesita volver a hacer un pedido durante UN AÑO ENTERO. No hay necesidad de hacer pedidos mensuales con este suministro para 52 semanas.
  • ✔ UNA AL DÍA - Tome una cápsula blanda, fácil de ingerir, al día para recibir 3000 UI de Vitamina D por día.
Precio
OFERTA
Fabricante
HSN
Vitamina D3 4000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | 1 Perla al Día | No-GMO, Sin Gluten
Prime
Características
  • 🔝 [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 100mcg de Colecalciferol por perla.
  • 🚀 [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 4000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • 🏆 [ MINI SOFTGELS ] Formato “mini” de perla blanda fácil de tragar manteniendo la concentración de vitamina → El aceite de oliva facilita el consumo de la perla.
  • 😀 [ ¿QUIERES CUIDAR TU SALUD ÓSEA? ] Te recomendamos tomar 1 mini perla de Vitamina D3 4000IU cada día → Ideal para épocas de reducida exposición solar y/o bajo consumo de fuentes de Vitamina D3
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Precio
Fabricante
Nutravita
Vitamina D 4000 UI - Fuerza máxima - 400 cápsulas blandas fáciles de tragar - Suministro para más de un año - VIT D3 de alta resistencia - Fabricado en el Reino Unido por Nutravita
Prime
Características
  • ✔ ¿POR QUÉ LA VITAMINA D DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año con un mes adicional GRATIS están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado solo una vez al día, nuestra vitamina D3 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar, no en tabletas y no contiene agentes de carga o antiaglomerantes.
  • ✔ ¿CUÁN IMPORTANTE ES LA VITAMINA D? - Obtener suficiente vitamina D es esencial para nuestra salud, ya que los estudios científicos indican que juega un papel importante en el proceso de división celular, en la absorción normal de calcio y fósforo y en el mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre para huesos y dientes sanos respaldado por EFSA).
  • ✔ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D? - La vitamina D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos de investigación que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados y de alta concentración que no contienen colorantes ni sabores artificiales, libres de OGM y alérgenos como Gluten, trigo, lactosa, frutos secos y trazas de frutos secos.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca reconocida y confiable por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido, protegido por los más altos estándares de fabricación del mundo (GMP, BRC).
Precio
Fabricante
Solgar
Solgar Vitamina D3 (colecalciferol) 2200 Ui (55 µg) Cápsulas Vegetales - Envase De, Multicolor, 50 Unidad (Paquete de 50)
Prime
Características
  • Mantiene los huesos y los dientes sanos
  • Ayuda a la función muscular
  • Refuerza el sistema inmunitario
  • Apto para vegetarianos y kosher
  • No contiene azúcares, sal ni almidón
Precio

Las mejores ofertas de suplemento de vitamina D esta semana

Nuestra elección No. 1
Vitamina D3 3000 UI | 365 Cápsulas Blandas (Suministro Para Todo el Año) | Suplemento de Vitamina D3 Tres Veces Más Concentrado, Colecalciferol de Alta Absorción | Libre de Gluten Y Lácteos
  • ✔ TRES VECES MÁS CONCENTRADAS - Nuestras cápsulas blandas de Vitamina D3 contienen 3000 UI, lo que es el TRIPLE de concentración en comparación con muchas otras marcas.
  • ✔ TOTAL TRANQUILIDAD CON NUESTRO SUPLEMENTO PRODUCIDO EN EL REINO UNIDO - Muchos productos de Vitamina D3 son importados de otros países, de Asia a EE. UU., hasta las marcas más famosas importan los suplementos de otros países y solo los embotellan en el Reino Unido y así afirman que su producto fue fabricado en el Reino Unido. Nuestro producto no solo se embotella aquí, sino que es FABRICADO AQUÍ en el Reino Unido, bajo los Estándares BPF, por lo que Ud. está protegido por los más altos estánd
  • ✔ LE AYUDA CON - La Vitamina D3 contribuye al mantenimiento de huesos y dientes normales, la función muscular normal y el funcionamiento normal del sistema inmune. La vitamina D también contribuye a la absorción/utilización normal de calcio y fósforo. Está LIBRE DE OMG, Ingredientes Artificiales, Gluten y Lácteos.
  • ✔ SUMINISTRO PARA HASTA 12 MESES - Nuestro increíble envase de 365 cápsulas blandas le ofrece un VALOR impresionante y no necesita volver a hacer un pedido durante UN AÑO ENTERO. No hay necesidad de hacer pedidos mensuales con este suministro para 52 semanas.
  • ✔ UNA AL DÍA - Tome una cápsula blanda, fácil de ingerir, al día para recibir 3000 UI de Vitamina D por día.
PromociónNuestra elección No. 2
Pure & Essential Vitamina D3 Diaria, colecalciferol 2000 UI, suministro diario para un año, 365 comprimidos
  • DOSIS DIARIA IDEAL: contiene 2000 UI de vitamina D3 o colecalciferol, que es la forma activa y más potente que en forma sintética (D2), para promover niveles óptimos en el cuerpo sin alterar los niveles de calcio y evitar problemas a largo plazo
  • COMPRIMIDOS PARA UNA MEJOR ABSORCIÓN: utilizamos comprimidos en lugar de un suplemento en forma liquida en gotas o cápsulas a base de aceite, para evitar problemas asociados con la mala absorción de grasas en personas con problemas digestivos
  • FÁCILES DE TRAGAR: los comprimidos son redondos y con un diámetro de 6mm, o sea son más pequeños que una judía. Son fáciles de tomar y convenientes para mantener los niveles de Vitamina D3 con un suministro diario durante todo el año
  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, los huesos, dientes y la función muscular. También participa activamente en el proceso de división celular y el equilibrio de calcio en sangre
  • ALTA CALIDAD: fabricado en el Reino Unido, conforme las buenas prácticas de fabricación. Apto para vegetarianos, compatible con dietas halal & kosher. No contiene gluten, lactosa, soja, trigo, levadura, OGM, ni conservadores o aditivos artificiales
Nuestra elección No. 3
Vitamina D3 4000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | 1 Perla al Día | No-GMO, Sin Gluten
  • 🔝 [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 100mcg de Colecalciferol por perla.
  • 🚀 [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 4000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • 🏆 [ MINI SOFTGELS ] Formato “mini” de perla blanda fácil de tragar manteniendo la concentración de vitamina → El aceite de oliva facilita el consumo de la perla.
  • 😀 [ ¿QUIERES CUIDAR TU SALUD ÓSEA? ] Te recomendamos tomar 1 mini perla de Vitamina D3 4000IU cada día → Ideal para épocas de reducida exposición solar y/o bajo consumo de fuentes de Vitamina D3
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Laboratorios con Certificación de la U.E. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Nuestra elección No. 4
Vitamina D3 4000 UI, 120 Gominolas Sin Azúcar y Vegetariana, Sabor a Limón - 4 Meses de Suministro, Vitamina D Colecalciferol de Alta Potencia, Contribuye a la Función Normal del Sistema Inmune
  • ¿Por Qué las Gominolas de Vitamina D3 de 4000 UI de WeightWorld? - Nuestro suplemento de vitamina D pura tiene una potente dosis de 4000UI por gominola, con un delicioso sabor a limón natural. Además la vitamina d contribuye a la función normal del sistema inmunológico. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • Ayuda en la Absorción de Calcio y Fósforo - La vitamina D contribuye a la absorción normal del calcio y el fósforo, estos minerales junto con la vitamina D contribuyen al mantenimiento de los huesos a la función muscular normal y ayuda a reducir el riesgo de caídas asociadas a la debilidad muscular en personas mayores de 60 años. Información respaldada por la EFSA.
  • Vitamina D Gominolas para Adultos de Sabor Natural a Limón y Suministro para 4 meses - Además de ayudarles a incrementar los niveles de vitamina D gracias a su alta potencia de 4000UI por gominola, proporcionan 120 gomitas por frasco para un suministro de 4 meses con un delicioso sabor natural a limón por lo que es perfecto si no le gustan tomar las cápsulas, comprimidos o en gotas.
  • Ideal para Vegetarianos, Dieta Keto, Sin Gluten y Sin Azúcar - Nuestras gominolas de vitamina D ha sido elaborada usando sólo con ingredientes de origen natural sin OGM, vegetales y sin gluten. Esto hace que las gominolas sean ideales para los vegetarianos y para los que siguen cualquier tipo de dieta puesto que son sin azúcar.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
Nuestra elección No. 5
Vitamina D3 4000 UI + Vitamina K2 Mk7 100 µg Alta Dosis - 180 Comprimidos, Suplemento de Vitamina D3 y K2, Contribuye al Mantenimiento Normal de los Huesos y Función Muscular, 6 Meses de Suministro
  • ¿Por Qué Tomar Vitamina D3 con K2 de WeightWorld? - Este complejo vitamínico completo contribuye a la absorción normal de calcio y fósforo y al funcionamiento normal del sistema inmunitario gracias a la Vitamina D mientras que la Vitamina K contribuye a la coagulación sanguínea normal, según la EFSA. Ideal tanto para hombre como para mujer de cualquier edad.
  • Vitamina D3 K2 Para Deportistas y Mayores de 60 - Además de servir como vitaminas para el sistema inmunológico, nuestro complejo Vitamin D3 + K2 contribuye al mantenimiento de los huesos y la función muscular normal para el entreno deportivo y reduce el riesgo de caídas por debilidad muscular en personas mayores de 60 años, propiedades confirmadas por la EFSA.
  • Suplemento de Vitamina D Pura y Vitamina K2 Dosis Diaria Potente - Nuestra fórmula avanzada contiene Vitamina D 4000 UI Colecalciferol y 100 μg de Vitamina K2 Mk7, un comprimido al día es suficiente para alcanzar la dosis diaria de Vitamina K2 D3 recomendada. Cada bote tiene 180 comprimidos fáciles de tragar y con alta biodisponbilidad para una mejor absorción.
  • Complejo Vitamínico Sin Gluten y Sin Lactosa - Los ingredientes de nuestra Vitamina D3-K2 son de origen natural y no lleva lactosa, azúcar, ni gluten, ideal como complemento alimenticio para dieta keto, vegetariana y baja en carbohidratos y grasas. Además, esta fórmula ha sido creada por expertos para garantizar un suplemento efectivo de calidad premium.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
PromociónNuestra elección No. 6
Solgar | Vitamina D3 4000 UI (100 μg) (Colecalciferol) | 60 Cápsulas vegetales
  • DISEÑADO para mantener los huesos y los dientes sanos; ayuda a la función muscular y refuerza el sistema inmunitario
  • INGREDIENTES por cápsula: Vitamina D3 (4000 UI, colecalciferol) 100 μg
  • DOSIS DIARIA RECOMENDADA para adultos tomar una (1) cápsula vegetal al día, preferentemente con las comidas, no debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto
  • Sin azúcares ni sal; sin gluten; no contiene almidón, levadura, trigo, soja ni derivados lácteos; está formulado sin conservadores, edulcorantes, aromatizantes ni colorantes artificiales
  • Apto para Vegetarianos y Kosher PARVE
Nuestra elección No. 7
Vitamina D3 1000 IU - 365 Cápsulas Blandas - 1 Año de Suministro - Colecalciferol de Alta Absorción - Nu U Nutrition
  • CONTROLAR SU DOSIFICACIÓN - Nuestras Cápsulas Blandas de 1000 UI de Vitamina D3 le ofrecen la capacidad para CONTROLAR cuánta Vitamina D toma. La Vitamina D3 de 10 000 UI e incluso la Vitamina D3 de 5000 UI son megadosis, 50 veces y 25 veces más del promedio que necesita una persona. Es posible tomar demasiada Vitamina D, lo que podría causar problemas graves de salud; nuestra 1000 UI de Vitamina D es la opción razonable.
  • TOTAL TRANQUILIDAD CON NUESTRO SUPLEMENTO PRODUCIDO EN EL REINO UNIDO. Muchos productos de Vitamina D3 han sido importados de otros países, de Asia a EE.UU. Nuestro producto es FABRICADO AQUÍ en el Reino Unido a los estándares BPF, por lo que está protegido por los más altos estándares de fabricación en el mundo. Está libre de OMG y de ingredientes artificiales.
  • LE AYUDA CON - La Vitamina D3 contribuye al mantenimiento de los huesos, los dientes, la función muscular y el funcionamiento normal del sistema inmune. La Vitamina D también ayuda con la absorción/utilización normal de calcio y fósforo.
  • UN SUMINISTRO PARA HASTA 12 MESES - Nuestro increíble envase de 365 cápsulas blandas le ofrece un valor impresionante y no necesita volver a hacer un pedido durante UN AÑO ENTERO (dependiendo de la dosis que usted elija). No hay necesidad de hacer un pedido mensual con este suministro para 52 semanas.
  • UNA POR DÍA - Tome una cápsula blanda, fácil de ingerir, al día para recibir 1000 UI de Vitamina D por día.
Nuestra elección No. 8
Life Pro Vitamin D3 2000UI 90 Softgels | Suplemento Vitamina D que Estimula Sistema Inmunológico | Fortalece Articulaciones y Huesos
  • Suplemento Vitamina D que Estimula Sistema Inmunológico
  • Ingredientes: Aceite de oliva virgen (Olea Europaea,fruto) yo colecalciferol (Vitamina D). Perla (gelatina bovina, humectante: glicerina y agua).
  • Información de alérgenos: eggs
  • Advertencia de seguridad: Producto para uso en adultos. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Este producto no esta diseñado para diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños mas pequeños.
  • Instrucciones para su uso adecuado: Tomar una perla al día.
Nuestra elección No. 9
Vitamina D3 2000 UI de HSN | 120 Perlas | Suplemento de Vitamina D Colecalciferol | Funcionamiento normal del sistema inmunitario | Con Aceite de Lino para Mejorar la Absorción | No-GMO, Sin Gluten
  • 🔝 [ VITAMINA D3 SOFTGEL ] Complemento alimenticio a base de Vitamina D3 → 50mcg de Colecalciferol por perla.
  • 🚀 [ VITAMINA D3 COLECALCIFEROL ] Cada perla aporta 2000 Unidades Internacionales de Colecalciferol → ¡La forma de mayor Biodisponibilidad de Vitamina D3!
  • 😀 [ PERLAS FÁCILES DE TRAGAR ] Perlas de tamaño reducido para que no tenga problemas a la hora de tomarlas → ¡Uso cómodo y sencillo!
  • 🏆 [ MÁXIMA ABSORCIÓN ] Las perlas contienen Aceite de Lino para optimizar y mejorar la absorción de la vitamina D → Vitamina Liposoluble.
  • ☀️ [ FABRICACIÓN EN ESPAÑA ] Fabricado en laboratorio certificado con IFS. Sin OGM (Organismos Modificados Genéticamente). Buenas prácticas de fabricación (GMP). NO Contiene: Gluten, Pescado, Lactosa, Lácteos, Soja, Frutos Secos, Huevo.
Nuestra elección No. 10
AMAVIT Vitamina D 1000UI 180 Tabletas [Suministro durante 6 meses] MADE IN ITALY Suplemento Vitamina D3 para las Defensas Inmunitarias y los Huesos | Sin Gluten y Lactosa
  • [VITAMINA D3 PURA] Nuestro cuerpo no es capaz de producir vitamina D por sí mismo, que se produce en su mayor parte gracias a la exposición a la luz solar. La Vitamina D3 AMAVIT garantiza la necesidad diaria sin el riesgo causado por los rayos UVA y UVB
  • [SISTEMA INMUNOLÓGICO Y HUESOS] La VITAMINA D3 es un valioso aliado para la correcta absorción de calcio, para la mineralización y el fortalecimiento de los huesos y para el funcionamiento de tu sistema inmunológico
  • [NECESIDADES IDEALES] Cada persona tiene una necesidad diaria diferente. La formulación AMAVIT ha sido diseñada para darle la máxima flexibilidad de uso: de esta manera usted puede tomar 1.000 UI (una tableta), 2.000 UI (dos tabletas) o dosis mayores dependiendo de su necesidad real
  • [TOMA] Se recomienda tomar 1 o 2 tabletas al día después de las comidas principales. Cada envase contiene tabletas de 200 mg (tamaño redondo de 8 mm para facilitar la deglución)
  • [NUTRACÉUTICA MADE IN ITALY] Los suplementos AMAVIT, sin gluten y sin lactosa, son realizados en laboratorios certificados en Italia y notificados al Ministerio de Salud: contienen exclusivamente ingredientes seleccionados de origen natural y de primera calidad
Nuestra elección No. 12
VITAMINA D3 2000UI - 360 TABLETAS (suministro de un año) | Vitamina D | Bienestar de huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico | Sin gluten, OMG ni lactosa | Made in EU
  • 💯 SUMINISTRO ANUAL: La marca Balance Vitamin D3 contiene 360 ​​tabletas, para garantizarle un suministro de 12 meses y un tratamiento completo, tomando una tableta al día, preferiblemente después de las comidas. Cada comprimido contiene 2000 UI (50 µg) de vitamina D3 (colecalciferol). Nuestro suplemento contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, la absorción y el uso normales del calcio y el fósforo, el mantenimiento de huesos y dientes normales y la función muscular normal.
  • 🦴SOPORTE DE CARTÍLAGO ÓSEO: La vitamina D3 es necesaria para tener huesos, dientes y músculos saludables. Una correcta ingesta de Vitamina D3 permite la absorción de calcio y fosfato en el intestino, favoreciendo la calcificación de los huesos y la buena salud de dientes y músculos. Ayudarle a lograr el equilibrio en su vida es nuestra máxima prioridad y satisfacción.
  • 🔰FUNCIÓN INMUNOLÓGICA: El sistema inmunitario nos defiende de invasores externos. Ocasionalmente, se producen carencias de micronutrientes que provocan una disminución del sistema inmunitario. Por lo tanto, la vitamina D3 de la marca Balance puede ayudar a mantenerlos saludables. Mantener su sistema inmunológico alto es esencial para vivir una vida saludable, sentirse bien consigo mismo y con los demás.
  • 🌿100% NATURAL, SIN ESTEARATO DE MAGNESIO, GLUTEN Y LACTOSA: En Balance, solo creamos suplementos que estamos felices de tomar por nuestra cuenta y compartir con nuestros seres queridos. De hecho, en Vitamin D3 con la marca Balance tenemos ingredientes naturales (no sintéticos) y no contienen OMG ni aditivos artificiales y son libres de gluten y lactosa.
  • 🇪🇺 HECHO EN EUROPA, 100% NATURAL, SIN ESTEARATO DE MAGNESIO, GLUTEN Y LACTOSA. La vitamina D3 de la marca Balance se produce en Europa en instalaciones especializadas y se notifica al Ministerio de Salud: por lo que no tendrá un suplemento de origen dudoso de su lado, pero puede contar con un suplemento 100% europeo, bien estructurado, con muy altos estándares de calidad. Si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarle.
PromociónNuestra elección No. 13
Vitamina D3 y K2 400 Comprimidos Veganos - Vitamina D3 4000UI Vitamina K2 200 µg Alta Biodisponibilidad MK7 99,7% All-Trans, Vit D Contribuye al Mantenimiento Normal Sistema Inmune, +1 Año Suministro
  • ¿Por Qué Tomar Vitamina D3 y K2 en Comprimidos de WeightWorld? - Nuestros comprimidos de vitamina D3 K2 tiene una alta potencia de vitamina D de 4000UI y de 200 µg de K2 por comprimido diario de alta biodisponibilidad. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) la vitamina d contribuye a la función normal del sistema inmunitario y en la división celular.
  • Vitamina K2 D3 Para Huesos, Músculos Y Articulaciones - La Vitamina D apoya la función muscular y los niveles normales de calcio en la sangre. Además junto con la vitamina K2 MK7 esta ayuda al mantenimiento normal de los huesos lo que reduce el riesgo de caídas debido a la debilidad muscular en personas mayores de 60 años, según la EFSA.
  • Comprimidos Fáciles De Tragar para 1+ Año de Suministro - Nuestro suplemento de vitamina d3 con vitamina K contiene 400 comprimidos lo que le proporcionará un suministro para más de un año. Además nuestra fórmula de vit D3 K2 ha sido formulado por expertos y gracias a sus pequeños comprimidos estos son muy fáciles de tomar y tragar.
  • Vitamina D + K Vegana con Ingredientes de Origen Natural Sin Gluten, Sin Lactosa y Apto Para Dieta Keto - En WeightWorld queríamos proporcionar la mejor fórmula de vitamina D3 Y K2 sin OGM, sin químicos y sin aditivos. Además son adecuadas para la dieta keto, los vegetarianos y veganos puesto que nuestra vitamina D3 de alta potencia proviene de los líquenes.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 15 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
Nuestra elección No. 14
Vitamina D 4000 UI - Fuerza máxima - 400 cápsulas blandas fáciles de tragar - Suministro para más de un año - VIT D3 de alta resistencia - Fabricado en el Reino Unido por Nutravita
  • ✔ ¿POR QUÉ LA VITAMINA D DE NUTRAVITA? - Nuestras cápsulas de gel blando de máxima potencia con suministro para todo el año con un mes adicional GRATIS están especialmente formuladas para ayudar en el mantenimiento normal de nuestros huesos, dientes, músculos y sistema inmunológico incluso sin sol. Tomado solo una vez al día, nuestra vitamina D3 4000 UI viene en cápsulas de gel blando pequeñas y fáciles de tragar, no en tabletas y no contiene agentes de carga o antiaglomerantes.
  • ✔ ¿CUÁN IMPORTANTE ES LA VITAMINA D? - Obtener suficiente vitamina D es esencial para nuestra salud, ya que los estudios científicos indican que juega un papel importante en el proceso de división celular, en la absorción normal de calcio y fósforo y en el mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre para huesos y dientes sanos respaldado por EFSA).
  • ✔ ¿POR QUÉ NECESITAMOS TOMAR SUPLEMENTOS DE VITAMINA D? - La vitamina D es producida naturalmente por el cuerpo en respuesta a la luz solar y se encuentra en ciertas fuentes dietéticas como el pescado azul, los hongos y los huevos. Sin embargo, dado que puede ser difícil alcanzar la cantidad diaria requerida de luz solar y alimentos solamente, tomar suplementos puede ayudar a mantener niveles satisfactorios de vitamina D durante todo el año.
  • ✔ ¿QUÉ INGREDIENTES SE UTILIZAN EN NUTRAVITA? - Contamos con un equipo dedicado de farmacólogos, químicos y científicos de investigación que trabajan para obtener los mejores y más beneficiosos ingredientes, lo que nos permite proporcionar vitaminas y suplementos avanzados y de alta concentración que no contienen colorantes ni sabores artificiales, libres de OGM y alérgenos como Gluten, trigo, lactosa, frutos secos y trazas de frutos secos.
  • ✔ ¿CUÁL ES LA HISTORIA DETRÁS DE NUTRAVITA? Establecida en el Reino Unido en 2014, nos hemos convertido en una marca reconocida y confiable por nuestros clientes en todo el mundo. Nuestros productos son de alta calidad: todo lo que fabricamos está fabricado y certificado en el Reino Unido, protegido por los más altos estándares de fabricación del mundo (GMP, BRC).
Nuestra elección No. 15
BioTechUSA Liquid Curcuma, Cápsulas de suplemento dietético con extracto líquido de cúrcuma y vitamina D, 30 cápsulas
  • Contienen extracto líquido de cúrcuma NovaSOL
  • Tienen alta asimilación biológica* ( *La cápsula Liquid Curcuma de BioTechUSA contiene una fórmula patentada, el extracto líquido de raíz de cúrcuma NovaSOL Esta fórmula única tiene una asimilación biológica 185 veces mejor que la cúrcuma nativa.)
  • Con vitamina D
  • omo todos los productos de BioTechUSA, Liquid Curcuma contiene ingredientes seguros y cuidadosamente seleccionados
  • Dosis para 30 días
Nuestra elección No. 16
Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D3 Vegana Dosis Alta 400 Comprimidos, para más de 1 Año - Suplemento de Calcio de Alta Absorción, Enriquecido con Selenio, Vitamina k2, Manganeso, Boro y Cobre
  • ¿Por Qué Tomar Nuestro Suplemento De Calcio, Magnesio, Zinc y Vitamina D3 Vegana? - Nuestro suplemento contiene una alta dosis de vitaminas y minerales por comprimido, como unos 500mg de calcio, 200mg de magnesio, 5mg de zinc y una potente dosis de vitamina d3 1000UI que además es vegana, lo que lo hace apto para veganos.
  • Minerales y Vitaminas con Múltiples Beneficios para el Organismo - El calcio, vitamina D, magnesio y zinc con otras vitaminas y minerales contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al mantenimiento de huesos y dientes, el sistema inmunológico y la reducción del cansancio y la fatiga. Además la vitamina D contribuye a la absorción de calcio. Propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
  • Suplemento de Alta Absorción de 400 Comprimidos - Nuestro complemento contiene calcio, vitamina d3 k2, citrato de magnesio, zinc, selenio, manganeso, boro y cobre. Además gracias a nuestros 400 comprimidos de magnesio, calcio y zinc obtendrás un suministro para mas de un año tomando tan sólo un comprimido al día.
  • Fácil De Tragar, 100% Natural Sin Gluten, Vegano - Nuestra complejo vitamínico y mineral ha sido elaborada usando sólo los mejores ingredientes naturales y no contiene ningún tipo de aditivos ni conservantes ni químicos añadidos. Esto hace que sean ideales para veganos y vegetarianos y los que no pueden tomar gluten.
  • ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 14 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia de suplementos alimenticios y vitaminas. Además todos nuestros productos utilizan los ingredientes de mayor calidad y los mayores estándares de fabricación del mundo (GMP) y sin OGM.
Nuestra elección No. 17
Vitamina D3 4000 IU de Vitaminalia | Vitamina D Colecalciferol de Máxima Absorción + Alta Dosis | Suplemento Vitamina D3 para 1 Año | Apto Vegetariano, Sin Gluten, Sin Lactosa, Sin GMO | 365 Tabletas
  • 🔝 [ VITAMINA D3 4000 ] Cada una de las 365 Tabletas por aporta 4000IU (100µg) de Vitamina D en forma de colecalciferol. ¡Suministro para 1 Año!
  • 🌿 [ COLECALCIFEROL VITAMINA D] La mejor forma de Vitamina D es el Colecalciferol. Formato tableta. Apto para Vegetarianos.
  • 🚀 [ ABSORCIÓN DEL CALCIO ] Función importante para la absorción y asimilación del mineral. Contribuye con el mantenimiento de huesos y dientes fuertes y sanos. Reduce el riesgo de sufrir fracturas.
  • 🏆 [ DOSIS DIARIA ALTA ] Para evitar déficit: gran parte de la población es deficitaria en este nutriente, sin saberlo. Se recomienda para personas que vivan en zonas poco soleadas, con trabajos de oficina, o durante la época de invierno.
  • 🇪🇸 [ FABRICADO EN ESPAÑA ] Producción Propia. Producto fabricado bajo las garantías de GMP (Buenas Prácticas de Fabricación). Servicio de Atención al Cliente realizada por Expertos en Español.
Nuestra elección No. 18
Levadura Nutricional Enriquecida Con Vitamina D - 1kg - Alimento Vegano Alto En Proteínas, Bajo En Grasa Y Libre De Gluten - Suplemento De Vitamina D Natural
  • FUENTE NATURAL DE VITAMINA D - Unas pocas cucharadas de esta levadura nutricional son suficiente para satisfacer los requisitos diarios de vitamina D.
  • SUPERALIMENTO - Es también rica en vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12. Además, contiene zinc y vitamina D que ayudan a reducir la inflamación, prevenir el estrés oxidativo y mantener el cuerpo en excelentes condiciones. También contiene un 47% de proteína biodisponible.
  • DELICIOSA - Realza el sabor y el valor nutricional de la comida. Es ideal para los productos horneados, las verduras, las ensaladas, los estofados y la pasta. También se puede usar como sustituto del queso.
  • AUMENTA LA ENERGÍA - La levadura nutricional contiene una gran cantidad de vitaminas del grupo B y minerales naturales, por lo que su consumo es mucho mejor para la salud y la energía que las vitaminas y los minerales sintéticos.
Nuestra elección No. 19
Vitamina D3 + K2 Gotas de alta Dosis, Vegetariana y Líquida (más del 99,7% All-Trans MK-7), 50 ml (1700 Gotas), Suplementos sin Aditivos Innecesarios, Alta Biodisponibilidad
  • ALTAMENTE DOSIFICADO: 50 ml = 1700 gotas de aceite de vitamina D3 K2 altamente dosificadas con 1000 UI de vitamina D3 y 11,1 mcg de vitamina K2 en la forma 99% de MK7 trans. Una fuerte combinación para el nivel de calcio y los huesos. Se disuelve en aceite de alta calidad a base de coco MCT para una biodisponibilidad aún mejor.
  • DOSIFICACIÓN: Con una práctica pipeta de goma natural (sin BPA) en un frasco de vidrio protegido contra la luz para una fácil dosificación. Puedes dejar el producto directamente en tu lengua o añadir el insípido preparado de vitaminas D3 y K2 a tu comida.
  • MEJOR BIO DISPONIBILIDAD: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una ACEPTACIÓN ÓPTIMA. Muchos otros fabricantes utilizan el estearato de magnesio como agente desmoldante durante la producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMÁN: Sólo producimos en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Trabajamos en estrecha colaboración con científicos y expertos en el desarrollo y la fabricación de nuestros productos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros. Por favor, contáctenos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Estamos aquí para ti. Compre hoy SIN RIESGO en la mejor relación precio/rendimiento del mercado, le ofrecemos 30 días de devolución gratuita.
Nuestra elección No. 20
Vitamaze® Vitamina D3 14.000 UI Altamente Concentrada (Dosis de 14 Días), 180 Comprimidos Vegetariano, Vitamin D Pura Suplemento sin Aditivos Innecesarios, Calidad Alemana
  • ALTA DOSIFICACIÓN: 180 pequeñas tabletas vegetarianas con 14.000 UI (Unidades Internacionales) por tableta. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes normales, la función muscular normal y la función inmune, así como la división celular.
  • LIBRE DE: Nuestro producto está completamente libre de ingredientes genéticamente modificados y de cualquier aditivo innecesario. Las tabletas son vegetarianas.
  • MEJOR BIO DISPONIBILIDAD: Sin el controvertido aditivo estearato de magnesio (sales de magnesio de ácidos grasos) para una ÓPTIMA ABSORCIÓN ACTIVA DE INGREDIENTES. Muchos fabricantes utilizan el estearato de magnesio como agente separador en la producción.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos exclusivamente en Alemania y nuestra producción se basa en el concepto APPCC. Durante el desarrollo y la producción de nuestros productos trabajamos estrechamente con científicos y expertos.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Los clientes satisfechos son importantes para nosotros, así que por favor contáctanos si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos. Estamos aquí para usted. Compra hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación precio-rendimiento del mercado. Te ofrecemos 30 días de devolución gratuita.

¿Qué es la vitamina D3?

El término colectivo de vitamina D incluye una serie de productos químicos solubles en grasa. Una de ellas es la vitamina D3, también llamada colecalciferol o colecalciferol.

Se convierte en calcitriol, una hormona activa, en los riñones y el hígado. El cuerpo también puede convertir la vitamina D3 en una forma de almacenamiento conocida como calciferol (también llamada 25-hidroxi-vitamina D o 25-OH-vitamina D). Se convierte en el cuerpo en vitamina D3 en su forma más efectiva.

Producción de vitamina D a la luz solar

La vitamina D puede ser producida por el cuerpo con el apoyo de los rayos UV-B del sol, en la epidermis.

La vitamina D se crea a partir de dos fases preliminares: la provitamina D3 (producida en el hígado a partir del colesterol) se transforma en previtamina D3 en la piel bajo la influencia de los rayos UV-B. Esto también se convierte en vitamina D3 con la ayuda de la luz UVB.

Sin embargo, en invierno, la energía solar en nuestras latitudes es demasiado baja para una producción suficiente de vitamina D en la piel. Las reservas se encuentran principalmente en los tejidos grasos y musculares.

¿Cómo absorbe mi cuerpo la vitamina D?

La vitamina D es absorbida por el cuerpo a través de los alimentos y / o la exposición al sol. La molécula se encuentra inicialmente en una forma inactiva en el cuerpo y debe sufrir una serie de (re) acciones antes de que el cuerpo pueda usarla.

La forma activa de vitamina D es una hormona conocida como calcitriol.

El hígado y los riñones reaccionan durante este proceso de activación. Consulte a su médico si tiene una afección que afecta el funcionamiento de estos órganos.

La forma más eficaz de garantizar una ingesta diaria óptima de vitamina D es la exposición al sol. Si prefiere permanecer en el interior o usar mucho protector solar que bloquee los rayos UVB, le recomendamos consumir alimentos ricos en vitamina D. También puede agregar un suplemento a su dieta para asegurarse de obtener suficiente vitamina D.

Consejo

¿Sabías ya que la vitamina D pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles y que se almacena en los tejidos grasos del organismo?

¿Cuáles son las funciones de la vitamina D en su sistema?

La función principal de la vitamina D en el cuerpo está en los huesos:

La vitamina D (más precisamente: calcitriol) promueve la formación y maduración celular. Además, regula la absorción de calcio por los intestinos y promueve la incorporación de calcio y fosfato en los huesos (mineralización): los huesos se vuelven duros y sólidos. Además, el calcio y el fosfato también son parte de dientes poderosos.

También se entienden otros efectos de la vitamina D, algunos de los cuales no han sido probados clínicamente:

  • Fortalece el sistema inmunitario, tanto en defensa contra los patógenos como en la inhibición de respuestas inmunes excesivas (beneficioso en enfermedades autoinmunes como la diabetes tipo 1 y la esclerosis múltiple)
  • Efecto protector para las células neuronales del cerebro.
  • Impacto positivo en el sistema cardiovascular.
  • Protección contra el raquitismo (es por eso que controlar la vitamina D es tan importante para los bebés)
  • Impacto positivo en la mente.

¿Cuál es la necesidad diaria de vitamina D?

La Sociedad Española de Nutrición indica los requerimientos diarios de vitamina D de 1 a 20 microgramos (µg) de vitamina D. Según esto, los bebés necesitan la mitad de esa cantidad.

Para prevenir el raquitismo, los bebés (es decir, los niños hasta el final de su primer año de vida) se complementan regularmente con la mejor vitamina D. Esto asegura que la necesidad de vitamina D se satisfaga realmente independientemente de si el niño es amamantado o no y la cantidad de vitamina D producida por el propio cuerpo.

Para niños mayores, adolescentes y adultos, también puede ser necesario tomar vitamina D entre octubre y marzo. El cuerpo puede producir poca o ninguna vitamina D porque la luz solar es demasiado débil y la piel desnuda apenas está expuesta a la luz debido a las bajas temperaturas.

Pero si las reservas no se han reabastecido en verano (por ejemplo, porque pasamos muy poco tiempo al sol), las cosas se calman. Una dieta con alimentos típicos no puede compensar esta escasez, ya que proporcionan muy poca vitamina D (aproximadamente 1 a 2 µg de vitamina D por día para los niños, 2 a 4 µg de vitamina D por día para los adolescentes y los adultos).

Esta es la razón por la cual las deficiencias de vitamina D son frecuentes en nuestras latitudes. En tales casos, el estudio recomienda tomar una preparación que contenga vitamina D.

En el pasado, los niños tenían que tomar aceite de hígado de bacalao, que está lleno de vitamina D natural. Hoy en día, hay preparaciones listas para usar (por ejemplo, píldoras, gotas) insípidas, que contienen vitamina D, para jóvenes y mayores.

Los veganos vivos son particularmente vulnerables a la falta de vitamina D cuando no están expuestos a la luz solar. La vitamina D se encuentra en muy pocos alimentos vegetales en cantidades sustanciales.

Solarium para ser usado con moderación

Durante la temporada de frío, muchos hombres y mujeres confían en su piel para generar cantidades suficientes de vitamina D simplemente yendo a un solarium.

El alto grado de rayos UV-B en los solarios es casi igual o ligeramente inferior al del sol del mediodía en medio del verano mediterráneo. Por lo tanto, puede ser demasiado poderoso para la piel de un europeo. Además, la radiación UV-A es aproximadamente seis veces mayor en los solariums que en el sol (hasta diez veces más en los solariums).

Este tipo de radiación no puede usarse en el cuerpo para formar vitamina D. De hecho, incluso puede tener la capacidad de estimular la descomposición de la vitamina D, como sugieren los estudios científicos.

Lo más importante, la intensa radiación UV-A en los solariums aumenta el riesgo de cáncer de piel. Si visita un solárium por primera vez a una edad temprana (menos de 35 años), la posibilidad de cáncer de piel negro peligroso casi se duplica.

¡Por lo tanto, los expertos aconsejan no ir a un solarium para evitar una deficiencia de vitamina D!

Vitamina D – comida en el menú

La demanda estimada de vitamina D es de 20 microgramos por día para niños mayores de un año, adolescentes y adultos. Esto permite que la sangre alcance la concentración de vitamina D 25-OH (forma de almacenamiento de vitamina D) que se considera la mejor para tener huesos sanos, más precisamente al menos 50 nmol / l (= 20 ng / ml).

Los alimentos que contienen una cantidad significativa de vitamina D (por ejemplo, pescado graso como el arenque y la caballa) proporcionan la (poca) vitamina D restante.

Esto se vuelve problemático si su piel no está suficientemente expuesta al sol o si la luz solar es demasiado débil durante los meses de invierno para la producción de vitamina D por parte del cuerpo. Los alimentos que generalmente están en nuestro menú simplemente ofrecen poca vitamina D.

Para adultos y adolescentes, esto representa solo alrededor de dos a cuatro microgramos por día (menos para niños). Esto significa que para alcanzar la dosis recomendada de 20 microgramos por día, un individuo tendría que consumir dos kilogramos de emmental, por ejemplo.

En verano, gracias a su exposición al sol suficientemente intensa, no se puede evitar salir con frecuencia si no se quiere arriesgar una deficiencia de vitamina D. El que a menudo deja que el sol brille sobre su piel en verano también se llena sus reservas de vitamina D. El cuerpo puede extraerlas en invierno cuando la luz solar es escasa.

Además, los expertos recomiendan comer alimentos que contengan vitamina D regularmente, incluso si su dieta cubre solo un pequeño porcentaje de sus necesidades. Sin embargo, primero debe averiguar sobre esto: ¿Qué alimentos contienen vitamina D y en qué cantidades?

La deficiencia de vitamina D (deficiencia de vitamina D3) a menudo ocurre en personas que pasan la mayor parte de su tiempo en interiores y muy poco tiempo al aire libre.

Esto se debe al hecho de que el cuerpo cubre todos sus requisitos de vitamina D a través de su propia fabricación con luz solar. Pero si la piel no está “provista” de los rayos UV adecuados, los alimentos o las preparaciones adicionales deben proporcionar la vitamina D necesaria en mayor cantidad.

Sin embargo, es difícil cubrir los requerimientos diarios estimados de vitamina D a través de la dieta, a pesar de una dieta equilibrada y variada. Solo unos pocos alimentos contienen una cantidad sustancial de vitamina D.

La deficiencia de vitamina D es común en este país, el resultado de un estilo de vida más interior que exterior, así como un contenido reducido de vitamina D en las comidas. Además, las enfermedades a veces también son responsables del bajo contenido de vitamina D.

¿Qué alimentos son ricos en vitamina D?

Los alimentos generalmente contienen una menor cantidad de vitamina D en comparación con la producción de vitamina en la piel. Sin embargo, las fuentes de la molécula también se pueden encontrar en ciertos alimentos.

El colecalciferol (D3) se encuentra en alimentos de origen animal, mientras que el ergocalciferol (D2) se encuentra en alimentos de origen vegetal.

Los alimentos más ricos en vitamina D son de origen animal. Encontramos mucho colecalciferol en pescados grasos, hígado (pollo o ternera) y yemas de huevo.

Las verduras generalmente son bajas en vitamina D, por lo que recomendamos que los veganos busquen fuentes alternativas como hongos o alimentos fortificados artificialmente.

Los veganos y vegetarianos deben saber que el ergocalciferol se absorbe menos que la vitamina D de origen animal. Afortunadamente, existen suplementos y alimentos enriquecidos en estos días que aportan cantidades adicionales de esta molécula.

Por ejemplo, se cultivan setas que contienen hasta 200 UI de vitamina D por 100 g.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina D?

Se sabe desde hace años que la falta de vitamina D provoca alteraciones en el metabolismo del calcio. La falta de esta molécula provocará dificultades en la absorción de calcio y fósforo.

Como resultado, se producen alteraciones en el funcionamiento de las glándulas paratiroides y en la formación de hueso nuevo.

Los estudios más recientes muestran que la falta de vitamina D está asociada con un fenómeno de enfermedad mucho más extendido. En algunas personas, puede comenzar con una sensación de cansancio y somnolencia.

Además, un dolor de cabeza diario que no puede explicarse por ninguna otra enfermedad puede estar relacionado con la falta de calcitriol.

Aquí hay una lista de efectos negativos resultantes de la deficiencia de vitamina D:

  • Desarrollo de pérdida ósea (osteoporosis), ablandamiento de los huesos (osteomalacia) y enfermedad del inglés en niños (raquitismo)
  • Dolor de huesos (especialmente en la zona lumbar)
  • fatiga muscular
  • Inflamación frecuente
  • Fatiga y somnolencia acompañadas de dolores de cabeza.
  • Depresión
  • Cicatrización difícil de heridas
  • Pérdida de cabello y calvicie
  • Demencia
  • Posible desarrollo de enfermedades autoinmunes.

¿Por qué es importante un suplemento de vitamina D?

Muchos estudios muestran una disminución en el desarrollo de pérdida ósea, ablandamiento de los huesos y enfermedad del inglés en los niños (raquitismo). Otros beneficios asociados con la actividad del calcitriol en los nervios, los músculos y la zona cardiovascular incluyen:

  • Mejora la resistencia
  • Sensación general de bienestar.
  • Disminución del riesgo de inflamación (gripe y resfriados).
  • Menos fatiga
  • Mejora el estado de ánimo, alivia la depresión.
  • Mejor control de la presión arterial
  • Mejor control de las enfermedades autoinmunes (como el lupus)
  • Mejor memoria y concentración
  • Reducir el IMC y el colesterol
  • Menos progresión de enfermedades degenerativas (como la degeneración macular relacionada con la edad)

¿Es perjudicial para usted tomar demasiada vitamina D?

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa. Esto significa que la vitamina se almacena en el tejido graso del cuerpo y es difícil salir del cuerpo. Esta es la razón por la que es posible obtener demasiada vitamina D si toma demasiada. Esto no sucede con las vitaminas solubles en agua, como la vitamina C, cuyo excedente es rechazado directamente por el cuerpo a través de la orina.

Se recomienda tomar una cantidad de 4000 UI por día. Demasiados suplementos o alimentos fortificados pueden causar fatiga, vómitos, problemas renales y otros síntomas. Además, no es posible absorber demasiada vitamina D por la simple exposición al sol.

En resumen, existe un riesgo de deficiencia de vitamina D, entre otros:

Muy poca exposición al sol (especialmente para las personas mayores y las personas que viven en casa, así como para las personas que apenas están expuestas a los rayos del sol a través de la ropa, como un hábito religioso o un chador):

  • Desnutrición
  • Interrupción de la absorción y el uso de vitamina D (por ejemplo, en la enfermedad inflamatoria intestinal crónica, enfermedad celíaca)
  • Mayores demandas (embarazo y lactancia, niños)
  • Tomar ciertos medicamentos (p. Ej., Medicamentos para la epilepsia)
  • Aumento de la excreción de vitamina D por los riñones (insuficiencia renal, síndrome nefrótico)

Deficiencia de vitamina D: síntomas

Hay muchos indicadores de deficiencia de vitamina D porque el cuerpo necesita vitamina D para varios procesos. Una de sus actividades más importantes es la salud ósea. Pero la vitamina D también es compatible con el sistema inmunológico, el cabello y los músculos, por ejemplo.

Estos son algunos posibles efectos de la deficiencia de vitamina D:

  • Pérdida de cabello
  • Mayor susceptibilidad a la enfermedad.
  • Fatiga muscular, dolor muscular, dolor en las extremidades.
  • Deficiencia de vitamina D: depresión, cáncer y compañía

Además de los síntomas de deficiencia de vitamina D mencionados anteriormente, hay algunas enfermedades graves que pueden estar asociadas con la deficiencia de vitamina D: depresión, cáncer, enfermedad cardiovascular (por ejemplo, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular), Las enfermedades respiratorias (como el asma), las enfermedades metabólicas (como la diabetes tipo 2) y las enfermedades autoinmunes (como la esclerosis múltiple) se encuentran entre ellas.

Varios estudios han encontrado un vínculo entre los bajos niveles de vitamina D en la sangre y enfermedades como la diabetes y el reumatismo. En muchas personas, el nivel de vitamina D en la sangre cae rápidamente durante la temporada oscura y fría, al igual que el estado de ánimo.

Sin embargo, aún no está claro si una deficiencia de vitamina D es la causa o el resultado de estas enfermedades o si un aumento en la ingesta de vitamina D puede ayudar a combatir las enfermedades mencionadas anteriormente. Los enlaces descubiertos deben explorarse con más detalle.

En el estado actual del conocimiento, es cierto que una gran fuente de vitamina D puede reducir el riesgo de caídas, fracturas, pérdida de fuerza, pérdida de libertad y equilibrio y muerte prematura en los ancianos.

Deficiencia de vitamina D en niños

Es aún más importante que se garantice un suministro suficiente de vitaminas y nutrientes. En particular, sin una cantidad suficiente de vitamina D, los huesos no pueden incorporar minerales de la sangre a la sustancia ósea. Como resultado, los huesos permanecen suaves y deformados. Los médicos luego hablan de raquitismo.

Los bebés corren un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D y raquitismo posterior, por un lado porque la leche materna contiene poca vitamina D, por otro lado, porque la delicada piel del bebé no debe expuesto directamente al sol.

Por esta razón, la Sociedad Alemana de Medicina de Niños y Adolescentes recomienda que todos los bebés reciban una cápsula de vitamina D diariamente al final de la primera semana de vida y hasta el final de su primer año de vida, como preventivo contra el raquitismo. Esta recomendación se aplica tanto a los lactantes amamantados como a los no amamantados.

Una sobredosis de vitamina D no puede ocurrir de forma natural, debido a la exposición excesiva al sol o al consumo excesivo de alimentos que naturalmente contienen una gran cantidad de vitamina D (como el pescado graso de mar).

La situación es diferente si una persona toma altas dosis de suplementos de vitamina D o medicamentos y / o consume grandes cantidades de alimentos fortificados con vitamina D: cualquier persona que tome más de 100 microgramos de vitamina D por día de esta manera corre el riesgo de tiene efectos secundarios como cálculos renales.

La razón es que el cuerpo no solo elimina demasiado de esta vitamina D liposoluble, sino que también la almacena en grasa y tejido muscular.

La intoxicación aguda ocurre cuando se toma una dosis excesiva de vitamina D (en preparación) de una vez. La intoxicación crónica por vitamina D puede desarrollarse si toma demasiada vitamina D durante un período prolongado (a través de comidas nutricionales o preparaciones fortificadas con vitamina D).

¿Qué son los suplementos de vitamina D?

Los suplementos de vitamina D disponibles contienen vitamina D3 (colecalciferol) o vitamina D2 (ergocalciferol). Ambos tipos son procesados ​​por el hígado y los riñones, después de lo cual se crea la forma activa de esta vitamina (calcitriol).

El calcitriol también está disponible con receta médica porque conlleva un mayor riesgo de intoxicación.

Vitamina D3 (colecalciferol)

Esta molécula se obtiene de alimentos de origen animal y es producida por la propia piel tras la exposición al sol.

Este es el más común biológicamente y es el más recomendado a la hora de elegir un suplemento de vitamina D. Sin embargo, esta variante no es apta para veganos y vegetarianos, debido a su origen animal.

Vitamina D2 (ergocalciferol)

Esta especie se obtiene a partir de setas y alimentos de origen vegetal. Por tanto, los suplementos de D2 son aptos para veganos y vegetarianos.

Pero tenga en cuenta: esta forma se almacena en el cuerpo humano peor que D3. Por lo tanto, se recomienda utilizar este suplemento solo si está siguiendo una dieta vegetariana muy estricta.

¿Es la vitamina D lo mismo que el calcio?

Hasta hace unos años, se recomendaba a las personas mayores que añadieran suplementos de calcio a su dieta.

Esto fue especialmente cierto para las mujeres posmenopáusicas, que tenían un riesgo adicional de debilitamiento óseo. Hoy en día, demasiado calcio está relacionado con un mayor riesgo de fracturas óseas.

El consumo excesivo de suplementos de calcio produce efectos secundarios no deseados, como cálculos renales y calcificación en las venas (calcificaciones arteriales).

La vitamina D promueve la formación de huesos fuertes y no está asociada con estas consecuencias no deseadas. Además, una dieta sana ya nos aporta la cantidad adecuada de calcio.

¿Cuáles son los usos y beneficios de la vitamina D?

La vitamina D es un nutriente esencial que afecta a una gran cantidad de funciones del organismo. Es un nutriente muy importante y una deficiencia de vitamina D (que es bastante común) puede causar una serie de problemas. Hay un montón de beneficios de la vitamina D, los más notables incluyen:

Deficiencia

La deficiencia de vitamina D es muy común y puede conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer, deterioro cognitivo, debilidad ósea, etc.

La suplementación con vitamina D puede ayudar a prevenir una deficiencia, incluso si no vive en un clima soleado o tiene otros factores de riesgo de deficiencia.

Muchos de los beneficios de la vitamina D son en realidad solo medidas preventivas contra los síntomas de la deficiencia de vitamina D.

Hueso

La vitamina D es necesaria para que su cuerpo absorba el calcio. Por lo tanto, obtener más vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber adecuadamente el calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de osteoporosis y problemas relacionados.

Inmunidad

La vitamina D puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infección. Por el contrario, una deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de autoinmunidad y susceptibilidad a infecciones.

Tensión arterial

La vitamina D juega un papel importante en la regulación de la presión arterial. Se cree que los niveles bajos de vitamina D en el cuerpo pueden aumentar el riesgo de hipertensión arterial, aunque se necesita más investigación.

Diabetes

Existe una relación entre los niveles de vitamina D en el cuerpo y la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa. Por lo tanto, consumir suficiente vitamina D puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Cáncer

La vitamina D juega un papel importante en la regulación del crecimiento celular y la comunicación de célula a célula. Un estudio encontró que la vitamina D puede potencialmente reducir la progresión de las células cancerosas al desacelerar su crecimiento.

La deficiencia de vitamina D también se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

El embarazo

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con un mayor riesgo de preeclampsia, lo que ha llevado a muchos expertos a recomendar que las mujeres embarazadas tomen vitamina D con regularidad.

Un efecto secundario a destacar es que los niveles altos de vitamina D durante el embarazo se relacionaron con el desarrollo de alergias alimentarias superiores al promedio en los niños durante los primeros 2 años de vida.

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¿Cómo elegir el mejor suplemento de vitamina D?

Encontrar el suplemento perfecto puede causarle muchos dolores de cabeza. Para ayudarlo, hemos enumerado los principales factores de compra a considerar al elegir su suplemento de vitamina D.

Lea las diferentes funciones a continuación y asegúrese de encontrar el producto adecuado para usted:

Alérgenos

Desafortunadamente, los suplementos de vitamina D pueden causar reacciones alérgicas. Consulta los ingredientes del suplemento de tu elección, especialmente los excipientes. Puede contener trazas de soja, maíz o frutos secos. Si no está seguro de ser sensible a alguno de los ingredientes, consulte al fabricante o al médico.

Interacción con otras drogas

La vitamina D puede afectar la eficacia de muchos otros medicamentos. Esto significa que el efecto del otro medicamento mejora o puede volverse menos efectivo.

Consulte a un médico antes de usar un suplemento de vitamina D si está tomando alguno de los siguientes tratamientos:

  • Medicamentos para la enfermedad renal crónica.
  • Antiepilépticos
  • Medicamentos para reducir los lípidos (medicamentos para reducir el colesterol)
  • Medicamentos para el tratamiento de la psoriasis.
  • Ciertos antibióticos
  • Digoxina (por ejemplo, para un trastorno del ritmo cardíaco o insuficiencia cardíaca)
  • Medicamentos para bajar la presión arterial
  • Ciertos diuréticos (diuréticos)
  • Corticoesteroides
  • Laxantes

Comida vegana y vegetariana

Si está siguiendo una dieta vegetariana estricta, preste especial atención al suplemento de vitamina D que elija. La vitamina D3 proviene de fuentes animales como el pescado azul y no es apta para veganos y vegetarianos.

La vitamina D2 o ergocalciferol es la única especie de origen 100% vegetal.

Hay fabricantes que anuncian “vitamina D3 vegana”. Es difícil descubrir la verdad, así que si quieres asegurarte de que estás usando un producto 100% vegano, te recomendamos que uses vitamina D2.

Modo de administración

Al elegir el suplemento adecuado, es importante considerar también el método de administración y elegir el adecuado para usted.

Para obtener suficiente vitamina D, debe tomar su tratamiento con regularidad. Será mucho más fácil si elige un producto adecuado para usted.

Los suplementos de vitamina D vienen en las siguientes formas y tamaños:

  • Comprimidos: suelen estar recubiertos de excipientes, lo que los hace más sabrosos y fáciles de tragar.
  • Cápsulas: aseguran una absorción más rápida. La capa protectora es gelatina (o una alternativa vegana).
  • Spray oral: diseñado para personas que tienen dificultad para tragar comprimidos. Se recomienda rociar en la boca, aunque también se conocen ejemplos de personas que lo rocían sobre alimentos con buenos resultados.
  • Gotas: al igual que el aerosol, las gotas son útiles para las personas que tienen dificultad para tragar las tabletas. Usar un gotero le permite dosificar la cantidad correcta.

Valor por su dinero

Hay paquetes que contienen vitamina D para todo un año. Si desea tomar un suplemento de vitamina D durante un período de tiempo más prolongado, le recomendamos que considere estos paquetes.

¿Cuántas personas han calificado los suplementos de vitamina D?

Hay que decir que el suplemento de vitamina D puede estar muy bien o muy mal evaluado. No solo debes mirar las mejores calificaciones del suplemento de vitamina D. Solo debido a muchas calificaciones positivas, podemos decir que cuantitativamente hablando, es un producto de buena calidad. Siempre mira el número de diferentes calificaciones. Cuanto más calificado está el suplemento de vitamina D por el cliente, más seguras serán las opiniones y la información al respecto.

Pocas clasificaciones no significan que la pila de botón esté defectuosa. Simplemente no es lo suficientemente largo en el mercado y, por lo tanto, rara vez se ha evaluado. Aquí es donde debe buscar y comprobar. Amazon ofrece muchas posibilidades para analizar correctamente. También es posible realizar pruebas, pero en el siguiente texto hablaremos sobre nuestra guía de compra.

¿Qué precio tiene un buen producto?

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¿Puedo combinar vitamina D con otros suplementos?

El apilamiento se refiere a la idea de combinar suplementos que tienen efectos beneficiosos cuando se toman juntos.

Algunos suplementos tienen beneficios sinérgicos cuando se combinan con suplementos de vitamina D. Estos son algunos suplementos que combinan bien con la vitamina D:

Magnesio

El magnesio es un mineral importante que se puede encontrar en abundancia en el cuerpo humano. La mayor parte del magnesio del cuerpo se encuentra en los huesos.

Es importante para la fuerza y ​​el desarrollo de los huesos, y también juega un papel en la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. La vitamina D y el magnesio son nutrientes interrelacionados.

El magnesio juega un papel en el metabolismo de la vitamina D y la vitamina D juega un papel en los niveles de magnesio en el cuerpo. Tomar estos nutrientes juntos previene la deficiencia de magnesio y mejora los beneficios de la vitamina D.

Calcio

Para huesos sanos, tomar calcio con vitamina D es una buena combinación. Tomar un suplemento de calcio puede mejorar la absorción de vitamina D.

Si no consume suficiente calcio y tiene deficiencia de vitamina D, la falta de ingesta de calcio empeorará los síntomas de la deficiencia de vitamina D.

También es una buena pila de vitamina D para los ancianos. El calcio y la vitamina D combinados pueden reducir el riesgo de caídas en mujeres de 49% en comparación con tomar calcio solo. Esto se debe a que estos nutrientes mejoran el control muscular, la fuerza y ​​la densidad ósea.

Aceite de pescado

El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 saludables que tienen beneficios para la salud cardiovascular y ósea.

Los suplementos de aceite de pescado pueden ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

En general, los beneficios del aceite de pescado complementan los beneficios de la vitamina D y también proporciona una fuente de grasa para mejorar la absorción de la vitamina D.

La vitamina D, también conocida como la “vitamina del sol”, nos da fuerza y ​​vitalidad. Y nuestros cuerpos pueden producir la mayor parte de la vitamina D por sí mismos a partir de la exposición al sol.

Sin embargo, nuestro estilo de vida, que se juega cada vez más en interiores, aumenta el número de personas que carecen de él.

Si desea huesos fuertes, un sistema inmunológico activo y una mente rápida, considere agregar un suplemento de vitamina D2 o D3 a su dieta.

La vitamina D es una vitamina milagrosa porque es buena para los huesos, para el corazón, la vitamina D también tendría propiedades contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Por todas estas virtudes positivas y para superar la carencia, qué mejor que tener siempre las mejores vitaminas D para favorecer la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes.

Preguntas frecuentes

💊 ¿Cómo tomar vitamina D?

La vitamina D es un suplemento soluble en grasa, por lo que es mejor tomarla con una fuente de grasa. No importa si lo toma por la mañana, al mediodía o por la tarde.

Sin embargo, algunos suplementos y medicamentos de venta libre pueden interferir con la absorción de vitamina D, como los antiácidos y los aceites minerales. Si está tomando algún medicamento recetado, hable con su médico antes de tomar un buen suplemento de vitamina D.

💊 ¿Se pueden tomar juntas la vitamina D y la vitamina D3?

La vitamina D es más que una simple vitamina. Es una familia de nutrientes que comparten similitudes en la estructura química.

En su dieta, los miembros más comunes son las vitaminas D2 y D3. Si bien estos dos tipos de vitaminas lo ayudan a satisfacer sus necesidades de vitamina D, difieren en algunos aspectos importantes.

La investigación incluso sugiere que la vitamina D2 es menos eficaz que la vitamina D3 para aumentar los niveles de vitamina D en la sangre.

La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que existe en dos formas principales: vitamina D2 (ergocalciferol) y vitamina D3 (colecalciferol).

La vitamina D3 proviene de animales, la vitamina D2 de plantas. Las dos formas de vitamina D difieren según sus fuentes de alimentos.

La vitamina D3 solo se encuentra en alimentos de origen animal, mientras que la vitamina D2 proviene principalmente de fuentes vegetales y alimentos enriquecidos.

Fuentes de vitamina D3:

  • Pescado graso y aceite de pescado
  • Hígado
  • Yema
  • Mantequilla
  • Complementos alimenticios

Fuentes de vitamina D2:

  • Hongos (cultivados bajo luz ultravioleta)
  • Alimentos enriquecidos
  • Complementos alimenticios

💊 ¿Qué suplementos debo tomar con vitamina D3?

Se recomienda tomar vitamina D3 durante las comidas y además de las comidas más ricas en grasas del día. Por ejemplo, en su almuerzo o cena contiene suficientes lípidos como queso o jamón o incluso huevos, esto permitirá que el cuerpo absorba adecuadamente la vitamina.

💊 ¿Puedo tomar vitamina d3 todos los días?

A menos que un médico le indique lo contrario, puede tomar vitamina D3 todos los días, y según las autoridades sanitarias (ANSES) la dosis recomendada es de 200 UI de vitamina D3 al día. Además, la vitamina debe tomarse durante la comida porque estimula la absorción.

💊 ¿Cuánto tiempo tarda la vitamina d3 en actuar?

Se recomienda tomar 1000 UI de vitamina al día especialmente en otoño e invierno cuando la exposición al sol es baja. Los efectos sobre el metabolismo se sienten en 6 semanas hasta 10 semanas según un estudio que toma las cápsulas donde la comida y el nivel de vitamina D en la sangre aumenta considerablemente hasta en un 50% después de este período.

💊 ¿Hay efectos secundarios de la vitamina D?

La vitamina D se considera un suplemento muy seguro y la mayoría de las personas la tolera bien. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como somnolencia, debilidad, fatiga, dolor de cabeza, pérdida de apetito, etc.

Tomar una dosis alta de vitamina D durante un tiempo prolongado puede provocar un aumento de los niveles de calcio en la sangre o toxicidad por vitamina D.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar un suplemento de vitamina D necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado el suplemento de vitamina D que estabas buscando.

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