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Levadura de arroz rojo Lidl ▷ Ofertas y opiniones

Comparativa y opiniones: levadura de arroz rojo Lidl relación calidad precio Reseñas y guía de compra

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La levadura roja de arroz (que debería llamarse levadura de arroz rojo) es un hongo microscópico, Monascus purpureus, que se ha cultivado en China durante siglos. De color rojo intenso, se utiliza allí como colorante alimentario y como ingrediente en la preparación de muchos condimentos, salsas y encurtidos, por ejemplo. Es rico en almidón, ácidos grasos, fitoesteroles, isoflavonas y una familia de nueve sustancias específicas, las monacinas.

Decisión de las autoridades sanitarias europeas

En 2012, las autoridades sanitarias europeas (EFSA, Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria y la Comisión Europea) comentaron sobre ciertas declaraciones de propiedades saludables de los complementos alimenticios que contienen levadura roja de arroz.

Tras examinar los datos científicos, estimaron que estos productos pueden afirmar que ayudan a “mantener un nivel normal de colesterol LDL” siempre que se proporcione una dosis diaria de monacolina K (lovastatina) igual a 10 mg.

USOS Y PROPIEDADES SUPUESTOS DEL LEVADURA ROJA DE ARROZ

Tradicionalmente, el levadura roja de arroz es conocido en China por ayudar a la digestión y mejorar la circulación sanguínea. Desde hace quince años se ofrecen complementos alimenticios a base de levadura roja de arroz para reducir el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre. Este uso se basa en el hecho de que las monacinas forman parte de la familia de las estatinas, medicamentos recetados para personas con exceso de colesterol en sangre (ver cuadro).

Estatinas

Estos son los medicamentos más recientes destinados a combatir el exceso de colesterol. Actúan bloqueando una enzima que participa en la síntesis de colesterol en el cuerpo. Las personas que toman estatinas deben someterse a vigilancia médica periódica.

¿QUÉ TAN EFECTIVO ES LA LEVADURA ROJA DE ARROZ?

Dependiendo de su origen, el levadura roja de arroz contiene cantidades variables de monacolina K, conocida en el mundo médico como lovastatina (una estatina que se usa como medicamento en algunos países, pero no en España). Al comienzo de su desarrollo, este fármaco también se extrajo de una levadura similar, Monascus ruber . Varios estudios clínicos han demostrado que los suplementos de levadura roja de arroz son eficaces para reducir los niveles de colesterol en sangre.

PRECAUCIONES QUE DEBEN TOMARSE CON LEVADURA ROJA DE ARROZ

Debido a que contiene estatinas, poco estudiadas para algunos, la levadura roja de arroz debe usarse con las mismas precauciones que un medicamento. Es imprescindible un seguimiento médico con un control periódico del estado del hígado antes y durante mediante análisis de sangre. Además, lógicamente, las personas que reciben terapia con estatinas deben abstenerse de tomar levadura roja de arroz para evitar interacciones entre las dos sustancias.

Además, los suplementos de levadura roja de arroz a veces contienen una micotoxina, citrinina, que puede causar daño renal. La ingesta diaria de citrinina por estos suplementos puede superar las recomendaciones máximas de las autoridades sanitarias europeas (¡más de 200 microgramos por día en lugar del máximo recomendado de 1,5!).

Los posibles efectos secundarios de la levadura roja de arroz son los de las estatinas: trastornos digestivos como estreñimiento, náuseas, gases, diarrea o dolor abdominal, así como dolores de cabeza, fatiga o mareos. Además, si aparecen calambres, dolores musculares, sensibilidad o debilidad muscular inexplicable, especialmente en brazos o muslos, se requiere atención médica inmediata ya que, en casos excepcionales, estos problemas pueden ser graves.

ANSES (Agencia Nacional para la Seguridad Alimentaria y el Medio Ambiente en el Trabajo) publicó recientemente una actualización sobre la toxicidad de los suplementos de levadura roja de arroz en la que se analizan 30 casos de efectos adversos observados en Francia desde 2009. Las autoridades sanitarias italianas han descrito 38 casos de efectos secundarios, algunos de ellos graves.

Al igual que las estatinas, el levadura roja de arroz puede aumentar la acción y los efectos secundarios de muchos medicamentos como los anticoagulantes (diluyentes de la sangre), medicamentos para las infecciones por hongos, antiproteasas contra el VIH / SIDA, algunos medicamentos para las alteraciones del ritmo cardíaco, ciertos antibióticos y otros medicamentos para el colesterol. Estas interacciones son un motivo adicional para asegurar un seguimiento médico mientras se toma esta sustancia.

Cuidado, el zumo de pomelo aumenta el nivel de monacolina en sangre y por tanto la posible toxicidad del producto.

El levadura roja de arroz no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, en período de lactancia o en edad fértil, ya que se desconocen sus efectos sobre el desarrollo del embrión, el feto y los niños. Por otro lado, las personas que padecen problemas hepáticos o dependencia del alcohol también deben abstenerse de tomar esta sustancia.

Por último, ANSES desaconseja el uso de complementos alimenticios de levadura roja de arroz en personas mayores de 70 años, en niños y adolescentes, en pacientes que padecen hipotiroidismo, insuficiencia renal y enfermedades musculares, y recomienda la mayor vigilancia a las personas que practican habitualmente actividad física (que puede predisponer a efectos secundarios de naturaleza muscular).

ORIGEN, FORMAS Y DOSIFICACIÓN DEL LEVADURA ROJA DE ARROZ

La levadura roja de arroz se cultiva sobre arroz, se cosecha y se seca. Viene en forma de tabletas o cápsulas. Las dosis utilizadas en los ensayos terapéuticos fueron de 600 mg, cuatro veces al día, con las comidas. Tomarlo con las comidas aumenta la absorción de monacolina K (las pectinas y el salvado de avena disminuyen su absorción).

En 2012, un artículo de UFC-Que Choisir informó los resultados del ensayo de monacolina K en diez complementos alimenticios. ¡Las concentraciones variaron de 1,39 a 11,59 mg / cápsula y las cantidades consumidas de 1,59 a 11,59 mg / d!

La opinión del especialista sobre la levadura roja de arroz

Excluyendo los países asiáticos donde se consideran medicamentos, los complementos alimenticios a base de levadura roja de arroz no se dosifican de forma estándar en monacinas. Por lo tanto, su dosis es difícil de definir y el consejo de un médico aún más esencial.

ANSES recomienda que la ingesta de estos productos vaya acompañada de un seguimiento médico, incluida una evaluación hepática previa al consumo de estos productos y un seguimiento de la toxicidad hepática y muscular relacionada con las estatinas, así como información fácilmente disponible sobre el uso de estos productos uso y contraindicaciones de las estatinas en poblaciones de riesgo (especialmente mujeres embarazadas y pacientes con insuficiencia hepática) y situaciones de riesgo (interacciones medicamentosas y alimentarias). También considera que el estado de estos productos debe aclararse a nivel europeo y que su canal de comercialización debe permitir garantizar el cumplimiento de estas recomendaciones.

Por último, ANSES recuerda que mantener una colesterolemia normal reivindicada por los productos a base de levadura roja de arroz requiere ante todo una dieta adaptada y la práctica de ejercicio físico regular.

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¿Qué precio tiene un buen producto?

Siempre deseas poder comprar el mejor producto al mejor precio posible. Por supuesto, esto también se aplica a la compra de este producto. Todo debe tener siempre un precio bajo y no causar costos adicionales.

Esto es lo que queremos. Pero la calidad ahora tiene su precio. Comprando barato, a menudo compramos por el doble o triple nuevamente. Por lo tanto, es importante darle los diferentes precios para cada artículo. Con cada producto que te mostramos, siempre encontrarás el precio actual, aunque este puede ser diferente en ocasiones y no tener aumentado el transporte del mismo hasta casa.

Disfruta un poco más el dinero y disfruta el producto a largo plazo. Comprar un producto de buena calidad te complacerá más a largo plazo, lo que no siempre ocurre con gangas baratas.

¿Cómo fue realizada la comparativa?

Las experiencias de los usuarios nos ofrecen las diferentes opiniones. Si los compradores o usuarios, a primera vista, juzgan mal el producto, significa que no les gustó nada, ya que el tamaño, el corte o incluso el color no era adecuado para ellos. Sin embargo, estas llamadas evaluaciones de 1 estrella a menudo contienen solo la frustración que el usuario ha tenido.

Tal vez acaba de hacer una mala compra y simplemente no era adecuado para sus ideas. Para evitar esto, siempre recomendamos que leas atentamente las evaluaciones. De lo contrario, acércate a una tienda a la vuelta de la esquina que también ofrezca este artículo. Allí podrás echar un vistazo más de cerca y formarte una opinión. Tendrás que seguir nuestros consejos.

Echa un vistazo a las mejores versiones en la comparativa. Aquí también hay muchas clasificaciones de 4 o 5 estrellas por la excelente calidad del producto. Estos comentarios de compradores son una señal de que las personas están satisfechas. Estos comentarios de clientes también dicen algo sobre la calidad del producto.

¿Tienes preguntas?

Antes de comprar una levadura de arroz rojo Lidl necesitas aclarar muchas preguntas abiertas con anticipación. Comentarios de otros compradores te ayudarán, investigar en algún foro específico sobre el tema. ¿Hay otras cosas a considerar además de los detalles del producto anotados? ¿El color es correcto, como se puede ver en la imagen pequeña en la tienda en línea? ¿Cómo se comporta el producto después del lavado?

Estas son todas las preguntas que, como consumidor, seguramente te harás. Naturalmente, los productores de moda de la marca también quieren obtener una alta rotación de sus productos. Cuanto más grande es la marca, mejores son los productos. Pero, por supuesto, también hay muchas marcas pequeñas y desconocidas que ofrecen buena calidad.

Aquí hay que prestar atención a los criterios de compra adicionales. Finalmente, por supuesto, el precio también es decisivo. Si el precio no es simplemente proporcional a la calidad, es recomendable comprar otro producto.

Con todo esto esperamos que hayas encontrado la levadura de arroz rojo Lidl que estabas buscando.

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Los precios pueden ser diferentes desde la Última actualización el 2021-09-14