Comparativa y opiniones: ginkgo biloba Mercadona relación calidad precio – Reseñas y guía de compra
Ginkgo biloba es un suplemento a base de hierbas que se usa para mejorar la función cognitiva y para tratar el deterioro cognitivo.
Es un extracto de un árbol originario de China y tiene una larga historia en la medicina herbal como tratamiento para todo, desde el asma hasta el vértigo.
Hoy en día, muchos entusiastas de los suplementos lo toman por sus supuestos beneficios cognitivos, e incluso se ha explorado en busca de posibles habilidades nootrópicas.
Un suplemento de ginkgo biloba tomado en la dosis correcta podría mejorar su atención durante al menos seis horas.
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Contenido
- 1 Las mejores ofertas relativas a ginkgo biloba Mercadona esta semana
- 2 ¿Quién debería comprar Ginkgo Biloba Mercadona?
- 3 Preguntas más frecuentes
- 3.1 ¿Puede el ginkgo biloba ayudar con el deterioro cognitivo?
- 3.2 ¿Qué es el Ginkgo Biloba?
- 3.3 ¿En qué formas está disponible el Ginkgo Biloba?
- 3.4 ¿Es seguro usar Ginkgo Biloba?
- 3.5 ¿Cuál es la dosis ideal de Ginkgo Biloba?
- 3.6 ¿Cuál es la dosis ideal para el tratamiento de la ansiedad?
- 3.7 ¿Cuál es la dosis ideal para la demencia y el Alzheimer?
- 3.8 ¿Cuál es la dosis ideal para los problemas de visión?
- 3.9 ¿Cuál es la dosis ideal para los mareos?
- 3.10 ¿Es seguro tomar Ginkgo Biloba para tratar la esquizofrenia?
- 3.11 ¿El Ginkgo Biloba interactúa con los anticoagulantes?
- 3.12 ¿Se pueden usar los suplementos de Ginkgo Biloba para tratar afecciones cardíacas?
- 3.13 ¿Es seguro para una mujer embarazada tomar extracto de Ginkgo Biloba?
- 3.14 ¿Se pueden administrar suplementos de Ginkgo Biloba a los niños?
- 3.15 ¿Pueden las personas diabéticas tomar extracto de Ginkgo Biloba?
- 3.16 ¿Es seguro tomar Ginkgo Biloba con ibuprofeno?
- 3.17 ¿Cómo actúa Ginkgo Biloba?
- 3.18 ¿Ginkgo Biloba ofrece resultados instantáneos?
- 3.19 ¿Puede el Ginkgo Biloba aumentar la presión arterial?
- 3.20 ¿Cuándo debo tomar Ginkgo Biloba?
- 3.21 ¿Puede el Ginkgo Biloba causar daño al hígado?
- 3.22 ¿Dónde puedo comprar Ginkgo Biloba?
- 3.23 ¿Ginkgo Biloba está aprobado por la FDA?
- 3.24 ¿Ginkgo Biloba promueve el crecimiento del cabello?
- 3.25 ¿Ginkgo Biloba ayuda a perder peso?
- 3.26 ¿Ginkgo Biloba tiene fecha de caducidad?
- 3.27 ¿Puede el Ginkgo Biloba ayudar con la depresión?
- 3.28 ¿Puedo darle Ginkgo Biloba a mi perro?
- 3.29 ¿El Ginkgo Biloba es eficaz para tratar afecciones de la piel?
- 3.30 ¿Puede el Ginkgo Biloba causar cáncer?
- 3.31 ¿Cuándo debo tomar Ginkgo Biloba?
- 3.32 ¿Es seguro tomar Ginkgo biloba a diario?
- 3.33 ¿Quién no debe tomar Ginkgo Biloba?
- 4 ¿Cómo elegir el mejor ginkgo biloba Mercadona?
- 5 ¿Cómo fue realizada la comparativa?
- 6 ¿Tienes preguntas?
Las mejores ofertas relativas a ginkgo biloba Mercadona esta semana
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- CON FLAVONOIDES Y TERPENOS: Esta formulación contiene una alta concentración de los principios activos flavonoides y terpenos del ginkgo, así cómo Ginsenoides del Ginseng Coreano.
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¿Quién debería comprar Ginkgo Biloba Mercadona?
El ginkgo biloba es seguro para la mayoría de las personas que buscan proteger su cerebro, mejorar el flujo sanguíneo y combatir el envejecimiento. Las mujeres embarazadas y los niños deben evitar este suplemento ya que no se ha estudiado en esta población.
Si es diabético, también debe evitarlo, ya que el Ginkgo Biloba puede afectar los niveles de insulina. Las personas que toman medicamentos para la presión arterial deben hablar con su médico antes de tomar este suplemento, ya que puede interferir con su prescripción.
Si planea someterse a una cirugía, evite tomar Ginkgo biloba unas semanas antes de la cirugía, ya que puede afectar la coagulación de la sangre. También debe evitarlo durante algunas semanas después de la cirugía. A partir de esto, las personas con trastornos hemorrágicos también deben evitar los suplementos de Ginkgo biloba a menos que un médico indique lo contrario.
Beneficios
Se ha estudiado el ginkgo biloba para ralentizar y prevenir el deterioro cognitivo en la vejez. Se cree que los efectos principales del ginkgo biloba están relacionados con la preservación del funcionamiento adecuado de su cerebro a medida que envejece.
Un informe publicado en el Journal of the American Medical Association describió un estudio de un año de duración en 300 personas con demencia o enfermedad de Alzheimer, la mitad de las cuales fueron tratadas con un suplemento de ginkgo biloba y la otra mitad con un placebo.
Los investigadores utilizaron una prueba objetiva de la función cognitiva y encontraron que el suplemento de ginkgo biloba se asoció con una mejora significativa en sus capacidades cognitivas durante el transcurso del año, en comparación con el grupo de placebo.
Los investigadores plantearon la hipótesis de que el suplemento de ginkgo biloba ayudó a revertir parte del daño que había ocurrido en el cerebro, ayudando a aumentar el funcionamiento cerebral en aquellos que respondieron al suplemento.
No todos los estudios han encontrado un beneficio del ginkgo biloba. Un gran ensayo clínico aleatorizado encontró resultados contradictorios cuando se trataba de prevenir realmente la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo.
Este experimento se llevó a cabo en la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia y se publicó en el Journal of the American Medical Association.
En él, más de 3.000 personas de 75 años o más fueron asignadas al azar a un grupo de ginkgo biloba o un grupo de placebo, y los participantes fueron evaluados cada seis meses para determinar su tasa de demencia.
Los investigadores encontraron que el ginkgo biloba no previno la enfermedad de Alzheimer y no redujo la velocidad de progresión del deterioro cognitivo leve.
La dosis es importante cuando se trata de ginkgo biloba para prevenir el deterioro cognitivo. Al comentar los hallazgos de algunos trabajos anteriores que no habían encontrado beneficios para el ginkgo biloba, un artículo científico publicado en 2015 en el Journal of Alzheimer’s Disease por dos científicos de la Universidad de Bari Aldo Moro en Italia señaló que los ensayos clínicos que usaron dosis inferiores a 240 mg de ginkgo biloba estandarizado por día tendieron a ser los ineficaces.
Además, los investigadores señalaron que los estudios más nuevos que incluían específicamente a pacientes con enfermedad de Alzheimer tendían a encontrar más beneficios para el ginkgo biloba que aquellos que solo analizaban el deterioro cognitivo leve.
La dosis parece ser bastante importante para el ginkgo biloba, al menos cuando se trata de prevenir o ralentizar los tipos más graves de deterioro cognitivo, como la enfermedad de Alzheimer.
El ginkgo biloba puede aumentar la atención. Al igual que con muchos otros suplementos que se han estudiado por su capacidad para tratar o prevenir el deterioro cognitivo (como la acetilcolina, por ejemplo), también ha habido interés en usar ginkgo biloba en jóvenes sanos como una forma de impulsar el rendimiento cognitivo más allá de los niveles de referencia.
Sus efectos nootrópicos se investigaron en un estudio publicado en 2000 en la revista Psychopharmacology. Este estudio implicó dar a voluntarios jóvenes y sanos dosis crecientes de ginkgo biloba y medir su rendimiento cognitivo.
La dosis varió de 120 a 360 mg de extracto de ginkgo biloba. Después de revisar los resultados de la batería de pruebas de rendimiento cognitivo, los investigadores encontraron que tanto los 240 mg como los 360 mg dieron lugar a un aumento de la atención.
Estas mejoras se mantuvieron en ambos casos durante un máximo de seis horas, lo que demuestra que el ginkgo biloba es un nootrópico que se adapta bien a sesiones de estudio maratonianas o sesiones de proyectos de todo el día en el trabajo.
Por esta razón, a menudo lo encontrará mezclado con otros suplementos que aumentan la memoria o la velocidad de reacción (como la cafeína) en suplementos nootrópicos de rendimiento cognitivo.
Efectos secundarios
Ginkgo biloba no parece tener efectos secundarios graves cuando se toma a la dosis recomendada en ensayos clínicos grandes; Algunos de los estudios más importantes no han encontrado diferencias de grupo en los efectos secundarios al comparar el grupo de placebo y el grupo de ginkgo biloba.
Sin embargo, el ginkgo biloba tiene el potencial de causar efectos secundarios graves, incluidas convulsiones, en dosis altas, y existen estudios de casos médicos que informan sobre interacciones farmacológicas en personas que toman medicamentos recetados.
Estos parecen ser más comunes entre los medicamentos que modulan la capacidad de coagulación de la sangre, como la warfarina y, más relevante para muchas personas mayores, la aspirina.
Si ya toma aspirina para reducir su riesgo de enfermedad cardíaca, primero debe hablar con su médico antes de comenzar a tomar un suplemento de ginkgo biloba.
Dosis recomendada
Como se señaló anteriormente, si está tomando ginkgo biloba para prevenir o tratar el deterioro cognitivo, la dosis parece ser importante, al menos según un estudio de revisión.
En este caso, trate de obtener una dosis de 240 mg todos los días, probablemente dividida en dos dosis iguales de 120 mg de ginkgo biloba; uno por la mañana y otro por la noche.
Con el fin de mejorar el rendimiento cognitivo, una dosis de bolo parece ser más eficaz. Se ha utilizado una dosis única de hasta 360 mg para aumentar la atención, y estos efectos parecen durar al menos 6 horas.
Preguntas más frecuentes
¿Puede el ginkgo biloba ayudar con el deterioro cognitivo?
El ginkgo biloba es un suplemento que se ha estudiado detenidamente por su capacidad para proteger su cerebro del deterioro cognitivo y quizás incluso para mejorar su capacidad cognitiva más allá de su nivel normal. Solo debe tomarse en dosis moderadas y, a diferencia de otros suplementos a base de hierbas, sus beneficios parecen estar bastante concentrados: todos los efectos de este extracto natural parecen afectar a su cerebro.
¿Qué es el Ginkgo Biloba?
Ginkgo Biloba es un árbol que crece predominantemente en China y otros países asiáticos. Los extractos de las hojas de este árbol se utilizan en suplementos a base de hierbas, que son eficaces para mejorar la circulación sanguínea, el funcionamiento del cerebro, la ansiedad, la bronquitis, el asma y varias otras afecciones.
¿En qué formas está disponible el Ginkgo Biloba?
La medicina herbal, Ginkgo Biloba, está disponible en forma de tabletas, cápsulas, té y extractos líquidos.
¿Es seguro usar Ginkgo Biloba?
Sí, es seguro usar Ginkgo Biloba. Durante siglos, este árbol se ha utilizado para tratar diversas dolencias. El ginkgo es rico en flavonoides y terpenos conocidos por sus propiedades antioxidantes. Estos compuestos combaten los radicales libres que pueden causar daño en el cuerpo, citando aún más su seguridad.
Sin embargo, Ginkgo Biloba puede resultar en interacciones con ciertos medicamentos o con ciertos compuestos. Los efectos secundarios comunes observados son reacciones alérgicas, malestar estomacal y dolores de cabeza en las personas. Siempre asegúrese de ceñirse a la dosis, leer la etiqueta y comprender qué puede desencadenar una reacción alérgica al consumir este suplemento. Siempre recomendamos que consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento.
¿Cuál es la dosis ideal de Ginkgo Biloba?
No hay una dosificación estandarizada para tomar Ginkgo Biloba. Muchos fabricantes de suplementos afirman que es seguro tomar Ginkgo en el rango de 120-240 mg. Es mejor comenzar con una dosis baja para verificar si hay reacciones alérgicas al suplemento. Si está de acuerdo, puede aumentar gradualmente la dosis.
¿Cuál es la dosis ideal para el tratamiento de la ansiedad?
El extracto de hoja de ginkgo de 80 o 160 mg es beneficioso para las personas que sufren de ansiedad. Los extractos deben tomarse durante un mínimo de cuatro semanas tres veces al día para que aparezcan los resultados factibles.
¿Cuál es la dosis ideal para la demencia y el Alzheimer?
Para esta condición, varios estudios han establecido que una dosis en el rango de 60-480 mg puede resultar eficaz. Sin embargo, para que aparezcan resultados significativos, la dosis debe continuarse durante un año. En varios estudios clínicos, la dosis más utilizada de este suplemento herbal es de 120 a 240 mg.
¿Cuál es la dosis ideal para los problemas de visión?
Los pacientes que padecen problemas relacionados con la visión deben tomar 120 mg de extracto durante un período de seis meses.
¿Cuál es la dosis ideal para los mareos?
160 mg es la dosis preferida para tratar el vértigo. Esta dosis debe continuarse durante un período de tres meses para ver resultados efectivos.
¿Es seguro tomar Ginkgo Biloba para tratar la esquizofrenia?
No hay evidencia de investigación sólida que respalde esta afirmación. Sin embargo, varios estudios han demostrado que la ingesta diaria de Ginkgo Biloba, durante un período de ocho a dieciséis semanas, puede reducir los síntomas que se observan en los pacientes con esquizofrenia.
¿El Ginkgo Biloba interactúa con los anticoagulantes?
Ginkgo Biloba ralentiza la coagulación de la sangre. Tomarlo con anticoagulantes puede aumentar la posibilidad de sangrado o hematomas. Los medicamentos como la aspirina, la warfarina, el naproxeno y el ibuprofeno nunca deben tomarse junto con extractos de Ginkgo.
¿Se pueden usar los suplementos de Ginkgo Biloba para tratar afecciones cardíacas?
Los extractos de Ginkgo Biloba no son efectivos para tratar enfermedades cardíacas. No reducen la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o cualquier otra afección relacionada con el corazón.
¿Es seguro para una mujer embarazada tomar extracto de Ginkgo Biloba?
No hay evidencia suficiente para establecer si es seguro que una mujer embarazada use este medicamento a base de hierbas o no. Sin embargo, puede resultar en sangrado adicional o inducir un parto prematuro. Por lo tanto, es mejor que las mujeres embarazadas y en período de lactancia eviten consumir Ginkgo Biloba.
¿Se pueden administrar suplementos de Ginkgo Biloba a los niños?
No es seguro administrar extractos de hojas de Ginkgo Biloba a los niños. Algunos estudios de investigación afirman que una combinación de ginseng y extractos de ginkgo puede resultar segura cuando se usa por un período corto. Además, las semillas de Ginkgo pueden provocar convulsiones y muerte en los niños, ya que son tóxicas.
¿Pueden las personas diabéticas tomar extracto de Ginkgo Biloba?
Ginkgo Biloba puede interactuar con los medicamentos o el manejo de la afección.
¿Es seguro tomar Ginkgo Biloba con ibuprofeno?
No. Ginkgo Biloba puede retardar la coagulación de la sangre, lo que también lo hace el ibuprofeno. Como tal, combinar ambos puede resultar desastroso. También puede aumentar las posibilidades de sufrir hematomas en algunas personas.
¿Cómo actúa Ginkgo Biloba?
La hoja de Ginkgo Biloba es rica en terpenos y flavonoides que son antioxidantes naturales. Estos reducen el daño causado por los radicales libres. Principalmente, el extracto de las hojas puede mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo.
Es un antioxidante y, por tanto, es eficaz en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Las semillas también poseen propiedades antimicrobianas, pero son tóxicas y, por lo tanto, deben evitarse.
¿Ginkgo Biloba ofrece resultados instantáneos?
No, el Ginkgo biloba no ofrece resultados instantáneos y, a menudo, lleva varias semanas crear resultados notables.
¿Puede el Ginkgo Biloba aumentar la presión arterial?
Sí, el ginkgo puede reducir la presión arterial. Sin embargo, tomarlo con medicamentos que ya está tomando para controlar su presión arterial puede reducirla aún más, lo que puede causar problemas. Lo mismo ocurre con las personas diabéticas. Ginkgo Biloba puede aumentar o disminuir los niveles de insulina, lo que resulta en un desequilibrio.
¿Cuándo debo tomar Ginkgo Biloba?
Ginkgo Biloba debe tomarse una hora antes de acostarse. En diversos estudios de investigación, se ha establecido que estos suplementos pueden reducir el estrés de forma significativa, y así mejorar la calidad del sueño. Por lo tanto, podrá dormir tranquilamente y comenzar el día siguiente con las mejores energías para realizar sus actividades diarias.
¿Puede el Ginkgo Biloba causar daño al hígado?
Ginkgo Biloba aumentó el riesgo de cáncer de hígado mientras estudiaba el efecto en animales de laboratorio. Sin embargo, tomar el suplemento en dosis moderadas y durante un período corto no tiene ningún efecto sobre la función hepática.
¿Dónde puedo comprar Ginkgo Biloba?
En general, puede comprar este suplemento en cualquier lugar donde se vendan suplementos, como una farmacia, tiendas en línea como Amazon o en algunas tiendas de alimentos naturales y suplementos.
¿Ginkgo Biloba está aprobado por la FDA?
Debido a la falta de estudios de investigación sustanciales realizados con extractos de Ginkgo Biloba, la FDA no lo considera seguro para su uso ni lo considera útil en la prevención de ciertas dolencias.
¿Ginkgo Biloba promueve el crecimiento del cabello?
Ginkgo Biloba mejora la circulación sanguínea y esto puede aumentar la absorción de nutrientes. Se ha encontrado que es eficaz en el caso de picazón en el cuero cabelludo.
¿Ginkgo Biloba ayuda a perder peso?
Ginkgo Biloba mejora la circulación de la sangre en todo el cuerpo y mejora el rendimiento en los atletas. Sin embargo, no hay evidencia suficiente para demostrar que puede ayudar a quemar el exceso de depósitos de grasa en el cuerpo. Para perder grasa, debe establecer un estilo de vida saludable que consista en una dieta equilibrada y rica en nutrientes y ejercicio regular.
¿Ginkgo Biloba tiene fecha de caducidad?
Ginkgo Biloba es un extracto de hoja natural y generalmente no tiene fecha de caducidad.
¿Puede el Ginkgo Biloba ayudar con la depresión?
Sí, se cree que las propiedades antiinflamatorias del Ginkgo Biloba combaten problemas psicológicos como la depresión. Países como Alemania han acreditado este suplemento a base de hierbas como fuente de tratamiento para la depresión. Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos.
¿Puedo darle Ginkgo Biloba a mi perro?
Sí, se recomienda Ginkgo Biloba para perros con trastornos cognitivos. Esto se debe a que se ha demostrado que es beneficioso para estimular el flujo sanguíneo cerebral y periférico. Sin embargo, su potencial no se ha explorado completamente en lo que respecta a la ciencia veterinaria. Recomendamos discutir sus opciones con el veterinario de su mascota antes de comenzar con este suplemento.
¿El Ginkgo Biloba es eficaz para tratar afecciones de la piel?
Ginkgo Biloba es un antioxidante y aumenta la hidratación, lo que puede ayudar a calmar la piel inflamada. También posee propiedades anti-envejecimiento y reduce la aspereza al aumentar la retención de humedad en la piel.
¿Puede el Ginkgo Biloba causar cáncer?
Ha habido alguna evidencia que muestra que el Ginkgo Biloba puede causar cáncer en animales de laboratorio. Sin embargo, esto no se ha demostrado en estudios en humanos, y se deben realizar más investigaciones para verificar o negar estas afirmaciones.
¿Cuándo debo tomar Ginkgo Biloba?
Puede tomar Ginkgo Biloba en cualquier momento del día. Generalmente, se recomienda mantener la regularidad y tomar la misma dosis todos los días. Algunas personas pueden recomendar tomarlo de 30 a 60 minutos antes de acostarse, ya que esto puede ayudarlo a conciliar un sueño reparador.
¿Es seguro tomar Ginkgo biloba a diario?
Sí, es seguro tomar Ginkgo Biloba a diario. La dosis más popular para la demencia es de tres dosis de 40 mg al día. En términos de uso de nootrópicos, puede usar hasta 600 mg por día.
¿Quién no debe tomar Ginkgo Biloba?
Las mujeres embarazadas y los niños no deben consumir Ginkgo Biloba, ya que puede haber efectos secundarios desconocidos. Las personas que están a punto de someterse a una cirugía deben dejar de tomarlo al menos 2-3 semanas antes. Tampoco deben volver a tomarlo hasta aproximadamente un mes después. Las personas con trastornos hemorrágicos nunca deben tomar Ginkgo Biloba.
Los diabéticos deben evitarlo, ya que puede causar fluctuaciones en la insulina, lo que hará que controlar la diabetes sea más difícil de lo que ya es. Las personas que toman medicamentos para bajar la presión arterial también deben evitarlo, ya que el Ginkgo Biloba puede tener interacciones negativas con estos medicamentos.
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